2014年04月の記事
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ゴールデンウィーク 丹霞郷RUN！
ゴールデンウィーク、丹霞郷RUN！ ゴールデンウィーク恒例の丹霞郷RUNです！今日は〇広ちゃん、〇峽君との桃の花見です。 長野市郊外、旧牟礼村の丹霞郷という桃の里に桜と桃のお花見です そして、ジム友の〇本さんも途中から合流で気分です 天気は薄曇りでしたが、走るにはOKです9時に長野市稲田のスーパー銭湯駐車場をスタート気分的にはレースも終わり、ルンルンです。 丹霞郷まではずっと登り基調。途中から合流の〇本さん、かなりいいスピードで飛ばします後ろから見ると、やはり二十歳代位の娘さんのようです… スタートから４，５０分程でとりあえず、目的の桜に到着です2，3日程遅いかなとは思いましたが一応満開。 桜の前で記念撮影です今日は〇峽君の撮影拒否を認めません 〇広ちゃん、〇本さん、〇峽ちゃんの3人です ｢はい～、１＋１は～？｣一同、 ｢２～・・・｣ って、ひとり、指の本数が違う人がいます このあと、北信五岳が一望できる桃畑を回って戻ります。(北信五岳の写真が無くてごめんなさい！) 帰りの道沿いにも桃の花が咲いています。 スタートから2時間半の桃の花見RUNでした。 気持ち良かったです。 そして、RUN後はお風呂。 ゆっくり、のんび～り、リラックス～… これがあるから、また、走れますね～ 今日も本当に幸せで、贅沢な一日でした～！本当にありがとうございました
April 30, 2014
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長野マラソン打ち上げ 聖地『びくら』にて
長野マラソン打ち上げ 聖地『びくら』にて長野マラソン、お疲れ様でした～と言うことで、今日は打ち上げです 会場は長野駅前、我々長野スーパーアスリート作戦会議(飲み会)の聖地『欅屋 びくら』 今回は、またまた、急な召集通知のため出席者少なめです。しかし、嬉しいのは出席者の半数が女性です。 しかも、この女性アスリート、皆さんサブフォーランナー自己ベストが、3時間10分台と30分台、40分台スゴイですもう一人は、〇ッチー。 ※〇＝エ、ではありません〇ッチーは今回長野でサブフォー目指していましたが10分程及ばず、もう一歩、もう一歩 でした。次に期待ですね～ でも、〇ッチー、3月の名古屋ウィメンズマラソンの“てふぁにー” 持ってきてくれました。今年のデザインをナマで見たかったのでお願いして持ってきてもらいました。2014名古屋ウィメンズマラソンのネックレス名古屋ウィメンズマラソンでは毎年、おてなしタキシード隊から完走者に対して、『TIFFANY』のネックレスが贈られます。いいな～！ 〇ッチーはこれで二つ目のゲットです。 今日の打ち上げ、8名でのこじんまりとした打ち上げでしたが盛り上がりましたね話題のほとんどがそっち系です。 まあ、当然ですね～ ジム友の〇日向さん、〇本さんにも出席頂きました。 この二人は、走るフォームが実に綺麗ですですから、ジムでのトレッドミルでは会員さん皆の注目の的です。明らかにオーラを発しながら激走していまね～そして、後ろからみると、二十歳代の女性アスリートと勘違いさせられます・・・失礼、いたしました～ そして、今回、久々に出席してくれた、エアロビのスーパーインストラクターでもある〇波さん。今年の長野マラソンでも彼女のファン兼生徒さんのあの熱狂的な応援は健在でした。圧倒されましたね～ 〇波さんの出席でマラソンの話に、ジムのエアロビやインストラクター関連の話題もプラスされ大盛り上がりあっという間の3時間でしたね～我々、長野スーパーアスリートクラブの宴会聖地：びくら 鬼無里から持ち込まれた欅の木がお店中央を陣取ります。迫力あります。 そして、1次会最後にみんなで記念撮影〇広ちゃん、いつものイイ顔、です ここでも、〇峽君、写真は魂が抜かれるから嫌いだと言って私の後ろのうしろに隠れています。シャッター押してくれた、お店のお姉さん「すみません~ !、一番後ろの男性の方、隠れちゃってるんですけど・・・」「ああっ、僕はいいんです・・・ た、たっ、魂、抜かれるから・・・」って、〇峽ちゃん、 あきれます そして、2次会はいつもの中華。このお店の特徴はシェフがちょくちょく代わるので料理の味も微妙に、いいや大きく、変わる点です今回のシェフはなかなかの腕前のようで、基本的に美味しかったです。 麻婆豆腐と海老チリで味を確かめましたが、四川風の辛目の味が抜群に良かったです餃子はこのところそして、何故かソフトクリームがサービスで出て来ました。いらないって、断ったんですが、どうしても味見をさせたかったようです牛肉と野菜炒めもサービスで出して頂きました。ママ、サンキュー！ そして、最後にはやっぱり、このお店の名物、サンキューラーメンで締めましたよ～ そして、3次会。ワインとビールをマスターの「まあ、ステキ～！」なお話を聞きながらゆっくりいただきました 家に帰ったら、３時半でした速攻、翌日、廃人と化し、使いものにならなかったのは言うまでもありませんこの親父、ホントに学習ということを知りません・・・ おめでたし～！
April 29, 2014
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長野マラソン明け、桜RUN
