寺子屋さん

お、元気？　もう９月も終わるねえ。早いなあ。

　それにしても、そうか、やるなら先延ばしせず、今やり始めないとダメか？

　と思い始めたそばから、雑誌『Tarzan』がランニング特集をしているではないの？　これ買って、さらにやる気を高めて、早速、走り始めようかなあ。 (September 28, 2011 11:57:43 PM)

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September 27, 2011

　最近、私の教え子の中にもジョギング・デビューしちゃったのが何人かいるのですが、家内の友人にも居まして。ついにその子はフルマラソンにエントリーしてしまったとのこと。とはいえ、最近「走り始めた」のはすべて女性で、男の知人でそういうのは一人もいない。

　私の回りだけの話かもしれませんが、ひょっとして女性の間で走ることが流行ってます？　

　まあね、走るってのは「苦しみに耐える」というのと同意ですから、女性の方が合っていると言えなくもないですけど、どうなんざんしょ。

　一方、最近めっきり体育会系のワタクシ、格闘技に必要な筋トレこそ日々欠かさないものの、走るのはちょっときついかな・・・。

　とはいえ、ワタクシとて、最初から長距離が苦手だったわけではありません。小学生の頃はねえ、学年でもトップクラスの長距離ランナーだったんすよ。学年単位のマラソン大会くらいなら、最後尾スタートで、トップでテープを切る、すなわち、「参加者全員抜き」をやったことも。当時はいくら走っても苦しくなくて、あまり速く走れるので、我ながら気味が悪くなり、他のランナーに気を遣ってゆっくり走ったくらい。それでも１位になれたのですから「カモシカ」の異名も当然という感じで。

　ところが中学に入ってから急に走るのが苦手になりまして。多分、その頃から心臓の具合が悪くなり始めたのでしょう。

　で、過去の栄光があるだけに、走るのが遅い自分を受け容れられず、以後、自分から進んで走ることがなくなってしまった・・・。

　だけど、柔術を始めてから心臓の発作を起こすこともめっきり少なくなったし、ひょっとして天性の長距離ランナーとしての素質も戻ってきているとか？　そういうことはないかしら？

　というわけで、ランニングを楽しむ周囲の女性たちを横目に、ワタクシもトレーニングの一環として、ちらっと走ってみようかなと、ちょっと思っているワタクシなのでありましたとさ。もうちょい、涼しくなったら、ね！

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Last updated September 28, 2011 01:02:01 AM
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■コメント

ジョギング

寺子屋さん

先生、こんにちは。

夜走るのなら、もう充分涼しいですよ。
もう少しすると、空気が乾燥しすぎたり、風が強くなったりと、走り始めるのには厳しい環境になってくるのではないでしょうか。

私はといえば、９月に入り主人の帰りが毎晩１１時を越えるようになり、なかなか走れていません。
完全に夜型の生活なので、朝走るのもきついし。
主人の休みの日だけに縮小して、細々とでも続けたいです。 (September 28, 2011 02:25:20 PM)

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Re:ジョギング(09/27)

釈迦楽さん

強歩

ゆりんいたりあさん

暑いときはしないのですが、わたしは強歩を少ししています。年取ってから走ると胸やお尻が重力の関係で下がるから

でも、無理をしないでするのが、一番ですね。
今年はジムにも少し通う予定です。どうなることやら。
(September 30, 2011 11:13:22 PM)

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Re:強歩(09/27)

釈迦楽さん

ゆりんいたりあさん

　＞年取ってから走ると

　いやあ、まだまだ若いよ、我々、そう思わなくちゃ。

　でも、ある程度負荷をかけて歩くのは、脂肪の消費効率としてはランニングより高いみたいだね。週２、３回でも随分違うらしいよ。

　僕も柔術の道場に通う身だけど、それにプラスしてちょっと何かしようかなと思っているところです。

　だけど、武道もいいよ。イタリアに合気道の道場とかないかな。 (October 1, 2011 12:19:22 AM)

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