2025年10月の記事
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チラシを見て出かけたけど
いつものごとく出遅れたのでもう売り切れでした。お店のスタッフさんにどのくらい出たのか尋ねたら20台は用意してたけどこれ目当てで来る人がたくさんいてあっという間に売り切れだったそう。【レビュー特典】炊飯器 2合 糖質カット炊飯器 LOCABO【ブラック JM-C20E-B/ホワイト JM-C20E-W】【送料無料】【メーカー直送品】コンパクト 卓上 ご飯 お米 健康 糖質カット おしゃれ 新生活 キッチン家電 敬老の日 プレゼント ギフト【新品】 LOCABO ロカボ 糖質カット 炊飯器 ジャー 糖質オフ 蒸し料理 JM-C20E-B ブラック今日のチラシほどではないけど楽天のも安い。今日は、いつもの散策お買い物コースでしたが熊目撃情報はまだない地域ですが、それでも、私の行動範囲内で目撃情報があるのでいつ、ここにも出るのか、と、茂みや川や公園を見てはドキドキしながら歩きました。持てるなら座頭市の仕込み杖みたいな武器を持ち歩きたいくらいですが（持ってても役には立ちそうがないけど）持ち歩いただけでも法に触れそうなのでここで思い出したのが魔物除け、魔獣除けの匂い袋というかポーションというか、ゲームなどによく出てくるあれですよ、あれ。探してみたらあった・・・・熊の嫌いなにおい[送料無料] プラスリブ 忌避剤 撃退シリーズ クマ 強力タイプ 5個入 ブラック 日本製 害獣 対策 天然由来成分 熊よけ ガーデニング 家庭菜園 特許取得済 Plus_Liv家の周りとか畑とかにぶら下げるものらしいけど散策中にも身に着けて歩きたいくらいです。ただ、人間にも効いて「なんだ、このにおい」と思われないか、ちょっと心配だけど山登りやキャンプに行く人にも利用されているらしいから大丈夫かな。本当に、頭の良い方には、クマよけのポーションとか襲われて大変な目にあった方の傷を回復するポーションとか人のためになるもの作ったり考えたりしてほしいよなぁ、と妄想はできても、何もできないおばちゃんは思うのだった。ここ数日は海外からのたぶん詐欺電話とかの着信もなく平和な日々だけど。
October 29, 2025
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インフルエンザの予防接種
今日は毎月1回通っている３つの病院の一つに行きました。（ほかに二か月に一回の歯医者、半年に1回が2つの病院）今日の病院は、混んでるときは1時間近く待つ（会計まで終わるのは＋数十分）こともあるのですが今日は３0分くらいで終わりそうだったので掲示物を見てたらインフルエンザとコロナワクチンのお知らせが・・・インフルエンザワクチン、65歳以上だと1500円、未満は3600円ということで、手持ちのお金もあったので受けることに。そしたら、看護師さんから「3600円ね」といわれたので「1500円のほうです」といったら、「え、もう65歳なの？」カルテで確認してなかったらしいけどちょっとは若く見えるんですかね？といっても、数才だとは思うけど（苦笑コロナは、65歳以上8000円でした。どうしようかなぁ？迷う。今日も、間食系が多くカロリーとりすぎ。伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁(24本入×2セット(1本350g))【毎日1杯の青汁】【ケース購入がお得】伊藤園 毎日1杯の青汁 糖類不使用 20包入 10箱 1包5g国産素材 食物繊維 乳酸菌酵素 粉末 粉 RSL今月の病院通いは今日で終了【期間限定10%OFF】お薬手帳ケース 超軽量 上質革製 個人用 ペット用 通院ケース 通院まとめ 診察券 保険証 パスポート 母の日お薬 手帳ケース 大容量 ポケット20個 日本製 母子手帳 診察券 ホルダー 保険証 A6 手帳カバー 手帳入れ 革 レザー PVC 診察券カバー かわいい 母の日 父の日 敬老の日 カードケース 収納 医療証 クフウ Kufuuお薬手帳 ケース 大容量 手帳 ポケット 15個 診察券 ホルダー 保険証 A6 手帳カバー 手帳入れ 革 レザー 診察券 カバー 通院 母の日 父の日 敬老の日 カードケース 収納 医療証 おくすり手帳 血圧手帳 日本製 クフウ Kufuu【期間限定10%OFF】お薬手帳ケース 革製超軽量 通院ケース 通院まとめ 診察券 母子手帳 保険証 パスポートケース おくすり手帳ケース 母の日 父の日
