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▲調子が出ない時に気分をチェンジするアイテムを持つ
↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
昨日までは暴飲暴食気味でした。
今日はしっかり体のケアをしたいと思います。
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~調子が出ない時に気分をチェンジするアイテムを持つ~
年末年始にテレビで
“ ゴルフの渋野選手 ”
がよく出ていた。
渋野選手がよくとる行為で
“ もぐもぐタイム ”
というものがある。
ゴルフのラウンド中に何かを食べる。
そのことに関して
「結構食いしん坊なんだな」
程度にしか思っていなかった。
先日、メンタルコーチの方とお会いした時のこと。
もぐもぐタイムについて
「あれは単純お腹が減ったからではなく、メンタルチェンジしているんです」
と解説してくれた。
調子が悪くなかった時、ミスをした時
“ 何かを食べる ”
という行為で気分を変える。
これは実にクレバーな戦略だという。
こういった気分をガラッと変える
“ アイテム ”
を持つといい。
私自身も
「なんか調子が出ないなぁ・・・」
という時はコーヒーブレイクをしたり、素振りをしたりとアクションをとる。
5分程度でも、かなりリフレッシュする。
そして、突然
「そうだ、これをしょう ! 」
などといいことを思いついたりするもの。
調子が出ない時の気分をチェンジするアイテムを持つ。
ぜひこれを用意してみてください。
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