2007年08月の記事
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簡単ヘルスィオムライス☆と明日の健康チックお出掛けとパン作り？
オニュ髪色お気に(^^♪カラーアフタ☆してもらってつるつるいい感じ☆ずっと維持まんまだといいのに☆後は自分ケアも大事ですね☆朝１メル着てご近所パン先生の新作会お呼ばれ☆ランチ頂き感想会☆仲良くさせて頂いてるので１足早くいってお手伝い☆お持ちよりに昨、頂いた博多明太子☆です☆今夜は、こないだ食事中さらっと見てたＴＶ番組愛エプの女優秋野陽子さん作ってた４００カロリー以下オムライス☆ガッとみてた訳でないけどぼんやり～これいいかも？って思って取り入れ！ご飯に細こんにゃくｲﾝご飯使ってたような・・・？炊いてみました☆お米＋細コン☆鶏ムネ肉と玉葱とピーマンを細かく切ってレンジチン♪コンライスｲﾝして塩コショー・ケチャップ＋お砂糖＋タバスコｄｅ味付けて混ぜてチン♪これを形良くよそりフライパンｄｅ薄焼き卵焼き、ライスにon☆ケチャプ＋ｈｏｔペッパーかタバスコ和えてオムライスにかけます☆もずく酢☆ブロッコリー＋玉葱スライス＋蒲鉾千切り、きゅうりスライスサラダ☆な夕食☆明日は東京だけど山☆桧原村ｄｅ滝見学してあきる野の温泉入っていっぷく亭游という所ｄｅ地元料理頂き、地産購入してお魚つかみ取りして帰ります☆☆天気良さ気だといいなあ☆☆
2007.08.31
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今夜の和夕メニュと午後の美容院と滝ツアー予定☆
昨、豊洲にて色々参考物件ヒット！これから慎重考えます☆ランチはインドネシアフードスラバヤ☆お台場・伊東マリンタウン・行ったことあるけどお気に☆☆ララで人気あるスペアリブテイク☆冷凍して時間ない時やお酒メインデーに近々頂きます☆結局ビーナスフォート寄りお買い物☆マナトにお洋服またプレしてもらい（ランチご馳走お返しとはいうけど）逆高くついちゃったし・・☆でも嬉しい☆マナト＆旦那さん＆弟に靴購入☆私は更に洋服自分買い・・・☆季節変わるから余計欲しいのかも？ブーティ悩み中☆☆ブーツはもう少し考えて☆今夜は頂き函館トロホッケ焼きたてｄｅ☆大根おろしも☆里芋煮のひき肉あんかけ☆キムチ☆五穀米☆春雨ときゅうりのシンプルサラダな夕食☆午後、美容院行ってカラー☆☆チョピイメチェンです☆☆
2007.08.30
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今日の豊洲デートはオータムオレンジｺｰﾃﾞ☆夜の簡単カルボうどん☆
これから豊洲☆自宅から裏道＆高速～すきすきなら４５分位☆羽田１時間チョッと☆以前いってから結構立ちます。ランチ～お買い物する前マンション巡り☆実は今、myままとマンションこの辺探してます☆お台場メリディアン家族de利用しょっちゅう☆～みんなｄｅ購入してホテル代わりにしようかと話出て☆六本木リッツやいいホテルあるけどお台場の風景がみんな好きで☆今日ランチ行ってから決めます☆不動産などみてから買い物☆☆今日はオータムオレンジの半袖タートルニット☆落ち着いたオレンジで今気に入ってます。今年は色物に黒やグレーを持ってくるのもいいみたい☆今日はさわやかオフホワイトセンターパンツと太ベルト、オフホワイト大粒ネックレス☆靴とネイルをひょう柄に☆ヴィトン新作バック初登場☆☆今夜はカルボうどん☆玉葱すらいすバター炒め、ベーコンｉｎ小麦粉ふり、ミルクｄｅ伸ばし～少々コンソメ、冷凍讃岐うどんとホウレン草一緒にさっと茹でたものをいれ塩、黒コショウで☆レタス、きゅうり、かいわれ、かにかまシンプルサラダと栗カボチャ煮。豊洲ららｄｅお惣菜やパンも買ってこよう☆☆
2007.08.29
