全48件 (48件中 1-48件目)
1
方丈記 現代語訳付き (角川ソフィア文庫) [ 鴨 長明 ]誰でも自分の将来について、漠然とこうなればいいな。と思っていたり、目標に向かって頑張っていたりはするけど、自分の未来を知る人はいない。私は、いつも目標を決めて、それに向かって頑張るのが好きだった。というか、そうしないとモチベーションが保てなかったのかもしれない。図らずして、自分で進む方向を決めれない事態が起きた。人生は何があるかわからない。今は、じっと待つしかない。そんな状況だ。そんな状況になったのは、自分が初めてではないだろう。先日読んだ、りっつんさんの本に書いてあったが、励まされる言葉だ。ぼんやり電車から外の景色を見ながら思い浮かんだのは、「方丈記」だった。「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず」うん。そうだ。自分が望むと望まざるに関わらず、何事も変わらない事なんてない。それは、突然、自分だけに起こる事ではなくて、誰にでも、どのタイミングでもやってくる。そういうもんだ。待つしかない。と書いたが、それは止まっているのではなく、心も頭も動いているので、多分、こうやって推敲することで、成長しているはず。この状況が変わって、振り返った時、じっくり考えられるこの時間が貴重だったよね。とか、良かったよね。とか思い出すかもしれない。思い返すと、人生、立ち止まって、ゆっくり考える時間があっただろうか。学生時代は、勉学に勤しみ?流行りを追いかけのに忙しかった。人に良く見てもらいたかったんだろうな。学生時代が終わると仕事。仕事。仕事。仕事が安定すると、結婚、出産、育児。忙しかったなぁ。人生初めての待つ時代。じっくり自分と向き合うのもいいかも。未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし【電子書籍】[ りっつん ]
2024.02.29
コメント(0)
新インナーゲーム 心で勝つ!-集中の科学 [ ティモシー・W.ガルウェイ ]🥎自分の殻をうち破って、内なる才能を限界近くまで引き出すことが本書の目的。🥎イメージは言葉に勝り、示すことは教えることに勝り、教えすぎは教えないことに劣る。🥎セルフ1:自分自身の中の命令者セルフ2:自分自身の中の実行者🥎精神的な部分で開発すべき内側の能力1.自分が望む結果の、できる限り明確な視覚的イメージを得る方法を習得する2.セルフ2を信頼することでベストの能力を発揮する方法を習得する。失敗と成功の両方から学ぶ。3.感情を交えずに「見る」ことを習得する。良かった、悪かったと価値判断するのではなく、今何が起きたのか、したのかを客観的に捉えることを学ぶ。🥎セルフ1がマイナスの言葉を言い続けるとセルフ2は、自己催眠に似た現象が起こる。「自分で考える通りの自分になる」🥎起きたことをありのままに見る、しかしそれにプラスもしくはマイナスの付加価値をつけない。🥎人には自然にものごとを習い学ぶ、自然習得能力が誰にでも潜んでいる。🥎インナー・ゲームで最初に開発されるべきインナー・スキル(内側の能力)は、頭で考えて判断せずに、感じ取ること。🥎セルフ2に、自分が何を望んでいるかを明確に伝える。🥎体験から学ぶことに、代替の方法はない。経験に優る師はいない。🥎書かれたものであれ、口で伝えられるものであれ、「技術の知識」は、目的達成のためにヒントとしてのみ使うべきだ。🥎「自分がどんな結果を望んでいるのか」を知ることは、習得能力を自分でコントロールするためには、きわめて大切。🥎習慣を変えるステップ①新鮮な気持ちで観察して、変えたい箇所を見つける。②望む結果の具体的なイメージ画像を心の中に浮かび上がらせる。③セルフ2を信じきる。④変化と結果を、「無判断」で観察する。🥎人生の他の局面でも同じ。あらゆる活動は、外側と内側の両方のゲームを内包している。外側のゲームとは、たとえば富や教育、名声、地球の平和、あるいは夕食に何を食べるかといった事柄。目的と我々の間には常に外側の障害が存在するが、内側にも、同じように常に障害が発生する。🥎あるがままに感じ取ることも、明晰さへの入口。自分にとって何がより大切なのか、とりわけ「最も優先すべきは何か」の優先順位(プライオリティ)を明確にすることは、生きている限り、ますます重要になっていく。🥎「何を失っても、自分自身は大丈夫である」ことを強く認識しなくてはならない。🥎心の安定性は、自分がコントロール出来ないことは受け入れ、出来ることをやろうとする「仕切り」によって成長した。新訳 弓と禅 付・「武士道的な弓道」講演録 ビギナーズ 日本の思想 (角川ソフィア文庫) [ オイゲン・ヘリゲル ]ヴェニスの商人改版 (新潮文庫) [ ウィリアム・シェイクスピア ]
2024.02.28
コメント(0)
蜘蛛巣城 [ 三船敏郎 ]『蜘蛛巣城』は、1957年に公開された日本映画の名作です。黒澤明監督、三船敏郎と山田五十鈴が主演を務め、シェイクスピアの戯曲『マクベス』を日本の戦国時代に置き換えた作品です。この映画は、その独特な世界観と能の様式美が特徴です。黒澤明監督の巧みな演出によって、物語は見事に展開し、観客を引き込んでいきます。特に、ラストにおける無数の矢が主人公に降り注ぐシーンは、その迫力と衝撃が今なお記憶に残ります。また、この映画はシェイクスピアの作品を日本の文化と結びつけ、新たな魅力を引き出しています。能の要素が織り込まれた演出は、映画に独特の趣を与えています。海外でも高い評価を受けている『蜘蛛巣城』は、シェイクスピアの映画化作品としても傑作の1つとして称賛されています。その深いストーリーと見事な映像美は、観客を魅了し、考えさせます。この映画は、日本の映画史においても、世界の映画史においても、その名を刻むべき作品です。『蜘蛛巣城』の世界に足を踏み入れてみてください。きっと、その魅力に引き込まれ、DVDを手に取りたくなることでしょう
2024.02.26
コメント(0)
未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし【電子書籍】[ りっつん ]読んでいて、励まされる言葉が散りばめられています。𓃠今をどんなふうに生きるのかは選べる。やりたいと思ったことはやれる範囲でやつわてみる。𓃠自分にとって何が大事なのか、どんな目的のために努力すべきなのか。自分の頭でじっくり考える。世間体に惑わされない。𓃠どんな変化も淡々と受け入れられる人でありたい。𓃠私が人類で初めて体験するわけじゃない!𓃠自分の軸を持つことを意識し、考えを整理する。𓃠幸福感は自前調達できるもの。𓃠猫から学ぶ養生法・具合が悪いときには、無理に食べない・食事を再開するときには、ひと口ずつ。少しずつ増やしていく・具合が悪いときには、できるだけ体を動かさない・水ではなくて、白湯を飲む𓃠友達の定義:気負うことなく話ができる相手。お互いに言いたくないことは言わず、あれこれ聞き出さず。多くを望まず、望まれず。穏やか5時間を共有する。𓃠目や耳から入って来る言葉にも注意する。日々受け取っている言葉によって、思考は左右される。思考はその人を作る。𓃠自分の心得を穏やかにするために大切なこと。・ほかの人の心の中をあまり推測しないこと・自分の基準でほかの人の行動を判断しないこと𓃠自分を大事にするカギは、人との距離を適切に保つこと。人が人を完全に理解したり、コントロールしたりすることは不可能だと知る。自分を満たすことができるのは自分しかいないと知る。𓃠シニア家計で大切なこと・毎月黒字で暮らすこと・基礎生活費は、とことんローコストに抑えること・基礎生活費は、年金や配当のような労働に依存しない収入でまかなうこと
2024.02.26
コメント(0)
【中古】 コルドラへの道/ゲイリー・クーパー,リタ・ヘイワース,ヴァン・ヘフリン,ロバート・ロッセン(監督、脚本)『コルドラへの道』は、1916年のアメリカ南部を舞台に、壮大な旅路と複雑な人間関係が交錯する物語です。ソーン少佐率いる騎兵隊は、メキシコ軍反乱軍との戦いに勝利し、5人の勇敢な兵士を叙勲するために、さらにアメリカ人女性ギアリーを引き渡すために、コルドラ陸軍基地を目指して過酷な砂漠越えの旅に出ます。この映画は、壮大なスケールで描かれる冒険と、登場人物たちの心の葛藤を見事に組み合わせています。ギアリーの奔放な行動やソーン少佐の過去の噂、そして途中で立ちはだかるゲリラたちとの戦いなど、不測の事態が彼らの旅を脅かします。さらに、兵士たちの友情や信頼が試される中で、裏切りや欲望も明らかになっていきます。登場人物たちの複雑な心情が、観客の心を揺さぶります。『コルドラへの道』は、過酷な旅路を通じて、勇気と友情、そして裏切りといった人間の本質に迫る作品です。そのスリリングな展開と心理的な深さは、観客を引き込み、思考させます。この映画は、アメリカ南部の大自然を背景にした壮大な物語を求める方々にとって必見です。
2024.02.26
コメント(0)
スノーデン【Blu-ray】 [ ジョセフ・ゴードン=レヴィット ]『スノーデン』は、デジタル時代の闇と人間の勇気を描いた衝撃的な映画です。エドワード・スノーデンという名前が世界を揺るがし、データの安全性やプライバシーの概念を再考させるきっかけとなったその実話に基づいています。この映画は、観客をデジタルの裏側に導き、政府の監視プログラムや個人の情報漏洩といった現実の脅威について深く考えさせます。そして、その中でスノーデンが抱いた勇気と覚悟が、世界を変える一歩を踏み出す原動力となります。監督オリバー・ストーンの手腕により、緊迫感溢れるスリリングな展開が描かれます。ジョセフ・ゴードン=レヴィットが見事にスノーデンを演じ、その内面の葛藤や決断の過程をリアルに表現します。『スノーデン』を観た後にパソコンを閉じて寝るようになるのは納得です。この映画は、現代社会における情報の流れや個人のプライバシーに対する問題意識を高めるだけでなく、スノーデンの勇気に触れ、自らの行動や考え方を見つめ直すきっかけを提供してくれます。
2024.02.25
コメント(0)
💰金持ちがどんどんお金持ちになるのは、お金の問題を解決する方法を学ぶからだ。💰基本的なファイナンシャルIQ①より多くのお金を稼ぐ。最初のステップは、自分がお金を稼ぐ一番いい方法は何か決めること。まず目標を選び、次にプロセスを選ぼう。自分をお金持ちにしてくれるのは、お金ではなくプロセス。※感情をコントロールできなかったら、お金のコントロールはできない。ウォーレン・バフェット※つらくても途中でやめないこと、思うようにならなくてもがまんすること、そして、逃げ出したいと思っても学び続けること。※感情的な高まりや落ち込みをコントロールすること、そして、すぐに満足を得ようとしないこと。※失敗に対する恐怖のせいで、自分の夢を追うのをやめてしまう。追い始めたとしても、失敗するとやめてしまう。そして、本当は失敗に対する責任を自分でとらなければいけないのに、人のせいにする。※中途半端でやめる人は勝てない。※これにチャレンジして成功したら、私の人生はどんなふうになるだろう?と自問する。※自分はどんな問題を解決する必要があるか考える。②自分のお金を守る。③予算を立てる。黒字を出すことを優先順位のトップに持ってくる。次に、貯蓄、寄付、投資。収入の30%を資産に回す。残りの70%で支出をまかなう。※その人の時間とお金の使い方を見れば、未来を言い当てることができる。※時間とお金はとても大事な資産だ。賢く使おう。※人が私のことを非難したり、中傷するような嘘を言ったりした時には、彼らのそのマイナスのパワーをバネにして、「絶対に勝つ」という決意と確信を新たにする。※何か問題が起きた時は、自分をより賢くするため、そして問題よりも大きな人間になるためにその問題を利用する。※予算を黒字にするために一生懸命がんばれば、人生は豊かになる。④レバレッジ(テコの作用)を効かせる※投資をする時、まず小さく始め、しばらく小さいまま続けて、ファイナンシャル・インテリジェンスを高める。⑤情報の質を上げる人を金持ちにするのは情報とファイナンシャルインテリジェンス※本質的価値①その会社はお金を稼ぐことができるか?②その会社はほかの会社に脅かされなきようなニッチ(独自の市場)を持っているか?③その会社はお金とリソースを計画的に使っているか?④その会社はレバレッジを効かせてさらに拡大させることができるか?⑤その会社を経営するチームは賢い人間で、質のよい情報を充分に得ているか?※あなたの本質的価値を高める①家計を見直し、立て直す②本質的価値のある資産に投資する③嵐に備える※あなたにはどんな才能があり、それを伸ばすにはどんな環境が一番いいと思うか?※あなたには環境を変える勇気があるか?※フィードバッグについて①フィードバッグを受け入れる勇気を持つ②フィードバッグやアドバイスは求められた時だけ与える③いかさま師はあなたの聞きたい話だけをして必要な話はしないより健康に、より賢明に、よりお金持ちに、そしてより幸福になりたいと思っていたら、フィードバッグに注意深く耳を傾けること。それは世界で一番大事な情報を与えてくれる。聞いてうれしいものであれ、そうでないものであれ、すべてのフィードバッグにきちんと耳を傾け、そこから学ぶ勇気があれば、あなたはきっと成功する。改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 [ ロバート・キヨサキ ]改訂版 金持ち父さんの起業する前に読む本 ビッグビジネスで成功するための10のレッスン (単行本) [ ロバート・キヨサキ ]金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント改訂版 経済的自由があなたのものになる [ ロバート・T.キヨサキ ]ボードゲーム キャッシュフロー ゲーム 日本語版 ロバート キヨサキ ムック お金 勉強 ギフト プレゼント 学習 金持ち父さん 貧乏父さん アメリカ 授業 遊び 起業 金融 財務 投資 知識 ラットレース 不動産 ビジネス 株式 貴金属 不動産物件 株式取引 戦略 送料無料