October 27, 2025
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来年用のカレンダーと御朱印帳の話
カレンダー 2026 家族のスケジュール 書き込み カレンダー ぽちっとアニマルスケジュール カレンダー 2026 壁掛け 令和8年サンエックス 2026 壁かけカレンダー 家族 リラックマ CD39701 すみっコぐらし CD39801 カレンダー 壁掛け 家族 スケジュール 書き込み かわいい キャラクター今日は１００均で、いつも購入しているタイプのカレンダー、最後の一部残っていたの、買ってくることができました。家族ごとのスケジュールが書き込めて、便利です。うち、会話が少ないのでカレンダーでそれぞれのスケジュールを確認することもあるんだけど。手帳も、100均、豊富になりましたね。ようやくスマホのカレンダー機能、使い始めたんだけど（本体も熱っぽくなることもあるから、そろそろ替え時かもくらい古くなってるんだけど）やっぱり、カレンダーにも、手帳にも書き込んでおかないと（書き込んでてもたまに間違う日もある）御朱印帳も秋からお寺用、神社用、日蓮宗用（御首題帳）にわけて書いていただくことにしたけどそれ以外に、みちのく巡礼用というのをはじめました。東日本大震災のあとから、被災三県（宮城、岩手、福島）の犠牲者に手を合わせる祈りの場を結ぶ巡礼ルートなのだそう。岩手に11、協力寺院２宮城に３３，福島に３あるそうです。まだ始めたばかりだけど。全部巡れるかどうかわからないけどせめて宮城県だけでも頑張りたいなと思う。みちのく四季巡礼 3.11からの日々 [ 松本博明 ]【中古】 みちのく古寺巡礼 / 高橋 富雄 / 日本経済新聞出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】ここ数日、食べ過ぎてる割には体重があまり増えてない、と思っていたのに今朝は一挙に増えてました。便秘気味のせいもあるけどね。この調子でリバウンドすることがないように目標体重まで、ちょっと初心に戻って頑張りたい。今日は、あまり歩けなかったので明日はせめて平均歩数くらいはクリアしたいな。
October 25, 2025
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今日は
新しくできた街の中のイオンまで、徒歩で行きました。2回目です。大体1時間ちょっとで到着。近くに住んでる友人に当選してため込んでいたビール類を渡すついでに一緒にランチでも、という約束でした。彼女、風邪で1週間くらいダウンしていたそう。もともと、間食とか無駄食いしない友人で私が過食症気味（食べ過ぎ）なら彼女はカロリーとか栄養不足に近いかもしれない食事生活でした。今日も、回復したからということでランチしたけど三分の一くらいしか食べられませんでしたね。回復したばかりだからお粥みたいなの食べればよかったかもだけど、近くになかったからなぁ…同じもの食べたわけではないけど私は当然のことながら完食。あと、おやつがわりに【対象商品5％OFF＋さらに5％OFFクーポン配布中】ベースブレッド 3種 6袋 パン [オレンジ・チョコ・ミルク] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOODベースブレッドが割引されていたの見つけたから、おやつ代わりに食べてしまったわ。彼女にも、ビスコとか、ご飯代わりに食べたらよさそうなもの、探して一緒に買い物しました。今日もカロリーオーバーだったけど±0に近いくらい歩いたから、まだ何とか。ここ数日は便秘気味な日があって、それで体重の増減があるくらい。植物繊維も、乳酸菌もとってるんだけどなぁ…森永乳業 毎朝爽快 125ml 24本×2ケース 送料無料 ヨーグルト味 特定保健用食品 特保 トクホ ビフィズス菌 ラクチュロース（ミルクオリゴ糖 ドリンク 乳酸菌今日は、3コインズでマルチサコシュ前回、黒を購入して、便利で気に入ったので色違いを買ってきました。黒はもう売り切れでグレーもあと3個だけでした。今日、行けてよかった。パスケースを付けられるキーリングがあって便利だと思っていたら、今日改めて説明書見たら鍵はまた別につけられるところがあったみたい。ますます気に入ってしまったわ。