長野マラソン明け、桜RUN長野マラソン明け週末は善光寺裏雲上殿、桜坂そして湯田ロードRUNです。 善光寺城山公園の桜は終わりですが、ここにはまだ桜は残っています ジムから上松交差点を雲上殿まで駆け上がります。雲上殿から長野市が一望できます。善光寺裏の高台にある雲上殿にはまだ桜が残っています。 そして、今度は雲上殿から善光寺に向け、桜坂を駆け下ります。栄心堂桜坂の本店です。ここのお団子はとても美味しいです。わたしは特に胡桃と蕎麦粉の包み揚げが大好きです。栄心堂桜坂店から善光寺を臨みます。 裏参道沿いの桜は既に落下盛んでした そして、裾花川沿いの湯田ロードです。今日のお目当ては、ここのしだれ桜 桜満開の湯田ロードを〇峽君が走ります本当に気持ちいいです。 最高です。よろこんでます。 こころが洗われるようで、最高の桜RUNになりました。 そして、おまけです。“第16回長野マラソン応援御礼ポスター ” が完成しました。制作者はもちろん、ご近所会＝信州〇原組組長兼当社デザイングループの〇原さん です。先日は第16回長野マラソンの『応援ポスター』をご紹介させていただきましたが、今日はお約束の "応援ありがとう！"版『応援御礼ポスター』 をご紹介させていただきます。 これも、応援ポスター同様、毎年恒例になっていまして、当社のグループ会社でも掲示されます。 『応援御礼ポスター』 大会前に掲示される、 『応援お願いしますポスター』 くどいですが、制作は当社デザイングループの〇原さんそうです、皆さんにお馴染み、ご近所会：関東〇原組 組長、「ななっ、 らーめん、 ラーメンだけ・・・ 」 の名言で有名な･･･あの 〇原さん です。 ミイラ取りが、ミイラになった？ いいや、ランナー撮りがランナーになった！という表現が正解ですかね～ ウマイ！ そして、今回、私の第16回長野マラソン報告ブログの中の写真も〇原さん撮影写真を数枚使用させていただきました。 〇原さんには、この場をお借りして御礼申し上げます。ありがとうございました。 さーて、今月もご近所会、楽しみです！
April 28, 2014
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第16回長野マラソン・レース結果総括 さあ、行こう！次のステージへ
第16回長野マラソン・レース結果総括 さあ、行こう！次のステージへそれぞれの長野マラソンは終わりましたそして、また次が始まりますそれぞれの目標に向かって さあ、行こう！次のステージへ！ラララ、ららら、ラララ、ラ～、らら って、このところ the Canadian Club の曲が耳に付いて放れません（笑） ここで、一応、今回、第16回長野マラソンのレザルトおさらいです。 簡単に総括しますと、結果は3人とも目標達成できず 〇広ちゃんは目標のサンキュー、サンキュー 39分39秒には残念ながら遠く及びませんでした。彼は今大会を自分の一つの節目のレースと位置付けて、この大会のためにストイックなまでに自分を管理し、節制し無駄を削ぎ落とし臨んだレースだっただけに、その悔しさは計り知れません。この悔しさをバネに大きくジャンプアップが期待されます。後半の失速原因分析と対策が望まれます。 〇峽ちゃんは50分切りならず。 39キロ関門のランナーから、完走、サブフォー、そしてサブスリーと毎年大躍進を遂げてきましたが彼もここに来て足踏みです。ただ、今回はあの股関節痛＋脱水から驚異的な粘りで根性のサブスリー達成。これは見事でした。 賞賛に値します。但し、マラソンも良いですが、婚活もがんばりましょう そして、私も50分切り及びエイジ・ランできず。 前出の二人に比べれば自己管理や節制という面では足元にも及びません大会前日の受付で、〇広ちゃんの削ぎ落とし、絞り上げたな顔、そして体を目の当たりにして自分が恥ずかしく、そして、情けなく思ったのは事実です。レース前前々日まで毎晩、浴びるほど？飲んでたんですから、この記録は仕方がないかもしれませんね～ ただ、『エイジ・ランニング』はやりたかったですね・・・悔しいです 結果として三人ともに、厳しい結果となってしまいました そのなかでうれしい報告もありました〇広ちゃんと同じクラブに所属で練習仲間、先日のスーパーアスリートの長野マラソン前決起集会から新たに加わってくれた〇口君。 3時間20分の自己ベストから目標のサブスリーを目指していましたが、結果はなんと、2時間44分37秒見事達成ですそれにしても初サブスリーでいきなりの44分台。強烈なスーパーアスリートのデビュー戦を飾りました。おまけに、第16回大会イメージムービー｢報告編｣にまで、ドアップで登場です。 これには、おったまげました～そして、〇口君は、一気に福岡国際が現実味を帯びてきましたね～ 応援するぜ～い！ 〇広ちゃんの39未達成で頓挫しかけましたが大丈夫！福岡国際応援ツアーの計画は健在『よーし！行くぞ～！ 桃太郎！オー！ 桃太郎！オー！』＊１＊１：博多にある西日本唯一のキャバレー：桃太郎応援ツアーの目的が単に仲間の応援だけではなく、不純なところ いいえ、観光も兼ねてのグルメ小旅行にあることを皆、一同に認識しているのです そして、最後に感謝です。この大会のために家族、知人や仲間の多くの方々にご協力を頂き、私たちは長野マラソンを走ることができました。関係していただいた全ての方々に感謝です。 そして厳しい練習と節制に耐えてきた私たち。その程度は人様々ですが、皆、自分なりに努力したことは事実です。マラソン中心の生活のために生じる多くの犠牲もあります。その影響を犠牲とは考えず、心から協力し、そして支えてくれた家族一番はこの家族に対する感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとう！そして、ごめんね！ そして、つぎですさあ、みんなで行きましょう！そう、次のステージへ って、最後、カッコ良すぎますか～ これにて、第16回長野マラソンの報告は一応、おしま～い！ながながお付き合いいただきまして、ありがとうございました～！ おめでたし～！