2024.02.25
コメント(0)
年収90万円でハッピーライフ (ちくま文庫 おー72-1) [ 大原 扁理 ]🌲どんな場合にも当てはまる、いちばん大切なことは、どうすれば自分が幸せか?を考えること。🌲大事なのは、嫌いなことで死なないこと。🌲仕事は食っていけるだけする。旅行は行きたいと思うなら行く。好きな人がいれば一緒にいる。手持ちのお金で買えるものだけで生活する。🌲世の中は不平等と、心得ておきましょう。🌲家族はいちばん近くにいる他人。🥢今日食べるものが、10年後の自分の健康を作ってると思えば、直感ぐらき良い食材を買って自炊したって、結果的には安い。🥢1日の食費300円🥢自分自身で判断する。定期的に微調整していく。🌲最低限+ひとつまみのムダ🏘職場屋学校に1時間以内で通えて、収入の3割を家賃にあてる。🌲働く前の心構え①まず物欲を減らす。3ヶ月ぐらい、本当に欲しいか考える。②工夫して生活する。外食歯控えて自炊する。野菜歯捨てずに食べきる。自転車で行ける範囲で生活する。少しくらい寒くても暖房をつけずに厚着する。③欲しいものでなく必要なものだけを買う④週に最低何日働けばいいか逆算&実践!家賃 28000円共益費 1500円固定費15000円食費 10000円月に7~8万円の収入。💳自分の生活費から逆算して半年分くらいの貯金。
2024.02.24
コメント(0)
ペット 3D+ブルーレイ+DVDセット(3枚組)【3D Blu-ray】 [ ルイス・C.K. ]『ペット』は、あなたの家の中で繰り広げられるひと足早いホームパーティーのような楽しい映画です。このアニメーション映画は、ペットたちが飼い主のいない間に繰り広げる騒動や冒険を描いています。物語は、ニューヨークのアパートで暮らす可愛いペットたちが、飼い主が外出している間に何をしているのか、という興味深い視点から始まります。犬のマックスや猫のチャーミング、そしてその仲間たちが、思わぬ出来事や新しい友情に巻き込まれていく様子は、笑いと感動が詰まっています。この映画の魅力は、ペットたちの個性豊かなキャラクターや、リアルな街の風景、そして彼らの愛情深い友情にあります。また、家を出て冒険するペットたちの姿は、観客にワクワク感と新たな発見への期待を与えます。『ペット』は、家族みんなで楽しめる素晴らしいエンターテインメントです。子供から大人まで、誰もがペットたちの冒険に夢中になることでしょう。
2024.02.23
コメント(0)
映画『かがみの孤城』(完全生産限定版) [ 辻村深月 ]映画『かがみの孤城』オリジナル・サウンドトラック [ 富貴晴美 ]『かがみの孤城』は、心の奥深くに隠された秘密と向き合う美しくも哀しい物語です。この映画は、森見登美彦の同名小説を基に、心の葛藤や孤独、そして愛の奇跡を描き出しています。物語は、主人公の男女が出会い、魔法のようなような鏡の存在によって、自らの過去や未来、そして本当の自分と向き合う姿を描いています。彼らがたどる旅路は、驚きと感動に満ちています。『かがみの孤城』は、美しい映像と繊細な演技が特徴です。登場人物たちの心情や葛藤が見事に描かれ、観客の心を打ちます。また、鏡の持つ不思議な力が物語に深みと謎解きの要素を加えています。この映画は、心の迷宮を彷徨う人々の姿を通じて、生きる意味や人間関係の尊さについて考えさせられます。観客は、主人公たちと共に感情の波に揺れ動き、彼らの成長と絆に共感することでしょう。『かがみの孤城』は、心に響く深いメッセージと美しい映像美が詰まった作品です。この感動的な旅に参加して、自らの心の奥深くに秘められた物語を探求してみてください。
2024.02.23
コメント(0)
ファンタスティック ビーストとダンブルドアの秘密 ブルーレイDVDセット (2枚組) Blu-ray『ファンタスティックビーストとダンブルドアの秘密』は、魔法と冒険が交錯するファンタジー映画の新たな章を開く作品です。この映画は、ハリー・ポッターシリーズの世界を拡張し、魔法の秘密とダークな力との戦いを描いています。物語は、魔法使いであるニュート・スキャマンダーと、伝説の魔法使いアルバス・ダンブルドアが、悪しきダークウィザードに立ち向かう姿を描いています。新たな魔法の生物や魔法の力が織りなす世界は、観客を魅了し、新たな冒険への興奮を掻き立てます。この映画の魅力は、壮大なファンタジーの世界観と、魅力的なキャラクターたちの魔法に満ちた冒険です。また、ハリー・ポッターシリーズのファンにとっては、シリーズの新たな展開に胸躍ることでしょう。『ファンタスティックビーストとダンブルドアの秘密』は、魔法の世界への新たな旅を求める方々にとって必見の作品です。魔法と冒険、そして友情が織りなす物語は、観客を魅了し、心を掴みます。
2024.02.23
コメント(0)
言ってはいけない 残酷すぎる真実 (新潮新書) [ 橘 玲 ]衝撃的な本。まえがきに、これは不愉快な本だ。と書いてある。○ひとは幸福になるために生きているけれど、幸福になるようにデザインされているわけではない。①遺伝にまつわる語られざるタブー:身長の遺伝率が66%、体重の遺伝率が74%、双極性障害の遺伝率は②「頭がよくなる」とはどういうことか:知能が遺伝の強い影響を受けているという行動遺伝学の知見を認めたうえで、個人の人権を平等に扱い、効果的な再分配や社会福祉を設計した方が現実的。③知識社会とは、知能の高い人間が知能の低い人間を搾取する社会のこと。🚬妊娠中の喫煙は胎児の脳の発達に悪影響を及ぼすばかりでなく、高い攻撃性屋行為障害を引き起こす。👩美人とブスでは経済格差は3600万円○オプトアウト:自らの意思で仕事から身を引く👱わたしは、遺伝と非共有環境によって「わたし」になった。共有環境:家庭での食生活など。
2024.02.21
コメント(0)
投資の大原則[第2版] 人生を豊かにするためのヒント [ バートン・マルキール ]①まず貯蓄を始めよう▷節約して損をすることはない▷72の法則:お金が倍になる年数を計算する方法。 72÷年率▷節約をゲームとして考える▷コツコツ貯める▷大きく貯める▷税優遇策をフル活用する▷自分の家を持とう▷50代、60代でも、今すぐ、きちんとした貯蓄計画を立てること。無駄遣いをしない。働き続ける。②シンプルな投資法:インデックス・ファンド③1に分散、2に分散、3に分散④大きな失敗を避けよう。仕事でもスポーツでも人間が何かを成し遂げようとするときに、成功の鍵となるのは、忍耐力、努力の継続、そして、ミスを最小限にとどめること。⑤9つの基本ルール1,お金は若いうちから定期的に貯めよう2,会社と国に資産形成を手伝ってもらおう3,不時の出費に備えて、現金は用意しておこう。(生活費として少なくとも6ヶ月分)4,保険をかけているか確認する5,分散投資をすれば心配の種が減る6,クレジットカードのローンは使わないーこれに尽きる7,短期運用への衝動を無視しよう8,低コストのインデックスファンドを使う9,オーソドックスな分野に注目。自分自身を知ろう。そしてその自分の性格と、ライフステージに合った投資を選ぶこと。▷自分の経済状況:資産、収入、そして蓄え▷自分の年齢▷精神的5強さーとくに株価が大きく上がったときと大幅に値下がりした場合にその市場リスクにどの範囲なら耐えられるか▷投資に対する知識と興味がどのくらいあるか⑥暴落時でもあてはまる大原則▷分散投資▷リバランス(定期的にチェックし、一度決めた分散比率へ戻すことが)▷ドル・コスト平均法(定期定額長期積立投資)▷インデックスファンド🔵まとめ 超シンプルな投資法①若いうちから貯蓄を始めて、定期的に続けること②会社の福利厚生制度や国の退職に向けての制度を活用すること。あなたの蓄えを増やし、税制上の優遇措置もある。③市場全体に投資するコストの低いインデックスファンドを資産タイプごとに選ぶことで分散を図る④自分に合った資産配分を維持するために年一回見直す⑤自分の投資方法を守り、市場の値上がりや値下がりは気にかけない。一喜一憂して、売ったり買ったりすると経費もかかり、投資は失敗するだけだ。長期投資を心がけよう。
2024.02.20
コメント(0)
【公式】大島椿 ヘアカラートリートメント 180g 2本セット [白髪染め 毛染め 椿油配合 無香料 無鉱物油 パラベンフリー ジアミンフリー/ノンジアミン 弱酸性 男女兼用]「わかめは、髪の毛にいいから沢山食べなさい。」と言われた経験はないだろか。かくいう私も、そう聞いて育った。私の中で、髪の毛=わかめの公式が出来上がっていた。実は、それは間違いであり、正解なのです。ややこしいですよね。わかめを食べると髪の毛がフサフサになるとか、白髪が減るとか、エビデンスはないそうです。大島椿さんによると、美しい髪を作るのに、ミネラルは必要です。ミネラルは、13種類ぐらいあり、バランス良く摂らないと、上手く吸収できない事があるそうです。その点、わかめは、鉄・ヨウ素・マンガン・亜鉛・カルシウム・カリウムなどバランス良くミネラルが含まれているそうです。ミネラルは、髪だけでなく、体の他の部分にも良い影響を与えてくれます。たとえば、マグネシウム:歯や骨の形成。血管を拡張させて、血圧を下げる。ヨウ素:新陳代謝を促進する。子供の成長ホルモンの代謝を促す。カルシウム:歯や骨を強くする。ミネラル以外にも、食物繊維やビタミンKも含まれています。骨粗鬆症の検査を受けた時、結果が悪くて、医師から、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKを摂るよう指導を受け、頂いた指導用紙にも、ビタミンKの欄にわかめと書いてありました!朝食には、納豆(カルシウム)とわかめ(ビタミンK)が必須ですね。わかめの1日の摂取量ですが、生わかめなら、約8.1g程度、水に戻した乾燥わかめなら、約6.8g程度だそうです。過ぎたるは及ばざるが如し。適量を心がけましょう。【わかめランキング1位獲得】『生産者直売』【2023年新 わかめ】 生わかめ 500g 鳴門産 国産 免疫力 腸内細菌 お土産 夏ギフト 帰省 塩蔵わかめ ギフト 美味しいもの 送料無料 鳴門海峡産 送料無料 わかめワカメカットわかめ100g メール便送料無料 三重県伊勢志摩産 乾燥ワカメ 国産 チャック付袋入り 無添加 NP【2/20限定!抽選で全額ポイントバック】 リケン わかめスープセレクション 30袋入 理研 ワカメスープ ワカメ わかめ 業務用 ねぎ塩スープ 焙煎ごまスープ ごま ねぎ塩 乾物 お吸い物 スープ 乾燥 たっぷり大容量 業務用食材 乾燥わかめ 送料無料【ふるさと納税】飛騨納豆 国産大豆 納豆 大粒 3パック×12個 合計36個 橋本商店 なっとう ナットウ お取り寄せグルメ 高級納豆 大豆 老舗 発酵 腸内環境 健康 冷蔵 冷蔵配送 ギフト 朝食 ごはん ごはんのお供 おかず 小鉢 厳選 時間指定[Q071]5000円 5千円ナウフーズ ビタミンD-3 サプリメント 5000IU 240粒 NOW Foods Vitamin D-3 ソフトジェル Softgels
2024.02.19
コメント(0)
