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毎日酢玉ねぎを食べて血液サラサラ

https://youtu.be/bavsuP3a7NI?si=-Nfzn44gXz9lANNJ今日は、血糖値が高い方におすすめの酢玉ねぎの作り方をご紹介します。玉ねぎを包丁で切ると涙が出ますよね。実はこの辛み成分にはインスリンの働きを高める作用があります。インスリンは血糖値を下げるのに欠かせません。この玉ねぎの血糖降下作用は、薬のように無理やり下げるのではなく、体に余分な糖がある時だけに働くので、低血糖を起こす心配がありません。その他にも、動脈硬化の原因となるⅬⅮⅬkコレステロールや中性脂肪を下げる事も分かっています。高脂血症の改善にも効果があると言われています。☆ 脳梗塞のお薬を飲まれている方は食べないでください。【酢玉ねぎの作り方】⦿　玉ねぎ　　400g　　酢　　　　200cc　　　　塩　　　　小さじ1/４　　ハチミツ　大さじ１①　皮をむいたら、薄切りにします。②　バットに広げて30分置いておきます。③　鍋に酢と塩を入れて火にかけふつふつしたら火を止めます。④　大さじ１のハチミツを加えます。⑤　清潔な容器に玉ねぎを入れ④番を注ぎます。⑥　冷蔵庫で丸1日置いたら完成です。とても体に良いので良かったらお試しくださいね🥰YouTubeでは酢玉ねぎを使った簡単レシピをご紹介してますので、ご興味がありましたら覗いてみてくださいね😂👍ケルセチン豊富な国産 たまねぎ皮茶 2g×35包(たまねぎ茶 玉ねぎ皮茶 玉ねぎ茶) 送料無料 注目商品