2010年11月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
本日は眠くて眠くて休養日でした
朝起きて、食事をしてお腹が膨らむとまた眠くなり・・そのままお布団入り、２度寝はなんと気持ちよいかでした。１０時ごろ天気が良いから布団を干そうと起こされ・・仕方なく布団干し、パソコンをいじっていたらそのまま昼に食事をするとまた眠くなり、干した布団をかたずけそのまま昼寝・・なんか食っちゃ寝食っちゃ寝になりましたね、こんなことできるのも毎日が日曜日だからだけど・・いけませんねそんなことで走るのは諦め、新聞、本読みなど今日は外に出ない日を決め込みました。明日は長野県にリンゴ狩り・・毎年している行事ですが、今年は弟夫婦と２組で木曽路のホテルに泊まりゆっくりしてこようと思っています。せっかくだからと行きたいところもパソコンでチエックしました。明日はブログ休み・・あさって報告します。 昨日の伊勢までのマラニック、ゴールの神宮会館です。 帰ったら孫のこうちゃん、しゅちゃんが来ていまして、こちらは眠たくてあまり相手ができなくてごめんね
2010.11.29
コメント(0)
-
夜遊びマラニック
本日のラン ７５キロ １１月の累計 ６２７キロ 昨夜四日市駅からスタートし伊勢市神宮会館まで７５キロを７人で走りました。この中の２人がゴール後、お伊勢さんマラソンハーフに出ると言うことでした。またゴール後四日市まで折り返し走った人もいました。 世の中には凄い人がいるものですね。僕なんか神宮会館にゴールできただけで大満足なのに、御見それしました。２０：３０スタート、６：００到着予定通りゴールができました。 僕はすぐに電車で菰野まで帰り、片岡温泉に入り、すぐに寝ました。不健康をしたときはやはりこれが一番ですね。また今日は孫のこうちゃん、しゅうちゃんが遊びに来ていましたが、眠たいが先に立ちあまり相手ができませんでしたが、おばあちゃんに誕生日のおもちゃを買ってもらい満足して帰っていきました。 さて今日はもう一つの行事、これからクラブの忘年会があります。２１人が出ていただけると言うことで、にぎやかな忘年会になるのかな。
2010.11.28
コメント(0)
-
明日はお伊勢さんマラソン
本日のラン １０キロ １１月の累計 ５５２キロ 今日はアジア大会の男女のマラソンがありました。午前中、女子のマラソンがあり、日本の２人は途中からずるずる遅れだし残念でした。この日にベストの体調にもってくるのはなかなか難しいですね。 また午後に会った男子のマラソンは、北岡選手が後半頑張り銀メタル・・良くやったでした。やはり諦めないが一番大事なんだろうな・・・ 明日はお伊勢さんマラソンで、そのペースランナーに行く●さんがまた夜遊びで伊勢まで行くと言うので付き合います。四日市から伊勢まで７０キロ、これを走って翌日ペースランナーを務める●さんは毎年のことですが、凄い人です。 また帰って明日の夜はクラブの忘年会があります。楽しみです。 紅葉きれいなところです。
2010.11.27
コメント(0)
-
年賀状作りにかかりました
本日のラン １５キロ １１月の累計 ５４２キロ 朝からお風呂の天井のカビ掃除、部屋の掃除などやるべきところをやり、そろそろ新年を迎える掃除に取り掛かっています。次は窓の掃除かな、 午前中もう一つやらねばならないことで、年賀状作りでした。文案、全体の構成などうまくできたのですが、プリンターが故障しました。３年ほど使ったプリンターなので仕方ないですね、これを買ったエイデンにもっていくと２週間かかりますと言われがっくりでした。 午後はやはり走りに出ました。風が強く前半は向かい風、後半は追い風、気持ちよく走ることができました。折り返し地点の水飲み場の水が冬を迎え枯れかかっています。ここの水がなくなると、さみしいですね。いつも春まで枯れているのですが、今年はどうでしょう
2010.11.26
コメント(0)
-
,鈴鹿の山は真っ赤です。
本日のラン １５キロ １１月の累計 ５２７キロ 今日はかみさんがお友達と福井の民宿にかにを食べに朝早くから行ったので・・僕は映画を見に行きました。ハリーポーッターの映画でした。 午後少し遅くなったけどいつものコースにランに行きました。天気が良く風もなく気持ちよく走れました。走った後もフイットネスにてジャクジーサウナなどホッとしました。 昨日の紅葉狩りに写真で一番赤い部分です。 紅葉狩りでいちばん黄色が鮮やかなところでした。 福井で買ってきてくれたかにです。明日は食べれるかな・・・
