タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

昨日は３５キロ以降脚が止まったけど・・・

このダメージ？？？

本日の状況では両ハム微弱の筋肉痛？程度と肩甲骨あたりにちょい違和感あり！？

この程度なら本番でもっと追い込めたのでは？？？と・・

３０キロ以降☆余裕あると思い込みちょびっとペースを上げた（心拍数は＋１０？）のが、

エネルギー切れを早めたのか？？

自分のなかでは脚のダメージが少なく済んだのは・・やっぱエネルギー切れが先行

したことで筋肉へのダメージを軽減できたのかな？？

あくまでも戯言です。。

よって・・以前のように治療院のお世話にならず今日は風呂屋でのほほん♪して

きました（笑）

ただ・・内臓系のダメージは残っているかな・・

まぁ・・放牧期間を経て次なるレースに向けて頑張ります。

なんとなく、自分のリズムがわかりかけているので、次はきっと！？