April 24, 2014
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第16回長野マラソン いよいよ大会当日、そして、レザルトは？
第16回長野マラソン いよいよ大会当日、そして、レザルトは？ 大会当日の朝を迎えました。落ち着いた、静かな朝です。 天気は薄曇りで、若干の寒さを感じますがマラソン日和のようです。 5時過ぎ、毎年恒例の会場周辺JOGに出掛けます。会場にはスタート3時間以上前にも関わらず、多くの警備員や大会役員の方を含め、関係者の方々は準備に余念がありません。 スタート整列の直線道路を往復JOG。 すると、少しづつアドレナリンが分泌されてくる、そんな感覚に見舞われます。 JOGの後、朝食。そして7時10分からの会社の仲間との記念撮影に間に合うよう出発。の予定でしたが来週の体育の時間に50m走の記録取りがある娘と50m走の練習する約束をしていたため娘と一緒に出発。このため、撮影時間には10分も遅刻してしまいましたちょうど、撮影終了の瞬間に到着。大顰蹙です。「皆さん、ごめんなさ～い！」 「すべては、娘が遅れたために・・・ 」 と、パパさん、言い訳に必死でした。 会社で出場予定者の約半数ほどの仲間が集まっていました。 毎年恒例のスタート前記念撮影です。満開の桜に、さくら色のランシャツが映えます。 撮影後は娘とお約束の50ｍ走の練習。｢顎をひけ～！ 腕をもっと強く振れ～！ 2本のライン意識！｣って、娘と親父がサブトラフィールド内で猛ダッシュ完全に異様な光景 ｢私たち、絶対おかしいよね・・・ みんな、変だと思うよね～｣ ｢うん、みんなドンビキしてる・・・｣ 自分たち二人も大笑い、吹き出しました。長野マラソンの朝、サブトラで50ｍ走練習、親子でしているとは・・・、だれも思いません (爆） そして、練習後、娘と一緒に記念の1枚。と思いましたが、娘は頑として拒否泣く泣く、ボッチフォト となりました そして、サブトラ横ではNHK BS1で5月3日(土）に放送予定 『ラン・スマ』 の収録中でした。お笑い芸人？のハブ君と昨年の大会の放送で出演した地元ランナーが今年も顔を揃えていました。どうも、今回はハブ君が長野マラソンにリベンジというような題名で長野マラソンで初のサブフォーを目指すとのストーリーのようです。 まあ、5月3日に放送を観て見ましょう。 そして、8時30分、いよいよスタートです。30分前に走友〇峽君と並んでゲートイン。Bブロックの前から５，６列目位でしょうか？過去最高の位置からのスタートとなりました。 号砲一発。 約1万人のランナーが一斉スタートです。 木下裕美子ちゃん、そして、高見澤夫人ことキヨさんが行きます。 〇峽君、飛び出します 写真前方に〇峽君、後方にわたし後方ではQちゃんに走りながら、しつこく、タッチ？握手？を求めるランナーがいます。Qちゃん、仕事とはいえ本当に大変です。 Mウェーブでは会社の 大？応援団 が迎えてくれました。 〇峽君、激走です。 私も後を追います。 しか～し、34キロ過ぎから股関節痛と軽い脱水にみまわれ、〇峽君、失速です。35キロで〇峽君に追いつきます。 見ると、〇峽君、意識朦朧としていますふき出した汗が乾いて耳から頬のあたりに塩の白い粉。まったく汗をかいていない〇峽君、危険です並走しながら叫びます。「〇峽ちゃん、水、水取れ！ 水～！！」〇峽君、力なく顎を上下に振りうなずきます。回復することを願って前へ出ます決して、見捨てた訳ではありません しかし、今度は自分38キロ過ぎ、完全に脱水です。一気にきましたあまり、前兆がなく、イッキに。ここのところ、レースでの脱水症状が続いていましたので、気をつけていたつもりですが・・・39キロからのラスト3キロ、東京マラソンに続き、また、また、地獄を見ることに・・・ 結果は 2時間58分35秒 目標のマラソン・エージシュート（エージ・ランニング※） ならず。また、チャンスを逃してしまいました。※わたしのマラソンブログ 2013年12月12日投稿分の マラソンの「エージ･シュート」 の定義 ご参照ください。 〇峽君は、あの後、37キロ給水所で水をがぶ飲みして少し戻ったようで、最低限の目標である 『サブスリー』 根性で達成。いや～、〇峽ちゃん、あの状態から良く踏ん張りました。本当に価値のあるサブスリーだと思うよ～今回は褒めてあげましょう！ 練習の賜物ですね～ そして、〇広ちゃん。我々、二人をゴールで待っていてくれました。目標の “サンキュー、サンキュー” 39分39秒 の達成！と、思いきや、なんと、56分。うそー！ 何が起きたの？何があったの～？ と言うことで、 〇広ちゃん、56分私、58分〇峽ちゃん、59分 3人の長野は終わってしまいました。 総括含め、第16回長野マラソン結果報告、まだ、続く、 かも～
April 23, 2014
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第16回長野マラソン 前日受付と最終調整
