3153455

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

ま、えっか・・・ですむ毎日

Profile

遊星。.:*・゜

フォローする

よもぎちゃん

(0)

己書

(0)

生き物

(6)

Comments

どっすん0903 @ Re:梅田の夜景とアラート(05/03) New! こんばんは～♪ え？以前の中央郵便局から…

遊星。.:*・゜ @ Re[1]:平穏な日が戻ってきた(04/29) New! hiromi426さんへ今頃はのんびり1匹で過…

遊星。.:*・゜ @ Re[1]:平穏な日が戻ってきた(04/29) New! どっすん0903さんへ大人しくキャリーに…

hiromi426 @ Re:平穏な日が戻ってきた(04/29) カビ子もこれでゆっくり家で寝られますね…

どっすん0903 @ Re:平穏な日が戻ってきた(04/29) おとなしくキャリーの中に入ったんでしょ…

Keyword Search

▼キーワード検索

Rakuten Card

Calendar

Favorite Blog

キャンセル待ちが当…

New! アラスカななつさん

連休四日目は連荘ラ… New! どっすん0903さん

ファミリー農園のゴザ

New! hiromi426さん

庭仕事♪ New! maria-さん

119の声から始まった… New! teapottoさん

Free Space

三連休、どこへ行ったかというと・・・

初日、近所の生鮮スーパーへ買い物に行き、
自治会の集会所を往復しただけ。
もう暑すぎてどこへも出かけず。

さすがに3日目の昨夜は体が重く、
近所を走ってきました。
夜の9時過ぎだったので、風はちょっと涼しくなってましたね。
昼間とは大違いでした。

この年で隣駅往復、走って来れるってすごない？

そのあと、すぐに家に入らず、
マンションの15階まで上がり、夜景を撮って降りてきました。

さすがに、登りは息が切れて、
10階で一休みしたけど。

15階ともなると、さすがに手すりにスマホを乗せて写真を撮るとか、
怖すぎて手ぶれしちゃいましたが・・・
高速道路もよう空いてました。

帰って来て気がついたけど、
やっぱり、脚、軽くなってました。

股関節のあたりから、全体に動きが軽くなってました。
やっぱり運動不足はアカンねぇ・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2024.09.17 15:02:51
コメント(6) | コメントを書く

[ウォーキング風景] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:運動不足で・・・(09/17)

okadaiマミーさん

運動不足と言いつつ、いきなり走ったんですか？
す、すごすぎます(⁠@⁠_⁠@⁠)
でも夜は怖いですよお。遊星さん可愛いらしい(お会いしたことないから、私の想像ですが)から襲われないように。 (2024.09.17 17:27:47)

返事を書く

Re:運動不足で・・・(09/17)

hiromi426 さん

走って帰ってきてさらに階段を上られたんですか？
私は完全にフレイル予備軍です。内ももに筋肉をつけるように頑張ってます！

完全に食べ物ばかりでしょうｗ
ポポー知っているなんてさすがです！
主人もマジでこのタネ育てようかなって言ってましたｗ
でも育てるのにも時間がかかるんですって！

遊星さんのところに行くころには傷んでしまいますよね～
タネを送りましょうかｗｗｗ

(2024.09.17 20:22:08)

返事を書く

Re:運動不足で・・・(09/17)

どっすん0903 さん

そんないきなり走って大丈夫ですか！？
でもって、マンションの15階まで階段で！？
今日辺り太ももに筋肉痛が来るんちゃいますぅ？(^^; (2024.09.18 04:15:36)

返事を書く

Re[1]:運動不足で・・・(09/17)

遊星。.:*・゜さん

okadaiマミーさんへ

ご心配ありがとうございます＾＾
この時間でも結構ジョギングやウォーキングしてる人、
ワンコの散歩してる人に会います。
それに走る前にはちゃんと準備運動しましたよ。
マミーさんももう少し涼しくなったら、
ウォーキング再開されるんですよね＾＾
(2024.09.18 11:39:32)

返事を書く

Re[1]:運動不足で・・・(09/17)

遊星。.:*・゜さん

どっすん0903さんへ

ちゃんと準備運動してから走りましたよ。
今日あたり来るかと思いましたが、全然です、明日かな(^-^;
こども園での片付けや掃除、ずっと体動かしているから大丈夫！(*^^)v (2024.09.18 11:48:53)

返事を書く

Re[1]:運動不足で・・・(09/17)

遊星。.:*・゜さん

hiromi426さんへ

毎日こども園でのお掃除やお片付け、結構運動になってるんだと思いました。
ラジオ体操、続けてますか？
私、夏の間は部屋の中でも動くだけで汗が出るので中断してます。
やっぱりやらなきゃね～(^-^;

ポポーを知ったのはもうずいぶん前ですが、
未だに出会えていません・・・(´・ω・`)
旦那さん、種で育てるんですか？！すごく気の長いかたなんですね＾＾
タネより、実の方がいいです～　
７～８年先の話でしょうが、もらいに行きます(^ー^* )

猫さんの小さいポーチ、形が可愛いですね！
あの形で大きい普通のトートバッグなら、生地の消費にもなるんじゃない？
売れそうですよ＾＾ (2024.09.18 12:01:10)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Mobilize your Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