2020年10月の記事一覧 | からだと宇宙とヒーリングと

ヨガリトリート

ここ最近、このブログがユニバーサルリトリート記録と化してしまいそうですが久々に何か違うことをしたくなりました。というのも、８月にこれをやると決めてから常にリトリートのことが意識にあるからで９月にスタートしてからは、さらに２週間ごとに配信日がやってくるのでどうしても意識がそこに向かいがちです。もともと、ヒーリングやキネシオロジーは寝ても覚めても好きですから趣味と遊びと仕事の区別がついてなくて家にいると、いつの間にか、あれこれ研究なり、調整なりヒーリングなりをやってしまうわけですが最近は、そこに音楽が入ってきたので少しバランスは取れるようにはなってきたもののその音楽も、早く一曲レコーディングを完成させたいという思いがあって遊びやリラックスにはなってないのでたまには、完全に１日オフモードにしてみようと。と、思っていた矢先にメールを受け取ったのがオンラインのヨガリトリートのご案内でした。ISHTAヨガは、マンハッタンにあるヨガスタジオで１０年以上前に、何度か参加してことがあってその時は、毎回、満員の人気ヨガスタジオでした。それ以来、たまにメールマガジンが届いていたんですがこのヨガリトリートは、ペルーの聖なる谷からの配信とのこと。２００６年に訪れた聖なる谷を、生の映像で見れるというのと内容も、ヨガとISHTA創始者アランの瞑想とレクチャーと良さそうな感じだったので、参加することにしました。リフレッシュということもありますがこれまで、私は自分の主宰するオンラインリトリート以外でオンラインのリトリートに参加したことはないので他では、どんなことをやっているのか、何かアイデアや参考になることがあるかも？という期待もあって、楽しみにしていました。ワクワクしながら、今朝、準備したベッドルームのヨガスペース。事前にメールに指示されていた、ブランケットやクッションやアイマスクを準備。ところが、参加して見ると内容は、私の想像していたものとは、全く違っていて私はヨガのクラスを、聖なる谷の風景の中で行うものとばかり思っていたのですが（自然の中でヨガをやっているインストラクターの写真と聖なる谷の写真が掲載されていたので）実際は、部屋の中からの動画配信でした。しかも、最初、インストラクターはリビングみたいなところにいたのですが途中から、周りの音がうるさいと自宅のクローゼットルームに移動しそのクローゼットの中から、ヨガの指導をやってました。クローゼットの服を見ながらのヨガって。。。で、他にも、え？と思うようなところがいろいろあったのですがそれが逆に、ある意味、私にとって、すごく学びになったというか「こんなんで配信してもいいんだ～」みたいな、こんな緩さというか、力が抜けているところがああ、私には全くないなあと、気づかされました。結局、３時間のリトリートの中でペルーの聖なる谷にあるリトリート会社の宣伝が半分ぐらいありそのリトリート内のガーデンの紹介はありましたが、聖なる谷は全く映らなくて、そこは残念だったのですが。ヨガの後、創始者アランの瞑想は、２０分ぐらいでしたが久々に見るアランは、顔は相変わらず輝いていて真っ白な髪と髭で、さらに優しいおじいさんな雰囲気になってました。瞑想が終わった後、参加者の中から「子供に瞑想をさせるのには、どんなプログラムがいいですか？」という質問に対して、アランが答えていたのは「子供に瞑想させるのではなくて、あなたが瞑想すればいいのです。犬や猫でも、瞑想している人のそばにいるととてもリラックスして寄ってきます。子供も同じです。あなたが瞑想すれば、そのエネルギーが子供にも伝わるのです。そして、もし、子供が寄ってきて一緒にやりたそうだったら『一緒に座る？』と聞いてみればいいのです。そうでなければ、子供は瞑想をやりなさいと言っても抵抗するでしょう」というお答えでした。本当、もっともだなあと。アランの穏やかなエネルギーが全てを物語っていました。ということで、またぜひ参加したい、という感じではなかったもののいろんな気づきもあってよかったです。何より、私ももっと力を抜いてやっていこう、と思えました。このヨガリトリートの料金は、３時間、５０ドルで最初は安いと思ったのですが考えてみたら、ユニバーサルリトリートは今のところ、月２回、３時間ずつの配信で、月５５ドル内容も、一生使ってゆくことができるテクニックや情報がたくさんあるしワークもあるし、録画で何度も見ることができるしもちろん、ヨガとは違うので、比較にはならないけど参加してくださっている方々からこの内容で、この料金は安すぎると言われるわけだなあと。でも、一方で、忙しくて、月２回、３時間ずつの動画配信を見ることも大変ついていけないと言われる方たちも、結構いらっしゃって必ずしも、充実してればいい、というわけでもないということも実感しています。月１時間半ぐらいを２回だったらいいのかもしれませんがこのあたりも、変化させていく必要があるのかもしれません。と、今日はユニバーサルリトリートのことではないことを書こうと思っていたのだけど結局、またリトリートの話になってしまった

人との繋がりとグラウンディング