October 24, 2025
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今日は
フレンチスリーブ インナー 肌着 女性 半袖 レディース 婦人 保湿加工 速乾 オソンチョ ドクダミエキス しっとり感 M L LLタンクトップ インナー 肌着 女性 レディース 婦人 保湿加工 速乾 オソンチョ ドクダミエキス しっとり感 M L LLドクダミの効能があるかどうかわからないけど、ドクダミのエキスが練りこまれている下着というものを見つけたので購入してきました。なんか肌にいいといいなぁ。おなか想い よもぎ加工 フレンチ袖 ボタニカル インナー お腹 暖か 保温 冷房対策 冷え防止 吸汗速乾 フレンチ 半袖 インナー 春夏 レディース 女性 婦人 女性 下着 肌着 送料無料 25SS L6502L-Eよもぎ蒸し ショーツ レディース あったか 温活 福助 満足 M〜LL 美温活 インナー 下着 パンツ 女性 冷え対策 寒さ対策 発熱素材 生理痛 あたたかヨモギのも、安く見つかるといいなぁ。それから、握力を鍛えるためにハンドグリップ、購入してきました、１００均で。一番弱いやつ。今日は、久々の一万歩越え。熊の目撃情報はまだ出てない、いつもの散策コースでしたが確実に、私の行動範囲の中にも近づいてきているのは確かです。なんせ地下鉄駅のそばで目撃情報が出てるからね。公園や、川の堤防や茂みとか、つい、じっと見てしまうよね、なんか隠れてないかと。まだ出会ってないけど、怖いよね。普通の人なら、分かると思うけど。
October 22, 2025
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中国古代衣装劇！？
というのか中国の時代劇。中国語、さっぱりわからないので日本語訳付きの（たまにおかしい訳つきのもあるが）限定で暇な時に見ている。同じような話が多いし、同じような俳優さんが出てるので、あまり区別もつかないけどあ、この人かっこいい、あ、この人この前の話にも出てた、とか思いながら、見ちゃってます。中国時代劇完全ガイド2025 （コスミックムック）なんか、日本人の女優さん俳優さんに似ている人も発見したりしてね。（あくまでも他人の空似みたい）なんか、宝塚を見ているようなくらい、男性も主人公はみんな化粧しているんだろうけど。自分では、コスプレなんて全然やったことないけど（唯一、結婚式くらいだわよね、今思うと）中華コスプレ衣装 メンズ レディース 漢服 唐装 華流コスチューム 大人 ハロウィン 暗黒系 チャイナ服 仮装 変装3点セット 黒に金プリント 花柄 華やか 唐時代 昭和 古代 時代劇 コスプレ 中華衣裳 ステージ衣装 細袖 留袖 袴風スカート セット 学園祭 イベント 衣装あ、奈良に行ったときに女官みたいな簡単なコスプレ体験はしたかも。中国の歴史もわかる！中国時代劇を10倍楽しむ本2022 （三才ムック）こちらでは、多賀城でイベントがあったらしい。ちょっと、うらやましい。10月12日（日）は万葉衣装を楽しもう第27回史都多賀城万葉まつり宮城県多賀城市 奈良時代の衣装で「万葉衣装行列」【宮城】多賀城市ひとり旅〜多賀城観光！古代日本の「北の都」こと、多賀城と和歌の聖地を巡る旅✨モデルコース〜古代米3種ミックス「古代米づくし」 800g 古代米 送料無料 ゆうパケット 宮城県産 令和6年産 黒米 紫黒米 緑米 赤米 雑穀ごはん もち ポリフェノール アントシアニン ミネラル タンニン クロロフィル 雑穀 百年農家の多賀城産古代米黒米「あさむらさき」 800g 古代米 もち 玄米 送料無料 ゆうパケット ポスト投函 宮城県産 令和6年産 朝紫 紫黒米 未検査米 ポリフェノール アントシアニン ミネラル 雑穀百年農家の多賀城産古代米赤米「夕やけもち」 800g 古代米 送料無料 ネコポス ポスト投函 宮城県産 令和6年産 もち米 赤米 未検査米 ポリフェノール タンニン プロアントシアニジン ミネラル 雑穀百年農家の多賀城産古代米「古代米米粉」 500g 古代米 もち粉 宮城県産 令和6年産朝紫100％使用 紫黒米 ポリフェノール アントシアニン ミネラル 送料無料 ゆうパケット ポスト投函百年農家の多賀城産古代米
October 21, 2025