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今夜の白身魚味噌マヨトースター焼き☆友達とお家フリマｄｅ？ランチ☆
もう、火曜ＰＣ日ないんだなあ～と思いつつ(>_
2007.08.28
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大失敗de大失態な日曜☆今夜はトマトレタス冷やしつけら～麺
昨、試験の後、もんじゃ～と映画逆にしました☆ＴＡＸＩって１時間４０分と短いし～それから遅ランチして夜はハンバーグシェアして軽く半分個しよう♪残りハンバーグは冷凍してお弁当にできるし～☆なんてへらへら～始まってからギリッ☆映画観てもんじゃ行きました。映画は今回運転シーン少な目？もんじゃ～食べてテスト終わってほっとしたせいか～またまた飲んじゃってビール４杯、生グレサワー８杯？？なんかついつい(;O;)だんなさんもテスト終わってまあ好きなだけ・・・って思ったらしく～～☆あまり意識なくすことないけどいつもよりは飲んでないのにダウン☆起きたら朝でした・・・☆かろうじてお弁当つくり見送ってまた横になってやっと復活！あ～反省です(>__
2007.08.27
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いい感じ？テスト日☆煮込みハンバーグな夕食☆ブルーソマリ探し☆
ぐっすりんこ☆朝１アイスカフェ～＆納豆シラスおろしをノンご飯まんま☆体調いいし◎ノート見ながら声だし、してチョピ復習☆試験ゴー♪ランチは道頓堀もんじゃ☆先日大阪なんばでみたの本店？あちこちありますね☆１５時半からのTAXI４観てお買い物して～帰ります☆昨、作ったハンバーグ＋オリジナルソース☆玉葱スライスと煮込んだものと煮込み～☆ブロッコリー、じゃが、付け合せ☆パンと、レタスたっぷりサラダ☆木曜ペットshopめぐってブルーソマリ探し☆以前千葉でみて旦那さんが超超気にいってしまい、検討中。予約する方向性です☆ソマリブルーはなかなかいなくて（*^_^*）今いる、リリはタビー系☆大人になっても声のキーが子猫のまんま高く可愛いです☆仲良くできるかな？とにかくソマリ大好きです☆
2007.08.26
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今夜のあっさり和シンプルおでんメニュと明日のＴＡＸＩ☆４と試験☆☆
明日試験午前☆試験場超近く☆歩いて１０分弱☆１０時半～８０分間☆シーンな場所チョピ苦手(>_
2007.08.25
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今夜のレタス＆水餃子とくじら軒ラーメン屋さんとハイビスカスティー
昨(^^♪願書取り行くと資格情報満載ｄｅ色々欲しくなってきたこの頃☆まず目の前集中(^^♪パスポ取った時点超お腹ペコッ☆前日お酒残ってるせいか？二人しょっぱいもの＝ラーメン食べたい意見一致☆高速使い青葉区突入～以前ＴＶ放映・カップ麺になり有名系くじら軒初ｉｎ☆今回初☆たくさん色紙や写真ありでした。車は駐車ないからやや気をつけた方いいかも？基本味醤油の店でした☆ららのお気に入りハイビスカスｔｅａのんで、めがね・パン購入、プチマッサして帰りました。ドンキｄｅお酒購入～帰りペットｓｈｏｐ巡り☆岩盤時間ありませんでした。夜、旦那さんパスタ超まいう～☆おかわり♪今夜はひき肉多い時作って冷凍した餃子、エリンギ、葱、レタス水餃子。タレは醤油・ラー油・酢・コチジャン☆明太子納豆、麦ご飯、ブロッコリー・トマト・ハム・きゅうりのサウザンドレ和え。冷り房で冷えてる足や肩が気になるのとお顔の角質徹底ケア☆明日試験のため１日缶詰～でもケア＆整理整頓して～頭もやっきりしないと☆☆
2007.08.24
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久々二日酔い☆ヨーグルト＆フルーツ☆今夜の石焼☆ペスカトーレ
