ラビット大福の俳句ブログ

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ラビット大福 @ Re[1]:秋の雨橋本駅に芋けんぴ(09/07) New! miko 巫女さんへご心配ありがとうござい…

miko 巫女 @ Re:秋の雨橋本駅に芋けんぴ(09/07) New! 芋ケンピ　これはお買い得　(*^_^*)　時…

安のり @ Re:秋の雨橋本駅に芋けんぴ(09/07) New! 　間もなく薩摩芋が出来ます。そのまま茹…

ラビット大福@ Re[1]:発表会記念の花は百合水仙(09/06) 安のりさんへ厨口でも咲いているのを見て…

安のり @ Re:発表会記念の花は百合水仙(09/06) 　強い花ですね。最初は土手に見つけ、い…

不健康な休日

(2)

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３連休が終わり、得した気分の週のスタート。

３日間の過食と運動不足のためか、体調は芳しくない。
でも、経験によると体調不良は平日の４日間で回復するはず。
通勤途中の適度な運動と規則正しい食事。
間食はないし、平日の運動も、火曜日の今日はマスターズの教室。
平日の方が健康的な生活を送っているようだ。

週末までの規則正しい生活が健康維持の秘訣とは、少し悲しい。
結局、自分の場合週休２日が限度かな？

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