ラビット大福の俳句ブログ

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風邪対策

(1)

カテゴリ：健康

一昨日朝起きると、のどが痛く、顎のリンパ腺も腫れていた。

インフルエンザでなければ良いが、と思いつつ普通に1日を過ごした。

今年はインフルエンザのワクチン接種をしていないので少し心配。

栄養を摂る（これは得意）以外に唯一やった風邪対策らしいこと。
それがマスクを付けて寝ること。
睡眠中に乾燥した冷たい空気を吸わないようにする配慮だ。

それが効いてか今回の風邪は初期症状だけで終わった。

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