昨、焼酎ボトル結構オープン♪ビールがんがんいってからなのｄｅ相当飲んだかも？どうやって代行よんだの？会計したかもハテナ？朝は特製ヨーグルト＆バナナジュウス☆甘めプリーズde爽バニラin☆蜂蜜梅１粒はまんまパクリッ☆これからお出かけ～久々雨♪銀行～合同庁～青学～パスポセンター～ララポート～ラスト岩盤☆☆今夜はリクエストしてペスカトーレの石焼パスタ☆海老、貝、ニンニクスライス、イカの下処理＆用意をし、キッチンきれいにし、キャベツサラダ、鶏肉さっぱり蒸しハーブ・ポン酢ｄｅ、は用意しておきました☆旦那さんは相当二日酔いみたいでお薬飲ませたいので小さい野菜サンド用意☆あとグリーンジュース☆☆☆
2007.08.23
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月１旦那さんデー☆ストック食作りと今夜の海鮮しゃぶ～♪
月１旦那さん提案外食提案イベント☆大体私行きたい所、お友達決め多いし、ねぎらいデー作ってます☆今夜１８時半待ち合わせ(^^♪海鮮ｼｬﾌﾞ～三昧☆真鯛・タコ・蟹・海老メイン☆〆ラーメン玉塩味ｄｅ頂き～は私も大好き☆会社帰り彼、もち帰り代行付き☆今日は試験勉強し～のお惣菜作り☆もち米使いチリめんシソおこわ、レンコンきんぴら、ひじきレンジ煮、チキンカレー、焼きソバ、じゃが＆ひき肉レンジ煮、かぼちゃ煮、焼き魚など☆☆冷蔵庫のお片づけにもなり１石？鳥(^^♪明日は旦那さんBD休暇☆仕事関係ｄｅ日にち大幅ズレ～(>_
2007.08.22
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レディフルな？１日？とスープカリーな夕食☆
まもまくお出かけ☆これからエステ美白系☆友達BD月ｄｅ超！お得～(^^♪お手入れ行き届かない背中中心にＢＯＤＹ美白パック☆ランドマークです☆以前ママと２時間コース受けたことあるなあ～☆１１時１５分～７０分今回プライス破格！８月生まれ友達に乾杯！プレ用意☆実は～サプライズｄｅエステ終わって～４５分～ランチ予約広東料理カリュウ☆インターコンｉｎ☆そしてメインはドレス写真！！午後２時４５分～☆今日は２人ともワンピ☆脱ぎ着いやすいから（笑）関内あって好きなドレス着て写真撮って１０００円？！プロに撮ってもらえ安すぎ！？メイクは自分セルフ☆でも楽しみです♪ランチコースは１人５０００円。写真込みでお得プレになりそうです☆今夜は函館からの贈り物シリーズまだまだ続く～五島軒のスープカリー☆帰り手作りナンを購入し、ニンニクスライスｏｎして軽く焼いて食べます。サラダはシーフードサラダにし、カレーレトルトは具少なめなのでピーマン・トマト・たま葱炒めたのくわえ１手間。スモークチーズをおつまみにし、楽しちゃった夕食☆☆でも、五島軒は何回いっても美味しいです☆函館行くと１回は立ち寄りします(^^♪
2007.08.21
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今夜の肉味噌レタス巻き巻きと岩盤浴ｄｅグッスりんこ？♪と食欲旺盛な今日この頃☆
昨、結局５時半～岩盤して帰りました☆夕食用意してあるし楽チン♪朝、起勢い？もあるけど味しみそう？ｄｅ朝作り・仕込み派☆お肉焼きたて、大根おろしおろしたて～だけどハラス７０％焼いておいてレンジ仕上げあつあつ☆岩盤したせい？でも寝不足だったし～☆ぐっすり☆朝からいい感じ（*^_^*）岩盤すごいなあ～と思うのは汗がさらっ☆長くｉｎできる～帰る時の自然風が冷房より生ぬるくても心地いいのが好き☆週末テストだし模擬も近いし勉強モード☆お買い物近所に行くくらい(^^♪明日友達と約束あるし♪今夜は肉味噌作ってレタスとご飯で巻き食☆今回は鶏ひき肉。ニンニクや酒・醤油、コショウｄｅ漬けておいてしばらくして玉葱みじんとごま油で炒めて～、赤味噌、お水、お砂糖、コチジャンで炒め煮☆鶏ひきさっぱりだし個人的ラー油足します☆煮詰めたものたくさんあれば保存☆レタスと玄米ご飯巻きしていただきます☆頂き物のししゃも。小麦粉、卵、たっぷりのゴマで揚げお塩ｄｅ頂きます☆大根・ツナ・トマト、きゅうりサラダ、キムチな夕食☆さっぱり系とか食べたなるけど食欲は落ちずもりもり♪嬉しいような悲しいような？でも体重はキープだからセーフ（*^_^*）