2010.11.25
コメント(2)
-
今日もランをして紅葉狩りでした。
本日のラン ２０キロ １１月の累計 ５１２キロ 今日もあまり風がなく暖か日でした。午前中は布団を干したり、掃除したり、いろいろ家の用事を済ませました。午後は、水沢のもみじ祭りが昨日から始まってきれいだと言う情報を得たので、走って行くことにしました。 １３：３０に家をスタート、片道１０キロくらいなのでいつもより家を早く出ました。東海自然歩道経由で山の方へ登っていくコースで行きました。水沢の紅葉園では昨日と違って人はまばらでした。でも屋台なども出てもみじ祭りらしかったです。 もみじ祭りは２３日から３０日までです。まだまだの紅葉もあり３０日まではもちますね ここの紅葉は赤いのもきれいだけど、黄色の紅葉もきれいでした。 帰りにいつもの菰野野球場の公園で赤いドウダンツツジを見つけました。
2010.11.24
コメント(0)
-
紅葉狩りに行きました
本日のラン １２キロ １１月の累計 ４９２キロ 風が強かった、午前中に行こうと「錫杖湖」の紅葉を見に行きました。今年の紅葉は赤くなっているがそうでないのもあり、一斉に紅葉してないのでなぜか見劣りがしました。昨年のがあまりにも素晴らしからかったかもしれません。 河内渓谷の紅葉ですが・・・いま一つかな、 燃えるように赤い紅葉でした。 河内峡の紅葉でした。たくさんの人が祭日と言う事もあり着ていました。さて走るほうですが、紅葉狩りに行っていたこともあり、スタートが遅れ風も強く、山に登っていく時は鈴鹿おろしの風で大変でした。変わりに帰りは背中を押され転びそうになるくらいでした。遅くなったこともありいつもの折り返しはやめて途中から帰ってきました。まだまだ夜遊びランの疲れもありましたし・・あまり無理をしないと走りました。今週は忘年会・・楽しみです。
2010.11.23
コメント(0)
-
桜道国際ネイチャーラン落選でした
本日のラン 雨のため休養しました ネイチャーランの参加が今年はだめでした。１７０人強の申し込みのため、僕は補欠にも入れませんでした。原則昨年リタイヤはだめとなっているので仕方ないですね。また来年を期します。 さて今日は雨のため撮っておいたビデオをしっかり見ました。夕方は希望荘のお風呂のタダ券をもらったので、入りに行ってきました。明日が祭日なので雨でも泊まり客が多くお風呂もいっぱいでした。ただいま湯の山は紅葉の真っただ中なのでお客さんがいっぱいなのはしかたないですね。 また今日はいい夫婦の日で、昨年東京のemikko夫婦が結婚した日です。きっと２人で結婚１周年の祝いをしていることでしょう。そんなことで全国で今日結婚式を挙げた夫婦がいっぱいいるのかな。
2010.11.22
コメント(0)
-
夜遊びマラニック
本日のラン ８０キロ １１月の累計 ４８０キロ 昨夜の２１時菰野東バス停に集合、スタート、３０６号を走り町屋川を桑名までさかのぼり、桑名までを３５キロにして走りました。金山まで６０キロ、そのあと春日井まで２０キロを走り、先週に続き８０キロの夜遊びでした。春日井の篠木温泉に入りました。ここは６時から９時までが朝湯と言うことで、６００円が４００円で入ることができました。 僕らの走りはこの温泉に８時３０分に到着なんとか安い料金で入ることができました。 男僕一人、女性３人の４人でスタートしましたが、途中５キロほど走ったところで２人が転ぶアクシデントがあり結局その時転んだ、すみ２さんが手首を骨折ということになつてしまい大変でした。でも彼女骨折をものともせず、常に先頭を走り僕らをひっぱつて行きました。強い・・・ この温泉良かったですよ、朝湯を安くしているのでたくさんの人が入りに来ていました。 この４人で８０キロを走りました。左の女性が転んで手を骨折した●さんです。
2010.11.21
コメント(0)
-
久しぶりの暖かい日でした
本日のラン 午後ラン １５キロ １１月の累計 ４００キロ 午前中、ユニクロで特売していると情報があり、暖かい下着など良いものがあればと出かけました。朝早くからものすごい人が来ているとのこと、ここだけが売れる１人勝ちの商売か・・・いいものがありました。 これ今日の夜遊びから使えます。暖かそうです。大変安かった。これならもう一枚買いたかったな・・・ 今日初めて使ってみます。今日の結果は明日また報告です。
