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ただの腰痛じゃなかった…！紹介状を受け取った私が知った、坐骨神経痛の正しい診断の重要性
🌟 「これって坐骨神経痛？」原因不明の足の痛みが続き、ついに町医者から『紹介状』をもらうまでこんにちは！[あなたの名前やブログ名]です。最近、私を悩ませているのが、お尻から太ももの裏にかけて走る、あの**「ビリビリッ」としたイヤな痛みとしびれ。もしかして、巷でよく聞く坐骨神経痛**なのかな…？そう思いながら、近所の整形外科クリニック（町医者）へ行ってみました。しかし、診察と簡単な検査の結果、先生から出たのは少し複雑な回答でした。🏥 町医者での診断と、出された「紹介状」最初は「軽度の坐骨神経痛の疑い」ということで、痛み止めと湿布、そして簡単なリハビリからスタートしました。治療期間: 約1ヶ月間試したこと: 飲み薬、貼り薬、温熱療法、軽いストレッチ経過: 痛みが一進一退。特に長時間座っている時や、朝起きた時の痛みがひどく、一向に良くならない…そして、先日。「うーん、これだけ保存療法を続けても症状が改善しないとなると、もう少し詳しく原因を調べる必要があるかもしれません」と先生。先生は続けて、**「うちにはMRIなどの詳しい検査機器がないから、一度、大きな病院で専門の先生に診てもらいましょう」と言い、[大きな病院名や大学病院など]宛の紹介状（診療情報提供書）**を書いてくださいました。正直、原因がわからないまま大きな病院へ行くことに、不安と緊張が入り混じっています。💡 なぜ「紹介状」が必要だったのか？町医者で「原因不明」とされたのは、先生が諦めたわけではありません。むしろ、私にとって最善の治療を見つけるためのプロの判断でした。大きな病院へ行くメリットは、主に以下の2点です。【精密検査】原因を特定する:クリニックにはないMRI（磁気共鳴画像装置）やCTなどの高度な検査機器を使って、神経の圧迫箇所や炎症の程度をミリ単位で特定できます。本当に坐骨神経痛なのか、それとも他の病気（稀なケースも含む）なのかを明確にできます。【専門治療】選択肢が広がる:症状が重い場合や原因がはっきりした場合、神経ブロック注射や、最終的な選択肢としての手術など、専門性の高い治療を検討できます。原因が曖昧なまま治療を続けるよりも、一度立ち止まってしっかり原因を特定すること。それが完治への一番の近道なんだと、紹介状を手に改めて感じました。🚀 不安を乗り越えて、次のステップへ紹介状を受け取ったら、あとは予約を取って受診するだけです。痛くて歩くのも辛い状態が続くと、ついネガティブになりがちですが、私はこの紹介状を**「本格的な治療へのチケット」**だと捉えることにしました。もし今、私と同じように原因不明の足の痛みやしびれで悩んでいる方がいたら、ぜひクリニックの先生に「大きな病院での検査」について相談してみてください。専門家の手を借りて、一緒にこの辛い痛みとさよならしましょう！[今後の予定]：来週、いよいよ大きな病院を受診します！また、検査結果や新しい診断内容についてもブログで報告しますね。
2025.11.03
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そのまま、ラーメン🍥
ありがとうございます！zonoです🐶袋入りラーメンには、スープが付いていて一般的にはそれを使うのが普通だと思います🧐しかーし、私はスープを使いません🙅どうやって食べるかというと、ポリポリそのまま食べるのです⚡⚡ある日、なんの気なしに乾いた状態の麺を食べてみたら、あら、意外といける！とそのまま食に開眼👀スープそっちのけで最後まで食べてしまいました❢ほんのり塩味がするのと歯ごたえがあって麺の塊をへし折る手が止まりません💨この食べ方は正しくないのかもしれませんが応用編として時々やってしまいます(・・;もちろん、スープで食べる王道の食べ方もとても美味しい😋他のラーメンでも試したことはありますがこれが一番絶妙な味付け？で記憶に残り続けて今に至ります✌今回、いただいた麺はトップバリューの袋麺シリーズで醤油、塩、味噌の三種の味があります👍麺は全種類共通のようですが一袋に入っている麺の量が二人分あるんじゃないかと思うぐらい多いです🍜食いしん坊さんには嬉しいですね😆ちなみに、最後に寂しく残ってしまったスープは夫が食べるオートミールとお湯の中に投入され無事、役目を果たしました🐾
2023.07.14
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王将の生ギョーザ🥟うちは全面焼きで！
ありがとうございます！Boscoです🐶久しぶりに自宅にて餃子を焼きました✌王将の店舗にて餃子を注文する時は両面焼きで！と店員さんにお願いするのですが家で焼くときは全面焼き！です🍳餃子は三角柱のような形をしていてウチでは３面ともに火を入れる感じです🔥王将の生餃子は丁寧に包まれていてさすが、職人の域だなぁとまじまじと眺めてしまいます🔍そしてその表面は、まるでベロア生地のようにつるっとしているというか、とてもなめらかなのです😲そのため、フライパンに敷いたアルミシート上にそっと置いてもツーっと端っこの方に滑って行っちゃうのですね🎿💨ぐるっと円形に並べるのになかなかうまくいかない(・・;どのように焼いても美味しいのだけれどももっと上手に焼けたらいいなぁと毎回のように思うのでした🐾
2023.07.13
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ゴジラVSデストロイアに目がクギ付けになった娘
ありがとうございます！zonoです🐾先日、BSで放送されていた映画『ゴジラVSデストロイア』を家族で鑑賞しました🎥最初は怪獣デストロイアのあまりの気持ち悪さに「やだ～！」と叫んでいた娘（５歳）ですが徐々に見慣れてきたのか最終的に「みらいどん」と呼んでいました🐉似てなくもないけど、ポケモンがかわいそうだよ(・・;でも、ポケモンのルーツはゴジラとその他の怪獣たちに通ずるものがあるのかもしれませんね🙆♂ちなみに、デストロイアは古代生物（甲殻類）が現代によみがえった怪獣でカニやクモみたいな姿をしています🦀増殖・合体を繰り返して５段階に変身していきますが最終形態がまだマシというか一番見れるのではと思います🚧口の中に口がある時点でもうアウトな感じですが怖いもの見たさが勝って結局最後まで見届けてしまいました🤐ストーリー性もあって、息子（ゴジラジュニア）を殺されたパパゴジラが凄まじい怒りとともにデストロイアへの復讐に燃える姿は人間と同じだなぁと感動しました🎬なかなかグロテスクで刺激的だったりしたので娘が悪夢でもみるのでは？と心配でしたが嫌がるどころか、反対にゴジラにハマったようです🔥久しぶりに怪獣を見て、自分も幼い頃にゴジラの映画を見ていたことを思い出しました🐾
2023.07.13
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市販のミルクチョコがビターチョコに置き換わっている件
ありがとうございます！Boscoです🐶 最近特に気になっていることに「一般に販売されているミルクチョコレートが苦くなってきている」ということがあります🍫【訳あり 割れチョコメガミックス 2kg】送料無料 10種入 東京 自由が丘 チュべ・ド・ショコラ クーベルチュール 山盛り メガ盛り お徳用 チョコレート ラッピング不可 割れチョコミックス メガMIX ヒルナンデス そんなのたいしたことないよ！と言われそうだし自分の味覚がおかしいのか？と思いつつ子どもに食べさせると、同じく苦くて美味しくなくなっているという感想が返ってきました😝 今までよく食べていたチョコの味が変化していてうんっ？！となった方はいませんか？ ここではメーカー名は伏せておきますが１社２社どころではなく多数のチョコがビター風味に変わってきているようです🙁 物流コストや乳製品など原材料の物価高騰によるものだったりして致し方ないとは思いますがしれっと甘さやミルク感が減らされてしまっているのはとても残念です😿 チョコレートは大好きなのでこれからもたくさん食べますしメーカーさんを陰ながら応援していきたいです👍 でもやっぱり、チョコレートは甘いほうがいいなぁ🐾割れチョコミックス 1kg 12種 ミルク/ビターから選べる 東京 自由が丘 チュベ・ド・ショコラ クーベルチュール 記念日 パーティー チョコレート 大容量 ヒルナンデス ホワイトデー
2023.05.01
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［書評］世界に一つだけの勉強法（PHP文庫）
