のんびり・ゆっくりダイエット

2026/09/03

通い始めたジムのこと

(12)

カテゴリ：運動

少し遅れてのスタートでしたが、気持ちよく体を動かせています。

2日はエアロビクスとヨガ、
3日はマシーンピラティスとフィータボディ。
フィータボディは主に足とバランスを鍛える運動で、
私にはけっこうきつく、終わるころには大汗をかいています。

入口で会員証を認証すると、
すぐに最初のスタジオの番号札を取れる仕組みです。
着替えは1階、更衣室から2階のスタジオへ向かいます。
床の番号に合わせて立つだけなので、とても分かりやすいです。

エアロでは後ろの方になり、トレーナーさんの足の動きが見えなくて、
前の方を真似しようとしても、その方も間違っていたりして少し困りました。
フィータボディでは前の札を取れたので、動きがよく見えて安心でした。
少しずつ、自分の立ち位置が分かってきました。

更衣室の奥にはお風呂やシャワールーム、
サウナ、水風呂もそろっています。
私はシャワールームだけを使っています。

脱衣所は少し狭く、そこで着替えようとすると
人に当たりそうになります。
一日体験の時、周りの方が更衣室でタオル地のワンピースに着替えていて、
「これは便利そう」と思い、私も真似して購入しました。
使ってみるととても楽で、パウダールームでもそのまま髪を乾かせます。

混み合うときはシャワールームも順番待ちになりますが、
数があるので少し待つだけで大丈夫でした。
少しずつ、ジムでの動き方にも慣れてきました。
わからないことがあると、皆さんが親切に教えてくださるので安心です。

そして、前のジムで一緒だった方とばったり再会。
思わず「わぁ」と声を掛け合って、
新しい場所でもつながりが続いていることが嬉しくなりました。

このジムに変わって、よかったなと感じています。
車で35分という距離が、これから負担にならずに通えたらいいなと思います。

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