August 4, 2009
テーマ： 自転車(13597)
カテゴリ： 自転車
第一は、 ジャパンカップオープン
第二は、 実業団 飯田ロード
第三は、 関東地域ロード
ジャパンカップの（十年ぶりくらいの？）表彰台というのは、大きな目標。
今季の走りから考えて、これからしっかりと練習を積めば可能性はあるのではないかと。
飯田は今まで走ったことがないコース。過去の結果は完走率が低く厳しいレースのようだが、同じく完走率の低いレースであった 実業団石川ロードレース と同様に完走を目指して。
昨年三位の関東地域ロードでは優勝を目標に。
今季後半のレース参加予定
今季前半の振り返り
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朝練２時間５５ｋｍ
ダモクレス
今日もアウターは使わずにイージーライド。巡行時の 心拍数 は１２０～１３５程度。
左四頭筋、右 腸脛靭帯 を アイシング
第二は、 実業団 飯田ロード
第三は、 関東地域ロード
ジャパンカップの（十年ぶりくらいの？）表彰台というのは、大きな目標。
今季の走りから考えて、これからしっかりと練習を積めば可能性はあるのではないかと。
飯田は今まで走ったことがないコース。過去の結果は完走率が低く厳しいレースのようだが、同じく完走率の低いレースであった 実業団石川ロードレース と同様に完走を目指して。
昨年三位の関東地域ロードでは優勝を目標に。
今季後半のレース参加予定
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朝練２時間５５ｋｍ
ダモクレス
今日もアウターは使わずにイージーライド。巡行時の 心拍数 は１２０～１３５程度。
左四頭筋、右 腸脛靭帯 を アイシング
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