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ウキウキるんるんキッチン
初めまして♡ ウキウキるんるんと申します。 開運大好きの健康オタクです。 健康を中からと外からを追求する為、発酵食品ソムリエ、腸活アドバイザー、食育アドバイザー、ヨガインストラクターを取得しました。 若い頃から健康書籍を買い集めて知った情報や開運を実践して起きた奇跡の話などを書いていこうと思います。
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2024.12.03
テーマ： 大根の料理(23)
カテゴリ： 薬膳料理
https://youtube.com/shorts/MiyoHrq5jp4?
si=5Yr33bjkXHcMFvQm
🌻こちらのゆず大根のレシピはクックパッドで人気検索トップ10入りを頂きました。
ゆずを丸ごと使って作るので、爽やかな香りが食欲をそそりますよ🥰
果汁も皮も使うので、ゆずの栄養価をそのまま摂取出来ます。
ゆず、梅干し、レモン、酢などの酸味は漢方では、寝汗、鼻水や頻尿、水溶性の下痢の症状を抑える働きがあります。
YouTubeでショート動画でご紹介してますので、良かったら覗いてみてくださいね🥰💓
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