ありがとうございます！Boscoです🐶勉強法に関する本を読むと、なぜか前向きな気分になれるので時々手に取りたくなります⤴著者の坪田信貴さんは『学年ビリのギャルが１年で偏差値40上げて慶應大学に現役合格した話』を書かれた方でもあります👧この"ビリギャル"は私が書店員時代に担当していた本でもあり実際に読んでいたこともあって深い思い入れがあります🌸副題に「試験でも仕事でも大成功！」とありますがまさに汎用性の高い勉強法について書かれています📚資格試験に臨むにあたり、自分に合った勉強法はいったいどういったものなのか？皆目見当がつかず悶々としている時にこの本に出会いました😲人間には９つのタイプがあり、それぞれ合った勉強法も違う📖自分の性格がどこに該当するのかが分かれば無理なく、効率的に方針を立てて勉強を進めていくことができるのだそうです✍紙面の都合上、各タイプについての説明は割愛しますが、著者が編み出した「９タイプ勉強法診断テスト」が掲載されています🖊自分の判定結果を見てみたところ・・私は⑤の研究者タイプだと判明🔬参考書ではなく問題集ベースの勉強をしましょうとのことでした📗どうりでテキストをひたすら読み込んでも内容が入って来ないはずだ！と腑に落ちました👍以前は三日坊主気味だった私ですが、現在はそれもなく過去問題集を使っての勉強は意外にも続いていてびっくりしています！「少しでも時間ができれば勉強する」のも大事だという著者の言葉を忘れずに頑張っているところです🦾この本を読んだだけで勉強スタイルがガラッと変わりました。もっと早くに読んでおけば・・。試験や仕事で勉強中のみなさんも何か思うところがありましたらこの本を手に取ってみてはいかがでしょうか🐾世界に一つだけの勉強法 [ 坪田信貴 ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2023/4/23時点)楽天で購入
2023.04.23
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ぽよぽよボール買ってみた～当たっても痛くない～
ありがとうございます！Boscoです🐾久しぶりにおばあちゃんの家に行った娘が、その近くの公園で遊べるものがほしいと買い求めたのが写真のボールです🏞ボールの素材はラバーのようですが、しっかりした作りで空気を入れる必要がないタイプです😆それでいてウレタンの手触りのような感じもするし絶妙な柔らかさがなんとも言えません👍直径は１２cmぐらいです📏小さな子どもでもぶにゅっと片手で掴めそうです👧軽くて柔らかいので室内での使用も可能です🏠見た目はちっちゃいバスケットボールだけどドリブルすると思ったより跳ねるので道路のそばで遊ぶと危険です！お気に入りのおもちゃの一つとなったこのボール、ここまで紹介しておいてなんですが(・・;残念ながらネットで検索しても出て来ず😢店頭（イオンのおもちゃ売り場）で買った時もこれがラスト１個で価格は７００円ほどでした👛ちなみにFrankulin®とボールに記載されていてどうやらスポーツ用品を 作っている企業のようです🏏運良く見かけたら、ちょっとお手にとってみてはいかがでしょうか🏀もう一個あったら、お手玉してみたかったなぁ🙌
2023.04.16
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【書評】『おしゃれ嫌い 私たちがユニクロを選ぶ理由』
おしゃれ嫌い 私たちがユニクロを選ぶ本当の理由 （幻冬舎新書） [ 米澤泉 ]楽天で購入最近、服を買わなくなったなぁと感じてふと、以前読んだこの本を思い出しました。内容は、時代によってライフスタイルは変わるということを、ユニクロの席巻と結び付けて論じているものです。かつてアパレルのショップスタッフをやっていた時はブランドものの服が好きでしたが、今は見向きもしなくなりましたね。ユニクロすら着ていなかったりします。知らず知らずのうちに、自分も時代の波に飲み込まれていたんだなぁと実感させられる一冊です。↓↓↓電子書籍版は、こちらおしゃれ嫌い 私たちがユニクロを選ぶ本当の理由【電子書籍】[ 米澤泉 ]
2023.04.10
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サバーラップがなぜか好き👧～ミスドの薄い紙～
ありがとうございます！Boscoです🐶先日、久しぶりにミスド（ミスタードーナツ）へ行きました🚗💨前回いつ行ったか記憶にないくらいで、大げさではなく懐かしさすら感じる次第でした🌇懐かしいと言えば、店員さんがいつも箱に入れてくれているあの薄い紙、なぜか好きで子供の頃集めたりしていました🗃ドーナツを包むのに最適な耐油性・耐水性のあるワックスペーパーなのかなと思いつつ正式名称について調べてみると・・📖別名をサバーラップというものだそうです💡プリントされているロゴ（マーク？）は初代からずっと変わっていないこの感じ、シンプルさはもはや現代にも通用する最古？のアイコンといってもいいかもしれません⌨ちなみに、この調べ物をしていた時ドーナツを食べながらぼんやりしていてふと昭和の時代に頭ん中だけ戻っていました🌃気がつくと娘は横でほぼ全種類、一口ずつつまみ食いをしようとドーナツに手を伸ばしているところでした✋（順番にちゃんとたべよう！）その手元にはサバーラップ、ともう１枚テーブルに敷いて２枚使いです🧑🤝🧑「食べこぼさないようにね！」と🙆
2023.04.09
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のんびりトイレトレーニングの思い出
ありがとうございます。Boscoです(^_-)-☆子ども用紙おむつのCMを見て、ふと５年前と比べて値上がりしているんだろうなと思い調べてみたらあるメーカーでは2022年に10％価格が引き上げられていました↑原材料高騰の影響を受けたためでしょう。子どもに関わる物の値上げはつらいですね😢さて、我が子もトイレトレーニングに励んでいた過去がありました。布おむつを使うことも考えたけれども結局、紙おむつで最後まで通しました🚻トイレにかわいいポスターを貼り、ぬいぐるみとトイレまで連れだって行ってみたり。決まった時間にトイレに行くようにするのを続けていると、そのうちトイレで用を足せるようになりました。終盤にはトレーニングパンツで、その後布パンツで過ごすようにしていました( ´艸｀)そして、おむつが外れたのは４歳４か月頃とかなり遅めでした。しかし、それ以降おもらしはありませんでした👍周りの子がどんどんおむつ卒業して行くのをみると、親としては焦りますよね。長いトンネルから抜け出せないように感じて怒ってしまって、分かっているけどイライラしたりします（#^ω^）トイトレ中のお子様には、必ず卒業できるので怒らずに辛抱強くじっと待ってあげてください。うまくいかないときは励まして、うまくいったときは、目一杯褒めてあげてください🐸そして、おむつがとれた暁にはもちろん、たくさん褒めて一緒に喜んであげてくださいね(^_^)v
2023.04.02
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お中元 ハム ギフト 訳あり 送料無料 詰め合わせ 一番売れた1kg保証ハム福袋2021 冷凍…
めちゃ、お得なハムです。おすすめどころか、接待に買うべき！お中元 ハム ギフト 訳あり 送料無料 詰め合わせ 一番売れた1kg保証ハム福袋2021 冷凍 肉加工品 詰め合わせ セット ベーコン ソーセージ ミートローフ サンライズファーム 惣菜
2021.07.19
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[基礎知識]Wi-Fiについて！お勉強しましょう！
Wi-Fiの読み方----Wi-Fiは「ワイファイ」と読みます。無線で通信する端末がお互いに接続可能になる方式（規格）の名称です。正式表記は「Wi-Fi」ですが、wifi 、wi-fi 、ワイファイ、と表記される場合もあります。現時点でのWi-Fi規格の主流は「11ac」（正式名はIEEE802.11ac）。これは「イレブンエーシー」「イチイチエーシー」等と呼ばれ、「Wi-Fi 5（ワイファイ ファイブ）」とも表現されます。今の最新Wi-Fiは、次世代高速規格「11ax」（正式名はIEEE802.11ax）が普及して行くと考えられています。この新規格は「イレブンエーエックス」 「イチイチエーエックス」などと呼ばれ、「Wi-Fi 6（ワイファイ シックス）」とも表現されます。----各Wi-Fi ○毎の速度を下に記載致します。※電波の周波数も書きますね！！通信規格と最高通信速度／使用周波数帯===================================───────────────────────────無線LAN規格 通信速度（最大） 周波数帯（Wi-Fi 6）IEEE802.11ax 9.6Gbps 2.4GHz/5GHz帯-（Wi-Fi 5）IEEE802.11ac 6.9Gbps 5GHz帯-（Wi-Fi 4）IEEE802.11n 300Mbps 2.4G帯/5GHz帯-IEEE802.11a 54Mbps 5GHz帯-IEEE802.11g 54Mbps 2.4GHz帯-IEEE802.11b 11Mbps 2.4GHz帯※商品によっては「nテクノロジー」を採用するものもあります。