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握力とかいろいろ
先日のふれあい市で握力を計測してくれるところがあったのでやってもらったら悲惨な数字が…昔も、そんなに握力があったわけではないけれど半分近く落ちてしまっていた。どうりで、ペットボトルのふたを開けるのにも苦労し始めたなぁ・・・って、納得してしまった。また１００均ででも、握力を鍛えるグッズでも探さないとダメかしら。送料無料 フィンガーストレッチャー 2個セット ハンドグリップ フィンガーグリップ フィットネス用品 握力 トレーニング 指 指力 筋トレ 器具 握力アップ 筋力アップ ストレス解消 運動送料無料 フィンガーストレッチャー 指トレーナー ハンドグリップ 握力強化 筋トレ 指の運動 エクササイズ コンパクト 隙間時間 自宅 鍛える 健康器具DCMR 生活 ハンドグリップ 握力 筋力 トレーニング ストレッチ 1点 色お楽しみ野菜チェックのほうは、平均の下くらいで、もうちょっとだけど、とりあえず、及第点レベル。それから、区民祭りでは、血管年齢チェックとか、体脂肪、血圧測定、肌年齢測定とかあったので一番人気の血管年齢に並んだ。思っていたより、意外に若かった。ストレスもあまりない状態らしい。肌年齢はもう何か月も前だけど、測定したことがあり、こちらも結構人気で並んでいたので今回はパスして血圧と体脂肪を測定。体脂肪は、思っていたより減っていないので気を付けなくては、と思いました。＼着後レビューで割引クーポン贈呈／お好きに10個選べる！しんこもち選べるお好みセット しんこ餅 心こ 餅 もち 宮城名物 ずんだ ごま みそ 草 桜 さくら 揚げ 栗原 米粉 みやこがね プレゼント とろっとみやぎ お買い物マラソン 買い回り 人気 スーパーセール お花見 春出店もあったので「しんこもち」いちじくケーキ パウンドケーキ ラム酒漬け お土産 おみやげ ギフト 名物 人気 贈り物 奈良 社会福祉法人 青葉仁会いちじくのパウンドケーキ、購入してきました。（1カット）また二日間、カロリーオーバー。今日も、購入したお菓子を食べてやっぱりカロリーオーバーになりそうだったけど、かろうじて±ゼロになるくらいは歩けた。たかが１００kcalくらいでも、ちりも積もれば・・・だから、なるたけマイナスになるように、食欲を控える努力と歩けるときは歩こうかなと思います。
October 20, 2025
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ふれあい市
年に2回のふれあい市。今日も、あきのふれあい市に行ってきました。いつものように書籍コーナーに。くもん KUMON 公文 出版 すくすく さんかくくれよん(14色) クレヨン 赤 オレンジ 黄 水色 青 緑 黄緑 茶 黒 ペールオレンジ 紫 ピンク グレー 白 ぬりえ 子供 幼児 ベビー キッズ 丈夫 折れにくい 保育園 幼稚園 入園 卒園 送料無料こちらとか、インソールとか4点購入してきました。大体半額。それから服のコーナーで6900円のものが1100円になっていたもの購入。それから、いつものようにカレー。（大体普通の6割くらいの量だと思う）それから、秋田の物産コーナーで昨年も購入した三杯もち一口サイズ 4個入パック｜プレゼント ギフト お歳暮 秋田名産 おしゃれ つじや ご挨拶 法事 お供え 手土産 お土産 かまぼこ もち 詰め合わせ 秋田 大仙 大曲 有名 人気 贅沢それから、近くのイオンで買い物して帰宅しました。昨日は、友人と会うのに、彼女に渡すものもっていったんだけど御朱印は渡せましたが、推し活ポーチを渡すの忘れてしまいました。途中で寄ったパン屋さんの、渡したのでポーチのほうは忘れちゃったのね。かおる堂 いちじくパイ6個入パティスリー白川朝摘み いちじくパイ（5個入）かおる堂 いちじくパイ（単品）明日は、市内の各区で区民祭りがあるのでお出かけ予定。掘り出し物、見つかるといいな。
October 18, 2025
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ひな人形