本物の気づかい気づかいの定義:相手に対する愛情、思いやり、感謝の気持ちを行動にあらわすこと。気づかいの5大メリット①人から好かれる②近道をして成長できる③チャンスが増える④人生で成功できる⑤心ゆたかに生きられる気づかいは習慣にすることで誰でも身につけられる。相手に関心をもち、何をしたらこの人はよろこんでくれるのか、常に考えアンテナを張る。気づかいを身につけるための3つのポイント①自分がうれしいと感じることを相手にする②相手の立場になってうれしいと感じてもらえることを考える③周囲を観察し人は何事によろこびを感じるかを学んでいく🔵お礼の言葉で意識すること①事象に対する感想②相手をほめたたえる内容③得たものや学びになったこと※お礼は、遅くとも3日以内にする。🔵手書きの手紙作成のポイント①自分なりに丁寧に書く②心をこめる③相手がよろこぶ内容を綴る※ペンは、ボールペンよりも万年筆のほうがお勧め。🔵面談のお礼を書く視点①面談のお礼②相手の会社をほめる言葉(具体的に)③相手をほめる言葉(具体的)④自分の感想⑤再び、お礼🔵ありがとうを伝える3つの組み合わせ○○さん(相手の名前)+○○してくれて(感謝する事柄)+ありがとう※ネームコーリング効果:相手の名前を呼ぶことで、自分への好感度が上がること。🔵相手がよろこぶありがとうの伝え方ありがとう(感謝の言葉)+うれしい(ポジティブな気持ち)🔵外見よりも人柄をほめる🔵筋トレは自分への最大の気づかい🔵肉体を鍛えることのメリット①健康が維持できる②健康管理ができる=仕事に対して管理する習慣があると印象づけることができ、相手に信頼や安心感を与えられる③若々しさや力強さなど見た目の好印象を与えることができる🔵贈り物をするときお店に伝える5つのこと①届ける日時(基本は記念日当日)②贈り主と、届ける人の名前、住所、連絡先③何のためのプレゼントか(誕生日、創業、開業記念、新社屋完成祝など)④のし、リボン、添え状(手紙やカード)添付の有無⑤ラッピング紙の有無🔵ビジネス相手に贈り物をするときに心がけている7つのこと①値段が高すぎない。手土産の金額は2000~3000円②物語(ストーリー)がある③相手の状況に応じたもの④地元ならではのもの⑤大きすぎない⑥手が汚れない⑦カジュアルなおみやげもいい※ビジネスの贈り物はお菓子が無難で最適🔵営業で契約を取るための5つのアドバイス①選ばれた特別な人であると伝える②同業種、または類似の業種で企業出版をした人の成功例を提示する③不安を取り除く④業界における自社の価値を紹介する⑤テレアポよりも人に紹介してもらう🔵社内への気づかいは、自分のファンをつくるつもりでやる。🔵上司に提出する際に事前に確認すべき3つのポイント①言われた要素がすべて入っている②自分なりのよりよくするための工夫がある③誤字脱字がない🔵問題が起きた時①本質的な問題点を明確にして解決策を考え、同じ問題が再発しないようにする②目の前で起きている問題点を手当てする🔵先輩や上司の家でのポイント①脱いだ靴を揃える②手伝う③ほめる④手土産を持っていく⑤飲みすぎない⑥帰宅後お礼のメールを出す
2024.02.19
コメント(0)
雨あがる [ 寺尾聰 ]『雨あがる』は、心温まる武士の物語が描かれた感動的な映画です。主人公の三沢伊兵衛とその妻たよが、命を顧みずに人々の喧嘩を止める姿が、観客の心を打つことでしょう。物語は、三沢伊兵衛とたよが大雨で足止めを喰らった宿で、さまざまな人々の喧嘩に出くわす場面から始まります。伊兵衛は命を危険に晒しながらも、仲を取り持とうとします。その姿勢は、藩主の目に留まり、「剣術指南番」として城に迎え入れる申し出があります。伊兵衛は、職にありつけるかもしれない大きな期待を抱き、吉報を約束されます。しかし、事態は思わぬ方向へと進んでいきます・・・・・・。そして、物語は雨が上がり、晴々とした空と青々とした緑に誘われ、再び当てのない旅に出る三沢夫婦の姿へと続きます。しかし、二人の心はいつにもまして晴れやかであり、新たな旅立ちへの期待と希望に満ちています。『雨あがる』は、武士の情熱と人間の強さ、そして絆を描いた感動的な作品です。観客は、伊兵衛とたよの物語に心を打たれ、新たな旅立ちへの胸躍る感情を共有することでしょう。
2024.02.19
コメント(0)
◇【BOTANIST ボタニスト ボタニカルヘアケアセット】送料無料 モイスト スムース ダメージケア シャンプー トリートメント ヘアマスク ヘアオイル ヘアミルク ぼたにすと cpnb 卒業式 入学式薄毛を意識するきっかけは何だったでしょうか?鏡に映る自分をみて、「最近、髪が薄くなったなぁ。」と感じたり、「なんか髪の毛がぺちゃんこになって、フワッとした感じがないなぁ。」と自分が感じた。他の人から「あれ?なんか髪の毛薄くなってない?」と心配される、あるいは、冗談ぽく言われる。薄毛が気になり始めたきっかけは、様々かもしれません。しかし、あなたの心の中で、「薄毛」に関する種が植えられたのは間違いありません。世の中には、薄毛の方は沢山いらっしゃいます。なのに、なぜ、あなたは、自分の薄毛がそんなに気になるのでしょうか?そんなの、薄毛は嫌に決まってる!と感じるかもしれません。なぜ、薄毛が嫌なのでしょうか?薄毛は格好悪い?→薄毛でも格好いい方や魅力的な方はいらっしゃいますよね。薄毛だと老けて見られる?→年を取らない人はいませんが、実年齢より老けて見られるとショックですよね。薄毛の原因に病気が隠れているかも?→病気がないとは言い切れません。なぜ自分は薄毛が気になるのか?を考えた時に、自分はどうなりたいのか?が見えてくるのではないでしょうか?格好良く見られたい。素敵に見られたい。若々しく見られたい。それは、何歳になっても、男女関係なく思う事ですよね。薄毛だけに気持ちがフォーカスしてしまうと、本当に自分がどうなりたいのかがわからなくなってしまいます。意図的に「何もしない」時間を作って、ぼんやりと考えてみて下さい。あなたに必要な一歩がひらめくかもしれません。アーマッドティー ザ・ベスト・セレクション ティーバッグ(60袋入)
2024.02.18
コメント(0)
【第1類医薬品】大正製薬 リアップリジェンヌ(60ml)【リアップ】[女性用育毛剤 女性用発毛剤 ミノキシジル 脱毛症]リアップリジェンヌは、女性の壮年性脱毛症に対する発毛剤です。リアップさんによると「壮年性脱毛症とは、男性だけでなく女性にも見られる一般的に遺伝性の薄毛または抜毛で、ゆっくりと何年もかかって進行します。普通、髪は、2~6年程度かけて太くしっかりと成長しますが、壮年性脱毛症の方では、その成長期が短くなってしまうため、細く短い毛になってしまいます。早い人では20代から発症することもあります。」言葉の誤謬が起こらないように、言葉の定義を調べてみました。日本皮膚科学会によると「脱毛症とは、正常な毛の生え変わりに比べて多い量の毛が抜ける状態のこと。一般的に問題となるのは、頭髪の脱毛症ですが、眉毛や睫毛、髭、体毛など、体のすべての毛に脱毛症が生じる可能性があります。」📍脱毛症の種類①男性型脱毛症(AGA):男性ホルモンが関与している。②円形脱毛症:毛根を自身の免疫が攻撃してしまう「自己免疫性の病気」と言われている。精神的、肉体的ストレスが引き金になる事もある。③薬剤性脱毛症:原因薬剤使用後におこる髪の毛の全体的な脱毛。④漏性脱毛症:皮脂の増加、頭皮の細菌類の増加、刺激物質の増加など。⑤ホルモン分泌異常による脱毛症:甲状腺ホルモン異常による脱毛。出産による脱毛。⑥栄養障害による脱毛症:ダイエット、断食、飢餓療法による脱毛。⑦脱毛狂(トリコチロマニー):髪の毛を引っ張る癖により起こる脱毛。
2024.02.17
コメント(0)
かいじゅうポポリは こうやって いかりをのりきった かいじゅうとドクターと取り組む2 怒り・かんしゃく [ 新井洋行 ]
2024.02.17
コメント(0)
オルビス スカルプリファイニング セラム スカルプケア 抜け毛 予防 地肌 汚れ ハリ コシ ボリューム 美容液オルビス スカルプリファイニング コンディショナー スカルプケア 抜け毛 地肌 汚れ ハリ コシ ボリュームオルビス スカルプリファイニング シャンプー スカルプケア 抜け毛 地肌 汚れ ハリ コシ ボリューム👩こんな方におすすめ抜毛が目立つボリュームがないハリ・コシがない産後の抜毛🪴4種のボタニカルエキスユズセラミドゼニアオイエキスメリッサエキスヨクイニンエキススカルプ商品は各社いろいろ研究、開発されてますね。実際使ってみないと、自分に合っているのかわからない所が悩ましいですね。4つの選択肢①スカルプ商品を買う:薄毛が良くなる②スカルプ商品を買う:薄毛が良くならない③スカルプ商品を買わない:薄毛が良くなる④スカルプ商品を買わない:薄毛が良くならない商品を購入する時は、御自分でしっかり調べて、納得のいく物を購入しましょう。①ヘアケアサイクルの回復には、3ヶ月かかると言われています。効果を感じるのには、それぐらいが必要です。気軽に買って、次々試すのではなく、3ヶ月継続するつもりで購入しましょう。肌に合わない場合は、すぐに止めて、その商品を持って皮膚科を受診して下さい。体に合わない成分が入っている場合があります。②他の人に効果があっても、自分には効果がない場合もあります。③薄毛の原因は、人様々です。まず、生活習慣を見直し、改善出来る点がないか考えてみて下さい。食事は、バランス良く取れていますか?睡眠はきちんと取れていますか?適度な運動も生活に取り入れていますか?外出する時には、帽子、日傘、日焼け止めなど日焼け対策をしていますか?また、シャンプー、ドライヤーなど、正しい方法で出来ているかも確認して下さい。シャンプーの前は、ブラッシングして、ホコリなどを落としていますか?シャンプーの前に、6分ぐらい髪をすすいでいますか?シャンプーは、充分泡立てて、頭皮全体を洗えていますか?すすぎは充分行っていますか?自分の行動を少し変えるだけで、薄毛が改善する場合もあります。④AGAなどの場合は、放置していても改善はしません。専門のクリニックへの受診をおすすめします。スカルプ商品に対して4つの選択肢があります。御自分にとってのベストを探して下さいね。
2024.02.16
コメント(0)
情報を正しく選択するための認知バイアス事典 [ 情報文化研究所 ]人と話をしていて、お互いの話が通じなかったり、相手の話が腑に落ちないが、なぜなのかわからない。といった経験はないだろうか?そういう方にぜひ読んで欲しい一冊です。私自身読みながら、なるほど、とうなづいたり、あの時はこういう事だったのか。と思い出したりして読みました。知っていれば、何て事ないことも、知らないと悩んだり、不快に思ったりします。日常生活を心豊かにする一冊です。👉認知バイアスとは、偏見や先入観、固定断定や歪んだデータ、一方的な思い込みや誤解などを幅広く指す言葉①二分法の誤謬:実際にはより多くの選択肢が存在するにもかかわらず、限られた選択肢しかないと思い込んでしまうことにより生じる誤謬。②ソクラテス・パラドックス:定義が曖昧な語を用いることによって生じる誤謬。③多義の誤謬:2つの前提の中で同じ語が、関連はあるが異なる意味で用いられることにより生じる誤謬。④循環論法:論証されるべき結論を、前提として用いる議論。⑤滑りやすい坂論法:比較的小さな最初のステップが、その後の起こるべきではなき結果に導く一連の出来事を不可避的に引き起こしてしまうので、その最初のステップを起さないようにしなければならないと主張すること。⑥早まった一般化:十分なデータが出揃う前に一般化を行うこと。⑦チェリー・ピッキング:都合のよい特定の証拠だけに着目し、それ以外の不都合な証拠を無視すること。⑧ギャンブラーの誤謬:赤黒のルーレットゲームのような、一回ごとの試行が独立なランダム事象系列に対して、一方が連続で出た後は、もう一方が出るに違いないと考える誤り。⑨対人論法:問題の論点でなく、論じている論者が持つ性質などを批判することで、相手の主張を退けること。⑩お前だって論法:相手の主張が本人の振る舞いと食い違っていることを指摘し、論点をそらすことで相手を負かそうとする論法。⑪藁人形論法:相手の主張を単純化したり、極端にするような操作をし、その歪めた主張に反論すること。⑫希望的観測:好ましい結果が起こることを、好ましくない結果が起こることより、期待すること。⑬覆面男の誤謬:置き換えについての知識不足によって生じてしまう誤謬。
2024.02.16
コメント(0)