さて、今回のリトリートは、グラウンディングについてでしたがグラウンディングには、いくつか大切な要素があってその中の一つが、人とつながる力であるということをお話ししました。人との深い繋がり感は私たちが、この地球に肉体を持って生まれてきた喜び、そのもの。今回のグラウンディングのワークやレクチャーを通じてそこに気づいたという方や苦手な交流会に参加してみたら、本当に良かったという感想を頂いて、とても嬉しかったです。それと同時に、交流会に抵抗を感じて参加されなかったと言われる方も、何人もいらっしゃったのですがそのことを、率直にシェアできるのは、すでに癒しや開放が起こっているということですからそれも素敵だなあと。上手く話せないことで躊躇された方もいらっしゃいますが人との繋がりにおいて、本当は、そんなことはあまり関係ないんですよね。何よりも大切なことは、ただ楽しんでそこに存在しているということだなあと感じます。ということで、Facebookのコメントからのシェアです。ありがとうございます信頼できる友人から多次元のセッションを定期的に受けており先日一緒にしてもらったカードリーディングでババジが出てきて『ヨガを行い身体に意識を向けなさい』『クラスをとりなさい』とメッセージをもらったので今回のたかしさんのワークはかなりタイムリーでありがたかったですたかしさんがこのワークを「クンダリーニエネルギーが流れても大丈夫なように身体をつくる」的な説明をされていました。今私は第２チャクラあたりを意識することが多く聖杯…エネルギーを受けとめる杯を整える感じのイメージとして浮かびました。日々の運動不足のため結構キツかったですがワークが終わりたかしさんのリラックスへの誘導がはじまった途端『そう、私は地球が大好きだったよ』と堰を切ったように嗚咽が止まらなくなりました。そうして地球への愛を再確認した後のりこさんのグラウディングワークが始まりこれまでにないくらい深くしっかりグラウディングできたんじゃないかと思います（どなたかもいらっしゃいましたが私もアースクリスタルのところまで行ってました）あー、今回もすごかった。グラウディングワーク、どちらもしっかり続けます必ず、私の天命につながれるようにそして交流会。ニビル活性化する中、恐々参加してみましたが。みなさんいい感じの方々で安心感がありゆるーい感じで、あー参加して良かったなあと思いました。のりこさんとお話できたのも嬉しかったですこれからもできる限り参加したいなあと思います。ありがとうございました昨日はありがとうございました。グラウンディング、とっても楽しみにしてました。たぶん、グラグラだから（笑）！！気力で起きてよかった！やっぱりリアルタイムで受けたいので。で、カラダがしんどい中、ヨガするのどうしよう？と思いつつ参加しました。皮膚がおかしなことになってるのであまり集中できなかったですが、ヨガよかったです！たかしさんのヨガ、動画見つつ毎日やろうかな！と思うくらいです！ちなみに、運動不足が酷すぎて、短時間だったはずなのに足が筋肉痛（笑）そして、そのままのりこさんのワーク。ヨガで疲れたのか、それともグラウンディングしたくないカラダの抵抗なのか途中座ったまま寝てしまい、、、。なので、録画をまたみてワークしたいと思います！！そして、リトリート後の交流会。参加したいけど、アトピーの顔出したくないし、、、と思って参加するのをやめてしまいました。めっちゃ気になりつつ。リトリート中に参加できるようにしたいです！！怖さ、みたいなのもあるので自分と向き合わなきゃですー！！でもここで言えたので、少し前進したのかな！？ありがとうございました！！のりこさん♪今回のグランディングワークは、私にとってめちゃタイムリーで本当に素晴らしい、順番での流れで、凄いなぁって思っていますたかしさんの、ヨガのわかりやすい説明と、その後の実践のやり方もチョイスもバッチリで、本当にありがたいですクンダリーニヨガって言う事で、ちょと不安になったのですがクンダリーニ症候群にならない為に予防としてのヨガだと言う説明に、拍手を送りたい気持ちになりました。エクササイズ終わってからの、身体の心地よさが気持ち良くその後ののりこさんのグランディング瞑想にスッと入れて終わった後の、気持ちよさと、爽快感は、半端なかったですこの流れは、神ですね。後、鬼滅の刃で出てくる火の呼吸が出てきたので密かにうれしく、テンション上がりました笑笑。それと、何より嬉しかったのは、のりこさんと、お話しできた事ですのりこさんの一人手酌でワインを飲みながらお話しされていたので男前やなぁ～ってウキってなりました本来の自分そのままのあるがままののりこさんはとっても素敵で、私にとって素晴らしい目標です今回の触れ合う機会を作って下さりありがとうございましたのりこさん、たかしさん第3回目お疲れ様でしたグラウンディングに関しては、リストはかなり当てはまりました。すごい、このリスト私のことわかってる、なんて変な感心しちゃったりたかしさん、のりこさんのワークはライブではきちんとできなかったので、これからやっていこうと思います。それでも、のりこさんの誘導瞑想がとてもイメージがしやすくて瞑想していて楽しい～って思いました。たかしさんの説明も分かりやすくまたヨガってきちんと行うとアスリートみたいな体幹になるのだなと思いました。あと、ヨガに関しては身体を動かすものになると苦行な感じに思えてくるので、辛い動きでも楽しく思えるにはどうしたらいいのかな、って思います。両方とも続けていきたいと思いますあと、交流会前後とも入りたかったのですが、顔出ししたくない、発言したくないという私の抵抗だなのだな～と思います。でも、一回えいっと乗り越えてしまえば楽しそうな気もするし一見したくない、と思う抵抗があるところにチャレンジすると新しい自分や本当の自分に出会えると思うので。また交流会参加させていただきたいと思いますあと、前回のワークから、本当に翌朝スッキリ爽やかに軽やかに行動出来るので、とにかく御託並べずにおすすめされたことをためしてみるって大事だなとおもいました。