従来のIEEE802.11g/bと同様の1ストリームの通信に、IEEE802.11nの無線LAN高速化技術である40MHzモードなどを使用することで、最大150Mbpsの通信を実現する通信方式です。───────────────────────────2.4GHz・5GHz帯の特徴===================[5GHz] ・障害物に弱い・同一の周波数帯を使用する機器がないため、電波干渉が少ない[2.4GHz] ・障害物に強い・電子レンジ・無線キーボード・マウス・Bluetoothなどと干渉しや すい・屋内・屋外共に利用可能。 ------------------今日は、ここまでです。難しい事なので、もっと知りたい方は、コメントにて、ご質問ください！！丁寧にご説明させて頂きます。----他、電波のレベルを調べる方法等もあるので、知りたい方は、ぜひコメント欄にて、ご記載ください！！(^。^)))/~ではでは！！↓↓↓以下、オススメのコーヒーです↓↓↓（カフェイン無いのに、味は、美味しいです！！)インスタントコーヒー カフェインレス ノンカフェイン コーヒー専門店の特選 インスタント コーヒー 【追跡ゆうメール／同梱不可／コンビニ決済不可】
2021.05.30
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家族のお弁当 1
今日から、娘に慣れてもらう為、お昼間ご飯は、手作り弁当箱にしました！ とりあえずは、１回目です！(´V`)♪ 大人用は、 こちら！！ どうですかね？出来前は？ コメントお待ちしてます！ #手作り #お弁当 #育児奮闘 ↓----［水筒］です！参考までに！！----↓ 象印 ( ZOJIRUSHI ) 水筒 直飲み ストロータイプ ステンレスクールボトル 0.45L アンパンマン ST-ZG45A-ER 保冷専用 象印マホービン(ZOJIRUSHI) 水筒 ジャグ 直飲み 2.5L ブラック DJ-CM25-BA 象印 クール・スポーツボトル ブルー 1500ml SD-AF15-AA 【14時までのご注文は当日発送・休業日除く】象印マホービン 水筒 ステンレス マグ ボトル 直飲み 軽量 保冷 保温 ワンタッチオープン480ml ライトブルー SM-SE48-AL 象印マホービン ZOJIRUSHI ステンレスタンブラー （0.6L） SX-DN60-AC クリアブルー[SXDN60]
2020.09.22
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通勤の辛さを実感
コロナウイルスの影響で、持病の悪化により、公共機関に乗車出来なくなった。 遷されるのが、怖い。 通勤が、こんなん怖いとは、、、。 コールドマスク 大人用 超冷感 COLD MASK PM2.5フィルター付き ホワイト 冷感マスク 涼感マスク 夏用マスク 夏マスク 冷却マスク クールコアマスク ひんやりマスク マスク 冷却スプレー 50ml ハッカ油スプレー メントール ミント 冷感 スプレー ミスト ハッカ はっか油 マスク アルコール アルコール消毒 除菌 除菌ミスト 除菌スプレー アルコールスプレー アルコール消毒スプレー 持ち運び 携帯 冷感マスク 日本製 キシリトール含有 接触冷感 抗菌防臭 吸水速乾 UVカット 伸縮素材 洗って使える 新発売7月中旬発送予定 夏用マスク 夏マスク クール 涼しい 布マスク 涼感 冷却 冷感 夏 夏用 ひんやり 【7月上旬頃発送】夏用クールマスク 2枚入り メッシュ水着素材使用 大人用 ピーチ ホワイト ブラック アクア 冷感マスク 涼感マスク 夏用マスク 夏マスク 冷却マスク クールコアマスク ひんやりマスク 【予約販売】 【6月下旬頃発送】コールドマスク 子供用サイズ 超冷感 COLD MASK PM2.5フィルター付き ブラック グレー 冷感マスク 涼感マスク 夏用マスク 夏マスク 冷却マスク クールコアマスク ひんやりマスク 【 予約販売】
2020.06.28
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自分の病気について(第3回：テーマは、[うつ病])
続、引き続き、メンタルについて書こうと思います。 その同棲は、どうなったかと言いますと。 なんと、彼女が勤め先の正社員とホテルデートをしてる事が発覚しました。 しかも、結婚を考え、子供の話もしていたのに、、、、、 「精神障碍者とは、子供なんて考えられない」といわれて、２年間レスも経験・・・・ 出て行った後に、実家より、もう帰れないと言い。 一緒に貯めていた、お金は、全て振り込みました。 そして、出て行って頂きました。 ※その間の家賃、光熱費は、持ちました・・・（唯一の感謝の気持ち？？） 出て行った後は、音信不通となり、お礼も言われなかった・・・・。。 その後は、ずっと一人で半年程、いました。。 会社の仲間からの情勢紹介も頂きましたが、、、、 また利用されるのではと、トラウマになっていく始末 続きは、また次で・・・。。。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、本日のおすすめも、お肉！！ なんとなくですが、焼肉を食べたいので、お肉を調べてみました。 [買っておいしかった肉] ※家族は、ここの肉なら大歓迎みたい！！(スーパーセールの時は、半額！) 母の日 プレゼント ギフト 誕生日 2020 牛肉 骨までしゃぶりつきたくなる美味しさ 骨付きカルビ 1Kg 焼肉 バーベキュー 2セット購入でタレおまけ 送料無料 焼肉中村屋 ---- [今の気分は、ジューシーなハラミ！！]※もちろん安さと量を重視！！ 極旨秘伝のタレ漬け 牛ハラミ 1kg 味付 約4-6人前 食品 肉 牛肉 焼肉 バーベキュー 食材 訳あり 肉の卸問屋アオノ ---- [皆で焼肉パーティーなら。。。] 焼肉セット 送料無料 焼肉 セット バーベキューセット 4-5人前 1.92kg 特撰バラエティセット！ハラミ カルビ 他(北海道沖縄配送時は別途送料追加)【A群☆送料無料セット】 情熱ホルモン直売ショップ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 皆さんの参考になればと思い、自分の辛い経験をあえて書いてます。。 無理のないように、過ごす事は、精神疾患を持った者には、とてと大変な事です。 家族、恋人、職場の方の理解が一番の薬となります。 ぜひ、理解する気持ちを持って接してあげてください。。 その気持ちを精神疾患を持った者は、感じ取ります！！ では、また次でお会いしましょう！！ 忘れてました、えっと、SPOON[@kaito0777]を始めました。 知ってる方は、ぜひ聞いてみてください！！
2020.05.17
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[UMPC]7インチのパソコンについて オススメ！！
昨年から今年にかけて、UMPC(ウルトラモバイルパソコン)が多く開発され、販売をされてます中でも、私が注目している機種を今回ご紹介しますさっそくですが、こちらですOne-Netbook Technology ONEMIX1SJS2 ノートパソコン OneMix1S 国内正規版 シルバー [7.0型 /intel Celeron /SSD：256GB /メモリ：8GB /2019年10月モデル][7インチ 新品 windows10][ONEMIX1SJS2]楽天で購入尚、こちらの商品は、2020/05/01に発売しました。<https://www.one-netbook.jp/>----[仕様]----第10世代インテル® Core™ i5-10210YプロセッサーWindows 10 Home 64bit搭載8.4インチIPSディスプレイ・2K Retina解像度2560x160016GBメモリ512GB PCIe SSDストレージ日本語配列バックライトキーボード360°回転ディスプレイ指紋認証センサー4096段階タッチペン(Surfaceペン)対応国内1年間サポート技適マーク刻印付き、各種日本語マニュアル保証書（国内保証1年間）付属※クアッドコア搭載2in1パソコンとして 2019年11月現在技適本体認証番号刻印/PSE対応ACアダプター-----------------かなり、UMPCにしては、素敵なスペックですね。カバンに入れておくも良し、家でセカンドPCにしても良しです。ご参考までにです。
2020.05.06
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やっと飲みました、「ファンタプレミアムグレープ」
