2025.10.25
テーマ： スポーツジムに通っている人(2773)
カテゴリ： スポーツジム。
今日のジムはカップルが初心者講習を受けに来ていたりして、なんとも初々しかったです
ガチトレーニーも男性が１人、女性も１人いてついチラ見してしまいました
いよいよ寒くなってきましたし、雨の日のことも考えて、トレッドミルに慣れておこうと、今日はトレッドミルに挑戦。
以前は毎日のようにトレッドミルで１０ｋｍ走っていたけど、ちゃんと走るのはいつぶりでしょう、５年とか？💦
全身筋トレをしたあとに、トレッドミルで走ってみる。
久しぶりなので外を走るよりさらにペースを落として傾斜も２％と控えめに。
やっぱり飽きる
２ｋｍ走ったところで飽きてさらにペースを落としたら。。。
なんだかいっきに気分が悪くなって。
すぐに近くの椅子に座って休み・・落ち着いたところでトレッドミルの後始末をして、そそくさと帰りました。
ふわふわとマシン酔いもしてる
筋トレ後だったので、血圧的なものなのか？酸欠なのか？体調不良なのか？
原因はわからないけど、こんなにもできなくなっているものかと衝撃でした
いろいろ対策して慣れていけたらいいですけど。
ガチトレーニーも男性が１人、女性も１人いてついチラ見してしまいました
いよいよ寒くなってきましたし、雨の日のことも考えて、トレッドミルに慣れておこうと、今日はトレッドミルに挑戦。
以前は毎日のようにトレッドミルで１０ｋｍ走っていたけど、ちゃんと走るのはいつぶりでしょう、５年とか？💦
全身筋トレをしたあとに、トレッドミルで走ってみる。
久しぶりなので外を走るよりさらにペースを落として傾斜も２％と控えめに。
やっぱり飽きる
２ｋｍ走ったところで飽きてさらにペースを落としたら。。。
なんだかいっきに気分が悪くなって。
すぐに近くの椅子に座って休み・・落ち着いたところでトレッドミルの後始末をして、そそくさと帰りました。
ふわふわとマシン酔いもしてる
筋トレ後だったので、血圧的なものなのか？酸欠なのか？体調不良なのか？
原因はわからないけど、こんなにもできなくなっているものかと衝撃でした
いろいろ対策して慣れていけたらいいですけど。
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