わたがしふわふわ

オイコス

朝オイコス。久しぶりに買ってみたのですがねっとり感半端ないですね🤣あすけんアプリによると栄養成分はこんな感じ。やっぱり体には良さそう。#oikos

野菜を沢山食べましょう

2023.2.23鷄鍋と夫が買ってきた鮭のおにぎり

散歩

天気が良いので散歩してきました♿︎茎わかめ、大好きで見つけると買ってます。今日はセブンイレブンの茎わかめ😉

日本橋高島屋まで搬入してきました

2023.2.21夫が明日から日本橋高島屋にて出展なので搬入してきました。私は運転手。荷物を沢山載せる関係で私の足となる車椅子は自宅に置いていきます。晩ごはん、作るつもりでいたけど帰り道渋滞にハマりヘトヘト。往復３時間かかった💦車から電話して持ってきてもらえる丼丸さんには本当にお世話になってます。本当はそんなサービスしてないからね。こういう時、とても助かります。ありがとうm(_ _)m

とろろ芋、痒くなるけど美味しいよねー

2023.2.20晩ごはん生姜焼き茹でもやし味噌汁（わかめ、大根、豆腐）とろろ芋大根おろし納豆など。ちなみにお肉のお皿は家族分です♪

リハビリ行ってきました

リハビリの帰りパン買いました🍔食べごたえ十分‼️お腹空いてたので本当に美味しかったです。身体を動かすのは大事ですね😉

お刺身三昧

2023.2.19晩ごはんお刺身三昧美味しかった〜

今日のランチはマクドナルド

2023.2.18昼ごはんどれも値上げしてて家族4人分買って5000円近かった💦それでもドライブスルーの車列は10台以上だし、店内からも両手に袋の人だったりUberの人がゾロゾロと。そりゃマクドナルドも強気になるわねー高くても買うんだから。私も人のこと言えないけど。残念だけどやっぱり美味しい。たまの贅沢ですな。#マクドナルド

アントマン　クアントマニア　観てきました

2023.2.18#アントマン&ワスプ：クワントマニア観てきました〜この手の映画は夫と息子が好きで私はあんまり〜なんですけど😆観ればそれなりに面白く。観て良かった！終わってから吉野家で晩ごはん。鰻食べちゃった〜大満足！！他の写真はInstagramで見られますので上の写真をクリックしてね♪

昼ごはん

2023.2.17昼ごはん味噌汁（豆腐　小松菜　麩　わかめ）ウインナーは夫と２本ずつ。トマト納豆なめ茸（うす塩）など。

生姜焼き

2023.2.16晩ごはん豚肉生姜焼きさつま揚げとちくわの炒め物味噌汁（じゃがいも　大根　わかめ　麩）ご飯の上にはうす塩なめ茸ご馳走さまでした🙏

2023.2.16 昼ごはん　魚にハマってます

晩ごはん

晩ごはん

一人だったので

サッポロ一番塩ラーメンに舞茸と卵を入れて。それとマカロニサラダで簡単に。

買い出し

https://www.instagram.com/p/CohTvoapC7y4NFW9BCNMqdSrby1-1LuUQMwXeY0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

力うどん

2023.2.10昼ごはん冷凍うどんにお餅を入れて。力うどんにしました♪

雪で冷蔵庫一掃しました

2023.2.10晩ごはん朝から雪❄️家から出られないのわかってたのに冷蔵庫空っぽで💦冷凍庫に入ってたあれやこれやでしのぎました。明日買い物に行けると良いなぁ

雪

今年初めての雪かな積もりそう❄️

てんやの天丼弁当

2023.2.9天丼弁当（てんや）ご飯少なめにして食べました。いやぁ、美味しかった❗️

リハビリ帰りにモスバーガー寄りました

2023.2.9リハビリ帰りにモスバーガー寄りました。期間限定のを買ってみました。これ、美味しい❣️

苦手だと思ってたけど美味しかったアジアン料理

2023.2.7晩ごはんリハビリでくたくたになってたので出かけた夫に晩ごはんを調達してきてもらいました。こういうアジアン料理、実は初めて。辛いの苦手。香辛料苦手。パクチー、絶対ダメ！なのに、一緒に食べると美味しい！これ、また食べたいって思いました。

リハビリ再開

2023.2.7リハビリ行ってきました。今日は足。3年間もリハビリしてなかったのでガチガチ😱満身創痍の体を少しずつまた元気にさせていきたいです。先生方に感謝。帰りに薬局寄って日用品と久しぶりに化粧道具も買いました。外に出るようになるとお化粧も楽しくなりますね😌お腹空かせて帰ってきたから台所でお昼ごはん。やっと落ち着いたぁ😆

疲れたー

2023.2.6晩ごはん何もする気になれず息子に買ってきてもらいました。昼ごはんが遅かったので半分くらいしか食べられなかったです。それで良いのだ☺️

美容院行ってきました

2023.2.6美容院行ってきました。また切っちゃった✂︎短いとシャンプーが本当に楽で。もう伸ばさないかもー🤣美容院でサンドイッチとコーヒー頂いちゃいました。#しげくに屋55ベーカリー  のたまごサンド。パンも美味しいけど挟んであるたまごサラダとそして上にかかってる黒胡椒がとても良いです。病みつきになる味。早速店舗調べちゃった。今度買いに行こ。朝から何も食べてなかったので冷凍庫に入ってたちゃんぽん作ってそれも食べました。あっ、サンドイッチは夫と半分こ。缶コーヒー久しぶりに飲んだけどやっぱり美味しいねぇ