第16回長野マラソン 前日受付と最終調整長野マラソンは前日受付のみです。この日、出場選手は続々長野入りします JR長野駅コンコースには長野マラソンのバナーが飾られていました。 第16回長野マラソンの受付開始です。ボランティアの方々も準備が整いました。10時開場の予定でしたが、15分繰り上げです。 受付を済ませた後は買い物です。まずは、毎年恒例の大会記念ピンバッチ。3個購入です。別に誰かにあげるためではありません全部、自分用です。その理由についての説明は、また、後日たっぷりと・・・ そして、the Canadian Club の音楽CD曲はiTunesでダウンロードして持っていますが、何故か買ってしまいました (笑） メンバー直々の売り込みでは断るわけにはいきませんよね～ 受付会場のビックハット特設会場では浅井えり子さんと川嶋伸次さんのトークショーが催されていました。毎年、このお二人ですが、誰か他にいないのでしょうかいいや、失礼。 たまには別の人選があってもいいのかと・・・（汗） そして、NHK長野放送局で募集していた、長野マラソン川柳 が掲示されていました。この川柳は毎晩夕方6時からのイブニング信州の中で入選作品が紹介されていました。なかなか、愉快な作品が多いですね。 お目当ての買い物を済ませ、受付会場をあとにします 昼食後は最終調整JOGですいつもの年はジムでトレッドミルでの調整ですが、今日は天気が良いですし、何より桜です。スタート会場でもある東和田運動公園への往復JOG。ここでも、桜が満開でとてもきれいです。 陸上競技場隣のサブトラです。桜と黄色い花はレンギョウ。これも満開です。 ついでに、陸上競技場内の控え室を確認。昨年、ワイナイナと一緒に着替えた部屋の扉には張り紙がされていました。昨年も同様の張り紙がされていたのでしょうか・・・（大汗）知らないということは、ホントに強いことですね～（爆） そして、明日の勝負服と勝負靴。これで全ての準備が整いました。 さあ、後は体を休めるだけ。 10時過ぎに床に就きますが・・・娘のピアノの音が気になりなかなか寝付けません。そして、こんな日に限り、練習時間が長～いですまるで、父親に対する嫌がらせ・・・ そうとも取れる、いつに無く、長～いレッスンもう、止めてくれ～！ とは、 絶対に言えません･･･ じっと我慢です。 それでも、11時過ぎには本格的な睡眠体勢に持ち込めましたがやはり気分がかなり高揚しており眠れません。羊を数えます。‘one sheep・・・ two sheeee・・・’ 2匹目の途中で眠りに落ちたようです・・・ （笑） さあ、いよいよ、明日です
April 22, 2014
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第16回長野マラソン、完走御礼！
第16回長野マラソン、完走御礼！ 結果はともかく、お疲れ様でした～！やっぱり、 『長野マラソン』 でしたね～！たくさんの感動をありがとう！ 今週は 第16回長野マラソン の結果を中心にご報告していきたいと思います。興味のあるお方はお付き合いください。 そして、いきなり フェアウェルパーティ から。おいおい、ちょっと順番が違いすぎはしませんか・・・ 起承転結まったく、考慮していません・・・ レース後のフェアウェルパーティ会場にて いつもの3人、＋ ワイナイナパーティの冒頭、加藤長野市長から来年の第17回長野マラソン開催宣言がありました。来年は4月19日（日）8時30分、スタートです。加藤市長のスピーチはユーモアいっぱいで素晴らしかったです。ちょっと見直しました でも、マラソンパーティの花はやっぱりこの人。この人にはどんなゲストもかないません。 そして、2次会。 二人ともいい顔？してます 長かった、一日お疲れ様でした。 前日の受付や当日の模様、そしてレース結果については次回・・・たぶん、 つづく～かも・・・
April 21, 2014
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第１６回長野マラソン受付の朝 さあ行こう！僕らは一人じゃない！
さあ行こう！ 僕らは一人じゃない！ いよいよですね。泣いても、笑ってもです。 今日は気持ちの良い『桜晴れ』、最高のお花見日和ですそして、気持ちの良い、最高の受付日和ですね～ 天気予報も雨マークは無くなり、曇りにかわりましたねもしかしたら、お日様がご機嫌良く顔出したりして さあ、行きますよ～ 段々と、走りたくなってきました 写真は昨年第15大会の受付会場での3人。中央及び右側はかなり照れてます。左側はかなり慣れてます（笑） つきなみですが、出陣前の気勢をあげます。「がんばるぞー！ エイ、えい、ウォー！ フォー！ 」「フォー！」は余計でした…明日、長野マラソンに出場のみなさん！楽しく、気持ちよく、そして、美しく？走りましょう！武運を祈る！ さあ～、行こう！ 次の、ステージへ！終わったら、みんなでおいしいビール、飲もうね～！
April 19, 2014
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諦める力、そして、 諦めない力
諦める力、そして、 諦めない力第16回長野マラソンまでいよいよ2日を残すところとなりました。大会当日の天気予報は、今のところ『曇時々雨』とのことで、お日様は依然、ご機嫌斜めのようです ただ、昨年のあの天気を思えば、どんな天気になろうと何も怖いものはありません。なんでもござれですね～毎度のことですが、レース前に思うことはいつも同じで、不完全な自分を責めること、そして、反省ばかりです。スピード練習が足りない 距離走が足りない 筋トレ補強運動が足りない 肉体のケアが足りない 疲労取りが足りないって、足りないものばかりです。足りているのは、いいや、足り過ぎなのは毎晩飲み続けているお酒の量と体にたまった脂肪の量です･･･ 完璧ではない自分。為末大著書 『諦める力』のなかにこんな文章があります。「夢はかなう」「可能性は無限」という言葉に勇気をもらう人もいれば、とことん苦しめられる人もいる。結果が出なくてもやり続ける、やめないでがんばることも尊いことだが、それ自体が目的化してしまうと、自分というかぎりある存在の可能性を狭めることにもなりかねない。諦めるということは、そこで「終わる」とか「逃げる」ということではない。与えられた現実を直視し、限られた人生を思い切り生きるために、自分にとってベターな選択を重ねていくこと、これが「諦める」ことの本質である。何かを諦めながら何かを選び取る。その繰り返しの上に「自分らしさ」が生まれてくる。 何かむずかしい文章ですね・・・諦める力、往生際がわるい自分にはそんな力は少ない気がします。完璧ではない自分を許す勇気があるのか？って･･･許すも、何もありません。完璧ではない自分、それが本来の姿です。自分なりに、それなりに、努力はしたよね。完璧なんかじゃないけど･･･そして、少しは褒めてあげよう。完璧ではない自分を。そして、諦めずに頑張る。往生際、わるく。 さあ、行こう！ 僕らは一人じゃない