2007.08.20
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今夜の居酒屋さんチックメニュ☆と魚がし回転寿司ランチと映画＆ボーりんグ
これから朝１オーシャン１３みてララポートｉｎ魚がしの回転寿司行きます☆沼津本店も御殿場アウトレットもいつも込みこみ（*^_^*）生しらす、金目鯛、生桜海老は必ず食べます(^^♪たまにしたくなるボーリング☆ラウンド１行って～ドンキｄｅお買い物☆☆今夜は函館から送ってきたシリーズ冷凍まだまだあるから焼きハラスを☆皮系にコラーゲンあって◎茹でジャガの塩辛乗せ、冷奴、マカロニサラダ、函館大沼牛のにんにくソテー、梅きゅうり☆☆☆時間あれば～また～岩盤しまあす☆
2007.08.19
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今夜のおそうめん夕食☆明日オーシャン１３☆ぶるぶる～器具到着☆
今朝１、ジャパたか初注文アイテム到着☆ブルブル～♪簡単に気になる部分巻き付け脂肪や筋肉刺激アプローチ？？ゲッチュ理由は気持ちよさそう～と思い購入☆背中・ヒップ・太もも・足・マッサされても気持ちいいから～☆TV通販ゲットは久々☆☆高いわけじゃないからまあまあ良しとします（*^_^*）昨～何故？か寝れず３時寝５時起きｄｅダルダルスタート☆今夜は鶏むね肉使い南蛮☆前回好評の巻☆リクです♪フリッターのように揚げるだけだから簡単☆タレは醤油・みりん・お酢・少々砂糖☆さじで少量合えるだけ～☆ゆで卵＆玉葱みじん＆パセリのタルタル作り～☆かけていただきます☆おそうめんはシンプルつけめん。薬味葱オンリ。レタス・イカ・きゅうり・コーンサラダ、枝豆な夕食☆☆明日はやっとみれるオーシャン１３☆もうすぐＴＡＸＩも始まるし～観たいの多いかも？今日は試験勉強漬け(>_
2007.08.18
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大好きお鍋☆ランチと１日デトックスツアーと今夜の麦とろろ～
まもなく友達迎え～☆１１時から近所ｓｐセンター内アクアビクスへＧＯ♪室内プール内ウォーキング＆ストレッチ１ｈ８００円☆ランチ２人大好きホルモン鍋～辛味も選べて１０まで☆もち１０辛＋α☆ビール（私オンリ☆）とサラダ、〆ちゃんぽん１玉つけても一人１３００円位☆午後は先岩盤浴１ｈしてバリヘッドマッサージｄｅ相当すっきり日より☆☆☆夜は中トロ柵解凍してお刺身に☆麦ご飯炊いたので、山芋・だし汁・わさび・のりとろろＯＮ～☆少なめに☆家にあるキャベツ・ひき肉・人参・玉葱の炒め物、トマト・玉葱マリネな夕食☆☆☆ホルモンは大阪も美味しかったなあ～☆コラーゲン系大好き☆ふかひれやハラスや鶏肉も☆冷房あたること多いし内側からもうるうるして丁度いい感じ？☆☆夏バテしたけど体調もお肌もウエトもまずまずなこの頃☆ケアはやっぱり持続しないと私はだめみたい☆
2007.08.17
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夏バテバテ☆今夜の鶏カルビ＆冷ラーメンと勉強漬け(>_<)
