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うこん昔から、肝腎要という言葉、(肝心要説もある)が肝臓は重要な臓器である。体の解毒は肝臓の力に拠り、体に必要な栄養素の分解から生成に至る関門である。解毒は血液の循環によって、血液の浄化によって達成できるからである。全身の血液は肝臓を通過する。ウコンはまた最近では肌と肝臓に密接な関係があることがわかってきています。肝臓のはたらきが弱くなると、食事などで取り込まれた体内の有害物質を処理しきれず、有害物質や老廃物が混じったままの血液を全身に送り出してしまいます。その有害物質が肌に溜まってメラノサイトを刺激するためメラニン組織が活性化し、肌のシミの原因になるといわれています。肝臓を元気にするウコンは美肌・美白にも効果的なのです。また、うつ病やパニック症の原因である脳内ホルモンは、アミノ酸から作られるので、肝臓が悪いと脳内ホルモンが合成されず、うつ状態に為ります。うつ病の人は肝臓を強化するのが極めて大切であります。「肝臓強化の方法」1)肝臓マッサージ右肋骨の際から、親指以外の四本の指を肋骨の下にある肝臓に向けて徐々に差し込み、弛めていく。肝臓は血の塊なので、弱ってくると硬くなります。硬くなった肝臓をマッサージで柔らかくすると自ずと自然の力が湧き出でて肝臓が正常になる。肝臓が柔らかくなれば、アミノ酸やタウリンなどの栄養素も効果を倍増させられる。2)休養十分な休養をとり、体を休ませましょう。3)栄養偏りのないバランスの良い食事をしましょう。4)足腰を鍛える。両足を肩幅の間隔に開き、就寝前に30回のスクワット(軽く両膝を曲げる程度で十分)をしましょう。そして、肝臓を通らない、皮膚からの添加物を防ぐには、無添加の手作り石けんを使いましょう。こちらで無料サンプルプレゼント中です。
Sep 30, 2007
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今日は一雨きて、グっと涼しくなりました。そして、やっと秋物を買う気分になり始めました。この秋のブーツは踵が低めで、ラクチンブーツが多いみたいです。踵の高い靴は、疲れやすくて好きではないので、こういうブーツが流行るのは大歓迎です。足元が暖かいと、全身温かいですから、日常使いに是非欲しいですね。今日は、人気No.1のアロエ石けん2バッチを作りました。やはり、アロエの万人受けする滑らかな使い心地は、ダントツです。今日の晩ご飯:白菜とミートボールのクリーム煮・焼き魚(秋刀魚) もずく酢・茄子のカラシ漬けこちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。締切間近(9月30日まで)です。まだの方、お急ぎ下さい。
Sep 28, 2007
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いつも静か~な、無音の部屋で過ごすのが好きです。決して音楽が嫌いなわけではないのです。ただ、好きなタイプの音楽も手仕事とかしながらだと、いつの間にか耳障りな音になってしまって、イライラするばかりで疲れてしまいます。先日TVを見ていたら、ある歌手が、やっぱり寛ぐ時は音楽はかけないと言っていました。ああ、私と同じだ…とすごく感激です。少し安心しました。でも今回、ポイントで買えそうだし、軽い気持ちから試しに買ってみました。すると、ハーモニーベルの音が耳に心地よく、PCをしながら聴いても、いつものイライラ感がありません。これだけでも本物って感じがします。それに、部屋に聴かせるだけでよいので、ラクですね。場を浄化して幸運がやってくるそうなので楽しみです。 音を流すだけ! ~場が浄化され、ツキがやってくる。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。単一成分の抽出や科学的処理をおこなわず、増量剤、ビタミン類、防腐剤などの化学物質を一切使用していない安心・安全の自然派サプリメントです。
Sep 24, 2007