April 18, 2014
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長野マラソン前、最後の水曜ナイトRUN
長野マラソン前、最後の水曜ナイトRUN 疲労が抜けていませんが、あえて決行です本当にやる必要があるのでしょうか・・・ ジムからのスタート前、スタッフから「ええっ、今日も走っちゃうんですか・・・？」「う、ううん・・・ ちょっと、だけね～」「もう、今週はコンディショニングですよね・・・」って、なんで今日も走るのか、必要なのは休養だろって本当は言いたいようです。 〇峽君のお誘いで決行しましたが、自分でもそう思っていました･･･ “過ぎたるは及ばざるが如し” ということわざを知らないようです コースは善光寺城山公園界隈桜は満開、〇峽君は全開とりあえずは、とっ～ても気持ちの良い『水曜ナイトRUN』でした～ さて、今日の水曜ナイトRUN。吉 とでるか 凶 とでるか おたのしみ～！
April 17, 2014
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第16回長野マラソン応援ポスター
第16回長野マラソン応援ポスター第16回長野マラソンの応援ポスターを当社デザイングループの〇原さんが作成してくださいましたこれは毎年恒例になっています。 このポスターは当社のグループ会社を含め関連各社で掲示されます。 制作は当社デザイングループの〇原さん そうです、皆さんにお馴染み、ご近所会：関東〇原組 組長、「ななっ、 らーめん、 ラーメンだけ・・・ 」 の名言を残した･･･あの 〇原さん です ご存知でない方は わたしのブログ で、ご近所会 の関連日記をご覧いただけばすぐにわかります 今回は初版から10年目とのことで、過去10年を回想するデザインです。早いものですね～、長野マラソンのスタート会場が志賀高原から長野市東和田運動公園に変更になってから10年です。この組長〇原さんは我々、長野マラソン出場者の集合写真を撮るために、10年前から毎年大会当日、東和田運動公園に足を運んでくださいました。 そして、いつしか自分もランナーになっていたという、大変愉快な動機をお持ちのお方です。ミイラ取りがミイラになった一例ですね～ 〇原さんの応援ポスター制作に関して更に偉い所は、大会が終わると、必ず、"応援ありがとう！"版 を制作して掲示してくださるところです。これはなかなかできないことですが、すばらしいです。第16回大会も出来上がったらご紹介したいと思います。 ところで、先月の ご近所会 の翌日3月15日はJRのダイヤ改正日。そして、新幹線あさまE7系 初お目見えと言うことで、早朝からの撮影場所陣取り合戦のため2次会無しで撮影に備えた〇原さんでしたが、その日撮影された写真を頂く事ができましたのでご紹介したいと思います。 この写真は当社の ‘ユーザーとメーカーのコミュニケーション誌’ 『耀』 の3月号表紙の写真にも使用されています。 さすが、プロです。 〇原さんの作品はNHK長野放送局の“撮るしん” でも、紹介されたりしていますし、夏季には戸隠高原のアトリエで個展を催されたりもしています。ご案内まで。 さあ、第16回長野マラソンこのE7系あさまのように “ ビュー と、 View と ” 行きますよ～！
April 15, 2014
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『桜・Run！』
『桜Run！』土曜日、やりました～ 気持ちよかった～！長野市内の桜の名所を巡る、お花見・『桜Run！』長野市内の桜は咲きはじめ。さあ、これから咲くよー！って、言っているようで活気にあふれています。城山公園の旧NHK長野放送局近くの桜はまだ開花していませんでした。そして、10日(木)にオープンした 花見茶屋 です。花見客を迎える準備は整いました。その昔は、空き地はなく花見茶屋でぎっしりでしたが・・・露店の数も同様に減少です。時代の流れでしょうか・・・正面は善光寺です。 桜は1,2部咲きでしょうか・・・『桜Run！』のルートはジムをスタートし長野大通りを北上、城山公園、善光寺、県庁前、裾花川堤防道路（通称：湯田ロード）。あやとり橋を渡り、荒木の交差点に出たら、ここから先は長野マラソンコースをＭウェーブまで走ります。Ｍウェーブを1周回したら、東和田運動公園経由でジムまで戻る約23キロのコース。 咲き始めた桜を見ながら、ゆっくり走りました。 今日はアスリート仲間で県トライアスロン協会理事で強化委員長の〇村さんにも参加していただき、3人での『桜Run！』となりました。〇村さん、ありがとうございました。また、やりましょう！ ジムにも長野マラソンのポスターやコースマップが貼り出されています。と言うことで、ジムでの入浴、サウナのあと今日のお楽しみは・・・ 今日は〇峽君の提案で オムライス です さあ、長野マラソンまであと一週間。きっと、レース当日は長野市内の桜はいたるところで満開です最高の一日になりそうですね～ 大会当日を含めた、今週一週間、楽しみましょう！
