2025年10月の記事
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2025年10月6日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト 柿 チーズ 枝豆 ハム ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 蒸し野菜大根 人参 キャベツ ジャガイモ タラ煮物 大根 シイタケ 味噌汁
2025.10.31
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2025年10月5日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 復刻版チーズ ハム 茹で人参 柿 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 タラの煮物 大根の煮物 焼き鮭残りもの 梅干し 紅生姜 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.29
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2025年10月4日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 柿 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 カレーライス レトルト ゆで卵 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ コーヒー夕食 焼き鮭 シイタケのバター炒め 茹で人参 紅生姜 大根の煮物 梅干し 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.29
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2025年10月3日 金曜日朝食夕食
朝食 フランスパン 枝豆 チーズ ハム キウイ 茹で人参 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 メンチカツ ゆで卵 ジャガイモ 茹で人参 千切りキャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.28
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2025年10月2日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト チーズ ハム 柿 枝豆 人参マンゴージュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 金時豆 沢庵 うるめいわし おにぎり シャケうめ インスタント味噌汁 しじみ夕食 カマボコ 梅干し ジャガイモ シイタケ プチトマト 大根 キャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.27
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2025年10月1日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 枝豆 茹で人参 リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 茹でタマゴ モロッコインゲン シイタケ 梅干し 紅生姜 柿 山菜おこわ 味噌汁
2025.10.25
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2025年9月30日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 枝豆 プチトマト キウイ ハム ヨーグルト 人参マンゴージュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 金時豆 紅生姜 沢庵 かまぼこ 梅干し ご飯発芽玄米入り 昆布つくだ煮 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ夕食 紅生姜 沢庵 天ぷら ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.24
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2025年9月29日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ ハム 茹で人参 キウイ ヨーグルト リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 デイサービスのお弁当 お月見まんまる弁当 バウンドケーキ 沢庵 リンゴ 味噌汁
2025.10.23
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2025年9月28日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹でタマゴ リンゴ プチトマト チーズ 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 茹で人参 アスパラガス インゲンマヨ ローストビーフ お米 キッチンフォーク 味噌汁
2025.10.20
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2025年9月27日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム 枝豆 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 コーヒー 味噌汁豆乳仕立て昼食 沢庵 リンゴ アイスミルクティー ペットボトル飲料 スパゲッティミートソース レトルト夕食 紅生姜 沢庵 蒸し野菜キャベツ大根プチトマト 焼きギョーザ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.19
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2025年9月26日 金曜日朝食か
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 コーヒー 味噌汁豆乳仕立て夕食 モロッコインゲンマヨ 沢庵 焼きサンマ 紅生姜 梅干し 大根おろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.18
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2025年9月25日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ ハム キウイ ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 茹で人参 煮豆 梅干し 昆布つくだ煮 枝豆 すき焼き風 ご飯発芽玄米入り お吸い物 とろろ夕食 インゲン和え 沢庵 昆布つくだ煮 メンチカツ 茹で人参 キャベツ千切り アスパラ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.16
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2025年9月24日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム 枝豆 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 茹で人参モロッコインゲン 梅干し 牛肉豆腐 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.15
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2025年9月23日 火曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 枝豆 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶🍵 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 ヤキソバ マルちゃん 目玉焼き 緑茶夕食 蒸し野菜 キャベツ 大根 ジャガイモ しらすおろし 油揚げ おろし 紅生姜 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.14
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2025年9月22日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹で人参 キウイ ハム 枝豆 リンゴジュース ヨーグルト 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 梅干し インゲンマヨ 紅生姜 昆布つくだ煮 牛肉煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.13
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2025年9月21日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 茹で人参 沢庵 かまぼこ ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 しらすおろし 焼き鮭 沢庵 アスパラマヨ 焼きシイタケ マヨ醤油 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.12
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2025年9月20日 土曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 つぶあん 沢庵 チーズ 梨 枝豆 リンゴジュース ヨーグルト 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 豆煮物 沢庵 紅生姜 昆布つくだ煮 梅干し 赤飯 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ夕食 沢庵 ハンバーグ ジャガイモ キャベツ千切り 茹で人参 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.11
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2025年9月19日 金曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚 あんこ チーズ 枝豆 沢庵 梨 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 肉野菜炒め モロッコインゲンマヨ 梅干し 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.08
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2025年9月18日 木曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ 茹で人参 梨 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 枝豆 沢庵 紅生姜 梨 助六寿司 お吸い物 お茶漬けのもと溶いただけ夕食 紅生姜 沢庵 ナメコおろし 野菜ベーコン煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.07
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2025年9月17日 水曜日夕食
夕食 紅生姜 沢庵 オムレツ スペイン風 インゲン和え ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.05
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2025年9月16日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト 沢庵 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 タマゴサンドイッチ 野菜サンド ポポー ナメコ 紅茶夕食 沢庵 枝豆 紅生姜 握り寿司 大和水産 味噌汁
2025.10.02
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