ありがとうございました皆さま、リトリートや交流会、どうもありがとうございました！とても楽しかったですチェックリスト75%当てはまったグラグラ人間ですがワーク中は何とも言えない喜びを感じていました。グラウンディングする感覚をしっかり感じられて嬉しかったです。交流会について。実は火曜日あたりから面識のない方々とオンラインでお話することに少し臆病になっていました。でも、このリトリートで人との繋がりを深めることをひとつの目標にしていたので、エイッと参加。思いきって良かったですまさかの展開、話し足りないと思い笑予定していなかった最後の会まで居座りました。貴重な機会を設けてくださり、本当にありがとうございましたのりこさん、皆様リトリート、交流会ありがとうございました。グラウディングが弱いのはわかっていて毎日グラウディングの練習していてもなかなか治らず良く宙に浮いてるみたいとか、逆ピラミッドになってると言われてました。人前で話すのも苦手、他人に体を触れられるのも嫌いまさかグラウディングが弱さから来てるなんて・・勉強になりました。たかしさんの、クンダリーニヨガとても体がスッキリしました。クンダリーニヨガにも興味があり習いたいと思っていたので本当にありがたかったです。毎日練習していきます。交流会など今も苦手なんですがリトリートの皆様には会ってみたい気持ちが強かった。皆さん優しくて、何だか穏やかな気持ちになれました。こんな機会を作って頂き感謝します。次回のリトリート、皆様との交流も楽しみにしてます。のりこさん、たかしさん皆さん、4回目リトリートありがとうございました。モーニングコーヒーとアフターの交流会でご一緒した皆さんにもお世話になり、ありがとうございました。交流会は、共通の話題が盛り沢山なので短い時間でも充分楽しかったです。アフターは途中で失礼しましたがその後のりこさんがいらっしゃったことをこちらのコメント欄で知り。次回は途中退席せず、がっつり参加しようと思います。のりこさんを前にしたら緊張して話せないかもですけれど。たかしさんのマントラを唱える美声にうっとりしながら始まった初めてのクンダリーニヨガは、なかなかハード自分のペースで、と思いながらもたかしさんの火の呼吸につられてついつい体育会系モードになっていました。ヨガの後はのりこさんの声を聞きながら深くリラックスできました。コードを降ろしている時のBGMがまさに地球を掘っているイメージと合っていてどなたかが、「自分が地球のコアに行ってしまった」と仰っていましたが、それも納得な位リアルに感じました。あ～楽しかった。また次回も楽しみにしていますのりこさん、たかしさんメンバーの皆さまリトリートありがとうございました。のりこさんのお話やリーディングの内容などもっと聞いていたいくらいとても面白かったです。グラウンディングはもともと弱くて意識的にグラウンディングすることを日々心がけていましたがチェック項目は20数個もありました。どれも当てはまる気がしました‥。ワークではドラム音の音楽にワクワクしてサナトクマラの時に真っ暗だった視界に突然青っぽい光が現れてびっくりしました。誘導の呼吸で、初めて自分のハートチャクラを体感できてとても嬉しかったです。タカシさんのワークはここずっと体がおざなりになっていたこともあり「ヨガをしたい」と思ってたのでとても気持ちの良い時間になりました。特に蛙に似たポーズが好きで体が元気になりました。運動不足なのでかなりきつかったけど自分のペースで楽しめました。この機会に感謝してます。マントラは唱える方によってパワーが変わるのでしょうか？タカシさんのマントラはずっと聴いていたいほど気持ちのいい体感でした。最後に交流会ですが‥、ずっと楽しみにしていたのになんと一言も発生することができませんでした。途中で耐えられずに席を外してしまいました。自己嫌悪に陥ったのですが、こういった面で苦労した学生時代を思い出して「わたしこんなところあったなぁ‥」と思わず自分を内観する機会となりました。次回は必ず‥再トライしたいです書き込むかためらったのですが自分の思いをシェアすることに意味がある気がして‥アウトプットする機会に感謝します。4回目ありがとうございました！ヨガもワークもとても良かったです。始まる前ちょっとしたトラブルがあってとても不安な気持ちだったのですが、ヨガをしていると涙がが出てきて(鼻水も出てきて呼吸が大変でしたが笑)動きと呼吸と第3の目に集中しているとネガティブなことを考える余裕がなくなっていきのりこさんのワークまで終わるころにはだいぶ落ち着くことができました。交流会は軽い気持ちで参加したら少人数に分かれたので焦りましたがみなさんとても話しやすくて、それぞれのお話も面白く興味深くて参加して良かったです。次回は宇宙系に入るということで、それも楽しみにしております！こちらは、個別に頂いた感想メールから。３回目の「部屋の浄化&癒しのワーク」はちょうど取り組んでいる最中だったセルフワークで闇の中をさまよっているような苦しい状態でマイクも映像もオフにして横たわって参加しました。冒頭で癒しのワークがあると聞いて「どうして？」と驚いたし高次の存在がちゃんと見てくれているんだと心底安心しました。個人リーディングが始まったあたりからはもうろうとし始めていたんですが、必死の思いで癒しのワークまで持ちこたえました。ワーク中でアセンデッドマスターたちのたとえようのない優しさに包まれて涙があふれて感謝の気持ちでいっぱいになりました。最後に青空が見えたので心に焼き付けました。今もときどき思い出して支えにしています。