てれすけ・な・チェレステ

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2013.05.20

無痛・高効率ポジション探し

(4)

カテゴリ：メンテナンス

おととい、ようやくサドル(ＳＭＰ社製のＤＲＡＫＯＮ)のポジションが出せたと思ったが、これがほんとにベストなのか？

･･･納得いかん。

もうポジション出しをやめたいところだが、今週末にはブルベ４００ｋがあるので、やっぱできれば今まで経験したことがない、

「無痛でブルベ」

を一度は味わってみたくて、今日も懲りずにトルクレンチ片手にアップダウンの激しいロング･コースへ走りに･･･。

↓ おとといに出したサドルの後退位置。
　今日はブルベを想定して太ももに長時間負荷を掛け続けてみる。
　「ヒルクラ」や「トライアスロン」みたいな短距離ではありえない、ブルベ独特の走行条件だ。

↓ サドルのエラが脚の付け根を圧迫して、脚への血流が悪くなってきたので(1時間以上登り続けると)、脚が回らなくなってきた。

↓ さらに1時間以上登り続けてみる。
　血流が良くなって脚が回りやすくなったのを感じるが、欲を出してもう少し後ろへ･･･。

↓ おっ！脚がさらに回りやすくなった♪
　でもさらに欲が出てもうちょっと後ろへ･･･。

↓ 脚が回りやすくなった反面、こんどは内股の擦れが気になり出す。
　なので今度は角度を若干前下がりへ調整。
　 (写真は角度調整した場所･･･特に意味はありません)

↓ 前下がりにしたら内股の擦れは気にならなくなったけど、今度は肝心のケツが痛い。
　なので今度は逆に前上がりへ角度を調整。
　 (写真は角度調整した場所･･･特に意味はありません)

↓ 内股擦れは無い、ケツも痛くない･･･だが、今度はなぜか”ペダルが重い”気がする。

　なにがなんだか、訳がわかんなくなってきた･･･。
　最後に帰路へ付く途中にいつもの自転車屋さんに立ち寄って、しばし頭を冷やして考え直す。
　そっか･･･このサドルって、だいたい１０ｍｍ後ろへズラすと、サドルの高さが３～５ｍｍは下がるのね。
　だったら、サドルをあげてやりましょ♪
　３ｍｍぐらいサドルの高さをアップし、その分、必然的に角度をビミョーに下げる。

　ちなみに、最後に水準器で確認してみたら、ほぼ水平になってた。
　う～ん、意外と自分のケツはメーカー推奨角度(水平)だったようだｗ。

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Last updated 2013.05.20 14:52:12
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