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なんでも3日坊主の私が、3日目のプログラムを終えました。今日から応用編なので、さすがにきついリズムに乗れなかったり、腕を水平状態でキープしたりするのが、昨日までの筋肉疲労もあってプルプルふるえてうまくできない。腹筋もかなりあって、ハードです。ビリーの言葉が何度も浴びせられるので、休んでも、もうちょっと、もうちょっとってがんばれます。今日も汗をたくさんかきました。テレビで知ったのですが、あのビリーの後ろでやってる一番カニ腹のすごいお姉さんはビリーの娘だったのね。2歳からトレーニングしてるんだって。基礎編にも応用編にも初心者ってひとがでてるんだけど、ちょっとぽっちゃりめだけど、腹筋がうっすら割れてるのよね~絶対ちがうわ!私なんて3段腹、いや、4段腹を経験して、いまでは立派な1段腹。くびれめざしてがんばるどー
June 21, 2007
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2日目突入~。昨日よりは少しついていけるようになったけど、腹筋系と腕立ては休みながらです。昨日の筋肉痛の痛みを感じながらがんばりました。体重には変化ありません。時々、このまま休もうかなって思うんだけど、ビリーが”自分をかえろ!”とか”がんばってついてきてくれ!効果は約束する”と訴えてくるので、私もビリーズ隊(後ろでエクササイズしてるお姉さんたち)と一緒に”ふぉ~~!!”って雄叫び揚げて自分をふるいたたせてます。の反応にも変化が・・・。私が始めだしたら、今日はソファーの下にもぐってしまいました。そのまま終わるまで出てきませんでした。殺気を感じたのでしょうか??でも、ビリーズバンドは使えません。なんども使おうとするんだけど、つらい・・・です。ビリーも初心者は使わなくていいよ。って言ってるし・・・。ただ、今日で基本編は終わりです。明日は応用編。基礎編でもリズムにのれないことがあるのに、応用なんてできるのか・・・。とりあえずがんばってみるけど・・。旦那が明日1週間ぶりに海外出張から帰ってきます。ビリーのことは内緒にしてるのよね。バカにされそうだし・・・・。
June 20, 2007
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随分、ご無沙汰してました。なんのことはない、ただ、だらだらと平々凡々に毎日を過ごしていました。その間に体重は増え続け、今、人生で最大の体重となっております。そこでちまたで流行の・・・ビリーズブートキャンプのDVDを買ってしまいました。注文して待つこと1週間。今日・・・届いたんです。早速、開封し、始めました。きっつぅ~!!!です。約50分あるのですが、所々ついて行けず、休み休みやりました。でも、汗がどっばーっと出て、ひぃひぃです。飼っている犬が何事かと、どったんばったんやってる私にじゃれてくるし、腕立て伏せの時は肘をまげるごとにが私の顔をベロベロなめるので拷問に誓い状態・・・。さっき、着替えてPCに向かってるのですが、腕がぷるぷるしていてキーボードがうまく打てません。まだ今日は初日。がんばって続けます。隊長~!!!
June 19, 2007
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