【おまとめ割706円OFF&送料無料】[医薬部外品]スカルプD 薬用スカルプシャンプー&薬用スカルプボリュームパックコンディショナー&付け替え 4点セット[3タイプから選べる] |男性シャンプーシャンプー メンズ 薬用シャンプー オイリー[脂性]薄毛と紫外線は関係あるのでしょうか?気になっている方もあると思います。そもそも頭皮は、髪の毛で、カバーされているので、そうそう直接紫外線が当たる事はありません。しかし、すでに薄毛になっていて、直接紫外線が頭皮に当たる場合はどうなるのでしょうか?アンファーさんによると☀紫外線による頭皮への影響①乾燥:紫外線が頭皮に直接当たると、まず、水分を奪われて乾燥する可能性があります。乾燥すると、他の部分の皮膚と同じようにかゆみが生じます。我慢できずに頭皮をかくと、フケの原因になったり、頭皮を傷つける場合があるので、気をつけて下さい。②白髪:髪の毛の色は、メラノサイト細胞のメラニン色素で黒くなっています。紫外線が頭皮に直接当たる事で、メラノサイト細胞がダメージを受け、メラニン色素の生成が低下し、白髪が増える可能性があります。③薄毛:日焼けによる頭皮の炎症が起こると、頭皮の環境が悪くなり、毛包の生成に影響を与えます。また、乾燥によるフケなどで、毛穴が塞がれてしまう事もあります。紫外線=薄毛ではありませんが、その要因にはなり得ると考えて対策をしていた方がいいかもしれませんね。☀日焼けから回復する期間は?日焼けによる炎症が起こると、炎症がおさまるのに、約2週間かかるそうです。そこから、元の皮膚に戻るのに、2週間。それが定着するのに、さらに2週間かかるそうです。日焼けによる炎症をおこしてしまうと、元の状態に戻るのに、6週間かかると考えた方が良さそうです。🎩頭皮の日焼け対策紫外線は、夏だけでなく、冬もふりそそぎますし、晴れの日だけでなく、雨の日や雲の日もふりそそいでいます。①帽子をかぶる:紫外線をカットしてくれる帽子が理想ですが、通気性が悪い状態が長時間続くと汗蒸れなどで頭皮環境が悪くなります。汗、角質、皮脂で毛穴が詰まらないように気をつけましょう。②日傘:昔は、日傘は、女性のアイテムという印象でしたが、最近は男性の日傘も充実してきました。私は、晴雨兼用傘を持ち歩いています。③日焼け止め:頭皮用の日焼けもあるようなので、抵抗のない方は、使用してもいいかもしれませんね。☀日焼けのアフターケア帽子や日傘を忘れて、頭皮を日焼けしてしまったかな?と感じた時は、頭皮のアフターケアをしましょう。①頭皮を冷やす:冷やしたタオルで、冷やしましょう。②頭皮を保湿する:頭皮用のローションなどで保湿を心がけましょう。帽子 麦わら帽子 メンズ UVカット ハット 春 夏 男性用 春夏 UVカット帽子 メンズ帽子 日よけ帽子 紫外線対策 UV完全遮光 遮光率 100% UVカット 遮熱 メンズ 日傘 長傘 傘 晴雨兼用 男性 用 かっこいい 無地 シンプル 大きめ 大きい ビック ジャンプ 式 軽量 軽い 耐風 丈夫 頑丈 父の日 ギフト プレゼント " 送料無料 "【2/15限定★抽選で最大100%Pバック★要エントリー】【メール便送料無料】オールインワン メンズ DISM ディズム オールインワンジェル UV 化粧水 男性用 アンファー 日焼け
2024.02.15
コメント(0)
【P10倍】ベネファージュEX 医薬部外品 薬用シャンプー [ボリュームorモイスチャー] 選べる2タイプ 女性 ノンシリコン 天然由来 アデランス シャンプー 艶髪 ハリ コシ ふんわり 潤い花粉が気になる季節になりました。4月頃までは、花粉の飛散が予想されます。アレルギーをお持ちの方は、出来るだけ花粉が付かないように、自宅に持ち込まないように工夫されていると思います。アレルギーのない方は、意外と無頓着な方もいらっしゃるのではないでしょうか?しかし、薄毛が気になる方は、アレルギー対策も心がけて欲しいのです。アデランスさんによると帽子などをかぶっていない限り、髪に花粉が付着することが考えられます。カラーリングやパーマなど、ダメージを受けている髪は、キューティクルのはがれや損傷が考えられます。このダメージの部分に花粉が付着する事が予測できます。また、乾燥により、髪が静電気を帯びて、花粉の吸着を容易にするようです。花粉の髪への影響。髪に花粉が付着すると、髪がギシギシしたり、ゴワつく原因になるそうです。髪に付着した花粉が髪の水分を奪い乾燥や髪のパサつきの原因を作るそうです。恐るべし花粉。また、花粉症というと、くしゃみ、鼻水、目のかゆみが3大症状ですが、「花粉皮膚炎」といって、皮膚のかゆみ、湿疹、発赤などが出るようです。頭皮は、皮脂の分泌が多いので、一度付着した花粉は、シャンプーするまで落とす事は困難です。頭皮に付着した花粉は、かゆみの原因になったり、炎症の原因になる事があります。頭皮が炎症を起こすと、健康な髪を作る妨げになり、薄毛や抜毛の原因になる事が考えられます。こんな所でつながってたんですよ。出掛ける時には、必ず、帽子!帽子!また、髪が顔にかからないように、まとめるのもおすすめですが、ポニーテールなど、毛先が揺れやすい髪型は、花粉をまき散らす可能性もあるので、注意して下さい。髪のお手入れとしては、しっかり保湿をすること。これは、お肌と同じですね。外出前には、ヘアミスト、ヘアミルク、ヘアオイルなどで、髪をしっとりさせて乾燥を防ぎましょう。カラーリングやパーマは、髪が傷む原因になるので、頻度を減らせるのがベストですが、難しい場合は、カラーリングやパーマの後は、いつも以上に保湿を心がけて下さいね。アデランスさんは、静電気を低減出来るドライヤーとして、こちらをおすすめされています。髪の乾燥が気になる方は、試してみて下さい。小型で旅行に持っていくのに便利そうですね。【P10倍】ドライヤー アデランス ヘアドライヤー エレガンジェット ELEGANJET イタリアンレッド オーシャンホワイト ミッドナイトブラック ヘアケア 頭皮ケア スカルプケア 小型 コンパクト 旅行 持ち運び 大風量 速乾 静電気防止 時短アデランスさんの洗い流さないトリートメントは、クリームタイプで伸びがよく、寝返りなどの摩擦や熱・紫外線からも髪を保護してくれます。ややしっとりした仕上がりになるようです。【P10倍】アウトバス 洗い流さない トリートメント アデランス ビューフラーレ ダメージ 補修 スカルプケア ヘアケア エイジングケア 女性用 レディース ハリ コシ ツヤ 脂性肌 乾燥肌 潤い ダメージケア ボリュームアップ 保湿 紫外線レビュー660件獲得 はっ水 UVカット 洗える つば広 Teflon Bucket Hat テフロン バケット ハット 帽子 レインハット サーフハット ウォーキング 散歩 ゴルフ アウトドア 釣り 紫外線 遮蔽 UV 対策 撥水 春夏 WEB限定 全6色 サイズ調整 女性用 レディース hb-1122rk
2024.02.14
コメント(0)
トゥー・ビー・リッチ 経済的な不安がなくなる賢いお金の増やし方 / 原タイトル:I WILL TEACH YOU TO BE RICH 原著第2版の翻訳[本/雑誌] / ラミット・セティ/著 岩本正明/訳序章から面白そう。🟠ダイエットできない人ほど「お金の運用」を拒否する。些細なことをばかりの議論したがる。体重を減らす上で必要な事は、食べる量を減らす、そして運動量を増やすこと。シンプルですが、本質ですよね。お金に関しても同じ考え方が出来るのではないでしょうか。🟠私たちは与えられたカードで勝負しなければならない。私は自分でコントロールできることだけに集中すべきだという考え方だ。🟠あなたにはどんな環境で生まれたとしても、能力を磨いて自分の置かれている状況をコントロールできるようになってほしい。🟠人生で何を成し遂げたいのかーそのためにお金をどう使うべきか?🟠好きなものには惜しみなくお金を使い、そうでなきものには容赦なく節約しよう。🟠リッチな生活の10のルール①リッチな生活は、好きではないものへの支出を容赦なく抑えることで、好きなものに惜しみなくお金を使える暮らしのこと②大きな勝利ー労力に対して大きな成果を生む5~10のことーに集中しよう。③投資とは長期的には非常に退屈なものであるべきだ。④支出を抑えるには限度があるが、いくら稼ぐかには上限がない。⑤他の人の意見に惑わされることなくプログラムを実行する⑥買うべきかどうかを決めるための「支出フレームワーク」をつくろう。⑦先進的なアドバイスばかり求め続けないようにしよう。⑧舵取りをするのはあなただ。⑨自分なりのリッチな生活を築くためには、悪びれることなく人と違うことを受け入れる必要がある。⑩スプレッドシートの世界に引きこもるな。🟠5週間のアクションステップ第一週:クレジットカードを整理し、借金を返済し、無料で使える楽天カードなどの特典を利用する方法を学ぶ第二週:証券口座を開設する(楽天証券など)第三週:自分がいくら使っているのか把握し、いかにしてお金を然るべきところに投じるのかを理解する。(マネーフォワードなど)第四週:それぞれの口座をリンクさせ、お金を管理・運用するシステムを自動化する。第五週:投資が株のコヘ銘柄を選ぶことではないことを理解した上で、わずかな労力で儲けられる投資手法を学ぶ。(インデックスなど)🟠支出カテゴリー固定費(家賃、水道光熱費など):手取り収入の50~60%投資:手取り収入の10%貯蓄目標:手取り収入の5~10%罪悪感のない支出(外食、飲み代、映画、衣服、靴など)手取り収入の20~35%
2024.02.14
コメント(0)
【2000円OFFクーポン配布中】シャープ プラズマクラスタードライヤー IB-NP7-W薄毛対策で、ドライヤーも大切なポイントになってきます。買い替えるタイミングがある方は、余計な負担を与えない低温やスカルプモードがついているのもお勧めですが、まず、シャンプー後の髪の取り扱いについて見直していきましょう。シャンプー後、①まず、髪の水分を落としていきます。髪の長い方は、軽く握って絞るように。髪の短い方は、手ぐしで髪についた水分を髪先に落としていきます。②次に頭皮をタッピングすることで髪に残っている水分が髪先に落ちやすくなります。③タッピングの後、もう一度、髪先の水分を落とします。④次にタオルドライです。髪全体にタオルをかけ、頭皮をマッサージする要領でタオルドライしていきます。⑤いよいよ、ドライヤーです。まず前髪から乾かします。左右から交互にする事により、前髪にクセが出にくくなります。⑥次に他の部分を乾かすのですが、地肌を乾かすイメージで行って下さい。注意点🤞同じ場所に長い時間ドライヤーを当てると髪がダメージを受けます。ドライヤーの先を小さく振って同じ場所への熱負担を軽減させましょう。そういえば~美容室でも美容師さん、細かく振ってますね。大きく降ると、反対に熱が逃げて、乾くのに時間が、かかりますから気をつけて下さい。⑦一定方向から乾かすと髪がそちら側に流れクセがつきます。まっすぐおろしたい方は、ドライヤーを前からと後ろから両方からかけましょう。⑧最後に冷風を髪の上から下にかけてあげると、キューティクルがしまり、髪にツヤがでます。⑨仕上げのヘアオイルどうですか?疲れていたり、邪魔くさかったりで、髪を乾かさずに寝てしまう事はありませんか?そして、翌朝の髪のセットに時間を取られて、朝からバタバタするという事はありませんか?私も若い頃は、髪を乾かす重要性がわかっていなくて、髪を乾かさずに寝てしまったり、朝に時間がかかる割に、セットが決まらずイライラしたりという事がありました。良い美容師さんとの出会いがあり、きちんと乾かすようになってからは、朝は、ブラッシングだけで、髪がまとまり、ストレスがありません。薄毛の気になる方には、高温、低温の切り替えができるドライヤーや60℃くらいのスカルプモードがあるものがお勧めですが、スカルプモードがなくても、手持ちのドライヤーで、高温と低温の切り替えがあれば、薄毛が気になる方は、ある程度乾いたら、低温で乾かすのを意識してみて下さい。正しいヘアドライで、髪の健康を守りましょう。《500円OFFクーポン発行中》【楽天1位 10冠】洗い流さないトリートメント ヘアオイル アウトバストリートメント レベナオーガニック シルキーモイストオイル 天然由来100% 美容室 ダメージ補修 スタイリング 高保湿 サロン品質145ml
2024.02.13
コメント(0)
シェイクスピア『終わりよければすべてよし』ロイヤル・シェイクスピア・カンパニー [DVD]
2024.02.13
コメント(0)
【2/4 20時~!期間限定30%OFFクーポン】ヘアローション 2本セット 育毛 女性 男性 養毛 男性用 女性用 養毛剤 育毛養毛剤 薄毛 ヘアトニック ヘアートニック 頭皮ローション 髪の毛 髪 毛髪 ヘアケア ヘアーケア ヘアーローション ノンアルコール 育毛ケア女性男性型脱毛症(FAGA)というのをご存知でしょうか?男性型脱毛症(AGA)は男性ホルモンが関係していました。女性でも量は少ないものの、男性ホルモンを持っています。女性ホルモンのエストロゲンが薄毛を防いでいます。しかし、何らかの原因で女性ホルモンが減り男性ホルモンが多くなり、薄毛になる事を女性男性型脱毛症(FAGA)というそうです。症状は、○髪が細くなってきた○地肌が目立ってきた○髪のボリュームが減ってきた○髪にツヤやコシがなくなってきた○額が広くなってきた○髪の分け目が薄くなってきた○シャンプーした時の抜毛の量が増えてきた○起床時、枕元に抜毛がある○親族に薄毛の人がいる(これは症状じやないですね。)女性男性型脱毛症かもとご心配の方は、ネットでもクリニックに相談出来るので、相談してみてはいかがでしょうか?そこまでは、という方は、育毛剤を試しながら、生活習慣を見直してみましょう。ストレス、お産、体調の変化、パーマのやり過ぎ、ヘアアイロンなど頻回に使用する、生活習慣の乱れなど、心当たりのある方は、3ヶ月ヘアローションなどを使用してみてもいいかもしれません。女性の場合、出産や育児で忙しくなり、自分の事は後回しになる事も多いでしょう。また、仕事と両立されている方は、さらに忙しい毎日だと思います。生活習慣の見直しは、なかなか難しいものです。一度に沢山改善しようとしたりすると、長続きしません。継続する事が大切です。まず、食事。タンパク質は取れていますか?髪の成分は、タンパク質が多く含まれています。忙しい方には、プロテイン飲料がお勧めです。睡眠は、充分に取れていますか?それぞれのライフスタイルがありますが、睡眠時間は、しっかり確保して下さい。ゆっくり、湯船に浸かるのもお勧めです。運動も大切です。私は、1日8000歩を目標にしています。楽天ヘルスケアのアプリだと、5000歩でくじを引けるので、毎日5000歩はクリアしています。スプレータイプなので、初めてでも簡単に出来ます。朝だけでも朝夕でも、御自分のライフスタイルに合わせ使用して下さい。3ヶ月使用しても改善しない場合は、受診がお勧めです。まとめ①女性にも男性型脱毛症は起こります。②生活習慣の改善が大切。特に食事、睡眠、運動。③3ヶ月は続けるマイプロテイン Impact ホエイプロテイン (チョコレートシリーズ) 2.5kg 約100食分 【Myprotein】【楽天海外通販】【送料無料】【あす楽】ツムラ 薬用ツムラのくすり湯 バスハーブ 650ML
