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2025.07.20
カテゴリ： 感銘を受けた本
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アンソニー・ロビンズの自分を磨く 世界NO．1カリスマコーチ [ アンソニ・ロビンズ ]
自分を磨くための考え方について書かれた本。
世界的なカリスマコーチと呼ばれるアンソニーロビンズの本で、
思ったのが、大事なのが、自分と向き合うこと、自分への質問で
自分がどういう方向に進みたいのか、どういう人間になりたいのか
という自分が決めること、そのための手伝いをコーチが付き添う、
その付き添いをしてくれるような本だった。
あとは、行動することの大事さ、自分の人としての器を成長させること、
そのために小さな習慣から変えることを伝えており、
ということを伝えている。
自分の習慣を見直すきっかけになった本だった。
◆自分の中の引っ掛かり(2025.4.17メモ)
・今信じている信念を少し変えるだけで、人生を一瞬にして変わる
・うまくいくと「確信」して、ことに当たる。
・信念を変える最も効果的な方法は、「古い信念」と耐え難いほどの苦痛を
結びつけること
・成功して幸福になるためには、常に人生の質を高め、成長し続けることだ。
・今日何を学んだか
・「本当にほしいもの」に心を集中させる
・自分の心や身体の状態をよい方向に変えてくれそうなものを書き加えておく
・あなたにとって、一番力になるルールはたとえ何があっても人生を楽しむこと
・面白くて、楽しくて、いい気分になれることを増やしていく
・精神を高揚させる瞬間を積み重ねる
・その愚かな習慣をいつまで続けるのか
・「最高の自分」を目指せ
常識にとらわれない、情熱的、楽しい
・毎日の小さな決断と行動がすべてが決まる
・自分の「背中」で子どもを教育する
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