昨日の４回目は、グラウンディングのチェックリストのうち「当てはまるけど弱まってきている」のが10個バッチリ当てはまると思ったのが20個でした。ちょうど今取り組んでいるセルフワークで浮上してきたのがまさしく「自分のやりたいことがわからない」で私の思い求めていたことが「やりたいこと」ではなく「期待や刺激」であることがわかりました。ブロックになっているものが、「過去にやり遂げられなかった」というような失望感、絶望感というよりも自分の夢を叶えるという発想そのものを持っていない愛がそこに存在していないような感覚があってこれはどこから来ているものなのか掴めずにいます。（リトリートの内容とその時の自分の状況がよくリンクするので「まさか次回の宇宙系遺伝？」と思ったりしています）たかしさんのワークは、最初の説明もワーク中の誘導もとてもわかりやすかったです。ワークを受ける側の参加者としてもそう思いましたしあんなふうに人前で話せるようになりたいとも思いました。チェックリストでグラウンディングが弱いことがわかったので、録画でやってみます。4回目のリトリートありがとうございました！自分にとってもっとも必要な回だったように思います。のりこさんのおっしゃるグランディング力の弱い状態は全て自分に当てはまり、もちろんリストも２つ以外は全部当てはまりました😭 私は昔から痩せ型の体型ですがまさに丹田の部分だけブヨブヨと脂肪がついています。体は昔からちゃんと私にメッセージをくれていたんですね…。弱いだろうなぁとは思っていましたが、まさかこんなにとは…！のりこさんの話を聞きながらだめだこりゃと笑いがこみ上げてしまうほどでした。そりゃ生きにくいわけですね。人と繋がる喜びを体験するために私たちは生まれてきたとのりこさんがはっきりおっしゃってくれたので今までモヤモヤしていたものがスッキリ晴れました。そうなんですね。そうだったんですね。一人でいることこそが、自由と喜び幸せ安心感を手にすることだと信じて疑わなかった私にとってはこの事実をはっきりと言っていただいたことは本当に大きいことです。どうして肉体をもって人間として生まれてきてしまったんだろう1人はこんなに自由なのになぜみんな人とつながりたいと願うんだろう？どうして私は人とつながろうとするとこんなに不愉快な気持ちになってしまうんだろう…という私の長年の人生の悩みが今回の回で解消されそうで嬉しいです！原因がはっきりわかったので、ここは、苦手な「継続」を意識してグランディングを高めるためのたかしさんのクンダリーニヨガやのりこさんの誘導瞑想を自分の生活の一部に取り入れるためにちゃんとルーティン化出来るよう、リストを作成して実行していこうと思います。 (ここまでしないとまた継続できないので…) 今すごくワクワクしています！たかしさんのクンダリーニヨガ、のりこさんのグランディングワークすごく体と魂が必要としているということ、そして喜んでいることがわかりました。気持ちよかったです。地球のクリスタルとつながっている感じを味わうことができました。ありがとうございます！ 1回目からここまで、私にとって完璧な流れのリトリートに感謝しかありません。プロジェクトのみなさん、のりこさんありがとうございます。皆さんからの率直な感想を読むと、胸が熱くなります。同じワークを聞いても、人それぞれ感じるものも、受け取るものもが違うし同じ話を聞いても、人それぞれ理解も違う。どんな体感であっても、今、この瞬間はそれでいいしそして、それも、またこれから変化していくのだなあと。８ヶ月のリトリートの中で、２ヶ月のプログラムが終わってつくづく感じているのは私自身も、もうすでに、スタートした時の感覚とは、違うということです。次回から、いよいよ宇宙系のスタート。さて、次回は一体、どんな感じになるのかしら。さらに未知の世界へ。

交流会とグラウンディングワーク

昨日、第４回目のユニバーサルリトリートが終了しました。今回の配信前と、配信後に、参加者同士の交流会をスタートしました。本番の配信前は、たかしくん主催のモーニングコーヒートークと題して（N Yは夜開催だったけど）参加者同牛の２０分ぐらいの交流を行なって配信後にも、希望者だけでの交流会を行いました。私は、昨日初めて使ったのですがズームの機能に、ブレイクアウトルームというのがあって参加者を少人数のグループに分けて、それぞれの子部屋で自己紹介やディスカッションを行うことができます。今回の配信後での交流会の参加者６０人弱をズームが自動で、３～６人ぐらいのグループに振り分けてくれるのですがホストである私は、そのグループで、行きたいところに参加できます。最初に訪れてみたグループの方のお話が、ムッチャ深い話ですっかり話に聞き入っているうちに、時間が経ってしまい（それでも、もっと話を聞きたかった～）全てのグループは回らなかったりしたのですが中には、何年も前から、私のブログを読んでくださっているという方たちとオンライン上ですが、初めてお会いすることができて感動でした。最終的には、２５名までになって、夜中１時半ごろ終了。私は、一人でワインを一本開けて、酔っ払ってましたがとても楽しい時間でした。今回、お会いできなかった方たちもいるし毎回のように、この交流会を開催したいと思っています。そして、このリトリートでの出会いはこのブログを続けてきて、それを読んでくださっている方々がいたからだなあと改めて感謝でした。このところ、なかなかブログを書く時間が取れてませんがやっぱり、ブログ、できるだけコンスタントに続けていきたいです。