【送料無料】ナノブロック nanoblock 雛人形 【難易度2】 NBH_208のブロック、見つけました。12歳以上っていうから、息子に頑張って作ってもらいましょう。おせちも【超早割900円OFF】 ☆4.75 和風 おせち 1人前 「めでた」 6品 2026 一人前 個食 少人数 2人前 二人前 1人用 2人用 個包装 単品 常温 パック 御歳暮 お歳暮 おせち料理 2025年和風おせち 飛騨牛 黒豆 栗きんとん 煮しめ 6品 お節 御節【超早割1200円OFF】 ☆4.51 おせち 2人前 8品「めでた」 和風 2026 早割 二人前 2-3人前 個食 少人数 おせち料理 1人前 一人前 1人用 2人用 肉 飛騨牛 すき焼き 個包装 単品 御歳暮 お歳暮 黒豆 栗きんとん お節 豚角煮 常温 6000円このくらいの料理に、近所のスーパーで買えるかまぼことかプラスしたら、どうかなぁ・・・と、検討中。
October 17, 2025
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プチ同級会
昨日は、地元の友人たちとの食事会でした。6人中、1人が都合が悪くなって欠席。でも、近所に女の子だけ6人同い年で生まれてこの年になってもまだ誰もかけることなく集まれたのって奇跡みたいなもんだよね…という言葉が、誰からともなくこぼれました。地元に残った人たちから、中学の同級生の近況を聞くと何人かはもうなくなっているらしくその中には中学時代親しくしていた人の名前もちらほらと…・ランチで2時間、その後場所を変えて90分、おしゃべりし、名残惜しいけど、今回欠席になった友人も含めて、また会おうという約束で別れました。そのうち、お泊り会も企画することになるかもしれません。仙台 秋保温泉 華乃湯秋保温泉 篝火の湯 緑水亭秋保温泉 秋保グランドホテルＴＡＯＹＡ秋保仙台 秋保温泉 ホテル瑞鳳
October 15, 2025
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推し活サコッシュバッグ
先日、新しくできたイオンの3コインで見つけて購入したサコッシュバッグ薄いけどポケットもあるし、なんといってもキーリングがあるのが便利。長財布にスマホ、鍵やsuicaのケースとか、ティッシュなどの小物も、荷物量によっては、小さなボトルも入るスペースもある。のでここ数日は連続して使ってしまっています。古着でワクチンでは、バッグも送れるのでバッグの整理もかねて、手持ちので悩んでるもの、久々に使用してみました。それも、キーリングは付いてるけど…やはり処分することにしました。3コインのは、黒を購入しましたが、色違いもあったので次に行ったら購入したいなと思います。明日は、友人たちとのランチなので数年前に買ってはいたけど、まだ未使用のバッグ、というものを使用予定。（デビューですよ！）荷物の入れ替えしましたが使い勝手は、サコッシュのほうがいいかなぁ。。。エレコム 推しごとバックパック Lサイズ バックパック 推しごとバッグ 痛バッグ L フロントパーツ着脱可能 擬態モード 推し活モード ブラック BM-OGBP02LBK 大容量MIZUNO（ミズノ）ライブバッグ バックパック（1FJD0701）（野球/ベースボール/スポーツ/スポーツ観戦/推し活/オタバッグ/痛バッグ/リュックサック/かばん/鞄/バッグ/一般用）
October 13, 2025
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富谷街道祭り
ここしばらく通っている、富谷宿街道祭り。神社でいただいた御朱印も、今回で三体目なので三年は通ってるかも。今年は、フリマとか、出店数が少なかったけど野菜、小松菜としめじとまいたけとバナナ購入して250円。ピーマン小さめだけどたくさん入って100円に、シャインマスカット半房くらいが400円。とか安く買えました。あと、孫の写真をキーホルダーにしてもらって1000円。手作り小物や、お菓子やパンも購入してきました。あと、今度会う友人たち用にかわいい手作りクッキーも。ご飯（ランチ）も食べてきたから結構な現金出費（中にはpaypay支払いできたところもあるけれど）でしたが、楽しいイベントなので次回も、旦那さんが運転できる限りは一緒に行きたいなと思ってます。お昼は、湯葉丼と小鉢2種、唐揚げ1個、漬物、具沢山みそ汁の、昨年も食べたヘルシーなランチ。最初、豆乳ソフトを食べるかと聞かれたけど、豆乳ソフトもカロリーはあるので（お腹の足しにはならないけど）それならご飯食べたほうがいいと説得しました。