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家族や自分のアレルギーがきっかけで、漢方と西洋医学の違いから自分が如何に生きるべきかまで考えるようになりました。 そして、現在の高齢化社会で自分が何歳まで生きるか解りませんが、同じ年を重ねるのなら、美しく、環境にも配慮した暮らしを目指したい。 温泉水で手作りした石けんやアロマ・ハーブなど、自然の素材で癒され、アンチエイジングして行きたいと思います。 暦は秋と言えども、まだまだ暑い日が続いていますね。仕事や遊びに加えて、厳しい残暑で心も体もお疲れ気味、と言う方が多いのではないでしょうか紫外線を浴びたお肌や、不規則な生活によって乱れた食生活は、自分が思っているよりもずっと体にダメージを与えています。今のうちからしっかりとケアして、気持ちよく秋を迎えましょう。「食欲がない…」 冷たい物などを食べ過ぎたり体が疲れていると消化器官が弱り、食欲が無くなってしまいます。そんな時は、食事前に柑橘系(スイートオレンジやベルガモットなど)の香りを嗅ぎましょう。食欲を促してくれるので、バランス良く栄養をとり元気を取り戻しましょう。「日焼けの跡がヒリヒリする…」 日焼けは軽い火傷のようなもの。肌が炎症を起こしています。まずは冷水などでよく冷やしてから、市販のカモミールウォーターにラベンダーのオイルを加えて作ったローションでお手入れします。ローションは、作った後冷蔵庫で保管しましょう。「髪の毛がパサつく…」 顔や体はしっかり紫外線対策していても、以外に忘れがちな髪。気が付けば毛先はパサパサ、手触りはゴワゴワ…。なんて事にならないように毎日しっかりケアしましょう。下記の材料をそれぞれよく混ぜて、やさしくシャンプーします。すすぎは十分にし、なるべく自然乾燥を心掛けましょう。【ダメージケア用シャンプー】 市販の石けんシャンプー;450ml・椿油;50ml ゼラニウム、ローズマリー;各5滴【ダメージケア用リンス】 ぬるめのお湯;500ml・りんご酢;5ml サンダルウッド、ラベンダー;各2滴精油についてはこちらをどうぞ!ただいま手作り石けんの無料サンプルプレゼント中!今日の晩ご飯:イカ刺身・大根とスペアリブの煮物 青梗菜のおひたし・キムチ
Sep 21, 2007
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この春ご近所で分けていただいたキダチアロエから子株がたくさん出てきました。先日も、サボテンの子供を棘に刺されながら植え替えたのですが今日はアロエも植え替えてみました。自己流のガーデニングですが、EMで育てているからでしょうか兎も角、皆良く育って、増えてくれます。そして、ご近所や知り合いに貰われて行きます。植物がどんどん増えて行くのは、見ているだけで嬉しくなりますね。キダチアロエ切苗(特大)茎の太さ約2センチ以上!テキサスからやってきた『アロエベラ 6号鉢植え』 図解薬草の実用事典アロエ ベラ 今日も母が刺身が食べたいと買って来てくれました。私も魚好きなので、毎日刺身でも平気ですが娘はちょっぴり飽きたようです。今日の晩ご飯:アジの刺身・かぼちゃの煮物・焼き餃子こちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。
Sep 18, 2007
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今日は町内会で、自宅近くの開パイにある梨園に出掛けました。夕べも雨で、どうなることかと気になっていましたが、朝になるととても良いお天気になり、大粒の梨の甘い香りの中もぎたての美味しさをいただきました。今年はお天気が続くからか、果物がとても美味しいですね。野菜も、丸々とした茄子が次々と出来て、食べきれずあちらこちらにおすそ分けしています。今日はアロエジュースを使って石けんを2バッチ作りました。今回は、少しアロエの分量を少し増やしてみました。何でもですが、多ければよいと言う物でもないし、少しづつの積み重ねが大切だと思います。食べ物や洗剤・石けんなど、あらゆる物に入った添加物を毎日少しづつ減らして行く。その積み重ねが、健康面や肌の色艶に現れてくるでしょう。今日の晩ご飯:黒鯛の刺身・茄子とゴーヤの味噌炒め きゅうりとチリメンの酢の物・茄子の辛子漬けこちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。単一成分の抽出や科学的処理をおこなわず、増量剤、ビタミン類、防腐剤などの化学物質を一切使用していない安心・安全の自然派サプリメントです。
