わたがしふわふわ

11月最終日

2023.11.3011月最終日。リハビリの帰りに公園散歩♿️しました。杉並区の #蚕糸の森公園紅葉がとても美しかったです。気温も16度くらいだったので気持ち良かった〜明日から12月。師走ですね。今年は特に早く感じた一年でした。あと1か月、気を引き締めて過ごしたいと思います。動画作りました♪見てね♪

今日もリハビリ。外に出るのは大事ですね

2023.11.30リハビリ。頸椎症治療中。手に痺れが出るようになって2ヶ月が経過。まだまだ良くなる兆しは無いけどそのほかの部分が調子良いのはこうして毎日外に出て運動してるからなのでしょう。風邪引くこともないし、食欲も旺盛。動いてるからごはんも美味しいしね。車椅子が修理から戻って来たら沢山出かけたいな。がんばろう！今日はリハビリ終わったら買い物予定。野菜安いと助かるけどどうだろう？散歩したときの動画です♪こんな感じで車いすに揺られて楽しんできました。

車椅子、修理に出して早2週間。非常に困っていること。

半年前に購入したYAMAHAの電動車椅子の調子が悪くなって2週間ほど前に修理に出しました。購入先は直営店では無いので一箇所経由して現在YAMAHAにあるようです。乗っていてなんだか変な音がしてて気になったので保証が効くうちにと。どうやらスポークの状態が悪い？それはまだ明らかにはなっていないのですが完全に直してもらうようお願いしました。私のような車椅子が絶対必要な人にとって少しの問題もあってはならないので。で、現在非常に困っているのが自分でも車椅子を載せ下ろしできるようにしているクレーンに吊るすためのベルトが代車に付いていないことと杖を巻きつけて置くためのポケットとマジックテープが備わってないこと。これにより私は自分で30キロ以上の車椅子を載せ下ろしすることもできず、杖も装備してないのでちょっとした場所でも杖が必要な私は外出先でトイレにも行けないということ。家族がいる時は車椅子を運んでもらえたり杖を持ってもらえたりできますが1人の時はできないことがものすごくストレスになってます。よくね、おばあさんとか「車椅子はラクで良いわねー」とか言われますが決してそんな事はなく苦労してるところもあるのよー自分の足で少しでも歩ければ絶対にその方が良いに決まってる！と思う今日この頃です。で、修理に出している電動車椅子は最低でもあと1週間くらいはかかりそう。💦秋の紅葉を1人でのんびり〜観たかったけどそれは叶いそうにありません（ ;  ; ）

リハビリ

2023.11.29リハビリ。今日は1時間待ちだそうです。まあいつものことなんで問題無し。

ビタミンAを摂りましょう

毎日何かしらににんじん🥕入れてます。ビタミンA豊富なんだって。皮膚や粘膜を守る強い味方。これからの季節、特に必要です。

沢山動いたから良いよね

2023.11.28リハビリ帰りにお弁当🍱買いました。酢豚、美味しかったです😋沢山動いたから良いよね🙆😉

毎朝飲んでます

毎朝続けています。これらを飲んでリハビリへ。プロテインは運動後に飲んだ方が良いらしいのですがあまり気にしてません。これらを飲むようになってから風邪ひかなくなったし、なぜかふくらはぎがつらなくなりました。筋肉に効いてるのかなぁ？どちらにしても元気が一番☝️手の痺れは全く治りませんが握力も変わらないし痛みは無いので慣れて来ました。リハビリ続けてがんばります☺️

野菜炒め

2023.11.27野菜炒め沢山食べましょう！

おはようございます♪

おはようございます。また月曜日が来ちゃいました（ ; ; ）土日はすごく寒かったですね💦今週は暖かい日もあるらしいのでホッとしますね。みなさん、体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。今週が笑顔多き日が沢山ありますように。

力うどん

2023.11.25お昼ごはんきのこ、大根、豚バラ肉を入れたうどん。お餅も入れて力うどんになりました😋

仕事の材料仕入れ

夫の用事で運転手してます。暑い🥵お昼は焼肉奢ってもらいました😁

ピザ🍕

2023.11.23晩ごはん久しぶりにピザ🍕美味しかったぁ😋

いい夫婦の日

11.22いい夫婦の日 パパさんの好きな から揚げ 作ってます。夫婦円満の秘訣 はお互いを尊重し合うこと。感謝の気持ち を忘れないこと初心忘るるべからず 障害のある私をお嫁さんにしてくれてありがとう。

