2025年04月の記事
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アトピー大爆発‼︎の続き
こんにちは！世の中はGWですが、私はカレンダー通りお仕事です！でも週末から4日間お休みだから楽しみ〜、小旅行に行くのでまた記録として残そうかな。先日のアトピー大爆発の続きですが、あの日から体に栄養をたくさん摂ろうと奮闘中です！なるべく体に良いもの、添加物の少ないもの、手作りを意識して食事してます。あと栄養補助食品も使用して栄養を体にいれまくっています笑結局消化器官が元気じゃないとこの栄養も全ては使われないんだなぁと思うと自分の消化器官に自信はないので不安になります、、笑お菓子などの甘いものは控えるようにして、そうしたらあまり欲がなくなってきました。栄養が潤ってきたのもあるかもですが、また爆発するのが怖いというトラウマみたいなものもあるかもしれません。とりあえず元に戻るまではこの生活を続けて、体に栄養を満たしていけたらなと思っています、、問題のその手、今どうなっているかというと、、大分綺麗になってない？！ちょっと感動、、まだ爆発してから5日も経ってないけどこんなに良くなるんだという感じ。相当自分に栄養が足りてなかったのかと痛感。そしてストレスとの向き合い方も考えなきゃいけないと改めて思いました。綺麗になるまであとちょっと、、と信じて日々頑張ります！連休までにはもう少し良くなっていると願って！🙏🏻同じような悩みを抱えていたり、他のアレルギーを抱えている方、あまり自分を追い詰めず周りに助けを求めてくださいね。きっと嫌な気持ちになって、モチベーションが上がらなかったり、辛くて色々やめたいと思うんじゃないかなと思います。でも周りにSOSを出すことで少し楽になるし、生きやすくなります。私は周りにそういうことに詳しい方だったり、経験をしていた方がいたのでとても心強かったです。職場の方も優しい方が多かったのでありがたかった。何よりパートナーが味方になってくれて私は強く生きようと思たし、精神的に支えられました。改めて自分は周りに支えられていると感じたし、私ももっと優しくあろうと思いました。今回のアトピー大爆発をきっかけに、心と体を今一度見なおすきっかけになったと思います。アトピーよ、私のもとに現れてくれてありがとう。そのきっかけをくれてありがとう！笑ということでまた、手がどうなったかは記録としてアップしていきたいと思います。では本日はここまでです。読んでいただいた方々、ありがとうございました🙂↕️
2025.04.29
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アトピー大爆発！
こんにちは。お久しぶりの投稿になりました。アトピーの投稿をしたその後、結局花粉やら新生活のストレスやら色々で酷くなってしまいました、、😅先週の日曜日あたりからひどくなってしまって大分ブルーな気持ちです。記録としてここに現在の写真を投稿させてください。ちょっと（というかもしかしたら大分）可哀想な手になっているので見たくない方はブラウザバックしてください、、。321でんっお恥ずかしいですが、こんな感じになっています。今までアトピーは持っていましたが、こんな風に手に出るのは初めてで困惑しております。仕事が手をよく使うため、やっぱり目立っている感じがする、、転職して早々の職場で、何となく変な目で見られているんだろうなと思っています、もしかしたら被害妄想かもしれないですけど。人の目が気になるのと、自分も気にしちゃうのがやっぱりストレスですね、、中々ポジティブになれずに、毎日手を見ては悲しい気持ちになります。早く治らないかなぁと。個人的にアレルギーの塗り薬は即効性はあるかもしれないけど使いたくなくて、食生活の改善と保湿で乗り切ろうとしています。時間はかかるかもしれないけど着実に治していきたい。そして食生活もだけど、自分のメンタルだったらストレスの解消法をもっと変えていかなければいけないなと思っています。何かストレス発散のおすすめありますか？また同じような経験をされた方、現在進行形でされてる方で何かしていることあれば教えて欲しいです！最近私は自律神経を整えようとヨガをしたり、発酵食品で腸活したり、、心と体を整えようと必死です😂笑自分が見返せるようにできれば毎日今の手を記録していきたいと思います。それでは読んでいただきありがとうございました！
2025.04.25
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最近のこと
こんにちは〜桜が満開でとってもきれいですね〜新しい職場での仕事が始まって余裕があまりなかったので投稿が少し空いてしまいました😅歯医者で勤務し始めたんですが、未経験なので色々知らないことばかり、、覚えることに必死です。新社会人の方や私のように新しく仕事を始めた方は同じような環境の人多いんじゃないんでしょうか😂新しいこと始めるのってエネルギーが必要ですね、、でも知らないことばかりだから新たな能力を蓄えれる、またパワーアップできると思って頑張らないとと思います、、こんなこと書いてるけど本心では大丈夫じゃないかも、早く覚えないと迷惑になるってプレッシャーばかりなんですけどね😂同じような境遇の皆さん、あまり無理せずほどほどに生きていきましょう。笑仕事に行こうと思う、もっと頑張ろうと思えるだけで尊い、すごすぎるよ本当に。前回投稿したアトピーも前ほど酷くなくなってきてます。でもまたこの色々なストレスでぶり返さないかが心配、、なるべく暴飲暴食は避けて、体に優しいものを食べようと心がけたいです、、（きっと無理、こないだの決意は何処へ、、）新生活を迎えてる私を勇気づけてくれている人たちがいます。皆さん、No No girlsっていうオーディション番組見ました？実は私お休み期間に見ててどハマりしました。めでたくデビューしたHANAの曲を聴いて元気もらってます。ROSE [ HANA ]もうパフォーマンスが凄すぎる。ほんとに少し前まで普通の女の子だったの？！って感じです。自分の嫌なところだったり、認めれないところをちゃんと見つめて昇華している彼女たちを見ると本当に頑張って生きていこうと思います。出会えて良かった本当にありがとう。良かったら皆さんもHANAの曲聴いてみてください。自分を否定してしまう方には刺さるんじゃないかなと思います。私の最近のことを書いてしまいましたが、共感していただけたら嬉しいです！では本日もご覧いただきありがとうございました。最後に私が撮影した桜を載せて終わりにします！
2025.04.06
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