April 14, 2014
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長野城山公園の桜、そして桜RUN！
長野城山公園の桜、そして桜RUN！いよいよ、長野も桜の開花が近づいています 善光寺境内と隣接している城山公園には約470本もの染井吉野が咲き誇ります そして、今日10日は花見茶屋がオープンします。花見茶屋？ 城山公園に花見見物に訪れたことがある方はご存知だと思いますが、花見シーズンが到来すると、城山公園には「花見茶屋」と呼ばれる、宴会もできて、花見もできる期間限定の建物（小屋）が立ちならびます。４月でも肌寒い長野市の春に、城山公園の美しい桜を暖かい小屋の中から楽しむことができるという、寒冷地ならではの工夫です。私も知りませんでしたが、この花見茶屋という文化は、全国的にも珍しいんだそうです。長野県内でもこの城山公園一帯でしか見ることができないそうです。歴史は古く約60年以上にもわたり毎年、春の訪れ、そして桜の開花にあわせ登場しています 出店する花見茶屋は、老舗や長野市内の飲食店が運営するお店など様々。それぞれに工夫を凝らしたメニューやサービスを提供しています。 子供のころ、この花見茶屋でラムネかコーラを飲みながらおでんや焼き鳥を食べる。これは、まさしく、一つのステイタスであったような気がします（笑） 昔に比べると、茶屋の数はずいぶん減ったような印象を受けますが、それでも夜になると提灯に明かりが灯され、なかなかの賑わいを見せます。未体験の方は是非一度御越し頂ければと思います そして、花見RUN 今度の土曜日は恒例の 『桜Run！』 長野市内の桜の名所を巡る、お花見・『桜Run！』 ルートはジムをスタートし長野大通りを北上、城山公園、善光寺、裾花川堤防道路（通称：湯田ロード）を桜を見ながら、ゆっくり走ります。 裾花川湯田ロード沿いマルコメ味噌のしだれ桜日当たりの良い所の桜は3,4部咲きぐらいになっているかも知れませんね～。楽しみです。よかったら、あなたも一緒に走りませんか？キモチ、いいー！ ですよ～ ご希望の方はご連絡ください。お持ちしてま～す！
April 10, 2014
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『マラソン・ハイ』 で行きましょう！
『マラソン・ハイ』 で行きましょう！先日公開したわたしのブログ、『マラソンブルー』 ですが、色々な方から反響がありました。 皆さん、意外と？、いいや、失礼いたしました、本当に真面目に読んでいただいていてホント恐縮です。ありがとうございます。 何か、迂闊にいい加減なこと書けないなって思っちゃいましたよ～ 『マラソンブルー』 をアップして、色々な方のお話を伺って感じたことですが、『マラソンブルー』って、意外と多くのランナーが経験している症状なんだと言うことです。 例えば、実業団の選手でも「あの選手はレースが近づくと無口になり、ピリピリしていて近寄りがたくなる」「レースが近づくと、機嫌が悪くて、やたらと怒りっぽくなる」とか色々あります。その状態を、レースに向け “集中している” という言葉で置き換えたりしている場合もあるんじゃないでしょうか・・・ まさか、実業団の選手に向かって、「今、彼は（彼女は）マラソン・ブルーですね～」 とか、「今回はずいぶんひどいマラソン・ブルーでしたね～」とは、言えませんよね～ (笑） 考えてみると、『マラソンブルー』の症状って、擬似的な症状を含めて“誰にでも現れるもの ”なんじゃないでしょうか・・・ いくら順調に仕上がり、調子の良い選手でも、本当にレース当日も同じように走れるか不安はありますし、サブスリー、サブフォー、完走とそれぞれ個人の目標は異なるものの、多かれ少なかれ不安は必ず伴います。その不安を過剰に気にし過ぎれば、いわゆる 『ブルー』 の状態に陥ってしまいますよね～要は、“過ぎない” と言うことじゃないんでしょか・・・心配し、“過ぎない” 考え、“過ぎない” と言うことですね。 ただ、この、『マラソンブルー』という症状がまったく当てはまらない人もいます。私の身近には〇峽君がそうです。彼とこの、 『マラソンブルー』の件で話をしましたが、彼にはこの症状がまったくないそうです彼の話を聞いて感じたことですが、これはもうマラソンブルーなどと言う陰極的な状態ではなく真逆の陽極言わば、 『マラソン・ハイ』 の状態ですね～ もう、 今がハッピー、明日がHappy！早く、来い、こい、マラソンレース！まさに、こういう状態です。本当に幸せですね～ そこで、どうでしょうか、〇峽君のこの状態までとは言いませんが、やっぱり、プラスに、前向きに考える ということで。旅行だってそうですよね。実際、旅行当日よりも旅行の計画を立てたり、色々と思いを巡らしている段階が楽しかったりしますよね。 長野マラソンまで1週間ちょっと。レースプランを立てたり、ウェアーやサプリの準備を始めるこの時期、この時期からが一番楽しい時間。そう認識して、レース当日の不安や緊張感を含めて楽しんじゃう！そんなんで、いいんじゃないでしょうか・・・この不安や緊張感はだれに強制されるものでもありません。この不安感や緊張感を含めて楽しんじゃいましょう！『マラソン・ハイ』 で行きましょう！ 結婚を控えた女性（男性）が、間近に迫った結婚生活に突如不安や憂鬱を覚える精神的な症状の総称。これはマリッジブルーの定義です。 それでは 『マラソンブルー』 とは・・・人気フルマラソンの大会への出場権をやっとの思いで獲得。出場が決まり、練習にも一生懸命取り組み充実した日々を積み重ねる。節制もして体を絞りあげた。大会当日を待ち遠しくさえ思う。