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Comments
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November 27, 2009
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41170)
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
インフルエンザが流行している昨今、これから忙しくなる年末、自分のカラダの健康は自己管理して責任を持たなければならない。
生活習慣からくるメタボ検診が義務化されたのも病気を未然に防ぐ為で、 「治療より予防」
が重要視されています。
疲労は血行が悪くなると感じやすくなり、集中力も下がります。疲労を蓄積させない為には適度の運動が必要です。
そんな時、血行促進に効くストレッチが手軽に出来るのでお勧めです。私も時間の合間にカラダほぐししています。
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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