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Comments
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August 3, 2011
テーマ： スポーツジムに通っている人(2774)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
この前の日曜日、久しぶりにプールで1000ｍ泳ぎました。
マシントレーニングをパスしたので、体力に余裕が出来たのか、はたまた世界水泳の日本選手の活躍に刺激を受けたのもあるかな。
普段は700ｍ前後なので30％アップです。体重もこの一年で最低、年末年始の時より３ｋｇ減量になりました。
ベルトが緩くなったので、ウエストが引き締まったのを実感しています。
現在ベスト体重に近いのでこのまま継続したいと思っているtoshinnyです。
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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