ということで、昨日のリトリートのテーマはグラウンディングでした。今回は、私の説明やワークの他に、たかしくんがグラウディングに良いワークをクンダリーニヨガのワークの中から組み立ててくれて、それがとっても好評でした。ワーク自体も良かったしたかしくんの説明もクリアでわかりやすく素晴らしかったです。私の普段の話し方は、語尾がはっきりせず、クリアではないので（ワークの時はクリアに話すことを意図しているのでだんだん大丈夫になってきたのですが）普段からタカシくんのようにクリアに話せるようにこれからワークしていこう♪と。ということで、まだ色々話したいことはありますがまずは、これはリトリート中にチャットで頂いたコメントからの抜粋です。たかしさんのワークが終わって、リラックスしていた時に涙がでました・・強く生きていく、とコミットできた感じです。たかしさんのわーくで手のひらぽかぽかで鼠蹊部も伸びて気持ちよかった指先まであたたかくなって、体の中心がわかった気がします。背面がとってもすっきりして気持ちよかったです！続けていきます！ヨガのおかげで体がほぐれ、典子さんの瞑想では稲妻のようなLightが見えました骨盤周りがスッとしたのが分かりました。普段、身体を動かしていないのが良く分かったので毎日繰り返してワークします。最後のは本当にハードでしたが^^;、凄く良かったです。ワークの最初から段々下から上のチャクラが開かれていき息が段々全身に隈なく広がっていくのが分かりました。クンダリーニヨガやってみたかったので、体験出来て嬉しかったです。今日は朝から感謝の波動で包まれています。ありがとうございますヨガは体が気持ちよかったです！これから継続してやってみて体やエネルギーの変化を楽しみたいです。ヨガのときからゲップがとてもでました。ワークで地球と宇宙の呼吸をしたところで落ち着きました。続けていくことでグラウンディングに慣れていきたいです。今は体の中のエネルギー？が、満遍なく漂ってるような感覚で心地いいです。ヨガの呼吸法を見たことがあり、あんなの簡単にできるわと思ってたけど、１分間すると　すごい腹筋！とても気持ち良かったですたかしさんの最初の呪文？（マントラのこと）の最中に体が背骨からぐるぐる動き出しました。エネルギーワークを受けてるみたいでした。今までどれだけ呼吸がおざなりになっていたのかよく分かりました。火の呼吸難しかったです。体験できてとても良かったです。典子さんの誘導で清らかな自分になれた気がします。特にハートチャクラがじーんとする。どちらのワークも泣けましたー。素晴らしかったです！本当は地球が大好きなことを再確認できて深くグラウディングできたので良かったです❗️これからも続けてやります。本当にありがとうございます‼️マントラ、聴いてるだけで結界がはられたような、ピンとはった感じになりましたたかしさんのワーク、全然ついていけないところが結構あったので日々練習していきたいな、という感じです。小さい頃ジムナスティックやフラフープがもともと好きだったのですがそういうのに似た気持ちよさを感じてとてもいい感じだなもっとやりたいな～～と思いました。ヨガが終わったら、肺に空気がたくさん入ってくるようになりました。以前はヨガは苦手だったのですが、今日はわくわくしました。難しかったですが、自分の内側を観るとき安心感が大地に立つ幸福感のようでした。のりこさんのときは、繊細なエネルギーを感じて地球に感謝する気持ちになりました。素晴らしかったです。典子さんの瞑想では、地球とつながっている感じになりました。私は木が大好きなので非常に気持ちが良く、安心感がありました。何度もやりたいと思います。たかしさんのヨガで足の裏がポカポカして来ました。のりこさんのワークで地球と一緒になった時嬉しくてありがとう～って感じたのですが地球もありがとう～と言ってくれているようで嬉しかったです。とても良かったです！ひとつずつのポーズの合間に自分の内側を見つめる時間が好きでした。のりこちゃんのワークの方では、ハートチャクラをオープンにして取り込んだりリリースしたりが、凄く感じられてとても良かったです！ありがとうございました！たかしさんのワークで脊椎に働きかけるやつで感情が出てきて涙が出てきました。背骨や肉体に感情がたまっていたんでしょうか？解放出来てよかったです。あと昨年末の骨折からここまで回復できた自分の肉体への感謝とか沸いてきて涙でした。今日も、のりこさんの声が心地よくでも今日は涙はなく、ひたすら心地よく平和な気持ちでした良かった～、ありがとうございます！グラウンディングは特に課題なので人生のバイブルみたいな回だなあと終始感じていました。ヨガやワーク中にグラウンディングが弱くて引き寄せた現実との因果関係が点と線を結ぶように明確になっていき謎が解けたような感覚になり楽しかったです✨ヨガのワークをしている時、筋肉を動かしているのが非常に気持ちよく体が温まり自分の重心が低くなり、どっしりした感覚がありました。のりこさんが冒頭でもおっしゃっていましたが仕事で大人数のWebセミナーやプレゼンをする機会が多くその際いつもグラウンディングが弱い感覚で交感神経が高ぶり過ぎる状態でした。今度のプレゼン、セミナー前に今回のワークやってグラウンディングした状態で臨んでみたいと思います！地球の中心と繋がると、背骨がヒンヤリ気持ちよくクリスタルのようにキラキラ輝いていました✨クンダリーニヨガとの相乗効果かなと嬉しくなりました！普段コードは苦手ですが、のりこさんの声が美しく幸せに繋がれました♡みなさま、ありがとうございました！！多くの方が、グラウンディングのワークで体感してくださって本当に良かった〜♪その後の感想なども、またシェアして行きたいと思います。