Sep 17, 2007
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今日は夏に戻ったみたいに暑い一日です。エアコン付ける程ではないけど、じっとしていても汗がじんわり~と滲んできます。以前、顔からはまったく汗をかかない時期がありましたが、あの当時に比べると、随分新陳代謝が良くなって来たのですね。4~5年前までは、何時も、人から顔色が悪いとか言われていて、自分でも土色だな~と怖くなって来たりしていました。汗をかかないといけないですね。体の中の悪い成分を、汗と一緒に体の外に出してしまい溜め込まないようにしないと、病気になります。秋のガーデニングシーズンです。今年はどんな花の種を蒔こうかな。いつもかたまって芽が出て、植え替え時に苦労するので、今年は、最初から小さめの容器に少しづつ蒔いてみましょうか。楽天にも色々な種がお手頃価格でありますね。名刺型花の種子【イタリアの花の種 ウォールフラワー(つる性MIX)】 最大ポイント15倍!9/18(火)AM9:59まで詳しくはコチラ!【★】フラワーメール(花の種6種類付)... 信楽焼 陶器 サイレンス フラワーベース・花瓶3点セットφ24/31/39【送料無料】白(ツヤ)鉢ルッカTR2W 3点セット今日は、ご注文いただいたカモミールの石けんとNetで人気のカレンデュラの石けんを各2バッチづつ作りました。今日の晩ご飯:茄子の田楽・青梗菜と油揚げの炒め物 イカ刺し・干しシジミとキャベツの味噌汁こちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。単一成分の抽出や科学的処理をおこなわず、増量剤、ビタミン類、防腐剤などの化学物質を一切使用していない安心・安全の自然派サプリメントです。
Sep 15, 2007
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以前から大谷温泉さんに頼まれていたポップがやっと出来ました!絵心が無いもので、こういうことになると、まるっきり苦手なんです~。デザインの勉強とか、少しでもかじると違うのでしょうか?女将さんは華やかな感じがお好きなので、薔薇の花をあしらって見ました。気に入って貰えるかな?全て百均の物を使っていますから、良い案が浮かんだらまた作り直せばいいかなと。。。(一年前から、どうしたものかとずうっと悩んでいたんですよ。)木の形のほうは、JAのお店の産直コーナー用です。こちらも、あまりにも寂しい雰囲気が気になっていたのでついでに作ってみました。これで、人目に留まる確立がアップしそう?今日の晩ご飯:メジの刺身・肉じゃが・ きゅうりとキクラゲの酢の物
Sep 13, 2007
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サボテンの子供が沢山出来たので、何とかしなくてはとずうっと気にはなっていたのですが。やっと、今日、植え替えることが出来ました。先日、RIMOSUさんでかわいい多肉植物を見て購入。最近、園芸コーナーでよく見かける寄せ植えをしてみたくなりました。まだ植えたばかりでよく解らないですが、どんなものでしょう?バランス的には。。。もう少し大きくなったらどんな感じになるか、楽しみです。今日は、プレーンタイプの石けんを2バッチ作りました。みなさん徐々に、色々なオプションの入った石けんを試されるようになりましたが、プレーンタイプも根強い人気があります。人工の色は使っていなくて、全て自然の素材ばかりを使った無添加の石けんです。それでも、白い石けんが一番安心感があるのでしょうか。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。今日の晩ご飯:てんぷら(トンコ・なす・オクラ)・タコの刺身 トマトとタマネギのサラダ・キムチ多肉植物【金のなる木】■【人気のスタイリッシュインテリアミニ! 引越し祝】デスクにちょい置きサボテン多肉植物!オニクピッチャー〔乙女心〕多肉植物7.5cm硬質ポット だるま月兎耳
Sep 11, 2007