おひとり様ランチはお蕎麦

2023.11.21リハビリ帰りのランチ。今日は1人だったのでのんびりとお蕎麦屋さんに入りました。奮発して海老天☺️野菜天もサクサクで美味しかったぁ冷たいお蕎麦と温かいお蕎麦、かなり悩んで温かいお蕎麦にしました。大満足！

毎日鼻血が💦

おはようございます☀今朝も鼻血でティッシュです💦このところ毎日鼻血が出てしまい子どもみたいに鼻にティッシュ姿が定番化してきちゃいました。🤣耳鼻科で焼いてくれば？と家族に言われますがどうも耳鼻科は苦手で💦なのでしばらくは鼻にティッシュがんばります🤣🤣🤣

高円寺ランチ

小夏人形を連れてお昼ごはんとお茶してます🐥#高円寺#ランチ#日曜日#小夏#王将#上島珈琲店

夫、一日遅れの誕生日祝い

私の怒涛の病院通いも一段落。夫も元気だし良かった良かった。昨日は夫の一日遅れの誕生日を祝いました🎂おめでとう㊗️

私、胃カメラ

胃カメラ無事に終わりました。鼻血出して詰めてもらいポロポロ💦まだ麻酔がなんとなく残ってるので夫のお迎え待ちしてます。結果は異常無し。逆流性食道炎も治ってたそうです。これで美味しいものまた食べられます！ご心配いただいたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m写真は記録として残します。すごい顔😆鼻血も出ちゃって大変でしたがあまり覚えてない🤣鎮静剤が切れるまでの間1時間ほど横になってました。落ち着いた頃先生がベッドまで来てくださり詳細を詳しく説明してくれました。スタッフのみなさんも手厚く介助してくださり至れり尽くせりで本当に良かったです。さあ！美味しいもの食べよう！動画作りました。臨場感半端ないですが良かったら見てください。

夫の検査結果

2023.11.16大腸内視鏡検査を受けた夫の結果です。【異常なし】ホッ😌ポリープも見つからず綺麗だったそうです。これで胃も腸も問題ない。ではこの不調はなに？夫はまだ悩み続けていますがとりあえずは安心したようです。そんな夫、実は今日が56才の誕生日。今日はまだお腹に優しいものしか食べられないとの事で誕生祝いは後日。私も明日胃カメラなのでそれで問題なければ楽しく宴もできます。明日、がんばってきます！雨、少しでも落ち着いてくれますように💦

夫、大腸内視鏡検査の朝

昨日受けたインフルエンザ予防接種。昨日は眠さと頭痛で辛かったけど今日は特になんの症状もなく過ごせてます。一緒に接種した息子は打った場所がパンパンに腫れて痛そう😢ちなみに夫は今日大腸内視鏡検査。朝から下剤の影響で苦しんでました。今回は朝から病院で下剤飲みながら排便を済ませてから午後検査です。先週の胃カメラ、そしてCT検査でも特に異常見られなかったし医者も特にこれ以上検査しなくても‥と言われたそうなんですが心配性の夫は検査を依頼。異常無いと良いな。そして明日は私が胃カメラです。慌ただしい我が家😆

インフルエンザ予防接種の副反応で頭痛が

インフルエンザ予防接種の副反応なのか頭痛が💦熱は無くて36.6°あと眠気があって寝てますが頭痛のせいで眠りが浅く夫が浮気してる夢見た🤣ムカつく💢🤣🤣🤣

夫、検査前最後の晩ごはん

2023.11.14明後日、夫が大腸内視鏡検査なので普通に食べられるのは今夜が最後。夫の好きな肉野菜鍋と息子の好きな焼肉で晩ごはんです。明後日は夫の誕生日でもあるのですが検査も大事。そして翌日の金曜日は私が胃カメラ検査ということで夫の誕生日祝いは週末に持ち越し。しょうがないよねー健康第一！です。

婦人科検査結果

金曜日、胃カメラ決まりました。嘔吐反射がひどいので鎮静してもらって寝てる間にできるみたいです。担当してくれた先生「私に任せなさい」と言い切ってくれた。そのキッパリとした言い方で心がスーッと落ち着き胃カメラの日がむしろ楽しみに。先生の言い方次第で患者の気持ちは変わりますよね。そして先ほど、婦人科の検査結果聞いてきました。異常無しでした。ホッとした〜これでまたひとつクリアです。健康のありがたさをひしひしと感じています。病院の動画です。見てね。