昨、大阪おみや配り歩き～♪喜んでもらえて(^^♪逆に頂きしてきたけど・・（*^_^*）今夜山形冷ラーメン☆具材葱のみ☆１玉２人ｄｅシェア☆鶏カルビ、にら、モヤシ、ニンニク炒めでUP！キムチ納豆、大根サラダにします☆昨から体調×ッ（*^_^*）なんとか～動いてますがどちらにしてもここ勉強してなかったから本日勉強デー☆☆☆学校は夏休み（*^_^*）久々疲れ癒されてます～☆冷房などついついオアシス求めるこの頃こそマッサージｄｅ☆冷えを＋ー０にもってかないと（*^_^*）今日は秋チェンジ向けお洋服などの整理もしないと☆明日ヘッドマッサ予約☆帽子かぶらないので頭皮や髪の毛気になるからケアしてきます☆
2007.08.16
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通天閣と串カツと久々パチ(>_<)ナイトフライト＆久々夜食☆
朝とりあえず動物園前で電車おりてＺＯＯに行きました☆丁度お昼だし通天閣上ろうとしたら超超こみでアウチッ☆ランチに串カツ食べることに～ここ辺り串カツ大行列、大きめ店はまずまず入れるけど～渋い店’Ｓ行列はジモ方達？かなあ？。とりあえず色々食べて商店街散策して梅田へ～☆モール内ｄｅ丁度キム兄イベントもやってたし観覧車乗ったり～お買い物三昧☆しばらくいて急に行きたくなったパチ店ｄｅく～みん台さらさらして～駅周辺居酒屋にて軽夕食～２０時半伊丹空港フライトにて羽田☆案外道すいてて１１時半には自宅到着☆久々１２時半からのプチ夕食☆おそうめんと、ねぎやき蒲鉾、おろしじゃこ、冷凍保存の里芋ベーコンの煮物などで軽く食べすぐねちゃいました～☆朝いつもとおり午前出勤だんなさん用意あるし～かなりこの２日かん歩きっぱdeいい運動でした（*^_^*）
2007.08.15
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１４と１５の間違え(^^♪焼鯖寿司夕食とペットお預け大丈夫なんだけど・・・・プチ不安（*^_^*）
今日はいつもどおりの早起き～旦那さんは午前お仕事お昼帰宅☆今日ランチゆっくり自宅☆あまり買わないお惣菜などデリカチョイス♪午後はお友達におみやとどけデリデリ♪に一緒にめぐります☆点々の餃子やモダン焼きやたこ焼き、お漬物、ビーフン、たむけんグッズ、神戸系お菓子や豚まんなどなど(^^♪いつもおとまり行くとき１泊でもホテルに預けることに～綺麗な設備・優しいスタッフ、メール画像配信など安心なんだけど、やっぱりつい心配になっちゃいます(>__
2007.08.14
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朝はや～大阪☆カップラー記念館☆食い倒れｉｎｇ☆たむらの焼肉☆
１０時前には着☆電車ｄｅゴー☆池田駅降りてMYカップヌードル作りました(>___
2007.08.13
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今夜の準備☆サプライズプレ☆初大阪☆
旦那さん３日しか夏休みないのｄｅ１泊２日大阪☆今日も仕事系お付き合いランチ立食パーティ☆夜～飛行機ｄｅ行きます☆私、準備担当☆りりお泊りアイテムセッティング☆今朝旦那さんお友達よりサプライズプレ到着☆お肉から海鮮まで～大事保存しないと・・・☆函館五島軒シリーズもかなり嬉しい(^^♪今夜頂き茹で蟹！本当はカレー予定でしたがカニ冷凍したくないし～(^^♪急遽変更。湯でカニ、鮭マリネ、アスパラ・ベーコンソテー、冷奴、塩辛お茶漬け。夕食早め済まし、出発☆かなり遅大阪ホテルチェック☆こないだも蟹頂いたばたりですがボイル済みはまんま食べれるのでうれすィです☆明日USJ☆何年か前、ロス住んでたのに行ったことなかった～(^^♪まさか日本ｄｅ初とは（笑）大阪あつそうだけど食い倒れてきます☆１４日超おそ帰り☆１５日午前だけ旦那さん出勤だから(>_
2007.08.12