2010.11.20
コメント(0)
-
もう冬の気候ですかね
本日のラン １５キロ １１月の累計 ３８５キロ 太陽に当たっているときは暖かいのだけど、影に行くとしんしんと寒さが足などに来ます。そんな日でした。 午後から走りに出ました。いつもの東海自然歩道の山の方に登っていきました。ススキなど秋の匂いがいっぱいでしたね。鈴鹿の山も今日はきれいな姿を見せてくれています。山の紅葉もかなり下の方に降りて来て走る付近は真っ赤です。 明日はまた夜遊びのお誘いがかかっています。今月は４週連続で、かなり力が付いてきていると思います。やはり練習は裏切らないですかね・・ 我が家の花で、太陽に照ってくると花が開く、オキザリスと言う花です。 秋の七草、ハギバカマの花です。
2010.11.19
コメント(0)
-
サラリーマン時代に勤めていた会社の同友会に参加しました。
本日のラン 休養しました。 昔の仲間にあえてなつかしい話ができて良かったです。その人たちの中には、今年のネイチャランのテレビを見ていた人がいて、またまたテレビ取材のことで盛り上がりました。しばらくはこのような集まりに参加するとあの時の話が出ますね。 そんなことでお酒もすすみ、帰りにはえらかったです。今日はランを休み、フイットネスに行き身体をホッとさせました。 昨日撮った写真です。僕の走るコースの紅葉です。きれいですね これも先日の七五三のリアちゃんの写真です。僕と手をつないでくれましたよ。
2010.11.18
コメント(0)
-
菰野の紅葉も里に下りてきました
本日のラン １５キロ １１月の累計 ３７０キロ 今日も午後ランに行きました。少し風がありましたが、気持ちよく走れます。コースはいつものように東海自然歩道の山の方に登っていきました。このコース登り７．５キロくだり７．５キロでだんだん早くなる気持ちよく走れるコースです。 また走っているコースの紅葉も撮りましたよ このもみじ真赤でしょう。 これも赤、赤でした。この横を走るんですよ。 秋のもう一つの顔、ススキです。これは満開と言うのでしょうか。
2010.11.17
コメント(0)
-
伊勢街道マラニック参加ですよ
本日のラン １５キロ １１月の累計 ３５５キロ 大阪玉造神社から伊勢神宮までの伊勢街道３日間マラニックに参加します。 日にちは１２月２４日～２６日です。 大阪玉造神社ー６０キロー奈良榛原ー４４キロー上多気ー４７キロー伊勢神宮となつています。３日間連続で走れるのかな・・・ 今日は暖かい日でした。午後からのランも気持ち良く走ることができました。途中のもみじがたくさんあるところを走るのですが、見事に紅葉してきれいでした。夜遊びもいいけど昼間紅葉のきれいなところも走らなければ・・・ 先日のリアちゃんの七五三のときの写真です。風船をもって楽しいな・・・・
2010.11.16
コメント(0)
-
風がとても強い日でした。
本日のラン 休養にしました 今日はフイットネスも休みの日で、運動らしい運動は休みにしました。 インターネットでいろいろ調べ物をしていたら結構時間がたち１日がつぶれました。もうそろそろ年賀状を作らなければならないのにその気にはなりませんでした。調べものって・・・世界一過酷なウルトラレースは何だろう でした。 映画にも行きたかったのですが、午後からは借りてきたビデオみていました。 今週は夜遊びあるのかな・・２８日は伊勢まで行くことになっています。昨日の揖斐川応援に続きお伊勢さんマラソン応援ランになるのかな、でも夜にはクラブの忘年会もあるのでいろいろ忙しそうです。 明日ははしるぞう・・・・・ 我が家の玄関の花です。満開近しです。
2010.11.15
コメント(0)
-
昨夜から夜遊びランいびがわマラソン応援でした