チキンなしライス🤣

2023.11.14朝ごはんチキンは入ってないけど卵とハムは入れてます☺️これとサラダね。🥗今日は婦人科の検査結果聞きに行きます。異常ないと良いなぁ。そして金曜日には胃カメラ検査を受けることになりました。がんばります。

あまりにも寒いので

あまりにも寒いので今夜はおでん屋さんのおでん🍢あったまるよ〜

紹介状を持って

2023.11.13消化器内科の紹介状持って病院🏥来てます。ドキドキを少しでも軽減させるために小夏の人形に癒されてます。

魚き食堂さんの魚は美味しい😋

2023.11.12晩ごはん鮭ハラス は魚き食堂 さんから買わせていただきました。西京焼き もそうなんだけど本当に美味しい❣️宣伝費いただいてませんけどこれは宣伝したい美味しさ🤣

痺れがひどいので手抜きしながらやってます

2023.11.12昼ごはん急に寒くなってきました。昨日作った鍋がまだ残ってたので温め直して。卵チャーハン。卵だけでしたが美味しかった。頸椎症の痺れが強く出るようになってキャベツの千切りとかは大変になってきたので加工済みのキャベツ。手抜きができるところは手抜きしながらやっています。食後はとらやの羊羹と渋いお茶で。息子が入れてくれたお茶、美味しいですよ😋

晩ごはん

2023.11.11晩ごはんムツの西京焼き鍋キューブを使って野菜いろいろ鍋美味しくできました😋魚は先日行った #魚き食堂  さんで買わせていただいた #西京焼き です食べるのが楽しみ〜

朝昼ごはん

映画【マーベルズ】

2023.11.10（金曜日）マーベルズ観てきました☺️19時50分の回。面白かったぁ〜いつもは息子が私を抱えてスクリーンの真ん中まで上がってくれてたのですが今日は大学からの帰りがギリギリになることがわかってたので杖を使って自力で上りました。息切れ酷かったけど自分でまだ上れたことに感動！また自信を取り戻しました☺️明日は足痛くて大変かも💦終わってから晩ごはん。映画の帰りはいつも吉野家。定着してます。牛すき鍋膳、最高だった！

紹介状／鳥飼い繋がりさんと初めましてランチ

2023.11.9内科検診終わりました。胃カメラのこと相談したら大きな病気ならガッツリ麻酔してくれるからと言うことで紹介状書いてもらいました。早速来週行ってきます。まずは診察からだろうから実際に胃カメラするのは翌週くらいかな。麻酔さえしてくれれば勝ったも同然！診察後は初めましての方とランチしてきました。鳥飼い繋がりの初めましてさん🐥普段からSNSで絡んでたから初めましてな感じもなく楽しいひと時が過ごせて嬉しかった♪お土産まで貰っちゃった🎁彼女は介護ヘルパーの仕事をしてる人でいろんな話ができてよかったです。家もそんなに遠くないし、今後もいろいろお世話になるかも。ありがたいですね。出会に感謝です。動画です。見てね

内科の定期検診

2023.11.9（木曜日）内科の定期検診。今日は先日受けた健康診断の結果を聞くのと最近の病院梯子自慢🤣そして最近胃の調子もおかしいからその相談もしようと思ってます。反射が強くてずっと胃カメラ拒否してたけどそろそろ観念の時が来たかな。がんばれ私！

美容院

2023.11.8リハビリ終わって気になってた白髪を染めたかったので急遽美容院に電話して空いてるか確認したら今なら大丈夫とのことでその足で行ってきました。朝から食べてなかったし、美容院もお昼時だったのでパンのお土産持参。写真は私の分。家族経営の美容院なので染めながらパクリ🥐キレイにしてもらって心はウキウキだけど体は疲れちゃって💦晩ごはんのお弁当買って帰りました☺️今夜は楽させてもらいます😁

外に出てしまえば気持ちも上がる！

2023.11.8リハビリ来てます。右手の痺れ、全然良くならなくて凹み気味。でも、時間がかかるものらしいから続けるしかないですね。それにリハビリ来るために外に出る〜リハビリ終わったら買い物行ったり散歩したりと無理矢理にでも外に出ると気分も上がってきます。これが大事だと思う。今日は終わったら買い物して帰ろう。晩ごはんは何にしようかな〜