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今夜あっさりおそばセット風☆と昨お土産達と念入りデコルテマッサ☆
昨、往復会社車送迎ｄｅ楽チン♪納涼祭☆お祭り早め切り上げ接待系？会場移動・・☆神戸牛ｼｬﾌﾞコース美味しかった☆特に牛握りお寿司(^^♪すすめられるまま～飲んで☆乱れない程度保帰りました☆セーフ☆今日はざるソバ少々、昨、作っておいたチキンパプリカあんかけ～これは全部レンジ仕立て♪むね肉は酒蒸し風レンジチン♪さめたら軽味塩こしょ～して削ぎ切り～☆パプリカ＆玉葱スライスレンジ少々チン♪お水、コンソメ、少々お醤油、砂糖、お酢チンしたものをｉｎ。水溶き片栗ｉｎしてチンしたものあんかけ風とろ～んチキンにかけます。味はお好み＋。ちなみ私はお酢多目な感じ。水菜ｏｎしていただきます☆昨、有名お豆腐大漁頂いたからランチ私オンリ～お野菜＆豚肉のお豆腐サラダ。夜は小鉢にきゅうり、ゴマ、わかめ、少お豆腐１口ｻﾗﾀﾞ風、おそばは大根おろし＆わさびで☆チキンも冷やして戴きます。冷凍保存してあったひじきにも☆明夜から大阪へ～☆洋服もデコルテ見えな感じだから今日、明日午後までｄｅネックやデコルテお手入れ念入り☆大阪は暑いと聞いてるから(^^♪ＵＶしっかり、露出多目洋服☆ハンサムビューティ～でも女性らしいコーデ♪♪USJにも行くので色々対応ｺｰﾃﾞ持参☆夏はうすうすｄｅ荷物軽めなので楽です♪
2007.08.11
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コンビニフードのちらぱく？メニュ☆と今夜の納涼祭☆秋に向けお洋服もそろそろ？
本日納涼祭☆旦那さん会社系だし上品プチゴー浴衣スタイル☆☆行き着け美容院スタッフにヘルプ～!(^^)!仲いいのでホーム出張してくれてありがたい☆なのでランチは自宅にてプチホムパ？(^^♪今日は材料が揃わないからケータリングレストラン☆お手頃ｄｅ本格メニュが助かります☆アジアンオードブル＆サンドイッチなど☆コンビニよく利用しますがおにぎりやフードあまり買わないんですね。でもすっごいヒントになるから◎お弁当作ってるせいかおにぎり具材やお惣菜みて参考？☆今日もストック用メニュにきゃべつとがんもの煮物、蒸し鶏のパプリカあんかけなど参考させていただきました。ｻﾗﾀﾞ種類とかも参考なります☆もちろんお買い物ついで時オンリー（笑）大根・にんじん・お葱の青所、あまり豚肉煮物。お煮ものストックは便利です☆冷凍しなくても１日１回は必ずチンして加熱し冷蔵保存の早め使いしたりいます。また別に使えることもあるから～☆先週から秋物チェックしてます。オレンジ系やブルーなどのアイテムもあり。最近だとクイーンズコートで購入☆☆
2007.08.10
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そして今日もさっぱりシンプル夕食☆ぶっかけ麺☆明日の納涼祭☆
昨、久々パンチ効いたカレー食満足☆スリランカカレー☆HOTHOTプリーズｄｅ強力辛攻撃出してくれました☆関内にも同店あり１回行きました。今回近めに(>_
2007.08.09
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今夜のやっぱり和な夕食☆とランチ兼おやつ？な本場カレーと夏休みラスト授業♪
今日エステ夏休み前ラス授業☆資格系半年コース♪４月始まり～お休み入れないで１０月卒業♪ＰＣ検定今週末、１０月エステ試験、１１月行政書士とてんこ盛り♪がんばんないと♪今日は普通に学校行ってマナトお迎えのまんま遅ランチ♪本場カレー☆☆インドじゃなくスリランカ系☆辛め黒め☆ナンじゃなくライス食。前回いってから久々なんだけど超お気に☆☆インド・タイ系もだけどスパイスが薬膳チックｄｅ身体によさ気に感じます☆今夜は冷ざるそば☆まぐろ山かけ鉢、キャベツ・ピーマン・もやし・にんじん・豚バラ少しの塩コショウ野菜炒め、きゅうり・わかめサラダ。最近レタスが高め(>_
