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道を歩いていてつくづく思うのですが、シンガポール人って かなりの人が
おなかポッコリ
老若男女を問わず、お腹だけがポッコリでているんですよね。
顔や上半身は ほっそりだったりするのにね。
まあ、こう年がら年中暑いと歩く気にならないのはわかる。
もともと小さい国だから そんなに歩く必要もなし。
でも、何よりも大きな理由は
タクシー代が安い から
実際に 夜のクラスに来る生徒は
ほとんど 会社から我が家まで タクシー~
そして 授業終了後タクシーでご帰還~
入社したての小娘まで タクシー使い放題なんですからね、
ちょっとムカついちゃいますよね、いくら安いとはいえ
わたしは けち なので(笑)、
滅多にタクシーなんぞは使いません。
だって、安いとは言っても バスも電車も安いシンガポールですから
タクシー料金は その何倍にもなりますからね。
日本人のおばちゃんは
少しの距離なら、暑くったって 歩いちゃいますよ
まあ、そんなわけで 運動不足の彼らは
一部の若者を除いては 結構お腹ポッコリさん。
じゃあ まめに歩いている私までもが なぜお腹ポッコリかというと
やっぱり
加齢のせい
2,3年前までは いくら食べてもこんなふうにはならなかったのになあ。
この下っ腹の中、全部脂肪なんだから 恐ろしいですよね
このままじゃいけないと一念発起
週2回のジョギングを始めて もうすぐ2週間です。
家から徒歩10分の小さい公園内で走っているのですが
そこにある600mのトラックは 激混み状態。
あちこちで
「sorry,excuse me」
と、人をよけながら 走っています
夜7時からピークタイム。
お腹ぶるぶるの中国人おじさんや 顔は小さいのに ボディサイズは特大のインド人女性たちが 様々な衣装で マイペースに 走っているから
わたしも 平気![]()
効果の程は謎ですが、
「努力する自分」が好きな性格なので(笑)結構続けられるかな、
と思っています。
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