2024.02.12
コメント(0)
敗者のゲーム[原著第8版] [ チャールズ・エリス ]⚀私たちは他人任せにせず、自分自身で考え、行動すべきなのだ。⚁効率的な行動とは適切な方法を見出すことであり、効果的な行動とは適切な行動をとることであるピータードラッカー⚂長期投資の明確な目的を設定し、その目的を実現するために合理的かつ現実的な投資政策を選択したうえで、その政策を自己規律を持って、忍耐強く、しっかり貫いていくことである。⚃投資で成功するうえでの最大の課題は、頭を使うのではなく、感情をコントロールすることである。常に最大の目的を忘れず、落ちついて、忍耐強く首尾一貫して行動することが必要だ。「己自身を知れ」ということが、投資における鉄則。⚄最も得意な分野で、かつ冷静な判断を下せる範囲内に投資を限定すべきなのだ。自分のお金なのだから。⚅ほとんどの投資家にとって、株を保有する最善の方法は、手数料の低いインデックスファンドに投資することである。手数料やコストを差し引いた後でも、ほとんどの運用機関を上回る成果をあげることができるだろう。ウォーレン・バフェット🎲投資目的をしっかり確認しておくこと。⚀投資よりもまず節約し貯蓄するのが先決である。貯蓄の最大の特徴は、自分で目的を設定し、しかも実現できるという点。⚁貯蓄の第一の目的は、問題が発生した場合の助け道なるように、防衛的な準備をすることである。必要な場合には勇気を持って全額使い切る必要がある。そうした準備額は、使い切るためのものであり、使わないものを持ち続けるのには、目に見えないコストがかかっている。⚂あなたは群集心理②巻き込まれて、株価が上がった時に飛びついて買い、下がった時に慌てて売るといった誘惑に打ち勝てるように、自分自身を訓練していかねばならない。⚃事実と「印象」を混同してはならない。常に冷静であるよう努めるべきである。⚄個人投資家のための十戎 抜粋 ①貯蓄すること。そして貯蓄したものを、将来の幸せと安定、子供の教育のために投資すること。②相場の先行きに賭けてはいけない。③税務上有利という理由で動いてはいけない。④自分の住宅を投資資産と考えてはいけない。⑤商品取引は考えものである。⑥証券会社の担当の人に気をつけなさい。⑦いわゆる新金融商品に投資してはならない。⑧元本、利息が安全だとか、リスクが少ないという理由だけで、債券に投資してはいけない。⑨長期の投資目的と投資方針、資産計画を文書にして書き出し、それに沿って行動すること。最低、10年に一度、できれば毎年それを見直すこと。⑩直感を信じてはいけない。
2024.02.12
コメント(0)
【第1類医薬品】【2/10 9:59まで20%ポイントバック】ロート製薬公式 リグロEX5 発毛剤 (4個セット) ミノキシジル国内最大濃度5% | 育毛剤 養毛剤 ミノキシジル 発毛 脱毛症 aga 発毛促進 男性用 育毛 養毛 薄毛 抜け毛 薄毛対策 男性 頭皮ケア メンズ 抜け毛ケア aga発毛剤育毛剤と発毛剤の違いを考えた事ありますか?育毛剤は、今ある髪を育て毛髪を成長させる役割発毛剤は、新しく髪を生やし脱毛の進行を抑える役割があります。例えば次のようなお悩みの方には、育毛剤がお勧めです。○頭皮が透けてみえるようになってきた○昔と比べて薄くなってきた○抜毛が多くなってきた○生え際が後退してきた○細く短い髪の毛が生えるようになってきた○医薬品を使ってしっかり効果を実感したい🏥医薬品と医薬部外品の違い医薬品は、治療医薬部外品は、症状の防止や衛生になります。また、女性や未成年に対する安全性や有効性が確認されていない商品もあるので、男性用とか何歳以上と指定のある商品は、必ず守って下さい。自分が使っている物、自分が使おうとしている物は、どちらになるか把握しておいて下さいね。毛を作り出している毛包に男性ホルモンが作用すると、毛包の根元の部分で、髪の毛の発育を抑えるシグナルなどが出ます。それにより、成長する成長期を短くし、休む期間の休止期を長くしたりという事が起こります。その結果、充分成長せず、一本一本が小さくなったり、細くなったりという事が起こります。こういった状態が男性型脱毛症(AGA)です。薄毛になりやすい部位前額部(おでこ)が薄毛になるM型頭頂部が薄毛になるo型通常でも1日50~100本は抜けるのは正常の生理現象ですが、あきらかに、短く細い毛の抜毛を自覚するようになったら、薄毛の兆候かもしれません。 家計にAGAの方がいらっしゃる場合は、遺伝的要素があるかもしれません。30~40代の方が多いですが、10代でも発症します。また、別の病気が隠れている場合もあるので、気になる方は受診をお勧めします。○甲状腺機能亢進症○甲状腺機能低下症○膠原病○円形脱毛症○脂漏性皮膚炎○炎症性皮膚炎○帯状疱疹○梅毒○水疱症なんとなく気になる、 ボリュームが気になる程度であれば、市販薬で様子をみるのも方法です。市販薬を使用しても改善しないようなら、皮膚科受診がお勧めです。
2024.02.11
コメント(0)
七人の侍 [ 三船敏郎 ]『7人の侍』は、人間の魂が燃える壮大な歴史的冒険を描いた傑作映画です。主演の三船敏郎と志村喬をはじめとするキャスト陣が、迫真の演技で観客の心を打ちます。この映画は、荒れ果てた村を襲う盗賊から村人たちを守るため、侍たちが集結する姿を描いています。彼らの使命感や誇り、そして友情が物語を彩り、観客を感動させます。『7人の侍』は、圧倒的なスケールと緊張感溢れるストーリーで、観客を引き込みます。また、日本の歴史や文化を背景にした物語は、深い教訓と感動を与えてくれます。この映画は、三船敏郎と志村喬をはじめとする豪華なキャスト陣の熱演と、壮大なスケールの映像美が魅力です。『7人の侍』を観れば、きっとあなたもその感動に打たれ、この素晴らしい作品を手元に置きたくなることでしょう。
2024.02.11
コメント(0)
【第3類医薬品】NFカロヤン ガッシュ 無香料 240ml薄毛を招く生活習慣がある事をご存知でしょうか?第一三共さんによると、薄毛を招く生活習慣は、不規則な睡眠、喫煙、過度の飲酒をあげられています。確かに、どれも、髪だけでなく体にもダメージを与えそうですよね。時々、寝れないから、寝酒を飲むという方がいらっしゃいます。確かに、アルコールを摂取すると眠くなるのですが、睡眠の質は、落ちるそうです。日中に体を動かすなど、自分で工夫してもよい睡眠が取れないと感じる方は、主治医に相談しましょう。最近は、いろいろな種類の睡眠導入剤があるので、あなたにあったお薬を処方してくれます。夜は、髪の育毛を助ける副交感神経が活発になり、髪がよく伸びるそうです。質のいい睡眠が取れるように工夫しましょう。髪に優しい生活習慣は①バランスのいい食事髪の毛の主成分は、タンパク質です。肉、魚、卵、大豆など、バランス良く食べましょう。食物から摂るのが一番ですが、何事も継続が大事です。自分のライフスタイルで、難しい時は、質のいいプロテインなどを摂取するのもいいでしょう。私は、毎朝、「あすけん」アプリで1日のタンパク質量を確認して、タンパク質量が少ない時は、プロテインを飲むようにしています。鉄、亜鉛、ビタミン、ミネラルは、髪の生成に必要な栄養素です。やっぱり、バランスのいい食事ですね。ですから、過度なダイエットは、髪には禁物です。②ストレスをためない:ストレスで自律神経やホルモンバランスがみだれると、頭皮の血流が低下して、毛根に栄養がいかなくなります。夜には、ゆっくり湯船に浸かる。好きな音楽を聴く。などリラックスしましょう。また、夜の室内の照明は、おしゃれなバーのような間接照明がリラックス出来てお勧めです。③頭皮を清潔に保つ:頭皮は、皮脂分泌が盛んです。洗髪しないと、過剰に分泌された皮脂に汗やホコリ、フケなどが混じり、雑菌が繁殖する原因にもなります。頭皮に炎症が起こると髪の成長にも影響します。寒い時期は、汗かかないからと思うかもしれませんが、皮脂の分泌は、毎日ありますので、清潔に保ちましょう。自分でも努力しながら、発毛促進剤を使用してみるといいかもしれませんね。一本で2ヶ月持ちますが、6ヶ月頑張ってみて効果をみてはどうでしょうか。抜毛が減ったり、うぶ毛が生えたり、髪にコシが出てくれば効果が出てきているようです。フケやかゆみが減る人もあるようですよ。今日から始めると、夏頃には、効果が実感出来るかもしれませんね。複数の育毛剤を一度に使うのは、薬用成分の影響で頭皮を痛めることがあります。どれの効果かもわかりにくくなるので、気をつけましょう。【初回ご利用の方限定。2回目以降はキャンセルいたします】マイプロテイン ホエイプロテイン1kg ×3袋 おまかせ3種飲み比べセット 【Myprotein】【楽天海外通販】フロアライト リモコン付き LED スタンドライト リモコン 間接照明 LEDライト フロアーライト フロアスタンド ランプ 照明スタンド 調光 調色 調光調色 照明 寝室 おしゃれ 北欧 モダン スタンド フロアスタンドライト リビング バーライト VENTOTA Liio(リーオ)
2024.02.10
コメント(0)
【公式】大正製薬 美柑の雫 150mL 3本 ボタニカルスカルプローション 女性用育毛剤 抜け毛 薄毛 発毛促進 髪のボリューム 産後抜け毛 スカルプケア スカルプローション ボタニカル 頭皮ケア ボタニカルスカルプローション薄毛対策で、欠かせないのが育毛。髪自体を強くしなやかにしていかなければ、抜毛で毎日、ヒヤヒヤすることになります。大正製薬さんによると、「美柑の雫」には以下の効能があるようです。育毛薄毛かゆみ脱毛の予防毛生促進発毛促進ふけ病後、産後の脱毛養毛使用方法は①乾かす。ドライヤーで乾かす時に根元を立ち上げるようにして乾かすのがポイント。髪のボリュームが減ってきていると感じている方は意識して行って下さい。②美柑の雫を、8プッシュ。頭皮全体に行き渡るように。頭の大きさによると思うので、御自分の適量を探して下さい。③指の腹で優しく頭皮を動かすように、マッサージ。マッサージすることで、頭皮全体に行き渡らせる感じですね。※朝晩2回の使用が目安のようです。さらに、大正製薬さんのページには、効果的なマッサージについても書かれています。効果的なマッサージ方法①親指で後頭部を押し、その他の4本の指で、ぐっぐっと頭頂部へゆっくり押し上げる。その時意識するツボは、・天柱 左右(髪の毛の生え際付近。首の太い骨の外側)・風池 左右(天柱からさらに親指2本分くらい外)・百会(頭頂部中央)②親指以外の4本の指でぐっぐっと耳の上から頭頂部へゆっくり押し上げるこのマッサージが意外と重要で、頭皮と顔の皮はつながっているため、頭皮マッサージをしっかり行う事でお顔のたるみも改善します。ツボ押しは、血行も良くなり、肩こりのある方にもお勧めです。ツボを押す力加減は、痛気持ちいい感じで押して下さいね。頭皮マッサージとツボ押しは、シャンプーの最後に行ってもいいです。美容室でも、シャンプーの後にマッサージをしてくれますよね。正しい方法でシャンプーをして、頭皮マッサージをする。これだけでも違ってくると思います。継続することが大切です。今日からぜひ試してみて下さい。
2024.02.09
コメント(0)