ソフトクリームを我慢しても、あとでスーパーで買った雪見大福を食べたりしてるからカロリーオーバーにはなってますが買ってきたお菓子は明日に持ち越すくらいの我慢ができるようにはなりました。（えらいよ、自分・・・）旦那さんは、肉豆腐定食、あと帰宅してから買ってきたパンを食べてましたね。（あ、私も消費期限の関係で、一昨日買っておいたパンを食べましたが、カロリーは表記されている）＼割引クーポン配布／ゆば工房五大 ゆば丼 180g 3個 湯葉丼 湯葉 レトルト 国産大豆100％ 身延町 お取り寄せ 山梨 あけぼの大豆 お土産 お歳暮 お中元 母の日 ギフト プレゼント どんぶり街道 ご当地グルメ B級グルメ ゆるキャン 聖地 大粒大豆 あんかけ カンタン調理昨日は、スーパーのフードコートで野菜ラーメン（しょうゆ味）でした。旦那さんと一緒だと、ラーメン系が多くなるので注意です（苦笑豚骨系じゃなく、普通のしょうゆ味だったから、比較的、カロリーは低いけど、同じ600kcal食べるなら私としてはまいどおおきに食堂や、めしの半田屋でご飯少な目、みそ汁、魚、野菜炒め、海藻などカロリー考えながら選んだほうがいいのだけど。富谷宿街道まつり2025の会場を出てから、全国発酵食品サミットinとみやの会場に寄りました。こちらにもマルシェが出てましたが、予算オーバーになるので≪あら与≫ふぐの子サブレ 発酵珍味菓子というのだけ購入してきました。1個当たりのカロリーも書かれてあったので。嬉しいことに、お菓子屋さんで購入してきたお菓子もカロリー表記でした。それも思ったほど高カロリーではなかったのが嬉しい。ロールケーキが200kcal超えだったけど。
October 12, 2025
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久々に当たりました…
久々に、１000円以上のものが当たりました。楽天ポイント、３０００ポイント。ビールを買ったレシートで応募。ビール1000円以上だったけど、元は取れましたね。さっそくポイントチャージして足裏アーチ 靴下 扁平足サポーター 足裏 サポーター ヨガシューズ バレエ 立ち仕事 足裏アーチ サポート 外反母趾 ヨガソックス 5本指 滑り止め アーチ かかと 縦 足袋 姿勢矯正 偏平足 トレーニング 筋トレ 体幹 バレエ 姿勢 足裏 土踏まず ジム 室内 ダイエット 履くだけ足裏サポーター ヨガソックス 足裏アーチ フットサポーター 扁平足 サポーター 外反母趾 レディース 土踏まず 靴下 アーチサポーター ピラティス 滑り止め つま先なし ウォークサポーター インソール付き 足用 ヨガシューズ バレエ トレーニング用 ジム 室内 サポート気になっていた、こちらを購入。もちろん、一番安いの探しましたが。【楽天1位受賞】足首サポーター 片足用 テーピング構造 対策 超 薄手 薄型 男女兼用 左右 スポーツ 日常 フィット感抜群 サポーター アンクルサポート 固定 通気性 サッカー バスケ ウォーキング アウトドアこれと似たようなものも、近くの激安店で見て購入しました。偏平足を改善して脚やせ＆理想の美脚づくり！
October 12, 2025
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推し活
巾着ポーチ ぬいポーチ 巾着 ぬいぐるみ ぬい 人形 マスコット ぬい活 ぬい撮り kpopdoll ドール サテン 推し活 10cmぬい 15cmぬい今日は新しくできたイオンに行ってきました。100均も3コインもあって、ほかにちゃんとした雑貨屋さんとか本屋さん、ファッション、フードコートにレストラン街、保険屋さんとか郵便局、旅行会社いろいろ入っててかなり大きいイオンでした。100均と、3コインでは1500円以上買い物したらエコバッグがもらえるそうで、もらってきました。いろんなところで買い物すると、小さなエコバッグに入れて大きなエコバッグにまとめて入れたりできるからあると便利な小ささ（大きさ）。今日は折り畳みリュックを持って行ったので、リュックに小さなエコバッグとかレジ袋を利用して入れて帰りました。ご飯は発酵ご飯のお店。腸活にいい感じのメニューなので、機会があったらまた行きたいな。でも、塩分は普通に高めな気がする味。3コインでは推し活用のサコシュバッグというのが見つかりました。私の好きな、キーリングもついていて便利です。似たようなのは持ってるけど、そちらにはキーリングとかついていないので不満解消ですね。キーリング付きのバッグ、もっと増えてほしいなぁ・・・今日も１５０００歩以上歩きました。
