PR
ウキウキるんるんキッチン
初めまして♡ ウキウキるんるんと申します。 開運大好きの健康オタクです。 健康を中からと外からを追求する為、発酵食品ソムリエ、腸活アドバイザー、食育アドバイザー、ヨガインストラクターを取得しました。 若い頃から健康書籍を買い集めて知った情報や開運を実践して起きた奇跡の話などを書いていこうと思います。
カレンダー
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.02.01
テーマ： 闘う！冷え性(484)
カテゴリ： 風邪の症状
漢方では万病の元は血の汚れからと言われています。
食べすぎも体が冷えて血が汚れるそうです。
白血球が体の老廃物やウイルスなどを食べて浄化してくれていても、処理が追いつかないと血液が汚れて風邪に感染したり、発疹、アレルギー症状が出るそうです。
体を温める生薬からなる【葛根湯】を服用して30分ほど経つと発汗して来ますが、この発汗によって血液中の老廃物が排泄され、白血球も活発になり風邪が治りやすくなります。
軽い症状なら体を温めて、安静にし薬局でまず葛根湯を試してみても良いかも知れません。
普段食べている食品も陽性食物と陰性食物があり、陽性食物は体を温める作用があります。
ごぼう、人参、蓮根、玉ねぎ、ネギはそれに当たります。
味噌、醤油、塩もそうです。
逆に陰性の食品は葉物野菜、酢、マヨネーズ、牛乳、カレー、コーヒー。
果物は南国フルーツで、バナナやパイナップルなどがそれに当たります。
冬場は陽性食物を多めに摂り、夏場は体の熱を逃がす様に陰性食物を上手く組み合わせて毎日の献立に取り入れる様にしたいですね。
温活 腹巻き ポケット付き レディース 腹巻 シルク 絹腹巻 カイロポケット レディース 春 夏 秋 冬 冷え取り 冷え対策 カイロ腹巻温活 美容 腹巻 健康 はらまき 腹巻 絹 腹巻 妊婦 マタニティ 温活 ダイエット 美容 国産 製造メーカー はらまき 妊婦 ピンク マルエーニット
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[風邪の症状] カテゴリの最新記事
-
喉の痛みにハチミツ 2025.08.23
-
咳がひどい方に見てほしいです。 2025.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
