ラビット大福の俳句ブログ

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スリムな脚になる方法

(1)

カテゴリ：水泳

『日本には「靴は夕方に買え」という諺がある。これはむくんだ状態の足に合わせておけば、昼間買った靴が夜には小さくなっていた、という間違いを防ぐ事が出来ることを示している』（ウィキペディア）

それは、水泳の後。
会社の帰りに泳いだ後、履いてきた革靴がまるで別人の靴のように感じる。
それだけ足のむくみがとれたということだ。

水圧を受けることには末梢の体液を体に戻す効果があると言われている。
水平になってキックで脚を動かせば、ますます足の体液は体に戻る。
そんな理屈で、泳いだ後にむくみがとれることで足が小さくなるのだと思う。

そういえば、女性スイマーに“セルライト”の大腿は見たことがない。

水泳には脚をスリムにする効果も期待できるようだ。

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