2007.08.08
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やっぱり和が好き☆無理しない簡単ヘルシ～メニュ☆試験前ラストＰＣ教室☆
睡眠不足なく体調もまずまずなこの頃☆１００パー全開じゃなくても病院行くまでもないし!(^^)!食事制限ありげdeない毎日だからかな？好きな物バランスよく～♪臨機応変で☆ストレスたまるエブリにせめて食や睡眠だけは安定しないとｍｙ体調持たないです（笑）今日ＰＣ検定前ラス授業日曜にむけ☆!(^^)!☆今夜はしょうがたっぷりんこブリしょうが焼き、１３穀米、水餃子の冷仕立て☆今回楽天さんお取り寄せもちもち水餃子☆冷もおすすめみたいだし！餃子手作りもいいけどたまには☆水菜と湯通しして氷水に浸していただきますｈ☆漬けタレにラー油や白髪葱＋、ブロっこりー胡麻和えと春雨ｻﾗﾀﾞな夕食☆教室から帰ったらランチは冷凍して小分けしといた１人まえづつパスタと野菜中華あんかけも冷凍ｄｅ残ってたのでｏｎそてお酢少々かけていただきま～す今日は行政書士模擬試験勉強や明日エステスク～るの予習やマナトと行くランチ検索しまあす☆（*^_^*）
2007.08.07
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ほとんどレンジな簡単あるものヘルシーメニュ☆猫ちゃん体感気温にびっくり(;O;)
昨、トランスフォーマーなかなか見ごたえあり☆面白かったです☆昨旦那さんＢＤでないけど早く渡したいから靴屋さんへ☆１つはＡＢＣｄｅｎｅｗバランス最新モデルスニーカーと１つはルミネｄｅビジネス皮靴☆なかなかおしゃれなの見つかりました!(^^)!予算規定外だけどまあＢＤだから!(^^)!今夜は頂き物冷凍本場さぬきうどん。有名店らしい。冷凍で湯で時間１分なのも◎つけざるに☆めんつゆにシソ・しょうが・ゴマ☆おうどんに海苔パラ☆レンジｄｅ２人用肉じゃがカレー風味☆カレー粉ｉｎします!(^^)!油揚げ半分切りに納豆＋おかか＋葱ｉｎして爪楊枝留め!(^^)!ト～スタ～で焼くだけ～♪味は納豆タレ具材ｉｎ～☆焼済み冷凍甘塩鮭チン♪して塩分利用～キャベツときゅうりとトマトと和えて少々オイル、コショウ、お砂糖、お酢絡めてｻﾗﾀﾞ☆☆情報番組ｄｅ猫ちゃんやワンちゃんは体感気温３０℃以上の時彼らは５０℃位に感じるらしいこと聞いて～夏対策強化します☆ケアは家族として当然なので自己判断しないでかかりつけ病院スタッフにも相談します☆☆
2007.08.06
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今夜の共同夕食簡単ピザ☆とＢＤプレゼントと函館フェア☆
昨、飲み過ぎ☆めったないまんま寝してました☆旦那さん帰宅気づかないし(>___
2007.08.05
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本日の冷蔵庫ストック作り☆夜お祭り＆居酒屋(#^.^#)と明日のトランスフォーマー☆
今夜旦那さん立食パーティ☆だし、久々ｍｙ家族ｄｅ居酒屋～☆お祭り、あるから最初いって予約してあるよく行く居酒屋さん☆弟モコ＆モコカノも♪約束時間まで勉強やお掃除、ストック作り～～!(^^)!人参きんぴら、ゴ～ヤとチキン、玉葱焼きそば・・・味６分。使う際味・具＋!(^^)!オム焼きそばランチに☆ひじき＆厚揚げ煮、ソース作り、緑黄色野菜さっとチン♪して冷凍したり、お弁当用お魚焼いたり、キャベツとかも炒めておくと便利☆里芋煮物や炊き込みピラフ、ハンバ～グなどなど☆明日朝１、映画観て～ランチいて調布と高尾のお墓参り～お買い物いて帰ります☆☆今日一人ランチは海草たっぷりｻﾗﾀﾞと胚芽パンのツナサンドです!(^^)!