外出自粛中の中、歯ブラシがなくなりドラッグストアへ。。。。。すると、なんと「ファンタプレミアムグレープ」が安売りしてるでは、ないかーーー！！飲んだ感想は・・・・「ミニッツメイドに炭酸入ってるー！」って感じで、普段飲むファンタグレープに比べ、濃く感じました。ちなみに、ドラッグストアに行った目的は、なんと「歯ブラシ」を買いに行きました。これです↓↓↓クリアクリーン パワフルヘッド ふつう(1本入)【クリアクリーン】爽快ドラッグ→コメント：いろんな歯ブラシを試しましたが、一番歯垢が落ちて、歯の表面がツルツルになります。[歯磨き粉おすすめ！]上から、[美白]、[虫歯予防]、[知覚過敏用]【医薬部外品】クリアクリーン 薬用ハミガキプレミアム 美白 100gKAO/クリアクリーン プレミアム 歯質強化 100g花王 クリアクリーン プレミアムしみる歯のケア （薬用ハミガキ）160g【正規品】＜10本＞花王 クリアクリーンプレミアムしみる歯のケア 100g→コメント：美白は、めちゃ白くなっていきます。虫歯ケアは、虫歯にならなくなりました。 知覚過敏用は、冷たい水にしみるのがなくなりますが、エナメルが欠けている場合は、歯科医へ行ってくださいね(笑)いつもどおりのご参考まで。最近では、売ってる店増えてるみたいだけど・・・。なかったら、こちらのリンクからポチって下さい！！宜しくお願い致します。[予告]２つのパソコンを一つのマウス+キーボードで利用できるツールを発見しました。今、一生懸命、わかりやすい説明を作成中！！乞うご期待！！
2020.05.04
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自分の病気について(第2回：テーマは、[うつ病])
引き続き、メンタルについて書こうと思います。えっと、僕のうつ病と強迫性障害は、その後もどんどん悪化をしていき、人格さえも壊していきました。真っ先にイライラが増していき、同棲していた彼女からのモラハラ言動が我慢出来なくなりました。そして、いつしか、爆発する事になりました。その後は、後悔がすごく希死念慮がどんどんひどくなり、ODを始める事になりました。もう、この同棲は、ダメだと思っていた矢先に[彼女の浮気が発覚]なんと、バイト先の社員とホテルに毎日行っていた事がわかりました。・・・・・。もう、仕事もあるし、これ以上は、限界。。。それを追い打ちをかけたのが、あなたとの子供は、結婚しても欲しくない・・・・との言動。このままでは、人格が壊れるとおもい。その日、同棲していた家を飛び出して、実家に逃げて帰りました。長くなるので、第３階へと続くにします・・・・。。（今思えば、むちゃくちゃな人生となってきました。。。)※ご協力のお願い！！アフィリエイト収入により、このブログ運営を続けております。 どうか、ご理解とご協力をお願い致します。 他、ぜひ過去のブログも読んで、良い商品がありましたら、リンクより購入頂きたく、お願いします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日のおすすめは？？？なんとなくですが、焼肉を食べたいので、お肉を調べてみました。[買っておいしかった肉] ※家族は、ここの肉なら大歓迎みたい！！(スーパーセールの時は、半額！)母の日 プレゼント ギフト 誕生日 2020 牛肉 骨までしゃぶりつきたくなる美味しさ 骨付きカルビ 1Kg 焼肉 バーベキュー 2セット購入でタレおまけ 送料無料焼肉中村屋----[今の気分は、ジューシーなハラミ！！]※もちろん安さと量を重視！！極旨秘伝のタレ漬け 牛ハラミ 1kg 味付 約4-6人前 食品 肉 牛肉 焼肉 バーベキュー 食材 訳あり肉の卸問屋アオノ----[皆で焼肉パーティーなら。。。]焼肉セット 送料無料 焼肉 セット バーベキューセット 4-5人前 1.92kg 特撰バラエティセット！ハラミ カルビ 他(北海道沖縄配送時は別途送料追加)【A群☆送料無料セット】情熱ホルモン直売ショップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さんの参考になればと思い、自分の辛い経験をあえて書いてます。。無理のないように、過ごす事は、精神疾患を持った者には、とてと大変な事です。家族、恋人、職場の方の理解が一番の薬となります。ぜひ、理解する気持ちを持って接してあげてください。。その気持ちを精神疾患を持った者は、感じ取ります！！では、また次でお会いしましょう！！忘れてました、えっと、SPOON[@kaito0777]を始めました。知ってる方は、ぜひ聞いてみてください！！
2020.05.03
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自分の病気について(第1回：テーマは、[うつ病])
たまには、メンタルについての記事を書こうと思います！！いきなりですが、わたしは、強迫性障害をきっかけにして[うつ病]になりました。きっかけは、仕事でした。当時、24歳で、プロバイダのクレーム処理の仕事をしてました。毎日、毎日、お客様に怒られ、詰められながら、再設定や機器交換をする日々であり、帰社をしても、上司からのパワハラを受ける日々でした。ある日、突然なぜか家のドア鍵を閉めたか気になる事が起きました。それは、なんと日々確認回数を増えるでは、ないですかぁ。当時は、彼女と同棲をしていたのですが、家でもモラルハラスメントを彼女から毎日チクチクをされており。いろいろ、限界だったのかもしれません。もう、大変です。鍵から、汚れから、どんどん確認行為がやめられなくなり、壊れていきました。そこで、初めて、心療内科に行って検査をした所、うつ病と強迫性障害の発症始まりでした。。。第2回へ続く・・・・※ご協力のお願い！！アフィリエイト収入により、このブログ運営を続けております。 どうか、ご理解とご協力をお願い致します。 他、ぜひ過去のブログも読んで、良い商品がありましたら、リンクより購入頂きたく、お願いします。------------------------------------------------------------[参考までに。電子書籍です。](うつを理解しようと思う方には、こちら↓↓↓)ツレがうつになりまして。【電子書籍】[ 細川貂々 ]楽天Kobo電子書籍ストア------------------------------------------------------------[うつを経験した方、抜け出したい方には、こちら↓↓↓]うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】【電子書籍】[ 田中 圭一 ]楽天Kobo電子書籍ストア
2020.05.03
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皆、付けてる[ワイヤレスイヤホン] 安価で音質良し！！おすすめ！！
ちょっと最近の気になるガジェットを書いてみました電車に乗るとみんなつけてますよね！【話題のワイヤレスイヤホン！！】本当は、BOSEのワイヤレスイヤホンが欲しいのですが、さすがに手が届かない。Bose(ボーズ) SSPORTFREEBLK 完全ワイヤレスイヤホン 「SoundSport Free wireless headphones」 ブラックBose(ボーズ) SSPORTFREEBLU 完全ワイヤレスイヤホン 「SoundSport Free wireless headphones」 ミッドナイトブルーヤマダ電機 楽天市場店しかし、なんと安価でも、素晴らしい音質のメーカーを見つけました【anker】です！アンカー・ダイレクト楽天市場店ちなみに商品は、こちら↓↓↓↓↓↓ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.0 【第2世代】 Anker Soundcore Liberty Neo【IPX7防水規格 / 最大20時間音楽再生 / Siri対応 / グラフェン採用ドライバー / マイク内蔵 / PSE認証済】ワイヤレスイヤホン 【第2世代】Anker Soundcore Liberty AirBluetooth 5.0【Qualcomm/aptX/ IPX5防水規格 / 最大28時間音楽再生 / cVc8.0ノイズキャンセリング / マイク内蔵 / グラフェン採用ドライバー / PSE認証済み】かなり、格安なのに、音質は、素敵！！レベルですぜひ、お試しください私は、ちなみに今、これを使ってます！[古いタイプですが・・・お金無いのです！！(笑)]ワイヤレスイヤホン Anker SoundBuds Slim【改善版】（カナル型 Bluetoothイヤホン)【Bluetooth 5.0対応 / 10時間連続再生 / IPX7防水規格 / マイク内蔵】iPhone、Android各種対応
2020.05.02
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リモートワーク