お金の減らし方 (SB新書) [ 森 博嗣 ]「まえがき」からガツン!とくる。面白い。この人は、他の人と違うと感じる。「欲しいものにしか置かを使わない」と聞くと、誰でもそうじゃん。と思うかもしれないが、著者は、多くの人が人に見せるための使い方をしている。と指摘する。本当に自分がしたいことか、本当に自分が欲しいものか、ということをじっくり考えれば、多くの無駄遣いが自然になくなる。収入の一割を遊ぶために使う。奥様も同様。残りの8割で生活を維持していく。これは、自分の自由を防衛する費用で、それぞれが自分ノ好き勝手に浮かう。もしその額を超える大きな買物がしたかったら、そこから貯金する。どんなものを買おうが、けっして口出さない。参考になる事が沢山書いてある。お金とは何か。自分の欲求をよく知ることが基本。値段が価値ではない。お金は、自分の満足と交換するものであり、価値があるのは、その満足の方なのだ。目的があれば仕事も楽しくなる。将来にツケを残さないこと。(ローンを組まないこと)自分の満足を得ることが最終目的。損をさき、得をあとにする鉄則。基準は自分。人と比較しない。自分の持っているお金でできることしか考えない。お金というのは、自分の未来の可能性を考えるツールの1つだ、と捉える。お金を何に使うのか?収入に見合わない買物をしてしまうと、未来の自分を苦しめることになる。今から努力を重ねれば、十年後にようやく生活が改善ふるだろう。お金を稼ぐのは、自分かわやりたいことをするためである。自分の欲求を満たすために、少し我慢をして、お金を得る。自分のエネルギと時間を差し出して、賃金を得る、それが仕事である。惨めだと感じるのは、単なる主観でしかない。自分の感情がコントロールしきれていないだけ。お金を増やす方法。確実にお金を増やす第一の方法:仕事手っ取り早くお金を増やす第二の方法:自分の持ち物を売るリスクと引き換えでお金を増やす第三の方法:投資さらにリスクの高い第四よ方法:ギャンブルできるかぎり、他者に依存しないものを、自分の人生の目標にする。
2024.02.09
コメント(0)
【経本】 神道大祓 全集神社に行く時は、何を持っていきますか?御朱印帳?古い御札?古いお守り?どれも正解ですが、1つお勧めは、「神道大祓全集」です。宗教は、いろいろあり、人さまざまです。それぞれの家庭。それぞれの個人が選んだ宗教でいいと思います。神社さんは神道です。何かの会に入会するというのではなく、郷に入れば郷に従えで、神社さんに行って、お賽銭入れて、お願い事して帰ってくるだけより、祝詞をあげる方が神様に声が届きやすいと思います。もちろん、神官さんにご祈祷していただくのがいいですが、そこまでは・・・と思う方は、祝詞がお勧めです。人気の神社さんで、人が多い時には、御神前を独り占めして、長々と祝詞をあげる事は迷惑になり、神様もいい顔しないでしょう。周りの方に迷惑にならないように気をつけて下さい。人前で祝詞は・・・とためらう方もいらっしゃると思います。お家に神棚がある方は、神棚に。出来れば、毎日がベストですが、無理なら、お休みの日などに、祝詞をあげてみてはどうでしょか?漢字が多く、耳慣れない言葉で、最初は、スラスラ読めないと思いますが、慣れれば、ちゃんと読めるようになります。辛い時頼るのもよし。お願い事を思い浮かべるのもよし。感謝するのもよし。ちなみに、私が家の神棚であげる祝詞は、身そぎの大祓大祓詞六根清浄大祓天地一切清静祓伊勢内宮神前祝詞伊勢外宮神前祝詞産土神祓稲荷大神秘文私は、宗教の専門家ではないので、あくまで私流です。皆さんの参考になれば嬉しいです。神棚 壁掛け 【限定価格20,900円→6,980円~ 楽天1位!!】神棚 壁掛け モダン 棚板 セット 神具セット選択可能 シンプル かわいい 破魔矢さし 桧木 桧 ひのき モダン神棚 お札立て 神棚セット 神具セット おすすめ スタンド 台 破魔矢立て コンパクト 人気
2024.02.09
コメント(0)
加齢に伴い、髪がぺちゃんこになってきて、ヘアスタイルが決まらない事がある。加齢に伴う事だと、頭ではわかっているけど、ボディイメージの変化に気持ちがついていかなかったりする。芸能人とかは、仕事柄、いくつになっても髪は、綺麗に整えられ、美しい。一般人の自分とは違うと思いながらも、もう少しましにならないかなぁ。と鏡の前で考える。出掛ける前に、ヘアスタイルや眉が決まらないと、1日ブルーな気分になる。まず何から手をつけたらいいかわからなかったりしますよね。まずお金をかけずに自分が出来る事から始めるのがいいのではないでしょうか?リーブ21さんのページに正しいシャンプー方法について書いてありました。シャンプーってみんなするけど、各家庭で教えられた方法でやっていて、人さまざま。夜は、疲れてて、適当になったり、朝は、忙しくて、バタバタと済ませたり、正しいシャンプーの方法って考えた事なかったのではないでしょうか。正しいシャンプーの方法まずブラッシングして、軽く髪についたホコリなどを落として下さい。①シャンプーの前に、41~43℃のお湯で髪をすすぎ、軽い汚れやホコリを落としましょう。私の行っている美容院では、6分くらい流しましょうと言われました。結構な時間ですよね。今まで、シャンプー前に髪を濡らす程度だった人は、意識して、シャンプー前に流してみて下さい。②手のひらにシャンプーを500円玉くらいとって、手のひらでなじませてから地肌全体につけて下さい。③頭全体を前頭部、頭頂部、後頭部の3ブロックに分けて、右手と左手を交互に前後させて徐々に動かして行きます。この3ブロックに分けるのがコツで、一度に全体を洗おうとすると、どうしても大雑把になって、洗い残しが出てきてしまいます。④たっぷりのお湯でしっかり洗い流して下さい。さらに、リーブ21さんは、すすぎの後、冷水と温水を交互に2~3回頭皮にかける事で、神経を刺激して血行促進するとの事です。どうですか?自分の普段のシャンプーで出来ていない事があれば、ぜひ試してみて下さい。薄毛の原因は、いろいろ考えられますが、まず自分で出来る事から始めてみましょう。リーブ21さんは、シャンプーにもこだわりがあります。①天然成分のもの②弱酸性のもの③合成添加物に気をつけましょうシャンプーは、消耗品ですから、買い替えのタイミングで自分の求める効果のある物を選ぶといいでしょう。ちなみに娘は、コタシャンプーがお気に入りで使用しています。家族でそれぞれのお気に入りのシャンプーがあってもいいですよね。10日01:59まで 期間限定P20倍 発毛専門リーブ21 アクティシャンプーR 200ml シャンプー 育毛シャンプー アミノ酸 アミノ酸シャンプー スカルプシャンプー スカルプケア ノンシリコン 弱酸性 メンズ レディース 男性用 女性用 男女兼用 フケ かゆみ 皮脂 薄毛 育毛 発毛コタ アイ ケア シャンプー 5 750ml トリートメント 5 750g 詰替用セット【COTA】詰め替え用 レフィル アイケア
2024.02.08
コメント(0)
日本の神様カード(1コ入)【ヴィジョナリー・カンパニー】どうしようもない逆境がくる事がある。誰かにアドバイスを求めたい時がある。でも、誰に?どう言えばいい?そんな時、神様カードを引いてみるのも一つの方法。日本の神様のカードのメッセージが、今のあなたに必要なアドバイスをくれるかもしれない。どこに祀られているかも書いてあるので、可能なら現地に行ってみるのもいい。神社さんって、空気感が違うと感じる方も多いのではないだろうか。厳粛なというか、澄み切ったというか、都会の真ん中にある神社さんでさえ、一歩足を踏み入ると空気の違いを感じる。ご祈祷していただくのもよし。御札やお守りを買うのもよし。御朱印をいただくのもよし。何もしなくても境内を散策しているだけで、心が洗われるような気持ちになる。悩んでた事も辛かった事も優しい気持ちで受け止めてもらえたような気がする。週末は、神社に行こうかな。
2024.02.08
コメント(0)
かいじゅうたちはこうやってピンチをのりきった かいじゅうとドクターと取り組む1 不安・こわい気持ち [ 新井洋行 ]読み始めると、「え〜これって解決になってるの?」と思った。そしたら、絵本の中の主人公たちも「これって解決になってるの?逃げてるだけじゃない?」と思った。ネタバレすると、不安やゾワゾワした気持ちって、子どもだけじゃない。大人にも起こる。不安やゾワゾワは、悪い事ばかりではない。それがないと、危険に気づけなかったりする。不安やゾワゾワした気持ちを自覚して、上手に付き合って行こうというお話。子どもにもわかりやすいし、大人も読んでホッとする。大人だって、怖いことあるし、逃げ出したくなる。それは、自分が弱いからじゃなくて、誰にでもある感情。少しづつ、少しづつ、上手に付き合っていくしかない。ありがとう、私のゾワゾワ✨
2024.02.08
コメント(0)
ツレがうつになりまして。 [ 宮崎あおい ]映画「ツレがうつになりまして」を観ました。著者の体験談で、ある日主人がうつ病になる夫婦のお話です。宮崎あおいさんと堺雅人さんが御夫婦役で、とても自然に演じておられます。激務もストレスで、心のバランスが崩れてしまう。崩れた心は、本人が、いくら戻そうと思っても、戻らない。本人もどうしようもないのだ。うつ病ってよく聞くけど、ちゃんとわかってなかったりする。うつ症状は、特別な症状ではなく、誰もがちょっとした結果で起こりうる症状です。自分自身もまわりの人もいつ、何時、うつ症状が出るかわかりません。自分自身がうつ症状になっても辛いですし、身近な人がうつ症状になったら、どう接していいのかわからなくなりますよね。そこで、うつ病やにうつ病のある人の周囲の人の対応について調べてみました。メディカルノートによると、うつ病とは、日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込み。意欲の低下が続く病気です。原因は、はっきりわかっていませんが、環境の変化やストレスなどによって、脳の働きに何らかの問題が生じていると考えられています。「いのちとこころの情報サイト」によると①病気であることの認識を持つ。周囲も医療との共同関係を大切にする。②あせらずゆっくりとさせ、決して励まさないこと③周囲の余裕ある態度が大切④周りのバックアップ体制が大切⑤話すこと。聞いてあげること。寄り添うことが大切⑥抱え込まないこと人間って、宙ぶらりんの状態が苦手で、なんとかしなきゃって、ついつい思ってしまう。その焦りが病状を悪化させたり、追い詰めたり、関係が破綻してしまったりする。傾聴する。っていい言葉だけど、どれくらいの人が傾聴出来るのかな。って7つの習慣の第5の「習慣:まず理解に徹し、そして理解される」を読みながら感じた。私も出来てないし、いやむしろ、苦手だ。相手の話を聞きながら、すぐに解決策を考えたり、アドバイスしようとしてしまう。7つの習慣の中の例を読みながら、すごく反省した。答えは、相手の中にある。それを相手が気づくお手伝いをする。こちらが考える答えなんて出さなくてもいい。ただ、相手が辛く感じている気持ちを理解し、ただ聴く。それが傾聴とか寄り添うということだと思う。相手が望んでいるのは、そういう事なのだ。生き方、働き方は、人様々。どれが正解とかない。自分の人生の主人公は自分。自分オリジナルな人生でいいと思う。ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫) [ 細川 貂々 ]ぼちぼちいこか2版 [ マイク・セーラー ]完訳7つの習慣 人格主義の回復 [ スティーヴン・R.コヴィー ]
2024.02.07
コメント(0)
①処世と信条※論語とソロバンは、はなはだ遠くて近いもの※士魂商才※論語はすべての人に共通する実用的な教訓※時期を待つ必要がある※人は平等であるべきだ:適材適所※争いはよいのか、悪いのか:敵国や外患がないと、国は必ず滅んでしまう。※立派な人間が、真価を試される機会・逆境に立たされた場合、「自己の本分(自分に与えられた社会ノなかでの役割)」だと覚悟を決める。現状に満足することを知って、自分の守備範囲を守り、「どんなに頭を悩ませても結局、天命(神から与えられた運命)であるから仕方がない」とあきらめがつくならば、どんなに対処しがたい逆境にいても、心は平静さを保つことが出来るに違いない。・「人にはどうしようもない逆境」に対処する場合には、天命に身をゆだね、腰をすえて来るべき運命を待ちながら、コツコツと挫けず勉強するのがよい。※蟹穴主義が肝要:忠恕:良心的で思いやりある姿勢を一貫する・孔子いわく「進むべきときは進むが、止まった方がいいときは止まり、退いた方がいいときは退く」※得意なときと、失意のとき②立志と学問※現在に働け:極楽も地獄も気にかけない。ただ現在において正しいことを行ったならば、人として立派なのだ、と信じている。※自ら箸をとれ:与えられた仕事を、そのときの全生命をかけてまじめにやれない者は、いわゆる手柄を立てて立身出世の運を開くことができない。※大きな志と、小さな志との調和:最初に志を立てるときに、もっとも慎重に考えをめぐす必要がある。その工夫としては、まず自分の頭を冷やし、その後に、自分の長所とするところ、短所とするところを細かく比較考察し、そのもっとも得意とするところに向かって志を定めるのがよい。※立派な人間の争いであれ※社会と学問の関係:学問と社会は違う。いたるところに、困難な場所がある。信念が固まっていず、大局を観る見識もなければ、失望や落胆にかられ、勇気など出てこないだろう。あてどなくウロウロする羽目になって、ついには不幸な終わりを迎えるに違いない。とにかく社会の出来事が複雑なことを、事前にいくら知ったつもりで備えをしていても、実際には不意をつかれることが多い。