部屋の浄化と癒しのワーク

先日、第３回目のユニバーサルリトリートが終了しました。今回は、部屋の浄化法として、このリトリートがスタートする前に神聖幾何学を使った部屋の浄化方法を、ガイドから教えてもらったのでそれを皆さんにお伝えすることが、楽しみの一つでした。私は、何度も試してみて、その効果を実感したのですが他の人が使ってみた効果も知りたかったので配信後、もう早速、何人かの方から、その効果のご報告を頂いて嬉しいです。さて、今回は、最初のテーマは癒しの空間作りとグラウンディングだったのですがプログラムを作成してゆくと、両方を一度にやるのは時間的に無理だとわかりそれで、癒しの空間作りだけを行うことになったのが動画配信の４日前のことでした。それで、今回は若干、時間に余裕がありそうだな、と思っていたらその次の日に、リトリートのことでメッセージがあるから、カードを引きなさいとガイドから言われて、引いたカードが大天使ラファエルでした。アセンテッドマスターもそうですが、私の普段のセッションでよく出てくる天使と、ほとんどアクセスしたことがない天使がいるのですが癒しの代表的な天使であるラフェエルは、何故か私はほとんど出てきたことがない天使だったのでこれは何かあるな〜、といくつか筋反射で聞いてみてわかったのが今、参加者の多くに癒しのエネルギーが必要だということでした。確かに、前回のカルマリリースワークがハードなワークだったので中には、デトックスがあった方もいらっしゃるし今回の癒しの空間作りというテーマともリンクしているので納得。すぐに癒しのためのワークを作り始めました。癒しのワークと一言で言っても、どこにフォーカスするのかによって全く違ったものになります。あれこれと、言葉を上げてみては、ガイドやマスターたちのメッセージに聞いて、言葉を変更したりそれに合う音楽をあれこれ聞いて、また変更したり。最終的に、使う音楽が決まったのが当日の配信前２時間でした。事前に、何度か録音して、音楽と声のバランスをチェックしたら毎回のようにバランスが悪かったのですが当日の朝、なんとか、最終的なバランスが取れて本番は、後で録画を聞いてみると、バランスはとてもよかったのでホッとしました。そして、終わった後、このリトリートの参加している私の大切な友人から一通のメールをもらいました。ちょうど、このリトリートの前日にとてもショックな悲しいことが起こったとのこと。このリトリートの癒しのワークで、号泣して宇宙とのつながりの安心感を感じることができたとのことでした。ああ、こういうことが起こることも、ガイドやマスターたちはわかっていて私にプログラムを変更させたのかしら。これから、まだ彼女の癒しは必要だとしても少なくとも今回、グラウンディングワークではなくて癒しのワークにして本当によかったなあと。ということで、Facebookグループのみなさんからの感想からシェアしますね。第3回目充実の時間をありがとうございました。今すぐできることをたくさん教えていただきありがとうございます。平日の開催、仕事の後に受けるのは初めてで子どもの寝かせつけまで終えてホッとした時間。無駄な力が抜けてリラックスして参加している感じがありました。質問を取り上げていただきました。リーディングをしていただけると思ってなかったので無防備な状態にはびっくり、きびしく感じるメッセージでしたがおっしゃっていただいたことは本当に必要なメッセージでした。野球をしている時の息子の姿に不甲斐ない！と思っていたのですが私そのものなんだなと入ってきて息子に申し訳ないきもちと自分の姿がはっきりわかって強烈でした。すごくよく眠れました。朝起きたら、息子の反応がイキイキしていました。久しぶりに野球の自主練に出かけていました。メッセージを受け止め実行するのにまだまだこわい気持ちがいっぱいです。次回のグラウンディングも楽しみです。必要なメッセージを受け取れるようにありたいです。前回のカルマリリースの時、アトピーが悪化して抵抗していたのかも？というのをチャットしたら、それはありますね！とのりこさんに言われてやっぱり！！と思いつつあれからずっと悪化の一途を辿っていて正直今回もリアルタイムで受けるの悩む程でした。でも、今回は癒し、ということもあり、終わった後スッキリ！！あれ？わたし、アトピー治るかもしれん！と思ってしまったくらいのスッキリ度でした。そして、久々眠れた気がします！！これが1番ビックリ！部屋の浄化まだしてないのに今回のリトリート受けただけで一時的に浄化されたんでしょうか？めっちゃ眠れました！！今日にでも、神聖幾何学で部屋の浄化したいと思います！リトリートの効果が凄すぎて、終わる頃どうなってるんだろうと楽しみで仕方ないです！！ありがとうございました！次回も楽しみですー！第三回、ありがとうございました。自分のお部屋をサンクチュアリにする知ってそうで知らなかったことが沢山あって典子さんの面白実験結果をはじめ、なるほど～と参考になることが多かったです。コンマリメソッドで、お部屋は自分のときめくものしか置いていないし私は空気がこもるのが苦手なので、絶えず窓開けっ放しなのですが電磁波に関しては無頓着で、携帯を胸に置いてこのちょうど良い重さ安心する～なんてそのまま寝ていたり平気でしていたので電磁波もう少しケアしようと思って早速典子さんと同じシール買いました。あと、ワークで典子さんの涙が美しすぎて、それに感動し典子さんどんな風に感じてこんな綺麗な涙流せるんだろう私ももっとハートを開いてアセンデットマスターのエネルギーを感じてみたいって思いました。　