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昨日、益田市市議会議員選挙が無事終了しました。近隣の町と合併して初の選挙戦だったので、関係者の方々には、いつも以上に大変な戦いだったようです。親戚の、若干32歳の男性も初出馬、トップでの初当選でした。若い声が活かせる市議会への第一歩となりました。これからの活躍を大いに期待したいものです。今日は、ご注文いただいた石けん4バッチの内、黒糖石けんとピンクモンモリロナイトの石けんを、各1バッチづつ作りました。涼しくなって、石けんにも人にも、最適なシーズンになりました。石けん作りも、落ち着いてじっくり取り組まないとミスばかりして、洗濯用の液体石けんが沢山出来てしまいます。家は5人家族なので、洗濯用石けんも結構沢山必要なので良いようなものですけどね。。。やっぱり失敗すると少し落ち込んでしまいます。深呼吸して、気持ちを落ち着かせてから取り組みますね。今日の晩ご飯:秋刀魚の刺身・キャベツと豚肉の味噌炒め 冷奴写真は、アクリルソープモールドで初めて作ったアロエ石けんです。するっと型抜きも簡単で、形も綺麗にできました。と言うか、牛乳パックが家族が毎日飲む牛乳分だけでは足りないんですよね。(毎日1パック飲んでも、月に30パックしかない~。)エコの意味からも、牛乳パックもアクリルも両方使って行こうと思います。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。
Sep 10, 2007
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今日は、地元のグラントワで、市の保育園が多数参加して、盛大に催しが行われました。そちらのフリーマーケットに、私も微力ながら少しでも盛り上げるお手伝いができればと、参加させていてただきました。無添加の石けんの良さを少しでも多くの方にお伝えしたい。添加物の入った石けんを毎日使うことの危険性、特に、小さい子供さんほど肌が柔らかいため、危険性も大きいのです。関心のある方も少しづつではありますが、増えてきています。食べ物に比べると、肌からの添加物はどうしても後回しになり勝ちのようです。口から入る有害物質は肝臓で解毒されますが、皮膚からの毒はそのまま血管を通して内臓深くまで届いてしまいます。出来ることから少しづつ、始めましょう。お蔭様で、今日は販売の不得手な私でも、10個売ることが出来ました。体に良くない物を極力使わない暮らしで、小さい子供さん達を皆で守ってあげましょう。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。カリカセラピで体の持つ本来のバランスを取り戻しましょう。
Sep 8, 2007
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小さい子供達を救うために是非皆様のご協力をお願いします。【ムコ多糖症】って病気を知ってますか???この病気は人間の中でも小さい子達に見られる病気です。しかし、この《ムコ多糖症》と言う病気はあまり世間で知られていません。(日本では300人位発病) つまり社会的認知度が低い為に今厚生省やその他製薬会社が様々な理由を付けて、もっとも安全な投薬治療をする為の薬の許可をだしてくれません。《ムコ多糖症》は日々病状が悪くなる病気で、発祥すると殆どの人が10~15歳で亡くなります。8月7日「SCHOOL OF LOCK」というラジオ番組で湘南乃風の若旦那が語ってから私達に出来ることを考えました。それで思いついたのがこのバトンという方法です。 5~6歳の子が厚生省にスーツ姿で出向いて自分達が生きる為に 必死に頭をさげてたりしています。 この子達を救う為に私達ができる事は、 この病気を多くの社会人に知ってもらって 早く薬が許可されるよう努力する事だと思います。みなさん協力お願いします。 [ムコ多糖症] ムコ多糖を分解する酵素が先天的に欠損している為、 体内に蓄積することで様々な異常が引き起こされる病気。多くの場合、身体や精神の発達遅滞、骨の変形、水頭症なども伴う。重症の場合は成人前に死亡する。今のところ有効な治療法が無いので、骨髄移植や遺伝子治療の臨床成果が待たれる病気の1つである。http://www.muconet.jp/★この本文を 日記に貼り付けてください。※私達が何か力になれば・・・とバトンを手渡ししてます。 お時間のある方は御願いします。 家庭や職場でも話題に上げて頂けると更に広がって行くと思います。 よろしくお願いいたします m(_ _)m募金のお振り込み先(銀行口座) 三菱東京UFJ銀行 豊中支店 普通口座 1381667 口座名義 ムコ多糖症支援ネットワーク 募金のお振り込み先(郵便局) 口座番号 00950-2-251366 郵便局 口座名義 ムコ多糖症支援ネットワーク お問い合わせ info@muconet.jp
