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2007年05月の記事
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明日からゆる～くマクロを始めます。
今日は簡単に（って、いつもさぼってますが…）。明日から、やっと重い腰を上げてマクロビオティックを実践しようと思います。とはいっても、かなりゆるく。こちらに来てから書店で見つけたマクロビオティックの本を読んで早や６年。玄米を食べることは日常になったけれど、なかなかマクロビオティックとして実践するまでには至らなかったのです。が、鍼灸治療を始めてから、明らかに体調が変わりました。今まで玄米を食べていても腸の調子が改善されたことがなかったのですが最近は玄米と野菜を食べていると、確実に腸の調子がいいのです。そして、ここ岩手にもぽつぽつとではありますが、マクロビオティック料理を出すお店が増えてきました。嬉しい限りです。自分の体調が変わっていくのを日記に残したいと思っています。よし、がんばるぞ～。
2007年05月31日
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ボルダリングが楽しくなってきました。
ＧＷ中に無料体験でクライミングをやってみました。それからクライミングシューズを買い、週末ごとに屋内クライミング施設に通ってボルダリングをしています。ボルダリングは、フリークライミングのカテゴリの一つです。ロープなどを使わずに、４ｍくらいまでの岩などを登るもの。まだまだ始めたばっかりで、一番簡単なコースをただただ登っているだけ。初日は力任せに登っていたので、その日の夜から腕や、背中、腰にかけてひどい筋肉痛。だんだん回数を重ねるごとに楽に登るコツをつかんできたみたいです。合理的に登るための動き（ムーブ）も現在練習中。友人にもボルダリングやろうかな～という人たちがちらほら。この夏はまた一つ楽しみが増えました。がんばるぞ～！
2007年05月28日
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停電してました
22時前から30分ほど停電してました。電灯がチカチカっとして、しばらくすると全ての電化製品がす～っとoffになりました。当然のことながら部屋は真っ暗。生協の共同購入のちらしを見ていた最中のことで、あらら、という感じ。隣の部屋にヘッドランプが二つ常備してあるので（釣り用）、あわてず騒がずランプを首に下げてちらしを見てました。以前、真冬に停電した時があったのですが、その時は考え付かなかったことが一つ。真冬の時は物が腐る心配をしなくて良かったのですが、今回はちょっと心配。ま、しょうがないかとあきらめ半分でしたけど。電力会社に電話したところ、近隣でも同じような症状で停電している家があるとのこと。営業所からは全員出払っているくらい珍しい日だとか。見てもらったら、家には何の問題も無くて、電柱につけてあるヒューズが切れていたのが原因でした。さっと来てくれて、非常に丁寧に応対してくれた電力会社の方に感謝です。さて、前回と今回の停電で考えたこと。電気に頼った生活から抜け出そうと思います。もともと電化製品もそんなに多くない生活ですが、無くても困らないくらいの気持ちでいたほうが楽だなって。さすがに真冬の時は電化製品が一切やられて、家の中でスキーウェアを着て、懐炉を握っていましたが、このときも石油ストーブがあるだけでも気持ちが楽になります。台所もガスコンロだったので、お湯を沸かして湯たんぽに入れることも出来ました。お風呂も風呂がまのあるタイプなので、影響もありません（真冬は無理です、部屋が寒すぎて）。あ、少し大きめのランタンを買っておくんだった･･･おしゃれなキャンドルも良かったのですが、非常用のろうそくは煤が多くて大変でした！それにしても、すぐ直って良かった良かった。さぁお風呂に入って寝ま～す。
2007年05月09日
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身体、痛い・・・