次回はたかしくんがワークするから楽しみ～ってのりこさんが嬉しそうに何度も仰っていたのがツボでした。私もクンダリーニヨガをしているので、楽しみです。第3回目リトリート、ありがとうございました今回ものりこさんがキュートでうっとりしていました聖母マリアのエネルギーが流れた時なぜか筆書きの「聖母マリア」という文字が浮かび上がってきて1人でウケていましたさっき録画をみた時は筆文字が出てこなくて少しがっかり自分の家をサンクチュアリにするのはこのご時世特に大切なことですね。素敵なお題をありがとうございます。週末はメタトロンキューブを描いてみようかな次回も楽しみにしていま～すのりこさん、皆さん、昨日もありがとうございました。朝起きたときはモチベーションがあってもいざ片付け始めるとしんどくなってへたり込み続けられない自分にがっかりしていました。でも、環境からのエネルギーを受けてもいるというお話でまさに、と思ったので、これからどんな順番で何をしていけばいいかがわかって気が楽になりました。また、「生活をシンプルにする」という考え方に共感し居心地の良い空間をクリエイトしつつ本当にやりたいことに時間や労力を割けるよう生活を工夫したいと思いました。sanctuaryという表現がとても素敵です。今日は先日のフラワーエッセンスのお話も観直してマイ浄化プランを打ち出しました。ほっとする自分のsanctuary創り、もう既に楽しいです^ ^前回に引き続き日本時間の夜開催でしたのでいつも起きている時間帯だったにも関わらずワークの途中で寝落ちしてしまいました(^_^;)典子さんの慈愛溢れるワークの誘導が危険なほど眠けを誘います。聞き逃したお話しもたくさん有りましたので録画で再度見直しをしてみようと思います。あれから一夜開けて、今まで腰が重かった部屋の掃除に一日費やしました。手が止まりそうになる度に惑星チャイムとスプレーで浄化をしながら進めると捗りました。自分にとっての大きな変化を垣間見た瞬間でした。恐るべしユニバーサル　リトリート。どんどん変容して行く自分が面白くてなりません。3回目のリトリートありがとうございました！ワークでは涙が出ました。音楽やのりこさんの声、言葉、エネルギーも、すべて最高でした。この場に参加できて本当に感謝しています。また泣けてきました笑神聖幾何学を早速寝る前にスマホを見て転写したのですが部屋の空気がガラリと変わって穏やかになりました。びっくりです。“意識（イメージ）を使う”ことが実感できて感動しました。枕にも転写してみましたが、爆睡できました‥。次回のタカシさんのクンダリーニヨガとても楽しみです！3回目のリトリートも、ありがとうございました！1回目からどの内容も、今の私にとって必要なものばかりでまさに宇宙からのギフトだと感じています。のりこさんが何十回も！ワークを練習してくださったりたゆまぬ努力と愛がとても嬉しく、ありがたく受け取らせていただいています本当にありがとうございます。前回のカルマワークのパワーは凄かったですが、今回のワークは、まさに、これぞヒーリング！といった感じで最初に曲の旋律を聞いた時から涙が止まらなくなり、愛のエネルギーがすごく癒されっぱなしでした。。のりこさん待望の部屋・物の浄化の回、ありがとうございました。面白い話がたくさんで楽しかったです！神聖幾何学を使って浄化、やってみています。　　　　　　　　　　　　自室の浄化のとき、部屋の天井に投写したあと、つらさが出てきてこの部屋にいたくない、と感じて、そのあと、部屋の家具をひとつひとつまた神聖幾何学で浄化していきました。そうしたら、家具の中に入っているものでも本当に捨てるべきものがちゃんとわかるようになって（浄化しても重いエネルギーがたまっているもう好みでない・人に媚びて好きじゃないけど買った嫌な思い出がたくさんついている、壊れているあとヘアアクセサリーだったのですが布製でした）フラットに物に向き合えるようになっている感じがしています。　　　　　　　　　　　　　あと、金属はあまりエネルギーがたまらなくて、布はエネルギーを吸いやすい、というのもすごく本当だなぁと身にしみています。これからアクセサリーを持つときにすごく役に立ちそうです^^嬉しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それから、（お勧めの）エッセンスを取り始めて、グラウンディングを意識し始めてからのほうがむしろ、的確にエネルギーを感じやすくなっています。エッセンスを取り始める前は、もっと、調子が悪かったり不安定だとは感じられてもほぼ全部自分の感情のように感じていてこんなに的確には感じられてなかったと思います。どこかで、グラウンディングしていないほうがエネルギーは感じやすいのかと思っていたフシがあったようだということにも気づき、グラウンディングが強まってきたり体調が整って来たほうが感覚も的確なんだとわかって嬉しくなりました。学びも多くて、深いレベルでの喜びも感じながらやっています。ありがとうございます^^ 遅ればせながら、録画を拝見し終わりました。今回も役立つ知恵が盛りだくさんのリトリートありがとうございました！そして素敵なワークも。今回の癒しのワークを聞きながらのりこさんが何度も練習してくださっていたことを思い出していました。音楽に乗せて言葉が降りてくるタイミングが絶妙でなんだか歌っているみたいだなのりこさんがこれまで音楽をされてきたことがこんなところにも活かされているのかななんてうっとり聴き入っていました。