コロナウイルスの影響から、糖尿病を持ってる自分は、毎日テレワークに切り替えて貰った。 重症化しやすいからだ。 日々お昼ご飯が大変かも ラーメン 選べる6セット あぐー豚 とんこつラーメン 辛口 塩 5食入 【アマノフーズ】小さめどんぶり 3種4食セット【3セット計12食】 バラエティ 詰め合わせ 即席 インスタント[am]【送料無料】 【送料無料】味付牛ハラミ 1kg 冷凍品（500g×2袋) サガリ【バーベキュー BBQ】【焼肉】【ホルモン】2セット購入でおまけ付き10P03Dec16 牛肉 牛ハラミ タレ漬け牛ハラミ焼肉 1kg 牛ハラミ肉 肉 通販 お返し ギフト gift 楽天 グルメ 贈り物 高級 父の日 結婚 出産 内祝 誕生日 景品 BBQ プレゼント 国産鶏ハラミ（1kg） 肉盛り2kgセット（ハラミ1kg、カルビ1kg）【グルメ現物】【グルメ現物】 大盛 特盛 味付き ハラミ 味付き カルビ 本場韓国風甘辛味噌味仕立て
2020.04.20
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コロナウイルスは、どうなるのやら
コロナウイルスを発症した訳では、ないのですが、日曜日の夜は、本当に気分が落ち込みます。。。 ニュースをみても、ずっとコロナ患者が増え続ける事しか、、、 完全なるバイオハザードが現実のものとなったのだと認識しました。 にしても、マスクが全くない。。。 外出も会社に行くにもマスクがないといけなくなり、テレワークとなりました。 テレワークなのに体調が悪い。。。 誰か、助けて欲しいです。。。。 っとまぁ、私も困っているマスクですが、できる限りの安いのを探しました。 少しでも、皆さんの役に立ちたくて、、、 他と比べるもよし、買うも好しです。 みてやってください！！ マスク 小さめ ゴム 子供 在庫あり 使い捨てマスク マスク 50枚 激安 使い捨 不織布 立体マスク 立体 ますく 花粉症対策 mask 3層構造 sale マスク 在庫あり 50枚 不織布マスク プリーツマスク ふつうサイズ 大人用 男女兼用 使い捨てマスク 立体3層不織布 使い捨て レギュラー 男女兼用 大人 立体 伸縮性 ウィルス飛沫 花粉症 花粉 防寒 フィルター 箱 ハウスダスト mask-001 【 マスク 50枚入り 】2箱で送料無料 ■予約■4月29日〜発送 三層構造・不織布マスク 使い捨てマスク ウイルス飛沫 花粉 PM2.5 風邪 中国製 大人 男女兼用 【春 新作】【2020年3月新作】DarkAngel/ダークエンジェル マスク 50枚 子供 小さめ ゴム 在庫あり 使い捨て マスク激安 使い捨てマスク 不織布 立体マスク 花粉症対策 立体 ますく mask 3層構造 普通サイズ sale 8-12歳対応 マスク 50枚 ゴム 使い捨て マスク 白 使い捨てマスク 不織布 立体マスク 花粉症対策 立体 ますく mask 3層構造 普通サイズ sale 激安
2020.04.12
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プチお花見
今年は、コロナだらけで、毎日恐ろしい日々ですね。近くの桜の木を写しました駄菓子めちゃくちゃ買いました【送料無料】【あす楽対応】子供会や運動会の景品で大活躍！ビックリBIG駄菓子ボックス370点セットオススメ駄菓子が100種類約370点入ります！【お菓子 駄菓子 福袋 景品 つかみ取り 棟上げ 菓子まき お菓子 詰め合わせ 送料無料 送料込み】
2020.04.04
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大容量チョコ、キターっ！
ネットで駄菓子を買った勢いで１kg入りミルクチョコレートを購入しました。すべてもちろん家族がメインで食べるんですよ食材を買いに行った先で必ずといっていいほどカゴにいれちゃうチョコレート。毎回買ってたらいくらになるのだろうと考えれば、大容量買いはかえって安くつくのかもしれないですねちなみに買ったチョコの味は最初はビター?!と思うくらいで甘すぎず、一気にたくさん食べてしまいそう、なのだそうです一口サイズのブロックで食べやすいのも、気が効いていますね【訳あり チョコミルク 1kg (500g×2袋)】 《送料無料》ミルク チョコレート 手作り 製菓 お菓子作り カカオマス チョコレート 業務用サイズショコドーネ
2020.04.01
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これから先が不安、、、
今日は、シンプルに先行き不安です。 社会も、自分の人生も、人間関係も、、、 ちょっとあまり、元気がないので いっぱいかけないや。 ↓は、なんとなくで載せました。 【訳あり 賞味期限 2020年5月】【SALE】雅なほうじ茶180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 ほうじ茶 ホワイトチョコ 訳あり お祝い 母の日 誕生日 お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 国内自社製造 あす楽】 【訳あり 賞味期限 2020年4月】【SALE】気取った黒豆きな粉180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 国産黒豆きな粉 大豆 ホワイトチョコ お祝い 母の日 誕生日 訳あり お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 国内自社製造 お祝い 母の日 誕生日 あす楽】 【訳あり 賞味期限 2020年5月】【SALE】小粋な抹茶あずき180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 抹茶 あずき 訳あり お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 お祝い 母の日 誕生日 国内自社製造 あす楽】 割れチョコ 豪快クッキークランチ180g×3袋セット【チョコレート お祝い 母の日 誕生日 お返し ギフト ありがとう お礼 感謝 お配り チョコ お菓子 ココアクッキー 訳あり プチギフト ご褒美 贅沢 パーティー 配布用 ばらまき あす楽】
2020.03.24
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［困った！これからどうしよう・・・］信頼の上司が異動！！
なんと、信頼していた上司が異動する事になりましたしかも、部外もう、関わることがなくなる・・・・会社での精神疾患理解者だった事もあり、すごいショックですちなみに、↓は、家族の為に買ったのですが、めちゃ当たりでした。いっぱい入ってます！！【ポイント20倍】【あす楽対応】駄菓子 詰合せ 85点 大人買いセット【お菓子 詰め合わせ プレゼント 福袋 景品 お祭り ギフト 子供 お菓子 詰め合わせ 送料無料 送料込み】【販促品 こどもの日 景品 お菓子 駄菓子】【ラッキーシール対応】価格：3130円（税込、送料無料) (2020/3/22時点)楽天で購入こんな経験、皆さんは、無いですかコメントで、どうしたかを教えてほしいです・・・
2020.03.22
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薬代が高い
実は、2型糖尿病の治療中。 原因は、うつ病の薬による、副作用で、サイダーの飲み過ぎでした。 とんでもない、血糖値でしたが、今は投薬だけで、なんとか。、、、 でも、医療費が歯医者等を合わせて、月一万も掛かってる。 安くする方法は、無いものか、、、 続きは、次のブログで！！ 糖尿病は（旨）食べて治す最強極意【電子書籍】 なかなか治らない難治性のうつ病を治す本【電子書籍】[ 田島治 ]
2020.03.17
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月曜日を頑張る
今日は、月曜日だし、頑張るのを念頭に海鮮にしました。これで、700円は、安い！！ たっぷり6種海鮮丼キット 2食セット/ 鮪(マグロ まぐろ) サーモン エビ(海老 えび) イタヤ貝柱 イカ(いか 烏賊) 冷凍便【あす楽対応】 花見
2020.03.16
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【本】『少ない物ですっきり暮らす』
先日、押し入れを整理してみたところ、思いのほか 物がたくさんあることに気づきました 自分と子どもの服、カバン、布団、小物は押し入れ一つに 収まっていますが、それでももっと物を減らしたいなぁと考えていたら かつて何度も読み返したこの本を思い出しました。 読むと片付けへのモチベーションが上がります さすがにミニマリストにはなれないけれど、常に参考にしたくて ついつい手にとってしまう一冊です 少ない物ですっきり暮らす【電子書籍】[ やまぐちせいこ ] 楽天Kobo電子書籍ストア