本日のラン 夜遊びラン ８０キロ １１月の累計 ３４０キロ 昨夜２１時、名古屋からのお客様と菰野東のバス停で待ち合わせいびがわマラソン応援夜遊びに出かけました。明日の応援サポートに出かけるシュガーさんに着替えなどの荷物をお願いし、荷物を減らしていくことができ、おかげで快適なランをすることができました。 ２人だけのランしたので、相棒がしゃべるしゃべるおかげで楽しいランができ、さみしい道でしたが楽しく夜遊びができました。でもこのコースコンビニが少なく休むことが少なくなり、早く目的地のいびがわに着いたのですが、さすが後半えらかった。会場に６時にはつくことができました。 知り合いがまだ誰もついてなく、しばらく寒い中待ちました。７時を過ぎるころシュガーさんたちも現れ、そのあとぞくぞく着ました。挨拶をして、式典会場の地元の名産などの売り場で家で頼まれていた柿を仕入れました。今年は出来が悪く、柿も少ないということでしたそのおかげで安かったです。 みなさんに挨拶してそのあとシュガーさんに送ってもらい池田温泉に入りに行きました。きれいな温泉で、朝の８時から入ることができました。夜遊びには助かりますね。そのあと眠くて仕方がないんで、みなさんの応援は御無礼して養老鉄道で大垣経由で帰ってきました。眠ーーーいです。 河原でテントをはつて準備中のみなさんでした。 我が家の庭は、庭師さんにきれいにしてもらって正月準備ができました。 玄関横の塀の外のドウダンつつじがただいま満開に赤くなっていました。
2010.11.14
コメント(0)
-
雨のち晴れでした
本日のラン １５キロ １１月の累計 ２６０キロ 午前中雨が降ったりやんだり・・・そして朝のパンが今日はきれていました。と言うことで、コメダ喫茶店のモーニングをしに行きました。７時からやっているので、それを当てにしていきましたが、もういっぱいの人がいました。ただ僕の行く１０時ころと違って１人客が多かったですね。皆さん新聞を読んでみえました。 今日午後走った後のフイットネスでいつも来ている奥様と話しをしていると、奥様は旦那に先立たれ、今一人だと言っていましたが、コメダで早朝から１人でコーヒーを飲むおじさん、奥様方もさみしいのかな・・・ 酔いどれさんのお父さん心配ですね。御苦労さんですが、最後まで見とってやってくださいね。 我が家の玄関に置いている花です。
2010.11.12
コメント(0)
-
鈴鹿の山の紅葉も菰野まで降りてきましたね
本日のラン １５キロ １１月の累計 ２４５キロ 暖かい日になりました。布団を干したり掃除したりと活躍しましたね。当たり前です。そうかもしれませんね。 午後からランに出ました。ランコースの途中の紅葉が美しいところです。バックに鈴鹿の山の鎌ケ岳が見えます。 明後日はいびがわマラソンの日ですが、あまり天候が良くない、みなさんがんばってくださいね。応援に行きますからね
2010.11.11
コメント(0)
-
マツタケ君、emikko夫婦が帰ってきましたね
本日のラン 15キロ 11月のラン 230キロ ジブラタルの100キロのワールドカップに出ていた、emikko夫婦が帰ってきましたね。結果は残念な結果みたいでしたが、頑張ったんだよ。水も甘いものもとらずに走るなんてemikkoしかできないよ、100キロを過信したのでは、・・・まあそれよりも絞りすぎですよあの身体で100キロは無理ですよ、次は今すぐでなく・・・当分やめてくださいよ、走るばかりが人生でない、10年後に子供と走るemikkoを見たいですよ。鈴鹿カモシカマラソンのファミリーで一緒に走ってくださいよでもemikkoが参加しなくても団体女子は3位だったんだ素晴らしい・・・男子の団体優勝など最近の日本人は凄いね・・・しばらく休んで28日にいい顔見せてくださいね 今日のランですが午後走りに出るとき、太陽が出ているのに霧雨が振ってきました。走っているとやはり虹が出ていました。下から上まで橋になっていましたよ・・・きれいでした 我が家のドウダンツツジ赤くなりましたよ・・・きれいです。
2010.11.10
コメント(0)
-
風が強かったです。
本日のラン 午後ラン 12キロ 11月の累計 215キロ 風が強くて寒かったので、防寒着を着てランに出ました。でも途中暑くなり防寒着を腰に巻いて走りました。これからはこんな日が多くなるのかな・・・ マッタケ君のブログにジブラルタルの情報が入りました。2人には残念な結果みたいです。マツタケ君は8時間10分で後半つぶれたみたいです。またemikkoは60キロで今回は低血糖で倒れ病院で点滴を受けたみたいです。でもマツタケ君がゴールできるころはゴールで旦那さんを迎えることができたみたいです。 日本に帰ったらゆっくりしてください。もう走るばかりが人生ではないですよ・・・次は子づくり、子育てですよ。帰ったらジブラタルの話を聞きたいです。 今日は我が家の玄関前の庭木の剪定をしていただきました。両親の時代からの年中行事です。正月前のお化粧です。 リアちゃんの七五三の写真です。
