じゃここうこの生活ブログ

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じゃここうこ

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エンスト新 @ Re:やわもちうどん(11/29) New! おはようございます　ベースブレッド、以…

moto，jc @ Re:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! おはようございます 12月上旬　かなり寒…

じゃここうこ@ Re[5]:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! kopanda06さんへ冬の寒さは堪えますね〜…

じゃここうこ@ Re[4]:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! クレオパトラ２２世さんへこれから冬に…

じゃここうこ@ Re[3]:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! 和活喜さんへはい有難う御座います😃 雪…

じゃここうこ@ Re[2]:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! エンスト新さんへ一口サイズの棒状があ…

じゃここうこ@ Re[1]:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! ひまひまにゃーさんへ天気が悪い時は仕…

kopanda06 @ Re:冬将軍がやってくる前に(11/28) New! こんばんは。今日は散策でかなり歩きま…

キットカットと日常の生活

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テーマ：キットカット(64)

カテゴリ：カテゴリ未分類

食べ過ぎないために一つと決めているキットカットもいろんな種類があるので見るのも楽しいわ～😄

そんなこの日

今日は朝早く相方さんの病院の付き添いにいった〜🚗💨

目の具合は良好とは言えないが、少し良くなっているとの事だ

我が家はマイナー保険証を使っているが、高齢者のなかにはやり方さえわからない人がかなりいる

来月から使えなくなる保険証
高齢者はあちこちで病院通いをしている人が多い
今日は〇〇で明日は〇〇で…なんてね〜😅

私は今のところ一箇所だけど、又どうなることやら〜🙁

病院の帰り道、相方さんとウォーキングをしてきました🚶💨

最初は2キロだった相方さんも4キロ歩くようになりました〜

自宅でダラダラ過ごすのは良くありませんからね〜😅

今年もウォーキングやランニングで終わりそうな気がします

いや、来年も…🏃💨

12月の最後まで（階段から滑り落ちましたから〜）気を許さずに頑張っていこうと思う🙁

いつも有難う御座います
報恩感謝

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