ところが大会当日が近づくにつれ、レース前日や当日の体調に対する不安、レース自体での苦しみ、自分の活躍を期待する周囲へのプレッシャーと好記録への責任。これらすべてがストレスとして強く意識されるようになる。そして、大会当日の待ち遠しさは消え、不安感と憂鬱にのみこころが支配される。このマラソンブルーの支配から逃れるため、あえて故障を誘発させたり、別な行事を優先させたり、レースを回避しなければならない必然をつくりあげようとする。これが『マラソンブルー』の定義、そして症状であります。いかがでしょうか？『マラソンブルー』の予備軍はあたなのすぐそばにもいるかもしれません。 もし、『マラソンブルー』症候群、かな～？ って、思える人がいたら、優しく、そして微笑みながら言ってあげましょう！ 『 レース当日、晴れるといいね～ 記録なんか気にせず、楽しもうよ～ ！ そして、おいしいビール、飲も・・・ 』
April 9, 2014
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第4回大阪マラソンのエントリー申込開始
第4回大阪マラソンのエントリー申込開始第4回大阪マラソンのエントリー申込が4月3日より始まりましたね。 この大会は第1回から連続3回、出場許可がおりていません 相性が悪いのか、どうも、いけませんね～別に下ごころのようなものもないんですが、何か神様に見透かされているような気がします・・・（笑） 流石に昨年は三度目の正直、必ず当たると高を括り、同日開催予定だった諏訪湖マラソンのエントリーもせずにいたのに、まさかの３タコ いや～、参りました～ １０月第４週の日曜日。季節的にも体調的にもマラソンレースには最高の週にレース難民と化し、行く場所もなく自宅界隈を徘徊しておりました（笑） 今年は同じ轍は踏みません ダメモトでいくつもりです。ですから、諏訪湖マラソンにもエントリーします。 昨年は大阪マラソン一筋、他のレースには脇目も振らず、大阪に忠誠を尽くす証として、同日開催のレースと二股を掛けるようなことはしない。大阪出場を熱望する誠意が神様に伝わるようにと思い、諏訪湖エントリーを自粛したしだいであります・・・ しか～し、大阪出場は許されませんでした～ そして、どうでしょうか、もし、今年も落選だったら、縁がなかったと判断して、もう大阪には申し込みません大会事務局さん、よ～く聞いてくださいよー！これは決して脅しではありませんよー って、完全に脅してます・・・ （笑） なんとなく、いやな予感がします・・・ そして、8月31日開催の2014北海道マラソンも昨日、月曜日9時から申込が始まりましたね～もっとも、フルマラソンの部はすでに締め切られてしまいましたが・・・ 北海道マラソンは長野マラソン同様に先着順ですから、本当に出たい人はパソの入力さえ間違えなければ、ほぼ確実に走れます。その点はいいですよね～私は夏のフルはどうも興味が湧かず北海道はパスです。溜まったマイルを有効に使うには良い機会ですけどね・・・ 昨日午前9時に始まった北海道マラソンのエントリー受付は午後8時頃には締切になったようですね・・・ エントリー洩れしてしまった方は近ツリの出場権・航空券・宿泊パックの商品をお求めください。こちらも残りわずかだと思いますのでお早めに～！って、近ツリの回し者ではありませんが・・・ さ～て、日本経済を活性化するこのマラソンブーム、いつまで続くのでしょうか～ おめでたし～！
April 8, 2014
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儲けものの外Run
儲けものの外Run5日土曜日の天気予報は曇後雨 週末の外Runは無理かな・・・と思っていましたが、予報に反して快晴 儲けもののRUN日和になりました 既にジム入りしていた、走友〇峽君と連絡をとりジムスタートで湯田ロード。荒木交差点から長マラコースなり。10キロ過ぎからはキロ4分から4分10で5キロのペース走。トータル23キロ。1時間42分。長野マラソンまで2週間ですが、〇峽ちゃんは完全に仕上がったようですね～ 自分もまずまず。。。 ってな、感じでしょうか・・・ 練習後はいつものお店で甘味。コーヒーを4杯御代りしちゃいました。 ただ、からだの状態ですが、やっぱり筋肉疲労がかなりあるようです。今は根性と気合で走っていますが、からだはかなりヤバイ状態 実は、金曜日の予定が変更になったので、夕方、急遽からだのケアに行ってきました。整体とマッサージ。腰から下の右半身が特にいけませんね～ 足底から足首にかけてはヤバイ状態のようです・・・筋肉に先生の指が入ると痛さで悶絶。思わず声が出ちゃいます・・・ （笑）「〇田さん、これで痛いの～？ 全然力入れてないんだけど・・・」「ええっ、先生、ダメ～、 ホント、すごく痛い～」「じゃあ、ホント、弱くやっとくね・・・」って、全然、弱くないじゃん・・・ しばらくまじめに通わないといけません通う時間が取れないのが問題ですが・・・ なんとか、工面しないと・・・
April 7, 2014
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『マラソンブルー』