2010.11.09
コメント(0)
-
リアちゃんの七五三のお宮参り
本日のラン 休養しました。 今日は朝早くから、名古屋のお宮さんにリアちゃんの七五三のお宮参りに行きました。宮参りの前のおめかししての写真を撮る段階から参加しました。最初緊張してなかなか笑わないので写真屋さんも苦労して写真をとっていました。 今は写真屋さんもデジカメなので、何枚も写真をとりその中からいいのを選ばしてくれるシステムになっています。でもお金はかかりますね。 和服を着せてもらっているところですが、緊張して笑いません 写真屋さんからお宮さんに行くところですが、やつと緊張が解け手をつないでくれました。 お宮参りの後、若夫婦から昼食のご招待があり美味しいイタリアンを御馳走になってきました。大変おいしかつたです。おいしいおいしいと言うのでお店のシエフがもうひとしな余分につけてくれました。これもおいしかったです。楽しい楽しいお宮参りも無事済み帰ってきました。 帰りに栄により、●さんに教えてもらったお店で、夜遊び道具を買ってきました。もう2個しかなく2個とも買ってきました。もう売り切れですよ。でも僕の想像より高かった。●さん失ってごめんなさい。
2010.11.08
コメント(0)
-
80キロの夜遊びラン
本日のラン 80キロ 11月のラン 203キロ 昨夜21時金山スタートして、一路菰野までそして折り返し桑名経由四日市までのロングランをしてきました。、早く着きすぎたので四日市のスーパー銭湯まだ開業しておらず、急きょ湯の山温泉の片岡温泉まで電車で向かいました。眠いです。 予定では四日市が９：３０頃だったのですが、2時間も早く到着、みなさん休まず走るのでマラニックと言うより、ラン訓練になりました。きっと力がついたことでしょう。 この次は昼間のマラニックをしたいな、もう夏場みたいに暑くて走れないなんてことはないでしょう。来週はいびがわマラソンがあり走ってくれる人が少ないのかな・・・ 明日はまた名古屋に出かけます。孫のリアちゃんの七五三のお宮参りに参加します。これも楽しみ楽しみです。天気が良ければいいけどね。 湯の山片岡温泉に入り、ほっこりした2人です。今回も●2さんには追いまくられました。強くなられた。次はさくら道に出てくださいよ。 湯の山から電車で帰る2人です。みなさん強かった。来週のいびがわマラソンの練習になったかな、お2人さん・・・え、やりすぎですか
2010.11.07
コメント(0)
-
穏やかな日でした。
今日は、先日に続き夜遊びランにこれから出かけます。今夜も80キロを計画しています明日まで天気はもつでしょうか、先日のように前半早くなり過ぎないように気をつけなくちゃ・・・早く入ると50キロすぎてバテバテになるからな・・ その60キロ、70キロくらいが、今日の宿題だ、最後までバテないように走りたい、でもちょうっと寒そうだから・・どうしても前半早くなりそうですね、 今のところ女性3人、男性2人、無事ゴールまでナイトができますように・・・・ 我が家の庭に咲く、小さい花です。コバナランタナのピンクです。 これも我が家の花、コバナランタナの白の花
2010.11.06
コメント(0)
-
今日も暖かい日になりましたね
本日のラン 15キロ 11月のラン累計 123キロ 太陽に当たっている限り暖かい日でした。今日も昨日のように布団を干しましたね。きっと暖かいだろうな・・早く寝なきや・・・ 午後からランに出ました。こちらの方も暖かいので気持ちよく走れました。 4日からemikko夫婦がジブラタルの100キロ世界選手権に行ってます。夫婦で世界大会なんて素晴らしい・・是非頑張ってください。 我が家の玄関で植えられている花たちです。
2010.11.05
コメント(0)
-
陽が出ているところは暖かく