晩ごはん

2023.11.7晩ごはん野菜いっぱいだよーそしていただいたみかん🍊甘くて美味しかった♪

内診2連発

今日、お尻の診察でした。一応最後の診察。内診もしていただき、どうやら中にも痔があるらしく引き続き薬を使用するようにとのこと。あとは便秘しないこと。下痢にも注意⚠️だそうです。胃腸を元気にさせる努力も必要ですね。内診と言えば今日は婦人科も診察してもらいました。10月に受けた婦人科検診で異常があるかもしれないと言う結果を受け診察するよう通知が来ていたのですがなかなか行く気になれず今日になってしまいました。結果、薬で治るそうですが今日は更なる癌検診も。私の母が体癌で亡くなってるのでね。念には念を。婦人科なんて息子を産んで以来だから20年以上も行ってない。隣に座った若い女性はお腹が大きかったです☺️私にもこんな頃があったのよねーなんて思いながら、私は婦人科。あれさ、一緒の待合室とか診察室にはして欲しくないよね。ちょっと複雑な気持ちになりました。検査結果は来週。多分問題ないとは思うけど念のためね。って先生が話してました。それにしてもこの1ヶ月半はとにかく病院通いが忙しい🤣引き続きがんばります。病院の売店で買ってきたパンでお昼。とてもふわふわで美味しかった♪友人がいろいろ心配してくれて送ってくれました。ありがたい。だからがんばる！小夏と一緒に食べました。当たり前のことが幸せ。なんだよね。

イヤな気候

おはようございます26.9°湿度は66もある！不快でしかない朝です。11月だというのにこの暑さにただただ驚愕。今日はお尻の病院行ってきます。今日で終わるかな〜

満身創痍

未明から酷い下痢。結局2時間くらいしか寝てない😭しかも今度はものもらいで目が大変なことに！木曜日、はじめましての人と会うのにそれまでにはなんとしても治ってくれ〜59才の誕生日以降血栓性外痔炎で手術頸椎症悪化による手の痺れそしてものもらいそれぞれ通院してるので大変なことになってます💦誰かが前厄だからと言ってたけどそのせいなのかなぁお祓いに行ってこようかしら。

朝のひととき

小夏とこんな朝を過ごしています。

リハビリの帰り

リハビリの帰り家で待ってる家族のお昼ごはんに炒飯買って帰りました☺️

整形外科はメチャ混み

2023.11.4リハビリ来てます土曜日だから診察はメチャ混み！幸いリハビリ室は空いていて助かりました。と言っても平日よりは混んでるけど。今日もしっかりメンテナンスしていただきます☺️手の痺れは未だ辛いです（ ;  ; ）でもなんだかその痺れにも慣れている自分がいます。順応性なのでしょうかねー

さあ、どーする？

ごはんを取るか？　赤福を取るか？悩むなぁ😂

豚汁

2日分☺️

できる時に

手の痺れは相変わらず派手にありますが人間の順応性はすごいもので痺れてても多少の作業はできるようになりました。本当は焼きたてが一番美味しいのですが体力と気力があるうちにと焼いておきました。今日から3連休。我が家は息子が大学に行き、夫はなにやら出かけて行きましたので私1人でキッチンの掃除やらごはんの下ごしらえなどのんびりやってます。それにしても良い天気☀️‼️買い物がてら散歩でもしてこようかな♿️

過活動膀胱

2023.11.2おはようございます☺️過活動膀胱で昨晩は5回もトイレへ🚽💦1時間ごとにトイレに行きたくなるもんだから夢でもトイレ探ししてました😆今日はパッとしない一日になりそうですが頑張りマッスル💪

夫、明日胃カメラです💦

2023.11.1今日食べたいろいろ野菜沢山食べました☺️実は明日、夫（56）が胃カメラの検査なんです。少し前から胃腸の具合が悪いと言っていて先週念のためCT撮って来ました。で、明日は胃カメラ。私が見る限りでは大事には至らないと信じてますが万が一ということもありますのでやっぱり心配です（ ;  ; ）私には脳性麻痺という障害があり来年には還暦を迎えます。もともと障害があるせいでずーーーーっとあちらこちらに問題を抱えている身体ではありますがそれでも騙し騙しここまで生きてこれました。ただ心残りなのは夫が不調の時、存分に手助けができないこと。せめて今夜は野菜鍋で胃腸に優しく〜と思いました。

ヘトヘトだけど

2023.11.1冷蔵庫空っぽ💦今日はリハビリ行かずにとりあえず買い物に行ってきました。これもリハビリと思って。ヘトヘトだぁ😣外に出たりして何かをしてる時は痺れが気にならない。