Sep 8, 2007
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地元の大手ショッピングセンターでは、年に一度アフリカへ救援物資を送る運動を助成しています。会社の方針の一環で、利益の一部で社会に貢献することを掲げていらっしゃるようです。今年の救援物資の収集は、今月の22日です。昨年は気付かずに、機会を逃してしまったので、今年は忘れないように、今から準備を整えておきます。年々溜まる一方の洋服で、箪笥も押し入れもパンクしそうです。捨てるのもなにかと手間だし、出来ればもう一度役にたてるならばそれに越したことはないのだから。毎年楽しみに待っています。しかし何故か、スカートやスーツ類はダメらしいです。(下着もダメです。)厚手のTシャツ系が一番喜ばれるようです。このショッピングセンター系列店では、募金箱も常に備え付けてあるので、買い物をした時は釣り銭を募金箱に入れるようにしています。大きな寄付は出来なくても、日々の少しづつの小さな良いことを貯金していくことで、良い波動が流れるようになるそうです。そうして段々と、大口の寄付も出来るようになりたいものです。今日はかなり涼しくなったので、久々に石けんを2バッチ作りました。先日頂いたアロエが気になっていたのですが、暑さでなかなか作る気になれず、やっとグルグルしました。初めて、アクリルのソープモールドを使ってみたのですがうまく出来るかな~。 こちらで、大自然のエネルギーとパワーを手軽に取りいれるカリカセラピプレゼントをしています。今日の晩ご飯:アジの南蛮漬け・ナスと厚揚げの煮物・トマト
Sep 7, 2007
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1992年、フランスのボルドー大学の科学者セルジュ・レヌーが赤ワインに豊富に含まれる「ポリフェノール」を摂取すると、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用、ホルモン促進作用が向上すると発表。以後、世界中に健康ブームを巻き起こす。 今が旬のぶどうが、沢山出回っています。季節の野菜や果物が一番栄養価も高く、味もいいですね。今までにないぶどうの食べ方に挑戦するにも、お値段もお手頃です。沢山食べて健康美を目指しましょう♪脳を活性化させるには… ぶどうを凍らせて、繊維を崩して食べる。疲労回復には… 朝、常温のぶどう(巨峰で12粒)を豆乳と一緒に食べる。血管を若々しくするには… ピオーネを皮ごとジャムにして、他の果物(ビタミンC)と 一緒に食べる。皮膚がん予防には… デラウェアを軽く炒って(30秒ぐらい炒ると甘味が増す) 食べる。農薬、大腸菌O-157などが気になる時は、ホッキ貝殻で出来た除菌剤『安心野菜』に5分~10分浸け置きします。無味無臭で、食品の日持ちも味も良くなります。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。カリカセラピで大自然のエネルギーとパワーを手軽に取りいれましょう。今日の晩ご飯:梅酒の梅入りハンバーグ・高野豆腐の煮物 紫タマネギとミョウガの千切りサラダ・ ジャガイモの味噌汁
Sep 6, 2007