※一生涯に歩むべき道③常識と習慣※常識とはどのようなものなのか:何かをするときに極端に走らず、頑固でもなく、善悪を見分け、プラス面とマイナス面に敏感で、言葉や行動がすべて中庸にかなうものこそ、常識。※憎みながらも、相手の美点を知る※習慣の感染しやすさと、広まっていく力※親切にみえる不親切※人生は努力にある※正しい立場に近づき、間違った立場から遠ざかる道④仁義と富貴※本当に正しく経済活動を行う方法※「経済活動」と「富と地位」を、孔子はどう考えていたか:まっとうな生き方によって得られるならば、どんな賤しい仕事についても金儲けせよ。しかし、まっとうではない手段をとるくらいなら、むしろ貧賤でいなさい。※貧しさを防ぐために真っ先に必要なもの:高い道徳を持った人間は、自分が立ちたいと思ったら、まず他人を立たせてやり、自分が手に入れたいと思ったら、まず人に得させてやる※金銭に罪はない※よく集めて、良く使おう⑤理想と迷信※熱い真心が必要だ:孔子いわく、「理解することは、愛好することの深さに及ばない。愛好することは、楽しむ境地の深さに及ばない」※道徳は進化すべきか※1日を新たな気持ちで※修験者の失敗※本当の文明⑥人格と修養※人格の基準とは何か:よくその人が社会のために尽くそうとした精神と効果とによって、行われるべきもの。※二宮尊徳と西郷隆盛※自分を磨くのは、理屈ではない※自分を磨くことに対しての誤解に反論する※実際に効果ノある人格の養成法⑦算盤と権利※仁を実践するにあたっては、自分の師匠にも遠慮しない※王道ー「思いやりの道」をただ歩むだけだ※競争の善意と悪意※合理的な経営⑧実業と士道※武士道とは実業道だ※模倣の時代に別れを告げよう※果たして誰の責任なのか※利益を追求する学問のマイナス面をなくしていくべきだ※こんな誤解がある⑨教育と情誼※孝行は強制するものではない※現代教育の得たもの、失ったもの※偉人とその母※理論より実際※人材余りになるおおきな原因⑩成敗と運命※良心と思いやりだけだ※自分ができることをすべてしたうえで、運命を待て※順逆、二つの境地はどこから来るのか※細心にして大胆であれ※成功と失敗は、自分の身体に残ったカス現代語訳 論語と算盤 (ちくま新書 827) [ 渋沢 栄一 ]全文完全対照版 論語コンプリート 本質を捉える「一文超訳」+現代語訳・書き下し文・原文 [ 野中 根太郎 ]大学・中庸【電子書籍】[ 金谷治 ]
2024.02.07
コメント(0)
ブロッコリーランキング1位獲得! 冷凍 ブロッコリー お徳用2kg(500g×4袋)【毎日の食卓に大活躍】エクアドル産 食べやすくカットした ブロッコリー 野菜 冷凍野菜 冷凍ブロッコリー ブロッコリー冷凍 大容量 お得セット 冷凍食品 送料無料 ※北海道・沖縄・離島を除くブロッコリーが指定野菜になりました。指定野菜というのは、国が消費が多く国民生活上の重要性が高いと認めた野菜です。他には、キャベツ、大根、きゅうり、里芋、たまねぎ、トマト、ナス、人参、ネギ、白菜、馬鈴薯(じゃがいも)、ピーマン、ほうれん草、レタスの14項目です。確かに食卓に欠かせない品々ですね。指定野菜になると、価格が下落した場合、生産者さんに補助金が出て、安定供給につながるそうです。生産者さんが辞めてしまうと、品薄になって、価格が高騰してしまう。消費者にとって、打撃です。50年ぶりにこの制度が適応されたのは、ブロッコリーの消費が30年の間に2倍も増えたからだそうです。すごいですね。ウィキペディアによると、ブロッコリーには、ビタミンB.ビタミンc.β-カロテン、ビタミンkや鉄分など、沢山の栄養素が含まれています。茎の所は、食物繊維も多く含まれています。硬い時は、硬い部分を削ぎ落として使うと食べやすくなります。β-カロテンは、体内でビタミンAに変化し、鉄分の吸入を助け、粘膜を健康に保つ作用があり、抗酸化作用を発揮してがんや動脈硬化予防に役立つと言われています。ビタミンcは特に豊富で、茹でる事で減少しても生レモンやいちごより含有量が多いそうです。鉄分と葉酸(ビタミンB郡の1種)は貧血の予防に。ビタミンKはカルシウムの吸入を助ける。野菜からなかなか取りにくいビタミンEも含んでいるんです。それぞれの栄養素の成分が多いだけでなく、吸収を助け合う栄養素がバランス良く含まれています。理想的ですよね。赤ちゃんの離乳食から高齢者まで、摂りたい食品ですね。その他、がん予防やピロリ菌抑制効果や糖尿病による健康状態の悪化を改善するそうです。体にいいのはわかっていても、買ってきて、傷ませてしまったり、茹でる時間ない。と言う方には、冷凍ブロッコリーがおすすめです。適度な大きさにカットされているので、すぐにお料理にも使えます。ブロッコリーを使ったお料理は、酢の物、和え物、サラダ、マリネ、スープ、シチュー、グラタンの具、炒め物、パスタの具、天ぷら、お弁当などなど。私は、小腹が空いた時に、冷凍ブロッコリーを100グラムレンチンして食べます。何もつけないでも食べれる人ですが、エクストラヴァージンオリーブオイルやピエトロがおすすめです。いくら体にいい食品といえども、1つの物だけに固執して食べるのは、体にも精神的にもよくありません。栄養素も見た目もバランスのとれた食事を心がけましょう。今日もいい日になりますように✨ガルシア エクストラバージンオリーブオイル(1L*3コセット)【ガルシア・デ・ラ・クルス】【600ml 2本】ピエトロ ドレッシング和風しょうゆ 600ml コストコ
2024.02.06
コメント(0)
【第2類医薬品】アレジオン20 (48錠)(セルフメディケーション税制対象)(48錠*2箱セット)【アレジオン】花粉情報が天気予報でも伝える季節になってきた。スギ花粉は、年初から飛び始めて、5月にピークを迎えるそうです。独身の頃は、アレルギーで春と秋は、くしゃみ、鼻水に悩まされた。出産後、嘘のように、楽になったが、コロナ禍以降は、外出中はマスクをしているが、昨年からまた、ひどくなってきた。今まで、内科でアレルギーのお薬をもらっていたが、昨年、友人がアレルギーは、耳鼻咽喉科に行くと早いよ。と言われたので、耳鼻咽喉科に行ってみた。アレルギーの採血もしてもらったら、意外によもぎアレルギーがあり、よもぎパン大好きな私は、ちょっとショックだった。アレルギーとは、細菌、ウィルス、寄生虫などの感染性微生物や異物などから身を守る免疫が、環境やライフスタイルの変化によって異常を起こすことです。症状として、くしゃみ、発疹、呼吸困難などがあります。アレルギーの種類は吸入性アレルゲン:花粉、ハウスダスト、カビなど食物性アレルゲン:卵、牛乳、えび、そば、カニなど接触性アレルゲン:金属、ゴムなど私自身は、以前から豆乳を飲むと、喉がイガイガしたり、ひどい時は、詰まったようになります。豆乳がアレルゲンかの血液検査とかはしていませんが、医師から「そんな無理して飲まなくてもええんちゃう」と言われ、その通りだなと思い、それ以来飲まないようにしています。それ以外の豆製品、みそ、醤油、豆腐、おからなどは全然大丈夫なんですけど。花粉が多く飛びやすいとき①雨の日は、花粉が地面に落ちますが、雨が上がると、飛散してきた花粉と地面の花粉が飛び、花粉量は、倍増すると考えた方が良いようです。②朝と夕方。気温が上がるに従い、花粉が目や鼻の高さに浮遊しやすく、気温が下がるに従い、上空の花粉が降りてくるようです。また、1日で最も気温があがる13~15時に花粉が多いとも言われています。外出時の服装花粉は、全身につくので、帽子、メガネ、マフラーかスカーフ、マスク。花粉が着きにくいようにツルツルの上着が良いようです。帰宅時は、家の外で花粉を払ってから家に入る。私は、ルイボスティーがアレルギーに良いと聞いたので、家で飲むお茶は、ルイボスティーにしています。外出時もペットボトルの水に1パック入れて持っていきます。ノンカフェインなので、時間関係なく飲めます。自分でも出来る対策を取りながら、辛い時は、病院で治療を受けたり、今の自分にあったお薬をもらう事が大切です。ルイボスティー オーガニック 100包 (3g×100個入) お徳用 ティーバッグ 送料無料 水出し可 / 有機 ルイボス 健康茶 ティーパック ノンカフェイン お茶 3グラム常温保存 国産小麦 よもぎ食パン2本セット 無添加 天然酵母 よもぎパン ロングライフパン 国産小麦パン 国産 冷凍 常温 日持ち 長もち 長期保存 市販 お取り寄せ ちぎりパン 食品ロス おやつ 惣菜 保存食 非常食 プレゼント ギフト
2024.02.05
コメント(0)
東京バレエ団のかぐや姫を観た。内容も昔話とは違い、斬新。とても独創的に思えた。東京バレエ団のバレエは当たり前だけど、すごく上手。綺麗。ドビュッシーの音楽もとても素敵でした。月の光 ドビュッシー ピアノ名曲集 [ モニク・アース ]同じ東京バレエ団のドンキホーテもご覧下さい。【中古】東京バレエ団「ドン・キホーテ」斉藤友佳理&高岸直樹
2024.02.05
コメント(0)
【1個1150円 &2個購入クーポンで】モバイルバッテリー ワイヤレス 4800mAh 大容量 コードレス 残量表示 持ち運び 便利 小型 iPhone 対応 軽量 急速充電 ライティング Lighting 懐中電灯 防災 LEDライト付き 旅行 外出 2台 二台 同時充電 直接充電【2/5限定!確率1/2 最大100%P還元】4人用/3日分(36食) 非常食セット【10年保存水付】アルファ米 パンの缶詰 家族4人分 3日間生きのびる 防災食 防災 食品 尾西 携帯おにぎり サタケ 安心米 保存食セット 防災セット 防災グッズ 災害備蓄用パン防災グッズをきちんと管理している御宅もあると思うが、私の場合は、思い出したように、防災バックを買ってみたり、非常食を買ってみたりしていた。缶ビスコやカンパンなどは、お腹を空かせた息子に食べられていたり。今年は、お正月から震災があり、防災についてあらためて考えさせられた。ちょうど、5年保存水の期限も切れたので、今年は、保存水付き4人用3日分の非常食セットを購入した。水は、10年保存水だが、非常食は、2029年だったので、箱に2029年とマジックで書いて、玄関のクローゼットに保管した。このクローゼットは、基本開けっ放しで使用しているので、震災で扉が開かなくなる心配もないかと。この箱を毎年買い足して行くといいのかなぁ。他にも台所にバラ買いした非常食を少しと、2階には、ローリングストックとして、無印良品のレトルトを置いている。ローリングストックとは、古い物から消費し、消費した分だけ補充することで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送れるようにすることです。それと、基礎疾患があり、お薬を飲まれている方は、震災で病院に行けない場合に備えて、少しは、余分にお薬を持っておけるといいですね。病気によって違うと思うので、主治医にご相談下さいね。外出先で震災に合う場合もあるので、私は通勤のリュックに、懐中電灯を入れています。明石市のホームページによると非常持出品として飲料水携行食(ビスケット、チョコレート、栄養補助食品など)携帯ラジオ、懐中電灯、乾電池保険証、メモ用紙、筆記用具貴重品、現金(小銭を用意)身分証明書ゴミ袋、チャック付きビニール袋タオル、下着、靴下雨具、防寒具、使い捨てカイロレジャーシート、スリッパ、軍手処方箋、常備薬、お薬手帳衛生用品、整理用品携帯電話、スマートフォン、充電器、予備バッテリーこうやって、いろいろ調べていると、いつもスーツケースや、キャリーケースに旅行に行けるような準備を入れておくといいのかもしれませんね。今後購入予定の物①モバイルバッテリー②緊急用ホイッスル③カセットコンロ④ラップやアルミホイルのストック⑤携帯トイレ4点セット アルミホイッスル ネックストラップ付 緊急用ホイッスル 防災グッズ 120db 遭難ホイッスル ホイッスル 遭難用品 笛 防犯グッズ 警報・防犯ブザー 登山 防犯 防災 キーリング キーホルダー☆防災対策☆ カセットコンロ 防災 卓上 アイリスオーヤマ おしゃれ アウトドア テーブルコンロ カセットコンロ 薄型 小型 土鍋 スリム バーベキュー スタイリッシュ カセットボンベ 防災対策 卓上 アウトドア 調理 カセットガス 災害時 IGC-E1-H簡易トイレ SANYO80 (80回分) 日本製 半永久保存 【15年間の長期保存が可能!】 抗菌 消臭 凝固剤 【送料無料】 防災用品 防災グッズ 防災セット 非常用トイレ 災害用トイレ 非常時 トイレ 携帯トイレ 災害時 断水時 介護用トイレ 固まる におい 安心安全 簡易トイレセット【無印良品 公式】【2辛】【数量限定・復刻版】レトルト バターチキンカレー 180g(1人前)10個セット
2024.02.04
コメント(0)
