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ラビット大福
小学校卒業以来40年ぶりに開かれたクラス会を機に、ブログを始めました。ラビットはＨ先生の愛用のスクーター、大福は甘党の先生の好物です。
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2007/01/28
テーマ： 水泳(1813)
カテゴリ： 水泳
今、ブログのおすすめテーマは水泳。
いつものプールで自主練習とした。
本日のメニュー
Up 200
Swim Fr(drill) 50*4
Swim Fr 50*8 1'30
Kick Fr 50*2
Kick Ba 50*2
Down 200
Total 1600
UpとDownが多くて全体の1/4。
Imはサークルタイムがまだ設定できないほど疲れる。
歳相応の泳ぎ方を模索中。
続いて、なわとび。
小学校で張り合った級友は、５０回の二重回し（二重とび）ができたらしいが、私は５３回。
文字通りの歳相応。
１００回はできると思っていたのに…。
いつものプールで自主練習とした。
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Up 200
Swim Fr(drill) 50*4
Swim Fr 50*8 1'30
Kick Fr 50*2
Kick Ba 50*2
Down 200
Total 1600
UpとDownが多くて全体の1/4。
Imはサークルタイムがまだ設定できないほど疲れる。
歳相応の泳ぎ方を模索中。
続いて、なわとび。
小学校で張り合った級友は、５０回の二重回し（二重とび）ができたらしいが、私は５３回。
文字通りの歳相応。
１００回はできると思っていたのに…。
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