2007.08.04
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簡単つけ焼きそば☆フライパンｄｅ2品☆とお友達と自然食ランチ☆
今日これからお友達着(^^♪岩盤したい～っていうからｍｙ岩盤ＧＯ～～☆外暑くても休憩ル～ム快適、ラストシャワ～お湯の後お水でさっぱり～ｄｅ心地よく帰れるから◎ランチにお勧めおしゃれなオ～ガニックレストラン♪安いし、おしゃれ、まずまず広いしお気に店☆☆今日のおすすめ？何かな？和＆イタリアンチック☆今夜は知り合いお勧め☆焼きそば＆ニラ、さっと炒めておそばのように和麺つゆｄｅつけていただきます☆つゆにラー油、ごま、葱など入れて・・(^^♪ほとんどこなしてないフライパンにそのまま少々オイルプラス。ピ～マン千切り、エリンギも細め裂いて炒めて味塩こしょ～で仕上げます☆シンプルだけどおいしい☆☆大根、レタス、トマト、ハム、かいわれｻﾗﾀﾞ、キムチやっこなハム以外お肉無メニュ☆今日もヘルスィな1日☆夜もお顔、身体、念入りにすっきり系マッサ～ジ☆よく寝れるつツボも念入りに☆
2007.08.03
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本日の激安ツアーの旅？といくらＤＯＮな夕食＆むくみ対策系メニュ☆
ＴＶ番組の銭金というのを見ていて先週と昨日紹介激安ｓｈｏｐ行ってみたくて本日ＧＯ～♪最初新宿マンボ～という漫画喫茶ｄｅ無料（入場3１５円のみ？）ネイルアートお試し～☆たまに行く行き着け高いし～これはっ！！ビンゴ？☆マナトはその間まんが三昧してるみたいです。中野南口の山水の500円美味しい？焼肉ランチ☆キムチやナムル食べ放題みたいだし2人ｄｅ１０００円？単品追加しても安々☆荻窪の1本9円のバラ～やお花買って最後下北ランジェリｓｈｏｐ行きます☆楽しみ☆今夜は函館から送ってきたいくらｄｅプチＤＯＮ！☆ご飯少々いくらテンコ(^^♪、のりｏｎ☆塩分多そうだし大根、いんげん、とり手羽元を中華ス～プ味であっさり煮、きゅうりの梅肉あえ、オクラおひたし☆☆☆
2007.08.02
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今夜レンジｄｅ作る青梗菜煮したし☆とエステスク～ルと新宿マンが喫☆
今日はエステスク～ル☆時間通り行って帰りクラスメイトとお好み焼き屋さん約束☆おやつ兼です(^^♪今夜はお中元頂きシリ～ズ六白豚味噌漬け焼き☆モヤシソテー添え☆青梗菜をきれいにしてカットし、厚あげ油抜き。だし汁１カップ・醤油大３・みりん少々・塩小１まぜて青梗菜と厚揚げｉｎ～☆レンジチン♪個人的軸部分別チン♪して均等なるようにしときます。冷やして出します。ご飯は１６穀米、ブロッコリ～とかにかま、たまねぎマヨ和え☆な今夜☆明日新宿にマナトとお出かけ～ランチデートして漫画喫茶ｄｅ無料？？なネイルアートしてもらいます☆
2007.08.01
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- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
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- スピリチュアル・ライフ
- ★11月20日はコンタクト記念日★
- (2025-11-20 08:58:48)
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- 入浴後の体重
- 2025/06/30（月）・06月「０・７増」…
- (2025-06-30 17:00:00)
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