すずPAPAのトライアスロン日記

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2024年06月19日

今日のおデザはまかなの小倉どら焼き。

練習の後のスイーツは格別です

本日のトレーニング。

夜トレ。

富士森走友会練習に参加。

メイン　400m×10本
1000m
アップ+メイン+ダウン　9000m

今日は久々に富士森走友会の練習に参加。

メインは400mの10本で98秒から104秒

400でも中盤までよいが、後半ハムストリングが痛くなる。

非常に辛かったが、でも、久々にとてもよい練習だった。

行くまではなかなか気分が上がらないが、

走り出せば仲間がいるので励みになる。

やっぱり仲間は大事だな。