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まあちゃん2005tlm

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2025.11.20

整体の日

テーマ：今日のこと★☆(110016)

カテゴリ：カテゴリ未分類

仕事を終え帰宅後お着替えし、
11時の予約にぎり間に合うように。
今日は53分先生からLINE
駐車場に着いたばかり、
『準備が出来ました。エレベーターで
お上がり下さい』

今日は開業4年目の終わりの日

時間に余裕がありそうで
少しお喋りが出来そうな予感🤗

施術の事
私の今の身体の状態等々。

寒くなると代謝が悪くなるとの事
背骨の動きも悪いし肩凝りも
肩甲骨もべったり
兎に角今の身体の状態は最悪なんです。

背骨を痛めてひと月と十日、
まだ元の身体には戻ってなくて
仕事をしながら寒さにも向かいながら
以前の様に筋トレセルフケアとか
出来なくて最悪。

今日新たにお尻の筋トレを教わりました。
形だけ似せても効果なし
どこに力を入れるとか細かく教わりました。

背骨を痛める前はもう少しで筋力二桁に
手が届くところだったのに今は多分筋力落ちてる！

濃い１時間でした🤩

明日から開業5年目に突入
施術が趣味と仰る20代の院長先生
ひたむきに頑張っている姿にいつも
元気をもらい感謝です。　