ラビット大福の俳句ブログ

Profile

ラビット大福

フォローする

Calendar

Favorite Blog

隠津島神社 New! 安のりさん

割れちゃった～　(*´…

New! miko 巫女さん

多忙な一日

New! 秩父武甲0231さん

脱皮途中、アブの幼…

New! kororin912さん

平田４１級友会 貞ぼうさん

Comments

安のり @ Re:秋の雨橋本駅に芋けんぴ(09/07) New! 　間もなく薩摩芋が出来ます。そのまま茹…

ラビット大福@ Re[1]:発表会記念の花は百合水仙(09/06) New! 安のりさんへ厨口でも咲いているのを見て…

安のり @ Re:発表会記念の花は百合水仙(09/06) 　強い花ですね。最初は土手に見つけ、い…

ラビット大福@ Re[1]:発表会記念の花は百合水仙(09/06) 秩父武甲0231さんへこのログはアルストロ…

秩父武甲0231 @ Re:発表会記念の花は百合水仙(09/06) こんにちはアルストロメリアという花は…

「健康強調月間」

カテゴリ：健康

10月になるといろいろな週間、月間が目白押し。
「健康強調月間」 もそのひとつ。
会社の健康保険組合が毎年１０月（１日～３１日）に実施していて、PRポスターが掲示されている。

今年のスローガンは『未来のあなたに健康貯蓄』。
《サブスローガン》が
１．腹回り、気になった日からウォーキング（運動）
２．腹八分、おなか周りに効いてきます（食生活）
３．吸わないと、決めたあなたにありがとう（禁煙）
４．心の健康、見つけようゆとりの時間（メンタルヘルス）

メンタルヘルスは少し心配。
でも、ブログに投稿している間はゆとりあり、といえるかな。

自分の場合は”週２回５キロ泳いで体力増強”を加えよう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう