2025年09月の記事
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2025年9月15日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト 沢庵 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 焼き鮭 油揚げ煮物 茹で野菜 ポン酢 沢庵 昆布つくだ煮 梅干し 大根おろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.30
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2025年9月14日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト 沢庵 人参煮物 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 茹で野菜 豚肉煮物 沢庵 煮豆 梅干し ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.29
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2025年9月13日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹でタマゴ 茹で人参 沢庵 チーズ トマト ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 沢庵 煮豆 紅生姜 梅干し 昆布つくだ煮 お赤飯 お吸い物夕食 昆布つくだ煮 沢庵 紅生姜 メンチカツ 油揚げ煮物 キャベツ千切り 茹で人参 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.28
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2025年9月12日 金曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト モロッコインゲン ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 人参きんぴら モロッコインゲン和え かまぼこ 餃子 煮豆 昆布つくだ煮 梅干し ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.27
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2025年9月11日 木曜日朝食夕食
朝食 旅先 インチョン空港 海鮮スンドゥブ 豚肉炒め夕食 梅干し 昆布つくだ煮 沢庵 モロッコインゲンマヨ 人参きんぴら 油揚げ煮物 かまぼこ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.26
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2025年9月10日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト キウイ ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 旅先 ソウル チャメチ レバ刺し ユッケビビンバ
2025.09.25
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2025年9月9日 火曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ 沢庵 キウイ ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 ヤキソバマルちゃん 目玉焼き 麦茶夕食 茹でキャベツ大根 人参きんぴら キュウリ サバ味噌 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.23
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2025年9月8日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン ブドウ チーズ 枝豆 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 餃子 茹で大根 茹でキャベツ(昆布ポン酢) キュウリ塩こんぶ タマゴ豆腐 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.22
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2025年9月7日 日曜日夕食
夕食 豆煮物 大根煮物 油揚げ煮物 紅生姜 枝豆 ジャガイモ炒め 沢庵 梅干し ちりめんおろし タマゴ豆腐 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.21
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2025年9月6日 土曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン キウイ チーズ プチトマト 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 油揚げ煮物 キャベツ千切り メンチカツ 茄子漬物 人参きんぴら 大根煮物 シシャモ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.20
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2025年9月5日 金曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ 沢庵 リンゴジュース ヨーグルト 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 ポークソテー 人参モロッコインゲンジャガイモ 千切りキャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.18
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2025年9月4日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ 大根煮物 梨 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 ヤキソバ マルちゃん 紅生姜 梨 梅干し 麦茶夕食 ポテトサラダ 紅生姜 茄子ピーマン味噌炒め モロッコインゲン和え 大根煮物 沢庵 油揚げ煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.17
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2025年9月3日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン 梨 チーズ プチトマト 枝豆 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 焼きサンマ 大根おろし 大根煮物 紅生姜 梅干し ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.16
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2025年9月2日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン ポテトサラダ チーズ プチトマト 梨 枝豆 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 ポテトサラダ ヤキソバマルちゃん 目玉焼き 麦茶夕食 しらすおろし サバ塩焼き 紅生姜 キュウリ塩こんぶ和え ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.14
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2025年9月1日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト 枝豆 梨 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 油揚げの煮物 茄子ピーマン味噌炒め 梅干し ポテトサラダ 梨 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.12
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2025年8月31日日曜日 朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 枝豆 梨 野菜サンド 残りもの ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 キュウリ塩こんぶ和え 梨 枝豆 梅干し メンチカツ キャベツ千切り ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.09
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2025年8月30日 土曜日朝食夕食
朝食 紅生姜 梨 海苔 梅干し 昆布つくだ煮 インゲン和え ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て昼食 タマゴサンドイッチミックスサンド ポポー ジャガイモ 梨 味噌汁夕食 枝豆 しらすおろし 寿司 大和水産 カツオ刺身 味噌汁 緑茶
2025.09.08
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2025年8月29日 金曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト 沢庵 枝豆和え物 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 茄子ピーマン味噌炒め 紅生姜 油揚げの煮物 豆の煮物 小松菜和え 梅干し 梨 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.06
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2025年8月28日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン サラダチキン プチトマト 枝豆 沢庵ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 ツナサンド ミックスサンド(ポポー) 沢庵 紅茶夕食 梅しそハンバーグ弁当 デイサービスのスペシャル弁当 沢庵 味噌汁
2025.09.04
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2025年8月27日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン サラダチキン プチトマト 枝豆 梨 麦茶 リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 小松菜和え 梅干し 沢庵 インゲン和え 油揚げの煮物 豆の煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.03
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2025年8月26日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン 梨 プチトマト サラダチキン 枝豆 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 梨 豆煮物 梅干し インゲン和え 昆布つくだ煮 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁夕食 コールスローサラダ 枝豆 沢庵 紅生姜 カレーライスレトルト ベーコン 目玉焼き 味噌汁
2025.09.02
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2025年8月25日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 オリーブオイル蜂蜜シナモン バナナ かまぼこ チーズ プチトマト サラダチキン 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 茹でインゲン オクラ和え 紅生姜 沢庵 イカフライ かき揚げ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.09.01
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