【2/4~2/10台数限定Pアップ10倍】フジ医療器 マッサージチェア【新品・5年保証付】サイバーリラックス AS-R900-BK ブラック(ASR900)立ち仕事の宿命で、足のだるさは長年の課題だった。仕事中や外出時は、弾性ストッキングを履き、寝る時は、メディキュットパジャマを履いている。そして、風呂上がりには、マッサージチェアをしている。結構努力してる。最初は、マッサージチェアを買う気なんて全然なくて、足だけマッサージするのが欲しいなぁ。と電器店に行った。そしたら、お買い得のマッサージチェアがあって、全身をほぐしてくれますよ。と勧められて、体験して、家に置いたら、場所とるかなぁ。とか迷った。フットマッサージも試したけど、つけたり外したりするのが、私には手間に感じて、収納もどこにするか?収納したら、毎日だすのが、邪魔くさいかな。とかいろいろ迷いました。結果、置きっぱなしで、使いたい時に、家族がいつでも使えるマッサージチェアを購入しました。徒手マッサージのように、グイグイされる感じはないけど、何回もやると、揉み返しがきて、反対に足がだるくなったので、やっぱり、ちゃんと適度にマッサージしてくれてるんだと実感しました。私は、ルーティンが好きなので、毎日、風呂上がりに、もみほぐしコースをしながら、ドライヤーをしながら、映画を字幕で見たりしている。音が聞こえないやん!と言われるけど、仕事と家事の両立をしながら、映画もみたいし、と思うと、私の場合は、こんな時間の使い方になる。足のだるさの原因は、ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまう事が原因のようです。加齢にともなって筋肉が硬くなっている気もします。友人が骨密度の検査をして、「私、牛乳飲まないから心配したけど、大丈夫だった」と言ってので、私も検査してみようと思って受けました。私の行ったクリニックでは、腕で測るタイプでした。検査は、腕を台において、腕の下の部分と横の部分をしっかりくっつける。力を入れると筋肉が動いてブレるので、力を抜いてと言われました。難しいなぁ。と感じましたが、一発OKで看護師さんに褒められました。しかし、結果は、90代くらいの骨密度で、毎朝、納豆食べる事、毎日8000歩から10000歩歩く事を指導されました。ビタミンDも摂るように指導されました。今まで、1日2000単位1粒を摂取していたので、まだましなのか、足りないのかわからないけど、2粒にして、4000単位摂ることにしました。というわけで、毎日8000歩を目指して歩いてるのてすが、歩く事で、足の筋肉が動いて、ポンプ機能を果たして、血液循環とリンパの流れを良くしているように思います。そして、風呂上がりのマッサージチェアで疲れを癒やす。とりあえず、半年は継続して再検診に行こうかな。テルモ株式会社 着圧ソックス「ジョブスト ライトウェア」男女兼用一般 (S)アイボリー JP-LWS10KSVR (ポスト投函専用)【ゆうパケット送料無料】 メディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス MEDIQTTO 着圧パジャマ パジャマ 着圧 むくみ解消 浮腫み むくみ 着圧ケア メディキュット パジャマ【2/4-9:59までP20倍+確定3280円相当お得!】レビュー高評価!新発売!足 EMS フットマッサージャー NIPLUX LEG FIT ふくらはぎ コンパクト 持ち運び 太もも 強力 足裏 脚 ※ マッサージ マッサージ機 マッサージ器 フットマッサージ フットマッサージ器 ではありません【ポイント10倍】アテックス ルルド プロもみフットマッサージャー AX-HP117 フットマッサージ ふくらはぎ 足裏 指圧 ヒーター エア マッサージ器 足 マッサージ タイマー 脚 足ツボ 健康 グッズ フットケア 足の疲れ 冷え 誕生日 母の日 ギフト プレゼントナウフーズ ビタミンD-3 サプリメント 5000IU 240粒 NOW Foods Vitamin D-3 ソフトジェル Softgels
2024.02.03
コメント(0)
【クーポン利用で198,000円→89,800円!1/30 00:00~2/1 23:59】ロボット掃除機 DEEBOT X1 OMNI エコバックス ECOVACS 高性能 マッピング 機能 自動ゴミ 収集 水拭き 機能 カーペットセンサ メーカー2年間保証 ギフト ロボット 掃除機 お掃除ロボット 時短家電我が家の床掃除は、お掃除ロボットにお任せです。無名のお掃除ロボットから始まって、途中ルンバも使ってみました。拭き掃除もして欲しくて、当時は、2台も買えないなぁと思って、ゴミ収集と拭き掃除が1台になったDEEBOTを購入。以来DEEBOT愛用しています。とても満足しています。お掃除ロボットが出始めた時は、とても贅沢品のような雰囲気でしたが、近年は、ロボットに任せられる所は任せて、タムパを大切する風潮になり、主婦にとっては嬉しいですね。お掃除ロボットに働いて貰おうと思うと、必然的に床置きしている物をのけたりして、片付けもできちゃいますね。以前は、外出中にお掃除ロボットに掃除してもらってたのですが、片付け忘れて、配線とかに絡んでしまった事があって、それ以来、在宅中にかけるようにしています。片付けて置いたら問題ないんですけど。 DEEBOTも、年々良くなっていて、①家具への衝突回避②静音設計③ダストピックアップ率95%④業界最強クラスの吸引力⑤自動吸水、自動洗浄、自動ゴミ捨てまぁそこまで求めなくても、ゴミやホコリをとってくれるだけで、私は満足です✨それぞれのご家庭の求める機能のある物を購入されるといいと思います。お得なクーポンの発行もちょくちょくやっているようなので、楽天マラソンなどの時にチェックしておくと、いいタイミングで購入できるかもしれませんね。我が家のロボットは、毎回、ペットのように名前をつけています。今は、ショーンタンの本から「ディギー」と名付けています。子どもの部屋を掃除した日は、「今日ディギーかけといたよ」といった感じです。室内で、動物を飼っておられる方は、毎日抜毛があるので、とても重宝されているようです。最近は、ハウスダストアレルギーの方も多いので、毎日の掃除機かけをロボットがやってくれるのは助かると思います。私もそうですが、共働きだと、朝は、子どもに食事をさせたり、準備させたりするだけで、時間が取られ、帰宅したら、精神的にも、肉体的にも疲れ果てた状態で、子どものお迎えや買物、夕食準備と追われ、掃除機なんて毎日かけれませんものね。いくら、育メンのパパが手伝ってくれると言っても限界があります。今は、ロボットに任せられる事は、任せちゃっていいと思います。ARRIVAL,THE(H) [ SHAUN TAN ]
2024.02.02
コメント(0)
隠し砦の三悪人 [ 三船敏郎 ]『隠し砦の三悪人』は、壮大な冒険が待つ映画の新たなる旅へと誘います。主人公の真壁六郎太を演じる三船敏郎をはじめ、物語に登場するキャラクターたちが魅力的な冒険の世界を繰り広げます。物語は、百姓の太平と又七が、褒賞を目当てに山名家と秋月家の戦いに参加します。しかし、何もできないまま秋月の城が落ち、山名の捕虜になって焼け落ちた秋月城で苦役を強いられることになります。そんな中、彼らは埋蔵金を探す冒険へと身を投じます。そして、夜の暴動を利用して脱走し、谷で秋月の紋章が刻まれた金の延べ棒を発見します。そこには屈強な男が現れ、物語は更なる展開を見せます。『隠し砦の三悪人』は、三船敏郎が演じる主人公の壮大な冒険が描かれた作品です。緊張感溢れるストーリーと魅力的なキャラクターたちが、観客を引き込みます。
2024.02.02
コメント(0)
[賞味期限2024/3/9以降]ディーンアンドデルーカ アメリカンクッキー缶 11種類45個入り 詰め合わせ DEAN&DELUCA スイーツ お菓子 洋菓子 焼き菓子 人気 おしゃれ かわいい ギフト お返し お祝い 手土産 ご挨拶 父の日 お中元 母の日疲れていると人を思いやる心が弱くなる。言わなくてもいい事を言ってしまったり、言わなくてもいいタイミングで言ってしまったり。反省しきり。とりあえず、疲れ過ぎはよくない。我慢し過ぎもよくない。自分をいい感じの体力と精神状態をキープする事が大切。我慢しているスイーツも時には、開放して自分を甘やかしてみる。頑張ったからご褒美とかなんとかいいながら。甘い物は、心を癒やす。ダメだった自分も、今は忘れよう。自分を責める気持ちも今は忘れよう。DEAN & DELUCAのロゴの入った缶は、食べ終わったら、何を入れようか考えてみる。11種類のアメリカンクッキーをひとつひとつ、味わう。クランベリーのジャムサンドブルーベリーのジャムサンドバタースコッチココアクッキープレーンクッキーオートミールクランベリーソルトキャラメルクッキーアイシングハート ピンクアイシングハート 黄色シナモンシュガードロップホワイトチョコ食べながら、知らない間に涙が流れてる。辛かったんだね。私。時として、人生は思いもよらない事が起こる。順調に思えた人生に、突如、影がさす。何なんだろう。今は辛い。とても辛い。でも、1年後、3年後、5年後この辛さは、時々思い出す胸の痛み程度になるのだろうか。今はわからない。誰にも。今日は、豆からコーヒーを入れよう。今日1日、心穏やかに過ごせますように。あなたにとって、心穏やかな日でありますように。あなたは、私にとって、とても大切な人あなたは、かけがえのない人あなたは、私の宝物あなたが幸せでありますようにあなたが幸せをみつけられますように。なんだかとりとめのない内容になりましたが、2/15までなら20%ポイントバックディーンアンドデルーカ ハウスブレンド (選べる 粉/豆) 227g DEAN&DELUCA コーヒー ブレンド (ブラジル/グアテマラ) コーヒー豆 ギフト お返し 手土産 おしゃれ お買い物パンダ 母の日ディーンアンドデルーカ ショッピングバッグ& トートバッグ Sセット 人気のBlackがセットで登場! DEAN&DELUCAロゴ入り おしゃれ シンプル エコバッグ 折りたたみ 軽量 コンパクト レジ袋 トートバッグ 買い物バッグ シンプル 実用的 ギフト 母の日
2024.02.01
コメント(0)
パンパース オムツ さらさらケア パンツ(4個)【パンパース】[さらさらケア]子どもが小さい時は、パンパース派でした。今は、いろいろいい商品が出ていて、どれも甲乙付けがたいですよね。今、人気のあるのは、パンパース、マミーポコ、メリーズ、グーンだろうか。初めてオムツ交換する時は、ドキドキした。赤ちゃんの股関節を広げ過ぎて、脱臼をおこさないかな。ちゃんと拭けてるかな。特に初めての出産後は、経験することが全部初めてで、緊張した。他の人がしているのを見たり、聞いたりするのと自分がするのは、全然違う。こんなに、柔らかく、儚い存在が、すべて、自分の育児に関わっていると思うと、この子をしっかり、育てなければ!この子に幸せな人生を与えてあげたい!と思った事を思い出す。妊娠中は、たまごクラブ。出産したら、ひよこクラブを愛読していたなぁ。生まれてからは、写真を投稿したりして、掲載された時は、嬉しかったなぁ。もちろん、今も大切に保管しています。上の子は、生まれてから「しちだ」に通っていたので、下の子は、胎教から「しちだ」に参加しました。幼児教育に対する意見は、賛否両論ありますが、どの親も我が子を大切に思う気持ちは同じなので、それぞれのご家庭で選択されたらいいと思います。いろいろコミニティに参加すると、子どもの年齢が同じくらいのママ友が出来て、お互い情報交換が出来ていいですね。「這えば立て、立てば歩けの親心」ということわざの通り、親って、今出来ている事を喜べばいいのに、次の事、次の事を求めてしまうんですよね。今から子育てされる親子さんは、今を子どもと一緒に、楽しんで下さい。本当にいい思い出になりますよ。お稽古事の私の失敗談をいうと、あれもこれもと手を広げ過ぎて、経済的にも続かなかった事です。知人は、「英語」に絞って娘さんは、英語ペラペラになっています。やはり子育ても選択と集中なのかな。何が成功で何が失敗かなんて、わからないですよね。禍福は糾える縄の如しというように、うまくいったと思っても、不幸な事が起こったり、人生のどん底と感じても、結果的にはいい方向にいったり。自分の人生が終わる時に、いろいろあったけど、いい人生だったなぁ。と思えるように、日々過ごしたいと思います。マミーポコパンツ オムツ ドラえもん(3個)【マミーポコ】メリーズ パンツ L ビッグ ウルトラジャンボ 梱販売用(3個)【メリーズ】[おむつ オムツ 紙おむつ 紙オムツ さらさらエアスルー]グーン まっさらさら通気/ぐんぐん吸収 パンツ ディズニー(3個)【mmw】【グーン(GOO.N)】[オムツ 紙おむつ 紙オムツ]後期のたまごクラブ 2024年冬号 [雑誌]初めてのひよこクラブ 2024年冬号 [雑誌]七田式カードフラッシュおためしセット 【しちだオリジナル・右脳教育】☆★ディズニー(Disney) 英語教材 マジック・イングリッシュ (Magic English) DVDコンプリート・ボックス
2024.02.01
コメント(0)
全48件 (48件中 1-48件目)
1