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今日は、みのさんの番組で、漢方の大学教授の丁先生が未病の場合の、体質別の食べ物や健康酒の効能と正しい作り方を説明していました。健康酒について1)材料は一ヶ月で取り出す。長く漬け込むと、体に良くない成分 までお酒の中に溶け出してしまう。2)砂糖類は入れない。私は今まで、梅酒などは三ヶ月以上漬け込んでいました。角砂糖もたっぷりで、甘味が口の中に長く残っていました…早速、自宅の菜園にあるあおじそを摘んで健康酒にしてみました。あおじそは昔から、心臓の動脈硬化に対する防止、慢性胃炎・胃潰瘍などにもよいとされているようです。自家菜園のあおじそも、もうそろそろ終わりの季節らしく、葉っぱは小さく虫食いだらけで、綺麗な葉を捜すのに一苦労です。取り敢えず、あるだけ摘んで、ホワイトリカーに漬け込みました。夏の暑い日ざしの中で育ったあおじそは、青々としてお肌に良いビタミンCやAが沢山含まれていることでしょう。一ヵ月後が楽しみです。尚、体質により飲むのに有効な時間帯もあり、冷え性タイプ(私もです)の人は熟睡できない人が多く夜寝る前に飲むとぐっすり眠れるそうですよ。また、最近は女性にもお酒の所為からではなく、肝臓の悪い人が増えているようです。ウコン酒にして飲むと、お酒の中にウコンの成分が抽出されやすくて効き目がUP。肝臓が悪いと、顔の色艶が良くないので、早めに直して艶々お肌を取り戻しましょう。私も次は、ウコン酒を作って、試しに飲んでみたいと思います。石垣島よりお届け『春うこん生根茎(5kg)』発酵ウコン(発酵ターメリック) 30g果実酒を作る「ホワイトリカー」カリカセラピプレゼントはこちらです。(肝臓にも効果ありです)今日の晩ご飯:バトウのフライ・キャベツと油揚げの酢の物・ 焼なす・ししとうの素揚げ
Sep 4, 2007
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最近は毎日雨が降り、野菜も花も元気を取り戻しつつあるようです。でも、その割りに暑さがやわらぐ気配がなく、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。●なんとなく最近体にだるさがある方●朝がスッキリ目覚められない方●よく眠れない方●体の酸化が気になる方●よくお肉を召し上がる方●最近、肌にハリとツヤがなくなってきた方●風邪などをひきやすい方●お仕事がハードでお疲れの方.....こういう症状でお困りの方、一度カリカセラピをお試しになってはいかがでしょう。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。【1】大自然のエネルギーを手軽に!カリカセラピで大自然のエネルギーとパワーを手軽に取りいれられます。原料には、野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!だからカリカセラピを食べることは、大自然のエネルギーをそのまま自分の中に取り入れること。カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。【2】化学物質無添加で、安心・安全!単一成分の抽出や科学的処理をおこなわず、増量剤、ビタミン類、防腐剤などの化学物質を一切使用していないカリカセラピ、安心・安全の自然派サプリメントです。【3】カリカセラピはおいしい!カリカセラピは発酵による天然のスッキリとした甘みでとてもおいしく、お水無しでもお召し上がりいただけます。【4】カリカセラピで腸までスムーズに!パパイア発酵食品『カリカセラピ』は、胃酸などの影響を受けにくい性質を持っているため、腸にもスムーズに行くことができ、腸内を活発に元気にする環境を整える働きが優れています。【5】カリカセラピは分包タイプで携帯にも便利!カリカセラピは1回分ずつ分包になっているから、いつでもどこでも必要な時にお口にポイ!摂取外出時や持ち運びにも便利です。【6】製品への強いこだわりのカリカセラピ原料・製造過程などの品質に強いこだわりをもって作られているカリカセラピは、信頼できる健康食品です。またメーカーによるカウンセリングもおこなっているので、とても安心です。野生地帯に原生するナチュラルパパイヤを丸ごと使用!カリカセラピで体のもつ本来のバランスを取り戻します。こちらでカリカセラピプレゼントをしています。今日の晩ご飯:ヒラソの刺身・モズクの酢の物・ ゴーヤチャンプル(自家製ゴーヤ)
Sep 3, 2007
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