また、今回のテーマ。ちょうど断捨離したいのに出来ない自分を奮い立たせて少しずつ動いていたところだったのですが……まだまだ全然！エネルギーの無駄遣いが多すぎることに気付かされました。勿体ないから使いきってから、綺麗だから売る準備をして……いやいや、そんなことよりモタモタしないで不要なものは一気に処分したらよかったんだ！と目から鱗です。時は金なりといいますがそれくらいエネルギーも大切にしないといけなかったんですね。どれだけ布に吸われてきたことか。そしてまさか、ふと気になってお送りしただけのメッセージから心の問題を取り上げていただけるとは思いませんでした。お恥ずかしいですが(笑)同時にとても有り難かったです。自分では良かれと思って全く気が付いていなかったのですから。人からセッションを受ける大切さを改めて感じました。お金のワークショップを逃してしまったのがつくづく残念です。行き詰まりを感じつつも原因がわからなくてリトリートに参加しましたが早くも闇や問題がポコポコ姿を出してきて終わる頃にはどうなっていることやらドキドキします。毎日今までのワークをどれか選んでおさらいするのが楽しいです。魂の学びが深まって、軽くなれますように！これからのリトリートも心待ちにしております。みなさま、ありがとうございます！さて、第４回目のリトリートのテーマはグラウンディング。次回は、たかしくんが、グラウンディングワークの一つとしてクンダリーニヨガをやってくれることになっているので私もその時間は、受ける側になれるので、楽しみです。さらに、次回から、ズームのブレイクアウトルームを使った交流会をやってみようかと思っています。昨日、ガイドから、グラウンディングに弱い遺伝がまだいくつか残っているから調整しなさいと言われました。前々から、若干気にはなっていたのですが他の遺伝から調整していたので、後回しにしてきたのですが次回はグラウンディングがテーマですから、いよいよ調整しないとなあと。ということで、なんだかんだ言って、次回の配信まで、約１週間後。私もそれまで、さらにグラウンディング高めておきます！

教えることとリーダーシップ

「教えることは、最大の学びである」というようなことを、よく言われますが、このリトリートのスタートしてからこれまで以上に、学んだり、研究することが多いです。多次元キネシオロジーを教える時もそうですが今回は、また違う角度から、いろんなことをお伝えすることになったので改めて、学んでいます。私自身が、これまで漠然とわかっていたことや理解していたことでも人に教えるとなると、もっと明確に理解する必要があるし時には、本当にそうなのか？と改めて見直してみたりあれこれ試してしてみたり。例えば、今回、参加者から水の浄化や浄水器とペットボトルの波動の違いについての質問があってそれに関して、感覚的なことだけでは説明できないので店に出かけて、いろんなペットボトルの水の波動レベルの違いを調べてみたりまたは、いくつかの方法でエネルギーチャージした水をどのぐらい波動レベルが違うのか比較してみたり。やってみると、なるほど、そうなのか～と初めて知ることもあったりして面白いです。「～～は～～です」とか「～～は～～の傾向があります」というような、たった一文を伝えるのにも、たくさんの時間とエネルギーをかけて検証してゆく必要があるのでそうなると、本当どこまでも追求してゆくことができるんですね。今は、とにかく時間がいくらあっても足りない感じです。さて、それはいいとしても、ここ最近、迷いも多くなってどの方向性でやれば、みんなにとっての恩恵につながるのかわからなくなることもあってこのリトリートが始まってから、これまで以上にガイドやアセンテッドマスターに質問することが増えていました。昨日も、あることに関して「これは私にとっては必要なことだけど他の人にとっては、これが必要かどうかはわからないしこれを伝えるのはどうなのかしら？』と思うようなことがあって、ガイドに聞いたのですがガイドからカードを引けと言われたので引いたら、このカードが出てきました。「先駆者となりなさい」もしあなたが、道が完全に敷かれるまで待っていたらあなたは、自分の道を切り開いてゆくことはできません。道を示してくれる人がいないことを、自分が先に進まないことへの言い訳にしないでください。むしろ、あなた自身が他の人にとって『あの人がそうしているから』という理由になってください。勇敢で優れたリーダーは、誰かの許可など必要としません。準備ができていないからと言って、先延ばしにしたりもしません。ただ深呼吸をして、一歩を踏み出し進みながら良い方向を探ってゆくのです。自分で自分を率いるのです。これはリーダーに向けたカードです。先駆者となってください。最初の一歩を踏み出し、他の人を導いてください。あなたのような独特の技術、才能、経験を兼ね備えた人はこの地球上にはいません。過去のやり方に頼らないでください。リーダーは、自分自身の道を切り開く必要があります。あなたの後を、他の人はついていくでしょう。けれど、あなたは誰かのあとに続くのではなく、先に進んでください。あ～これはすべてことをガイドに聞く必要はないということだなあと。別の時にも、そう言われたのですがリーダーシップを取ることに対する抵抗というか私が間違った方向に導いてしまうへの恐れは過去世のトラウマとしてかなり持っていてこれまで何度か調整したのですがまだ、小さなことでも、いちいちガイドに聞いてしまうのはその恐れがまだあるからなんですね。は～やっぱ鍛えられますなあということで、第３回目のオンラインリトリートはあと４日後に開催です。