2015年07月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
夏の定番そうめんを、みんなでもっと楽しく食べる方法
夏といえば”流しそうめん”。でも、流しそうめんを楽しむためには、半分に切った竹を用意して、節の部分を削り、さらにそれをつなぎあわせて・・・いや、そんな本格的なものは必要ない！もっと手軽に、家の中で家族が笑顔で楽しめる、そんな程度の流しそうめんができればいい！という方には、このようなオモチャの「流しそうめん機」があります。￥2980流しそうめん 流しそうめん器 風流 大 そうめん 家庭用 そうめん流し器 電池式 そーめん流し...”こんなオモチャで楽しいのか？”とお思いでしょうが、実は本格的な”流しそうめん機”を買っても、所詮は同じ形なので飽きます（笑）。であれば、初めからこのような、手軽なものを購入したほうが飽きずに、毎年楽しめますよ。オモチャと言いましたが、流れもなかなか早くて、決して本格的なものに引けをとらないデキの良さは特筆モノ。特に夏って、そうめんを食べる機会が多いですよね？本格的な流しそうめん機だと、用意するのが大変ですし、片付けもひと仕事。そのめんどくささを体験してしまうと、「そうめんかあ・・・用意だけでもパワーがいるんだよね。片付け誰がやるのよ～。」となってしまいますから。しかし、手軽な流しそうめん機なら、そうめんを食べる毎にその都度用意できますし、片付けも簡単。普通に食べるよりも、家族でワイワイ騒ぎながら流しそうめん機を囲めば、家族団らんの時間も増えますしね。ま、これは手軽な部類の流しそうめん機ですが、保管にはけっこう場所を取りますから、そのへんは最初に考えておいたほうがいいかもしれません。普通にそうめんを食べるのに飽きた、夏だからこそ、そうめんをもっと楽しみながら食べたい、という人にはピッタリです。ただし、これで”一人流しそうめん”は・・・ちょっと悲しいです。
July 30, 2015
-
お盆の帰省、今年はひと味違うお土産で！
お盆に帰省する予定だけど、手土産に何を買おうか迷っていますか？正直、むずかしいんですよね、身内への手土産って。ウチは広島なので、毎回”もみじ饅頭”になっちゃうんですが、今回はちょっと趣向を変えてコレでいこうかと思っています。￥3980渋みのない深いコク、甘みを堪能ください。ほっぺが落ちる美味しさです。黒ぶどう最大級の大き...価格も手頃だし、なにより2キロの大ボリューム！種なしで大粒、糖度は18度超という、黒ぶどうの決定版です。楽天市場でも、今一番売れてる人気商品ですし。そうそう、黒ぶどうといえば、広島には”黒い真珠”と呼ばれている「ピオーネ」があるんですが、ちょいとお高い（苦笑）。で、ピオーネに負けないジューシーなぶどうといえば、いろいろと考慮した結果、この「藤稔（ふじみのり）」が最適、という結論に達っしたわけです。まあ、予算の占めるウェイトのほうが大きかったんですが・・・(^_^;)ウチの田舎には、母と弟の2人しかいないので、少食の2人が2キロのぶどうを食べ尽くすとは思えません。したがって、我々夫婦が2キロの藤稔を持ち込めば、「わおっ、おいしそう」「でも、さすがに2人じゃこれだけの量は食べきれないわ」「あんたらも食べなさい」「いっぱい、食べなさい」「もっと食べなさい」という事になるはずで、そういう計算もしっかりできております。もみじ饅頭の時も、ちょっと大きめの物を買っていくと、「あんたらも食べなさい」となっていたので、今回もこの作戦を使うことに。ただ、滞在日数はおよそ半日～よくても日帰りなので、冷蔵庫で冷やす時間までいられるか、そこが唯一の不安材料ではありますが。それともう一つ、黒ぶどうである「藤稔」を選んだのにはわけがあります。母ももう80歳近いため、最近は目が悪くなってきたんですよね。ぶどうは、イメージとしては体を冷やしそうですが、実は体を温める果物です。体を冷やすよりも、温めるほうが健康にはいいでしょ？やっぱ、親には長生きしてほしいですし。それと、黒ぶどうにはアントシアニンが多く含まれています。アントシアニンは、眼精疲労を和らげる働きが知られているので、少しでも目の健康に役立てばいいかな、という考えもあります。とまあ、いろいろと裏では作戦やらなにならあるんですが、簡単に言えば一番は”種なし”で、”糖度18以上”という、「藤稔」の味に期待しているのが大きいだけなんですがね。
July 29, 2015
-
太らない食べ物って？ダイエットに最適な、つまみ食い可能な食品とは