October 9, 2025
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チラシを見て
今朝の、激安店のチラシを見て【正規代理店】パーサ カーボンパドルブラシ 静電気抑制・防止 くせ毛・うねり改善 枝毛・切れ毛対策 艶髪サラサラ美髪へ ヘアケアブラシ 正規品 PARSA 美容スタイリングセール対象50％OFF【正規代理店】パーサ アルティメットブラシ 2カラー｜4段構造 特許技術搭載 サロン専売品 癖毛 くせ毛 うねり 枝毛 切れ毛改善 ヘアブラシ 艶髪 サラサラ美髪 風呂上がり 濡れ髪 ひっかからない ヘアケア 正規品 ドイツPARSA社製エレコム 直差し モバイルバッテリー 5000mAh Lightning 出力プラグ ライトニング スマホ iphone 12W リチウムイオン電池 USB Type-C 入力 1ポート シルバーホワイト ELECOM DE-C59L-5000SWHエレコム 直差し モバイルバッテリー 5000mAh Lightning 出力プラグ ライトニング スマホ iphone 12W リチウムイオン電池 USB Type-C 入力 1ポート ピンク ELECOM DE-C59L-5000PNグンゼ ライザップ ボクサーパンツ 丈長め ロング シームレス 着圧 立体成型 M/L/LL | 体幹サポート 無地 ロゴ メンズ ナイロン 下着 肌着 インナー RZ3190 GUNZE RIZAPライザップのサウナスーツ（8800円➡990円）とか魅力的な値段になっていたので出かけてみた。いつもは、（私の朝の出だしが遅いせいもあるけど）到着したころにはもうすでになくなってるのだけど、ライザップ関係はかなり用意していてくれたようで間に合いました。モバイルバッテリーが最後の一個だった。ヘアブラシも残り少なかった。間に合ってよかった。参加したいと思っていた、市民センターの講座の申し込みが昨日から始まっていたのに電話をかけるのを忘れていたので今日、直接申し込みに寄ったら、運よくまだ間に合った。11月に二回参加予定。今日は、１７０００歩以上歩いたので、この8日間平均９６８９歩。この調子で2か月間、頑張りたい。頑張って歩いた分、食べたいものが食べられるからね。でも、アプリで栄養バランスを見るとやっぱり「糖分」と「食塩」の摂取量は多いから（糖分OFFの炊飯器を使用しているから、10％くらい少なくなってるかもだけど）もう少し考えないとね。アスザックフーズ 大袋 かむこんホタテ味(75g) 乾燥こんにゃくチップ ドライ蒟蒻スナック かむこん かむかむこんにゃく セラミド【メール便発送可能】ホタテ 乾燥こんにゃく 噛むこんにゃく こんにゃくチップ 蒟蒻 おやつ グミ やみつき食感
October 8, 2025
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引退セレモニー
昨日の楽天戦は、試合終了後、岡島選手の引退セレモニーがありました。ちょっと早めについちゃいましたが、ファンクラブのプレゼントに並ぶほどの元気はなかったので友人が到着するまで待ちました。それから、ご飯はお互いに別々のお店で調達して、席で再び合流することに。自販機で選手のラベルの水を購入したら今回は岸選手。試合も接戦でしたが、勝ちました。最後の回8回裏には岡島選手が打者で出て、9回表では守備について球場は大盛り上がり。しっかりヒットを打ってあぁ、持ってる人だな、と思いました。引退セレモニーは感動しました。（フルバージョンの動画も楽天球団のチャンネルに出てます）泣けました。岡島選手は外野を守ったので、外野席の私たちの映像も映っています。アップでは映らず、全体的に映ってる場面なので、何度見直しても自分を発見できませんが同じ空間にいられたのは幸せでした。本当に愛されてる選手だったんだなぁ。帰りは、今シーズン最後の観戦だったのでグッズのバーゲン会場も見てアクスタ（袋入りで中身のわからないもの）を2個購入したら【Eコレ】MyHEROタオル持ちアクリルスタンド［背番号偶数選手］【全38種+1種】《楽天イーグルス》1個が、中島選手だった。嬉しい。