2020.03.12
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痛風発作を起こして、動けませんでした。
なんと、痛風発作になりましたー！！(皆様には、大変ご心配をおかけしました。ブログ更新を再開です)痛風発作は、皆さんご存じでしょうか下記に病気とか対処方法とかを自身の経験から調べた情報を記載しますね----[痛風発作とは]----痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。医学研究が進み、良い薬も開発されたため正しい治療を受ければ全く健康な生活が送れます。しかし、放置すると激しい関節の痛みを繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓が悪くなったりする重大な病気でもあります。--------------------------------[治療方法とは]----痛風発作の痛みを抑えてから高尿酸血症の治療へ痛風発作が起こってしまったら，尿酸値を下げる尿酸降下薬は使わず痛風発作治療薬で患部の痛みや腫れを取り除きます※。発作が治まったら痛風の原因である高尿酸血症に対する治療を始めます。生活習慣を改善しつつ尿酸降下薬を少量から使い始め，徐々に尿酸値を下げていきます。この時，尿酸が尿路で結晶化して石になるのを防ぐ尿アルカリ化薬を併用することもあります。生活習慣の改善は治療の基本ですので，薬物治療で尿酸値が下がったからといって怠ってはいけません。----------------------------------[予防方法]----●食べ過ぎに注意摂取エネルギー（カロリー）を抑えて肥満を解消するだけで尿酸値は下がります。肉や魚の内臓や干物にはプリン体が多いので，食べ過ぎないようにしましょう。●お酒は適量にアルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。プリン体カットビールだからといって飲み過ぎてはいけません。日本酒なら1合，ビールなら500mL，ウイスキーなら60mLまでにしましょう。●水を2リットル以上飲むたくさんの尿で尿酸を排泄するため，水やお茶を1日2リットル以上飲みましょう。砂糖を多く含む清涼飲料水は逆に尿酸値を上げてしまうので飲み過ぎに注意しましょう。●ストレス解消をストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。人と話したり身体を動かしたり趣味に没頭したり，あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。●適度な運動を100メートルダッシュやベンチプレス100キロなど，息をこらえて行う無酸素運動は尿酸値上昇の原因になり得ます。話しながらでもできるような有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。-------------------------以上が今回の内容です。いかがでしたでしょうか後は、下記に痛風対策の商品リンクです※１クリックだけでも、頂けると嬉しいです(買って頂く前には、他の商品と必ず比較してください)============================★まずは、痛風予防に大切な[水](おいしかったのを厳選しました。(送料無料＋安いのを見つけてます!!)サントリー 奥大山の天然水(2L*12本)【サントリー天然水】 (送料無料＋安い)爽快ドラッグ『2ケース送料無料！』（地域限定）サントリーフーズ 天然水 奥大山 2Lペットボトル×2ケース12本（1ケースは6本入り）2000ml ミネラルウォーター 天然水の奥大山 奥大山の天然水あぶらじん楽天市場店(送料無料！！やすいかも。。。上との比較必要です)炭酸水が好きな方には、こちら（私の中では、これが一番軟水で美味しかったです)『送料無料！』（地域限定）選べる48本！サントリー 奥大山スパークリング 天然水スパークリング レモン 無糖ドライオレンジ 500mlペットボトル (24本×2ケース)選り取り炭酸水 ソーダ プレーン 南アルプスの天然水スパークリング レモン[ho]/st/============================★痛風に関しての本(電子書籍)・・・私も読もうと思ってますマンガでわかる痛風の治し方【電子書籍】[ 谷口 敦夫 ]楽天Kobo電子書籍ストア１巻から読まないと・・・ぼくの体はツーアウト 5【電子書籍】[ よしたに ]楽天Kobo電子書籍ストア ============================長くなりましたが、今回は、これで終わりです最後に、お水は、大切な体の水分です。リンクに乗せた、水がめちゃくちゃ安くて、美味しいので是非買ってみてください。（炭酸水も身体に良いので、美味しくて安いのを載せてます)※少しでも、皆さんからのお気持ち・感想等が解ればブログの作り甲斐になります。コメント、クリック、購入。是非是非、お待ちしております。
2020.03.08
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ウイルス対策について
今日、出勤時にドラッグストアを横目に歩いてましたが、すごい列ですね皆さんパニック状態で、紙類を物凄い剣幕で並んでました日本は、もうどうなってしまうのだろうか強迫性障害を持った私としては、怖いちょっと愚痴っぽくなってしまいましたが、、、＝＝＝＝本日もお勧めリンクを貼ります＝＝＝＝★今、大変なので、ティッシュだけ・・・・・スコッティフラワーティッシュ160W3個パック 【ギフト包装不可】【のし対応不可】#386K-11ポケットティッシュ 業務用 カードポケット付き 8W×500個入（レギュラーサイズ/無地/透明フィルム) 【まとめ買い/ティッシュペーパー/ケース販売/ノベルティ/販促品/粗品/宣伝/配布用/集客/名入れ/DM/激安/2CS以上送料半額/4CS以上送料無料】究極のティッシュ 至高 WABI HARE 2個セット/1セット＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最後に、日用品の買い占めは、やめましょうねオイルショックの様な繰り返しは、みんなで防ぎましょう※少しでも、皆さんからのお気持ち・感想等が解ればブログの作り甲斐になります。コメント、クリック、購入。是非是非、お待ちしております
2020.03.02
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ちょっと今日は、頭が、よく回る
今日は、比較的に調子よかったかも。 皆の相談にも答えられたし。 餃子が、なんだか食べたい 大阪王将 チャーハン・肉餃子・から揚げ たっぷり3種お買い得セット【クール便】 大阪王将 たっぷり3種お買い得セット チャーハン ＋ 肉餃子(タレ付き) ＋ 大粒肉焼売【クール便】 大阪王将 肉餃子 1袋(50個) ◆餃子のタレ付き◆ [ぎょうざ ギョウザ 餃子 王将の餃子 ストック 買い置き お徳用]【クール便】 大阪王将 肉餃子 100個（50個×2袋）◆餃子のタレ付き◆ [ぎょうざ ギョウザ 餃子 王将の餃子 ストック 買い置き お徳用]【クール便】 大阪王将 肉餃子（タレ付き）50個（50個×1袋）【クール便】 大阪王将 チャーハン・肉餃子・から揚げ たっぷり3種お買い得セット【クール便】 大阪王将 たっぷり3種お買い得セット チャーハン ＋ 肉餃子(タレ付き) ＋ 大粒肉焼売【クール便】 大阪王将 肉餃子 1袋(50個) ◆餃子のタレ付き◆ [ぎょうざ ギョウザ 餃子 王将の餃子 ストック 買い置き お徳用]【クール便】 大阪王将 肉餃子 100個（50個×2袋）◆餃子のタレ付き◆ [ぎょうざ ギョウザ 餃子 王将の餃子 ストック 買い置き お徳用]【クール便】 大阪王将 肉餃子（タレ付き）50個（50個×1袋）【クール便】
2020.02.27
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【ブランドブック】MICHAELLINNEL MESSENGER BAG BOOK
マイケルリンネル初のブランドブックを購入してみました。宝島社さんお得意のムック本でBOOK部分は10ページほどのブランドカタログですね。本より付録？がメインなのは予想通りでした（笑）バッグ自体は思ったより上質でしたので買って損はないと思います以前、ご紹介したバックパックと同じくしっかりした生地で作られていますショルダーストラップについてはバックパックよりも柔らかめのような感じがしますなにより男女兼用なので、みんなで使えそうでいいですね！ショルダーバッグなので肩にたすき掛けして自転車で走ってもメッセンジャー感が出てカッコいいと思いますよMICHAEL LINNELL MESSENGER BAG BOOK （［バラエティ］）楽天ブックス