ダイエット中って、食べたいけれど”我慢”しちゃうことって多いですよね？「私、ダイエット中だから」とか言って、ほかの子がいろんな物食べてるのを横目に、おなかぐぅって鳴らしながら、「ここ！この我慢が１か月後に理想のスタイルに変わるのよっ！」と自分を鼓舞した経験、あるんじゃないですか？でも、我慢はいずれストレスに変わり、いつかプッツンして爆食いに走ってしまう確率の方が多いですよ。それを阻止してダイエットを成功させるためにも、ローカロリーで栄養やたんぱく質が多いものであれば、我慢せずに適度に食べるほうがいいです。ダイエット中に食べてもいいものとは、大豆製品やこんにゃく加工品、野菜、ちくわやかまぼこなどの白身魚を使った動物性たんぱく質などです。ほかにも、海藻類やきのこ類。これらはローカロリーで、良質なたんぱく質を豊富に含んでいるので、ダイエット食にはぴったりのはず。大豆は、畑のお肉と呼ばれるほど良質なたんぱく質がたっぷり。ダイエット中でも筋肉量を落とさないよう、意識して食べると良いんです。こんにゃくは、食物繊維が豊富で、体内の老廃物を排出する働きもあるので、特にダイエットしたら便秘気味になった、なんて人にはぴったりですね。野菜の中でも特にキャベツは、食物繊維やビタミンCが豊富、しかもキャベツの食物繊維はお腹の中で水分を含んで膨らむから、食前に食べるには最適なんです。100g食べてもわずか23kcalと、超低燃費なダイエット野菜なんですよ。また、ちくわやかまぼこは、低カロリーで動物性たんぱく質の量をかせぐのに最適。元は白身魚のすり身なので、コレステロールも少ないし、ダイエット食として適しています。食べる物に最適なものがあるとしたら、飲むものにも最適なものがあるはず、ということで、飲み物はやっぱりお茶やミネラルウォーターなどがベスト。あまりにも味気ないから、という人は、流行りの”甘味料”を使ったドリンクにしましょう。例えば、どうしてもコーラが飲みたいなら、普通の赤いペットボトルではなく、黒の「ゼロ」を飲むほうがいいです。砂糖の代わりに甘味料を使っているので、同じ量・同じ味でも、カロリーは数十倍は違いますからね。でもできれば、お茶やミネラルウォーターがベストなのは変わりませんが。スイーツなども、最近ではノンシュガータイプのものが出ていますね。ノンシュガーチョコレートや、低カロリーのアイスクリームなど、通常のものと味は遜色ないのにとても美味しいですよ。ダイエット中は、どうしても食べたくなったら低カロリーの物を中心に探すと思いますが、どうせなら低カロリーなのに美味しい、できればお腹も一杯になって満足！っていう食品を見つけて、ストレスを溜めないようにダイエットを成功に導いてくださいね。【カロリー90%／糖質94%カット】ダイエット食品 ダイエット こんにゃくラーメン 置き換えダイエ...板こんにゃく約1丁分を凝縮！ダイエット中の強い味方！サクサクの食感レビューを書くとプレゼン...
July 8, 2015
-
体調がおもわしくない・・・それって、食生活で栄養が偏ってませんか？
一人暮らしをしていたり、生活が不規則で体調管理に自信がない、なんて事ありませんか？特に、健康診断でコレステロール値が高かったり、メタボ一歩手前で危なかった～なんて人も多いのでは？で、お医者さんに必ず言われるのが「生活習慣や食生活を改善していきましょうね～」・・・いや、カンタンに言いますけど、どのように改善していきゃいいんですかねえ。そんな悩みがある人は、食べるだけで体調管理にピッタリなものがありますよ。それは今、世界中で話題になっている「チアシード」なんです。＼ポイント10倍／最高級チアシード(ホワイトシード)栄養の種といわれるスーパーフードポイント1...このチアシード、タダの植物の種なんですが、特筆すべきは話題の”オメガ3脂肪酸”がタップリと含まれていること。オメガ3は、体の代謝をアップする効果がとても高いので、ダイエットするぞ！と意気込んでいる人なんかには最適です。他にもマグネシウムや鉄分、食物繊維もバランス良く含まれているので、自分でも「栄養かたよってるなあ・・・」って思っている人には、手軽に体調管理が可能な自然食品なんですよ。チアシードって、ほぼ無味無臭なので、いろんな食品に混ぜて食べるだけでいいってのも、何も考えなくていいから楽です。栄養補給目的のサプリや健康ドリンクみたいに、余計な成分やカロリーを摂取しなくても済みますしね。完全な自然食品なので（植物の種です）、副作用なんかの危険性もありません。保存が効くので、万が一の時の保存食として家に常備してあると、家族の栄養補給に関しても安心ですよね。ぜひ、非常用持ち出し袋の中にも入れておきたい一品です。チアシードは、副作用がないと言いましたが、アレルギーの可能性はゼロではありません。1万人に1人？くらいの割合で、やはり食品にはアレルギーというものが出る人が存在しますから、チアシードアレルギー（という言葉があるかどうかはわかりませんが）の場合は、他の食品で栄養補給をするようにしてください。チアシードを常食することで期待できる効果は、・高脂血症の予防・高血圧の予防・動脈硬化・心筋梗塞などの予防・肝機能の正常化・花粉症やアトピーなどのアレルギー症状の緩和・抗うつ作用・メタボ予防・認知症予防などなど、現代人が抱えている、主に”食べ過ぎ”や”高脂肪食”などによる病的症状の緩和や予防に、とても期待できるものだそうですよ。
July 4, 2015
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 美容、美的生活
- 【痛み苦手な人に話題】Ulike新作脱…
- (2026-05-21 20:30:20)
-
-
-
- キレイになる為に.:*・°☆
- Ｐ5倍！公式 SK-II エスケーツー フ…
- (2026-05-25 07:43:18)
-
-
-
- 目指せ！！キレイママ
- 在宅ワーママのためのTシャツ特集 1…
- (2026-04-21 15:23:02)
-
