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2025.07.21
カテゴリ： 最近読んだ本
先延ばしは1冊のノートでなくなる （だいわ文庫） [ 大平 信孝 ]
先延ばしをなくすためのヒントが書かれた本。
先延ばし・・ついやってしまうし自分は弱いなと感じてしまう。
精神的にもやもやがたまって疲れてしまう。
そんな先延ばしに一石を投じるための考え方についてこの本は
教えてくれる。
いろんなアプローチ方法を伝えてくれているが、特に印象に残ったのが、
「ぶっとんだ目標」をたてるということ。
自分の今の立ち位置がこうだからできない、ではなくて、
ワクワクし、情熱をもって行動できそうな、ありありとイメージができる
あとは、行動をしやすくするために自分のメンタルのハードルをさげることも
必要とも書かれており、そのようなメンタルを意識しようと思った。
「ぶっとんだ目標」と言う表現が面白いなと感じた。自分自身ぶっとんだ
目標立てるきっかけとなった本だった。
◆自分の中の引っ掛かり(2023.8.29メモより)
・重要なこと先延ばしをすると精神的、肉体的、頭脳的に疲れてしまう
・未来に向けたぶっとんだ目標を立てる
・先延ばしを撃退するのに必要な考え方の一つは「ぶっとんだ目標」を持つこと
・仕事の質的・レベル的変化ををとげるには、どこかで「ぶっとぶ」必要があります。
そのためには、まず未来にぶっとんでしまえばいいのです。
・ぶっとんだ未来から逆算する。
・実現可能かどうかよりも、情熱の熱量が大事です。夢は壮大であればあるほど、
先延ばし撃退の力になります。
・ぶっとんだ目標はありありとイメージできるもの
・自分のハードルを低くして、「行動」しやすくする
・バタバタして余裕がないときほど、「１人になれる時間づくり」をこころがける
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