2020.02.26
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今日は、うつ病が酷い
今日は、何だか、調子が悪い いつになったら、うつ病は、いなくなるのか？ ニートやうつ病で何が悪い〜心が善く美しい方が重要です〜【電子書籍】[ 常に弱者を応援するhuman ] ママのうつ病をなめてたら、死にそうになりました。（分冊版） 【第3話】【電子書籍】[ 上野りゅうじん ] 夫がまったく働きません。〜大黒柱かーちゃんと、元うつ病ダンナ〜（分冊版） 【第3話】【電子書籍】[ 小林薫 ] 「うつ病」の治し方 うつ状態の自分を救う6つの方法【電子書籍】[ 志田 清之 ] ゆとり新入社員の本当の退職理由。うつ病、ブラック企業、パワハラ上司、セクハラ糞ババア。【電子書籍】[ 綾羅木大手 ] ニートやうつ病で何が悪い〜心が善く美しい方が重要です〜【電子書籍】[ 常に弱者を応援するhuman ] ママのうつ病をなめてたら、死にそうになりました。（分冊版） 【第3話】【電子書籍】[ 上野りゅうじん ] 夫がまったく働きません。〜大黒柱かーちゃんと、元うつ病ダンナ〜（分冊版） 【第3話】【電子書籍】[ 小林薫 ] 「うつ病」の治し方 うつ状態の自分を救う6つの方法【電子書籍】[ 志田 清之 ] ゆとり新入社員の本当の退職理由。うつ病、ブラック企業、パワハラ上司、セクハラ糞ババア。【電子書籍】[ 綾羅木大手 ]
2020.02.26
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休み明けは、病との闘い
おはようございます。 休み明けは、不眠であり、必ずしも鬱に襲われます。 そして、日々重さが増してきており、どう対処すべきか、わからなくなってきてる日々てます。 辛くて布団から、出れなく薬をのんで、安静にしてると軽くなります。 どうにかならないかな、、、 マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップ メンタルヘルスマネジメント検定 3種の知識【電子書籍】[ license labo ] 「豆腐メンタル」でもブラック企業に負けない方法 ここで辞めたらただの負け犬！【電子書籍】[ 楯岡 悟朗 ]
2020.02.25
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ウェットティッシュがー！！高いー！！
ウェットティッシュの予備がなーい！！ 買いに行くにもどこにも、売ってなーい！ なんじゃこの影響は、、、、 【まとめ買いでお得！5個セット】THE WET TOWEL 詰替え用 75枚入り 手指消毒 殺菌 ウェットタオル ボトルタイプ 用 医薬部外品 S11B サンワサプライ CD-WT9KP OAウェットティッシュ詰め替えタイプ(除菌用・60枚入り) (CDWT9KP) 【除菌99.9%】肌に優しい除菌ウェットシート Botanical ボトル詰替100枚・携帯用50枚|除菌ウェットティッシュ個別裝 除菌シート 携帯 手 ハンド コロナ ウイルス キッチン用 天然 食品 手指 スマホ ノンアルコール マスク 持ち歩き ウェット ティッシュ 日本製 詰め替え 他に安くて良いのあれば、コメントで、教えて欲しいです。 あと、マスクも！！ 黒 マスク/ 21枚セット ブラックマスク 風 花粉 活性炭 すっぴん サージカルマスクFBM-286 /2-602-03
2020.02.24
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3連休と言うなの何もしない日、、、
久々の鬱々感、、、かなり、やばい。休みの日の買い物も億劫である。何もしたくないが、食料がない！米も無い。そして、給料日前だし、お金も無い。だれか、恵んでー！！って、思いながら、今日も、買い出しに行くのでした。続きは、また夜に書けたら、、、皆さんは、どんなお米食べてますか？コメントで教えてください！！お願いします。あと、美味しいと思った米は、下記です！！冷めても、甘くて美味しいよ！！良かったお試し、どうぞ！！ひのひかり 米 送料無料 お試し 450g 3合 令和元年産 新米 熊本県産 ポイント消化 お米 白米 玄米 コシヒカリ 森のくまさん
2020.02.23
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【本】『ゆらゆら チンアナゴ』
水の中でゆらゆらしていたいなぁという精神状態に陥ったら、この写真集を眺めるとよいかもしれません。ゆらゆらチンアナゴ （ほるぷ水族館えほん） [ 横塚真己人 ]楽天ブックス水族館の人気者チンアナゴたちの生態がわかりやすく書かれていて何度読み返しても飽きませんフツーにウンチしてケンカしてぐるぐる絡まり合って、一生懸命に生きているんですね。子供向けかと思いきや、なかなか奥が深くて面白いので大人も手放せない一冊になると思います
2020.02.20
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【続】精神の崩壊現象、、、
EDENS ZERO1巻【電子書籍】[ 真島ヒロ ] EDENS ZERO1巻【電子書籍】[ 真島ヒロ ]
2020.02.20
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精神の崩壊が近い、、、
仕事は、今の職場で何とか2年を越えた。 仕事の種類も量も確実に増えて来ている。 でも、自分の熟せる量は、限られている。 人間関係も、いろいろ理解できてきているが、どうしても変な方が多い、、、 そこからの負のストレスがすごくて 自身の崩壊現象が起き始めている。 この先、どう逃げるか考えないと、やばい なんとなく、今日は、コミック買ってみた。 昔からこの作者の作品は、ファンです。 仲間は、大切にしたいと再認識させられる。 EDENS ZERO 1 週刊少年マガジンKC / 真島ヒロ マシマヒロ 【コミック 】 ※楽天kobo版は、1＆2巻が無料でしたよ。 続きの記事に楽天kobo版のリンクありますので、読んでみてください。
2020.02.20
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冬用 おすすめ入浴剤
２月になって、やはり急に寒くなりましたね。身体もなかなか、着いてこなくて疲れを残してると思いますので、この商品を勧めさせて頂きます。 アース製薬 温素 琥珀の湯 600g （医薬部外品） 温素 入浴剤 琥珀の湯(600g)【温素】[入浴剤] アース製薬 温素 琥珀の湯 600g （医薬部外品） 温素 入浴剤 琥珀の湯(600g)【温素】[入浴剤] ［使った感想］ 凄い温泉に近くなり、温まります。 もしかしたら、近くのドラッグストアに在れば、そちらの方が安いかもしれないので、参考程度でクリックお願いします。
2020.02.19
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【おすすめ電気ケトル】タイガー魔法瓶「わく子」
暖冬でもやっぱり温かい飲み物がほしいと思うことのほうが多く、このケトルの出番がない日はありません。お湯が沸いた時点でスイッチが自動で切れてくれるけど完全沸騰ではなくぬるめで！って時には、途中で手動にてスイッチオフして調節しています。万一、転倒してもロックされてたらこぼれないのも安心ですね。お湯がすぐに沸くというだけのことなんだけど、ストレスフリーに一役買っています電気ケトル タイガー （600ml) 「わく子」 PCF-G060 タイガー魔法瓶 ケトル ポット 早い おしゃれ 安全 1人暮らしタイガー魔法瓶 楽天市場店
2020.02.17
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★先着でクリアボトルプレゼント★MICHAEL LINNELL/マイケルリンネル 2WAYバッ…
今、大変注目してるカバンです。いつ買うか悩み中。★先着でクリアボトルプレゼント★MICHAEL LINNELL/マイケルリンネル 2WAYバックパック 2Way Biz Ruck ML-024[メンズ バッグ リュック デイパック トート ブリーフバッグ ノートPC ビジネス リンネルズ 34L 冬服 冬物 冬 大人 彼氏 プレゼント]
2020.02.17
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美味しき、電子タバコ
