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津軽ユキ
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2025.08.14
テーマ： どこでもウォーキング(3)
カテゴリ： 🐉ウォーキング
今日は、腰痛めたから、走るの中止
・ウォーキング 7.8km
・🚃筋トレ 計約3時間
🚃もけっこー乗ってたから、1時間ちょいを往復と別場所へは、40分🚃とずっと🚃筋トレもしてたから、
足がけっこー痛い。筋肉痛🦵筋肉Happy💖
今日の痛みは、必ずパワーになるから💞🦵
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いつの間にか腰良くなった🥳
・ウォーキング 7.8km
・🚃筋トレ 計約3時間
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足がけっこー痛い。筋肉痛🦵筋肉Happy💖
今日の痛みは、必ずパワーになるから💞🦵
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いつの間にか腰良くなった🥳
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最終更新日
2025.08.16 08:15:47
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