【Eコレ】［EAGLES SUMMERユニフォーム2025］ミニがま口キーチェーン【全26種】《楽天イーグルス》こちらも最後の一個買ったら、早川選手だった。好きな選手でそろえられて、ちょっとハッピー。[CROWN] クラウン チュロッツ スナック / 56g チュロ 韓国お菓子 スナック昨日は、シーフードピタとデザートを食べてしまったけど友人からチュロッツというお菓子（売り子さんが販売）をもらった。さすがにカロリーオーバーになるので昨日は食べなかったけど今日食べたらやめられない止まらないで３０９kcal・・・・今日は、いつもの坪沼さまだったけどあまり歩かなかったのに、食欲は相変わらずで明日から、頑張って歩かねば、と思っています。
October 5, 2025
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下見に行ってきました
昨日は、半年に一回の病院。今までは交通公共機関を使って、乗ってる時間が30分近くに移動の時間もちょっとで1時間かかって通院してましたが、前回から徒歩で行ってみることにしたら1時間ちょっと、寄り道すれば1時間30分くらいかかって到着できます。昨日も徒歩。途中、当選していたクーポンで生ビールとノンアルコール交換の予定で、早めに出発したら、最初の店で交換できてしまったので1時間以上、ちょっとした負荷になりました。（あとで紹介するけど、雑誌も購入したのだった）病院の後、今度幼馴染たちとランチするお店がどこか確認しに行ったらランチ開始まであと20分近く。限定で10食の週替わりランチがあるので知らない先着の方たちと話しながら待つことに。途中、私と同じお一人様も来てその方とカウンター席でお隣になり、ずっとおしゃべりしながらのランチとなりました。なかなか楽しい二時間近くでした。ついでに、幼馴染たちとのLINEで予約していいか聞いて、即予約。みんなで集まる日が楽しみです。昨日は１９０００歩近く歩きました。そして、今日。新しくできたイオンも、頑張れば、というか、普通に歩けば1万歩コースと同じくらいの距離なので行こうかと思い、出発しましたが、留守中に家の浴室などのスイッチを直してくれた息子と合流してコース途中でランチしてまったりしてしまったら着いた後のことも考えたら、行こうという意欲が消えてしまっていつも行くイオンのほうに変更していつものコースになってしまいましたが今日も１２０００歩くらいはいけました。オレンジページ2025年 10月 17日号増刊【付録：Suicaのペンギンのたっぷりショルダーバッグ】 / オレンジページ編集部 【雑誌】昨日は、ビールを引き換えたコンビニで無事に買えました。Suicaのペンギングッズ、結構人気で昨年も2回ほど買えなかったときがあったのよね。この三日間の平均歩数は1万歩越え。10月11月、お天気がいいと歩き回りたくなりますが前回と同じように８０００歩越えを目指してついでに食べすぎにも気を付けながら歩き回りたいと思います。が今まで買っていたお菓子の在庫もまだまだあって9月からチェックしながら賞味期限切れのものも消費しているのでカロリー過多。捨てる、という考えはあまりないので（よほど古い物なら捨てちゃうけど・・・）とにかく頑張って歩いて消費カロリーを増やさないと、ね。1月までは、生菓子とか限定もの以外は買わないように気を付けようと思います。明日は、今シーズン最後の野球観戦。球場グルメも、美味しいものばかりだけどカロリー高めが多いから気を付けないと。何食べようかなぁ・・・・
October 3, 2025
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地元の友人たちから
実家の義姉から電話が来ました。私の友人から連絡があったので、連絡してみてって。地元（近所）に、同じ年生まれの同級生が6人いました。6人とも、女の子。成人式や、25歳の厄払いの後、地元の世話役をしてくれる友人たちのおかげで、何回か厄払いの同級会は開いてもらいました。もうシニア世代なのでいろいろとあえなくなった人も出てきてるかもしれないけど今回は6人で久々に会わないかと。たしかに会えるうちに会っておかないとね。まずはランチから、次はお泊り会でもいいかな。鳴子温泉 源蔵の湯 鳴子観光ホテルホテル松島大観荘
October 1, 2025
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