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40代を後悔しない50のリスト（時間編） 1万人の失敗談からわかった人生の法則 [ 大塚寿 ]

カテゴリ：感銘を受けた本

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40代を後悔しない50のリスト（時間編） 1万人の失敗談からわかった人生の法則 [ 大塚寿 ]
ダイヤモンド社　2016.5.26　255ページ

40代の時間の活用方法について書かれた本。

1万人以上の成功と失敗談をもとに40代をどう過ごすかについて書かれている。

40代は、個人のスキルアップだけでなく、人を動かす力であったり、
家族・健康・子育て・介護などいろんなことが重なる時期でもあるので、
忙しさに埋もれてしまわないために、自分の時間を持つために、どう動いていけばいいのか
具体的な行動について書いてくれている。

予定した時間で一旦終わらせ、数日にわたってもう一度振り分ける
ということ。

自分が立てた計画がずれてしまうことが多いので、計算の見立てが甘いということも
あるし、短い時間でたくさんのことをやりたいとのあせりもあるだろうが、
一旦計画した時間で終わらせて、それを数日にわけて継続するというスケジュールに
することは面白いなと思った。

内容にもよるだろうが、分割できることは、時間で区切るように意識してみようと思う。

時間管理のヒントになった本だった。

◆自分の中の引っかかり
・人間が変わる方法は３つしかない。
　1つ目は時間配分を変えること。

　3つ目は付き合う人を変えること。　
　どれか１つだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることが最も効率的だ

・習慣を手なずけ、パターン化によって生活をシンプルにする

・他からブロックできる「コアタイム」を確保し、数を減らして一気に行う

・解決したいテーマを「提案」にしてもってきてもらう

　ほぼ例外なく、定期的にじっくり考える「まとまった時間」を確保していました

・偶然の出会いを活かし、仕事以外で社外とつながる居場所をつくる

・かかった時間の結果を記録し、記録の力で自己管理を促す

・物事を始めるときは、この最初の行動をいかに起こすかがカギとなります

・「空白の時間」を必ず5％以上確保する

・自分が魅力的だと感じる人とだけつき合うこと

・「前始末」と「ひと手間」が結果的にスピードを上げる

・人生のステージに合わせて動けるように住まいは固定化しない

・キャリアの中長期経営計画を策定し、思考停止状態から逃れる