実は昨夜から少し痛かったんです。肩から二の腕にかけての外側が。そして、今日。いててて。仕事は普通にしてましたが、ひっさしぶりの筋肉痛です。夕方には肩から肩甲骨外側、背中側のわき腹、ひじから先の筋などなど、結構広範囲に広がってきました。一体何をしたのかといえば。実はボルダリングを始めたのでした。平たく言えば、ロープを使わない岩登り。とはいっても、超初心者なので、最初は屋内のクライミングウォールから。ダンナは学生の頃にやっていたので、私の先生役。市内の運動公園に新しくボルダリングルームが出来て、１時間２００円で借りられます。ダンナが安全技術Ｂ級の認定を受けたので、私も一緒に行けるわけです。連休始めに体験をしてみて、良さそうだったのでシューズを買って、練習に行きました。壁に色々な形や色のホールド（でっぱり）が取り付けられていて、レベルに合わせてテープで色分けされています。私は一番下のレベル、ピンク色のテープが張ってあるコースに挑戦（いくつもあります）。簡単に登れるコースもあるのですが、最後まで登れないのが２コースありました。次は登れるといいんですが。２時間をのんびりしながらやった割には、けっこう身体を動かしているのだと思い知りました。夜には軽い筋肉痛になってましたから。自分では激しく動いた気もなかったのですが、登り終わると身体がぽかぽかします。今はまだ自分の体重に負けているので、もう少し身体を絞らなくては。なんとか５ｋｇ減量したい…かな～。少しずつ身体を慣らしていって、早く外でボルダリングしたいです。
2007年05月07日
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これはなんでしょう。
これはなんでしょうか？昨日の夕食の一品です。初めて食べる山菜なんですが、「トリアシショウマ」といいます。トリアシは、鳥脚なんだそうです。図鑑に載っていたのをたまたま見つけて採取してみました。茶色の毛が生えていて、お世辞にもおいしそうには見えません。柔らかそうなところから折り取って、家に帰って湯がいてみました。おそるおそるかじってみると？毛は気になりませんでした（笑）味はくせがなくて、ほんのりナッツのような風味が。人によっては水にさらすようですが、今回は湯がいただけで食べられました。ゴマみそ和えにしてみましたが、せっかくのナッツの風味がわからなくなりそうで。みそだけで食べてもおいしいかも。毎年一つずつくらいは、わかる種類を増やしたいなと思ってます。今年は「トリアシショウマ」が増えました。ニリンソウにも挑戦したいのですが、まだトリカブトとの区別がきっちりついていなくて。まだ危険ですね。
2007年05月05日
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蒸篭購入。
楽天の和装工芸 かごやさんから蒸篭を購入しました。これです。今まではステンレスのかごの様な簡易蒸し器を深鍋にセットして使っていたのですが、どうにも使い勝手がよくありませんでした。かといって、アルミ製の大きな蒸し器を買う気にもなれず。ふとしたことから蒸篭を思いつき、楽天で探していました。最初は鍋付きの蒸篭セットを考えていたのです。ぴったり収まるし、いいかな～って。でも。鍋しまうとこがない…。どうしよ～、でも蒸篭欲しいよぉ～！その時に目に入ったのが、炊飯用のステンレス鍋。結婚前にアウトドアショップで買って使っていたもの。ここ数年は白米を炊くときにしか使っていませんでした（普段は玄米なので、玄米モードのある炊飯器を使ってます）。鍋の内側の溝にはまるサイズを買ったはずだったんですが、鍋に乗っかってしまいます。どうもサイズを間違ったよう。蒸気がもれたらどうしよう？「う～、交換してもらったほうがいいのかな～」とかなり悩んでみたのですが、一回り小さいサイズは鍋の内溝にはまるかどうかちょっと怪しいサイズ。悩んだ末に、このまま使うことにしました。使ってみたら、悩む必要ありませんでした（笑）とにかく使いやすい！今まではご飯を蒸すのでも、蒸し布を箸で引っ掛けてとったり、すぐに別の容器に移さなくてはならなかったりで、けっこう熱い思いをしました。それが、ご飯の入った蒸篭の１段を抜くだけなんですから。特に熱い思いもしませんでした。もう、目から鱗が落ちました。使ってみないと判らないものですね。野菜を蒸すのに大活躍してくれそうです！
2007年05月04日
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