今日は、最近はまりだした、フレーバー電子タバコの紹介です！！ 【メール便対応】エビータ 電子タバコ エレクトロニックシガレットevita ビタミン・コラーゲン 使い捨て 電子たばこ::02P03Dec41 ト フレーバーもいろいろあってオススメです。 もちろん、タール、ニコチンは、0です。 アロマを買うよりは安いかも！！
2020.02.17
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【Windows 10】「クリップボード履歴」について
【Windows 10】「クリップボード履歴」を活用するWindows 10 October 2018 Updateで導入された「クリップボードの履歴」機能の使い方を紹介する。「履歴」機能を使えば、クリップボードに保存した過去のデータを利用したり、よく使うデータをクリップボードに保存しておき必要に応じて呼び出したりすることができる。Windows 10 October 2018 Update（バージョン1809）では、クリップボードの機能が拡張され、「履歴」機能と「同期」機能が実装された。 これまでクリップボードには、「コピー」または「切り取り（カット）」した最新の1つのデータしか保存できなかった。例えば、メモ帳などで「あ」をコピーし、次に「い」をコピーすると、クリップボードには「い」しか残っておらず、「い」しか貼り付けできなかった。 これがWindows 10 October 2018 Update以降では、クリップボードの「履歴」を呼び出すことで、過去にコピーまたはカットしたデータを選択して貼り付けることができるようになった。 先ほどの例でいえば、「あ」を選択して、貼り付けることができるわけだ。Excelなどのデータ入力に際して、よく入力する項目名などをクリップボードにコピーしておけば、クリップボードの履歴を選択して、貼り付けるだけで入力ができるようなる。 「同期」機能は、同じMicrosoftアカウントでサインインしているPC間でクリップボードを同期し、他のWindows 10でコピーしたデータを貼り付けられるというものだ。「クリップボードの履歴」機能を有効にする 「クリップボードの履歴」機能は、デフォルトでは無効なので、まず機能を有効にしよう。［Windows］＋［V］キーでクリップボードウィンドウを表示して有効にする 「クリップボードの履歴」機能は、［Windows］＋［V］キーで呼び出すことができる。有効になっていない場合、下画面のように有効になっていないむねの警告が表示される。この画面の［有効にする］ボタンをクリックすれば、簡単に「クリップボードの履歴」機能を有効にできる。［Windowsの設定］画面から有効にする ［スタート］メニューの［歯車（設定）］アイコンをクリックし、［Windowsの設定］画面を開いて［システム］をクリックする。［システム］画面が開いたら、左ペインの［クリップボード］を選択する。 なお［クリップボード］画面を開くには、［Windows］＋［R］キーで［ファイル名を指定して実行］ダイアログを開き、「ms-settings:clipboard」と入力して、［Enter］キーを押してもよい（Tech TIPS「Windows 10の設定画面をコマンドで素早く開く」参照）。 ［クリップボード］画面が開いたら、右ペインの「クリップボードの履歴」のスイッチを「オン」にする。これで、「クリップボードの履歴」機能が有効になり、複数のデータをクリップボードに保持できるようになる。「クリップボードの履歴」の使い方 これまでのクリップボードと同様、Windows 10上で「コピー」や「切り取り（カット）」を実行すると、クリップボードにそのデータが保存される。最新のデータを貼り付けるのであれば、これまでと同様、単に［Ctrl］＋［V］キーなどで「貼り付け（ペースト）」を実行すればよい。 ここで過去に「コピー」または「切り取り」を行ったデータを貼り付けたい場合は、［Windows］＋［V］キーを押す。すると、クリップボードウィンドウが表示され、そこに過去に「コピー」や「切り取り（カット）」を実行したデータが表示される。あとは、使いたいデータをマウスで選択するか、［↑］［↓］キーで移動して［Enter］を押せば、そのデータが貼り付けられる。 ただ、保存される履歴は25件ほどのようなので、あまり古いデータは履歴からなくなってしまうので注意が必要だ。よく利用するデータは、ピン留めしておけば、履歴から消去されないようになる。メールの定形あいさつ文のようなものは、クリップボードにコピーしておき、ピン留めしておくと便利かもしれない。※最近のおすすめメーカー：アンカー・ダイレクト楽天市場店モバイルバッテリー Anker PowerCore 10000 (10000mAh 世界最小最軽量* 大容量 コンパクト モバイルバッテリー) iPhone / iPad / Xperia / Android各種スマホ対応 【急速充電技術PowerIQ搭載 / PSE認証済】2.4A出力 充電器アンカー・ダイレクト楽天市場店Anker PowerPort 5 40W5ポート USB急速充電器 ACアダプタ PowerIQ搭載 最大出力8Aアンカー・ダイレクト楽天市場店USBハブ 7ポート 個別電源スイッチ付 USB2.0対応 省エネ 節電 増設 独立スイッチ パソコン用 USB 電源 スイッチ バスパワー LED ER-7HUB [送料無料]【エントリー更にP10倍！】 【日本正規代理店】ORICO 4ポート USBハブ usb3.0 ハブ usb3 ハブ usbハブ 3.0 高速 5Gbps USB3.0 HUB バスパワー VL812チップ搭載 30CM ケーブル 付き W5PH4-U3-V1
2020.02.17
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鬱は再発する
タイトル通り、鬱は再発します。 私自身は、24歳から強迫性障害をきっかけにうつ病と付き合う人生となりました。 当時は、クレーム処理の仕事だったので、ストレスが半端なく、溜め込む毎日でした。 発症のきっかけは、会社の上司こらのパワハラ。受けた次の日、失声症となり、会社にも、行けなくなりました。 当時は、障害者手帳を取ってなかったので、家族の顔を見たとたんから、泣きまくりまして、療養に入るしかなかった。 もし、同じような病気をお持ちの方は、是非この本を読んでみてください。 続きは次回！！ うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】【電子書籍】[ 田中 圭一 ]
2020.02.15
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久々の下り坂
今日は、朝から精神的に下り坂です。 大きな業務が完了したせいか、それとも、無理したせいか、解りません。 どうしてしまったんだ、自分！！ キーコーヒー インスタント カップコーヒー 2 杯
2020.02.12
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★キーライトプレゼント中★【ポイント10倍】【送料無料】MICHAEL LINNEL マイケル…
かなり、容量があるので、おすすめです。★キーライトプレゼント中★【ポイント10倍】【送料無料】MICHAEL LINNEL マイケル リンネル ML-020 リフレクター デイパック バックパック リュック 32L 通勤 通学 男性 メンズ レディース 大学生 高校生 中学生 ビジネス スポーツ
2020.02.11
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★先着でクリアボトルプレゼント★MICHAEL LINNELL/マイケルリンネル 2WAYバッ…
ビジネス用に流行りのカバンです。収納も、かなりあります。おすすめです。、★先着でクリアボトルプレゼント★MICHAEL LINNELL/マイケルリンネル 2WAYバックパック 2Way Biz Ruck ML-024[メンズ バッグ リュック デイパック トート ブリーフバッグ ノートPC ビジネス リンネルズ 34L 冬服 冬物 冬 大人 彼氏 プレゼント]
2020.02.11
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ワイヤレスイヤホン Anker SoundBuds Slim【改善版】（カナル型 Blueto…
安いわりに、音が良いです！ランニングに最適です！ワイヤレスイヤホン Anker SoundBuds Slim【改善版】（カナル型 Bluetoothイヤホン)【Bluetooth 5.0対応 / 10時間連続再生 / IPX7防水規格 / マイク内蔵】iPhone、Android各種対応
2020.02.11
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