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健康は自分で創る！創健生活
いつまでも元氣で美しく若々しくをお手伝いしている薬局の店主です。健康と美しさ、若さは守るものではなく、自分で創るもの、そのための知識と智恵をつけましょう。 ネットやＴＶだけでは分からない本物の情報お伝えします
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2006.01.19
テーマ： 今日の健康状態は？(10794)
カテゴリ： 健康
国内の研究者が海外の雑誌に寒天の肥満予防効果について医学論文を発表した
ことがメディアで大きく取り上げられ、寒天ブームに火がつきました。スー
パーでは寒天が売り切れ続出。煮溶かした寒天を食前に食べると胃に満腹感を
もたらし、食事量を無理なく減らせる上、食後の血糖値上昇やコレステロール
値を抑えるなど生活習慣病予防効果も期待できるというのが寒天の健康効果で
す。ただ、誤った摂り方によるトラブルも発生。「粉寒天をそのままお茶に入
れて大量に摂ると便秘を引き起こすことがあります」といった注意も強く促さ
れました。
ことがメディアで大きく取り上げられ、寒天ブームに火がつきました。スー
パーでは寒天が売り切れ続出。煮溶かした寒天を食前に食べると胃に満腹感を
もたらし、食事量を無理なく減らせる上、食後の血糖値上昇やコレステロール
値を抑えるなど生活習慣病予防効果も期待できるというのが寒天の健康効果で
す。ただ、誤った摂り方によるトラブルも発生。「粉寒天をそのままお茶に入
れて大量に摂ると便秘を引き起こすことがあります」といった注意も強く促さ
れました。
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DavidWen@ Как вырастить редкие растения дома? Полезные советы для ботаников
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