今夜は松屋の牛焼肉定食でした

2023.2.5晩ごはん久しぶりに #松屋 の #牛焼肉定食 です。お肉、8割くらい食べたけどあとは家族に。少しでも脂質を抑えたいですからね。先に野菜沢山食べて最後にごはん。今日の総摂取Cal1374

2023.2.5 朝昼ごはん

こんな感じで食べてます☺️今夜は松屋だって息子が言ってます。食べ過ぎ注意だわ😆

2023.2.4 今日食べたいろいろ

2023.2.4今日食べたいろいろ1329Cal

息子23才の誕生日

2023.2.3息子、23才の誕生日家族でお祝い🎉#ココス  に行ってきました。あれやこれやお腹いっぱい〜これからの人生も山あり谷ありだろうけど君なら乗り越えられる！母は応援してるからね。おめでとう㊗️

糖質0麺

2023.2.3昼ごはん昨日作ったカレーを #糖質0麺 で。麺を温めなかったのであまり美味しくなかった💦😅

私の子育て‥‥8年前の今日

都立推薦合格は叶いませんでした。息子、学校に行かなくちゃならないのですが同じように願い叶わなかった友人が「公園に行こうよ」ってラインが来たので、そっちに寄ってからその友人と学校に行くそうです。不謹慎だと分かっていますが、息子と同じ境遇の友人がいてくれたことで息子の気持ちも楽になったようです。きっと、その友人も同じ気持ち・・・かな。明日は息子の１５歳の誕生日でもあるので今から気持ちをしっかりと切り替えて明日（未来）に向かって歩んでいきます。それにしてもね・・・合格発表、息子は正門のところから一人で入って行ったのですがほとんどの受験生は母子で学校に入って行ってました。んじゃ、私も！と思ったのですが、息子の強い希望で私は正門前でガマン。「先に帰ってて良いから」と言われたけど、精神的に落ち着かないので学校のそばに車を停めてたら、合否を見終わった母子が続々と・・・あぁ、今出てくるってことは残念な結果なんだなぁ～～なんて思いながら見てたのですが、その母子の何組かが正門から出てくるやいなや子どもに対して怒ってるのです。みんな男の子。母親達はものすごく期待してたんでしょうね～～でも、そんなに怒らなくても良いのに・・・なんて思いながら過ごしてたら、息子から電話がかかってきて「あぁ～、ダメだったよ・・・」って。でもって、私はまだ学校の前だったし、そのことを話したら「じゃぁ、一緒に帰ろうかな」って息子。車に乗り込んできた息子の表情はやっぱりガックリしてました。そんな子どもに怒ってる母親がいたのがやっぱり不思議でならなかった。私は怒るどころか「グレるなら私も一緒に♪」って言ったら息子が笑ってました（笑）次に向けて新たなスタートを切りました。みなさんには応援していただき、感謝しています。次は私立の一般受験です。また、応援よろしくお願いします。あ～～～疲れた。甘いモノが食べたい！！また太るぞ（笑）・・・・上は8年前の今日の投稿です。息子は都立の推薦合格は叶いませんでした。行きたかった高校だったのにね。この後、某都立高校に入学。そして大学も行きたい大学は落ちて一浪したけど翌年に今の大学を受験し合格し‥今があります。紆余曲折あったけど今はこれで良かったと思える日々だと言ってます。これからの道も試練が多いと思うけど選んだ道をしっかり歩んでほしい。母は全力で応援してるよ！

息子、卒論研究提出終わりました

2023.2.2息子、卒業研究無事提出してきたそうです。彼は某大学の理工学部に所属。卒業したらそのまま就職を、のつもりでしたが教授から推薦で院に進んではどうか、とのことで悩んだ末に大学院に進むことを決めました。いやぁ、大変だぁ💦とまぁ、詳しいことはまた後日書かせていただくとして今日は無事に提出も終えたということでカレーライスです🍛でもさっき違うものを爆食してたからまだ食べられそうにないらしい。ここ数日徹夜続きだったし食べものも受け付けないほどだったもんねー見てる方が辛くなったくらいでした。昨日の夜なんか顔色も悪いし目も血走っちゃって怖い顔してた〜😱無事に終わって本当に良かった良かった。このあと、卒業研究の発表会とかもあるからまだまだやること沢山あるそうです。がんばれ息子よ！そんな息子、明日の節分の日が23才の誕生日。いつもなら外食なんだけど明日は家でお祝いします。お寿司かなぁ🍣私もちょっと楽しみ。😋

インスタントラーメンは卒業かな

2023.2.2夫と二人昼ごはんありもので。ラーメンも食べたいね。ひとつを夫と半分こ。ダイエットで身体が変化してきたのか？ラーメン食べたら少し気持ち悪くなった。インスタントラーメンは卒業かな？

エビフライ！

2023.2.1晩ごはん夫が買ってきてくれました。夫と息子はとんかつと生姜焼きで私はエビフライ🍤低カロリーがありがたい。美味しかった〜ごちそうさまでした♪

お昼はこんな感じ

2023.2.1昼ごはん卵炒飯とおやつ。低カロリー&低糖質❣️

五十肩の運動してます

2023.2.1昼ごはん昨日作った野菜鍋で雑炊にして食べました。お腹い〜っぱいでもすぐにお腹空きそうです😆昨日整形外科で渡されました⬇️