本日のラン 15キロ 11月のラン 108キロ 陽が出ているところは暖かく、影は寒かったです。もう家の中ではストーブがほしいくらいで倉庫から出してきましたが、まだ使っていません。でも今夜は寒いです。今のところたくさん着て我慢しています。でも昼間暖かいときに布団を干しました。きっと暖かいだろうな早く寝ましょ。なんて・・・今日は午後ランは気持ちよく走ってきましたよ。いつもの山に向かって走り、帰りはくだりでぐんぐん飛ばし、良い練習になりました。今週末も夜遊びランに出かけます。昨日は●２さんに飛ばされ、あたふたしましたが。今度は彼女がいないし、自分のペースで走れそう。どこまでも走っていけそうな平均ペースが僕に一番です。でも夜遊びランをしているといろんな人がいて、自分からペースを作り先頭を走る人、ついていくのが得意な人、マラニックは計画するといろんな気質の人がいて楽しいです。 でもみんなを調整して連れて行く人は大変です。誰よりも強くなければ務まりませんね、その点、●さんはどのような場面も大丈夫な人です。 昨日のバテバテのゴールの金山にて・・・実はたどり着いてホッとしているところなんですよ
2010.11.04
コメント(0)
-
やってきました・・夜遊びラン
本日のラン（昨夜から） 80キロ 11月の累計 93キロ 昨夜金山から四日市そして折り返し金山にの夜遊びランに付き合ってきました。みなさん休まないので折り返して後半さすがにばてました。僕の夜遊びランとは違うランでした。でも今日は私の計画したランでないので、みなさんの後ろからついていくランをしました。 先頭の子がどんどん走っていくので大変でした。休むのは15キロごとくらいでこれも大変でした。おかげで折り返し金山に5時前に到着、一番電車が来るまで40分ほど待たされました。お風呂も笠寺のスーパー銭湯を取りやめ、菰野に帰り片岡温泉に行きました最初からトップを離さずどんどん走っていった●２嬢、強くなられたです。目標はさくら道か今日再放送があつたわれらが●さんの出演した「なごやの疑問」この番組●さんやお友達が何をする人か、芸能人たちに問う番組だったのですが、全員はずれ・・ウルトラランはまだまだマイナー競技ですね。
2010.11.03
コメント(2)
-
今夜は夜遊びラン
昨晩誘われて今夜夜遊びに行くことに・・今日は僕一人だったからグットタイミングでした80キロ余りを走るようです。この距離はスパルタスロン以来です。だいぶ涼しくなったので着ていくものも、夏とは違い、長袖、ロングパンツになりますね。 午前中は前から膨らんできていた左足のカングリオンの治療に行ってきました。白い液体を注射器で抜いてもらいましたが、膨らみもかなり小さくなりました。手術してとる方法もあるようですが、2カ月は走れないよと言われ当面この方法で治療していくことにしました 明日の昼に、テレビ愛知で「名古屋の疑問」という再放送の番組で世界の●さんが出演するそうです。時間は 3日（祭） 13時から15時の中で 14時30分ころだそうです。みなさんみてやってね。 それから、世界と言えば、100キロの世界大会がジブラタルで今週開かれますが、この大会にはわれらのemikkoとマツタケ夫婦が選ばれて出場します。4日には旅立つそうです。ジブラタルはスペインの隣の地中海に面した小さい国ですね。景色がよさそうです。28日の忘年会にはその話が聞けますね。それでは夜遊びに行ってきます。朝まで走れるかな・・・今日は我が家の今咲いている花、3連ちゃんです。花の名前を教えてもらう人がいないので名前はわかりません。 バラの花 １輪だからいいのかね・・
2010.11.02
コメント(2)
-
霧雨の降る中走りました。
本日のラン 13キロ 11月のラン 13キロ 寒くなりました・・・ランの季節なんでしょうが、長袖、手袋が離せなくなりましたね。今日も午後から走りに出ました。山の方に行くほど雨が大粒に月始めなので我慢して走りましたよ。とりあえずいつものおりかえし地点までで折り返し帰りはスピードを上げて走りおりました。 今週末のマラニックのお誘いがいくつかあり、どうしようかと考えていましたが、決まりました。夜遊びをします。その前の明日も夜遊びします。明日は70キロついていけるかな、この長さはスパルタ以来です。でも頑張って走りたいと思います。 ｌ今月は400キロ目標にするかな、目標は大きくしないとなかなかモチベーションが上がらないからね。 また我が家の白い清楚な花です。オキザルスの花です。
2010.11.01
コメント(0)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