『マラソンブルー』結婚を控えた女性が、間近に迫った結婚生活に突如不安や憂鬱を覚える精神的な症状の総称。これはマリッジブルーの定義です。 それでは 『マラソンブルー』 とは・・・人気フルマラソンの大会への出場権をやっとの思いで獲得。出場が決まり、練習にも一生懸命取り組み充実した日々を積み重ねる。節制もして体を絞りあげた。大会当日を待ち遠しくさえ思う。ところが大会当日が近づくにつれ、レース前日や当日の体調に対する不安、レース自体での苦しみ、自分の活躍を期待する周囲へのプレッシャーと好記録への責任。これらすべてがストレスとして強く意識されるようになる。そして、大会当日の待ち遠しさは消え、不安感と憂鬱にのみこころが支配される。このマラソンブルーの支配から逃れるため、あえて故障を誘発させたり、別な行事を優先させたり、レースを回避しなければならない必然をつくりあげようとする。これが『マラソンブルー』の定義、そして症状であります。いかがでしょうか？『マラソンブルー』の予備軍はあたなのすぐそばにもいるかもしれません。 って、無い、ない、そんな言葉・・・ （笑） わたしがこのブログのなかで今回初めて定義する和製英語です。ほんとに、そんな言葉はありません。 でも、どうですか～、冒頭のマラソンブルーの定義の文章を “世にも奇妙な物語”のﾃｰﾏソングをBGMに〇〇さんにでもナレーションしてもらったら、ちょっと、怖いかも・・・（笑） あなたのすぐそばに、『マラソンブルー』 の方、いませんか？「キャー！ 」なんてね～ （大笑） もし、『マラソンブルー』症候群、かな～？ って、思える人がいたら、優しく、そして微笑みながら言ってあげましょう！ 『 レース当日、晴れるといいね～ 記録なんか気にせず、楽しもうよ～ ！ そして、おいしいビール、飲も・・・ 』
April 3, 2014
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しびれを切らして大胆予測！ 第16回長野マラソン招待選手
しびれを切らして大胆予測！第16回長野マラソンの招待選手上記タイトルにて、朝一番でアップしようと、昨晩、飲みながらブログ下書きしました。なのに・・・ 今朝、信濃毎日新聞朝刊を見てびっくり！発表になりました。第16回長野マラソンの招待選手！ わたしの大胆予測とは大きくかけ離れた結果で、かなり です。招待選手に選考された選手には本当に申し訳ない言い方になってしまいますが、正直、｢ここまで引っ張って、これかよ～・・・｣ ってな、感じです・・・ きっと、大物を逃したのでしょうね・・・オファーしたものの、結局最後まで承諾得られず、時間切れといったところでしょうか・・・ 噂では、昨年に続き川内優輝選手に出場要請していて ｢川内は今年も長野を走る｣との情報が流れていましたが、結果としては “ガセ” の情報となってしまいました。 今回の招待選手を見ますとかなり小粒との印象を受けますが、足立、伊藤ともに調子が良さそうなので期待したいところです。特に、伊藤君は3月の第1回静岡マラソンで優勝して勢いがあります。是非、長野でサブテンを達成してほしいものです。 長野マラソン正式ホームページにはまだ掲載されていませんが、おそらく本日中にはアップされるでしょうから、興味のある方は確認してみてください と言うことで、昨晩、わたしが晩酌しながら、予測した第16回長野マラソン招待選手の大胆予測！無駄になってしまいました 今となっては、『これならうれしい！出て欲しい、選んで欲しい、招待選手』と言う、タイトルに変更してアップします お暇な方はど～ぞ、ご覧ください 『これならうれしい！出て欲しい、選んで欲しい、招待選手』 第16回長野マラソンの招待選手がいまだに発表になりません。どうしたのでしょうか？何が？ 誰で？ 難航しているのでしょうか・・・大会まで3週間を切っていますから、招待される側もこれから調整なんて訳にはいきません。当然、それなりの期間をおいて事前にオファーはしてある筈、されている筈。 何が？ 誰で？ 難航しているのでしょうか スペシャルゲストに関しては既に高橋尚子さんが2年ぶりに参加することが発表されています。そして、佐久の高見澤勝先生の奥さん、SWACの嶋原選手のみ発表になっているだけで、その他の選手は顔ぶれが固まり次第、発表となっていますがいまだにされません。 こんなに招待選手の発表が遅かったことは過去記憶にありませんね～ 何かあったのでしょうか・・・ 発表前なので勝手に予想ができますし、好きなことを言えます。そんなことで、第16回長野マラソン招待選手を大胆予測 なんて言うのはどうでしょうか 例えば、国内男子は川内優輝選手に藤原新選手。これに、中本健太郎(安川電機）と宮脇千尋(トヨタ自動車）、おまけに旭化成の堀端と九電工の前田も付けちゃいますか～ って、完全にのりすぎ 日本陸連から叱られます・・・ とにかく、長野マラソンは昨年、川内選手が優勝するまで男子では日本人選手の優勝がありませんでしたから、なんとか日本人に頑張って欲しいですね～そのためにはこの位の強力な布陣で臨まないと太刀打ちできません。川内と藤原、ガチの勝負を長野でしてみませんか～？女子も同様です。ケニア、エチオピア、ロシアの強豪を制するには木崎、福士の2枚看板投入ってのはいかがですかね～ 更に、野尻あずさちゃん、そして、先日、某テレビ局の赤坂〇丁目ミニマラソンに出場していた、日清食品某選手の奥さんで、元ワコールのビジュアル系ランナーの湯田友美ちゃん、こんなメンバーが顔を連ねたらウレシイな～ それにしても、湯田友美ちゃん、ワコール時代からずっとファンでした・・・ まさか〇村聡選手と結婚してしまうとは・・・ 友美ちゃんとは、今では facebook 繋がりでお友達やらせていただいてますが、どうしたんでしょうか？引退して4年、結婚して4年。最近、芸能活動がヤケに活発ですが・・・大丈夫でしょうか・・・ そんなことで、冗談はともかく、大会事務局殿、第16回大会の招待選手、もったいぶらずに早期発表をお願いしま～す
April 2, 2014
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3月最後のロング走
さあ、今日から新年度。張り切って行きましょう！ 昨日のタブーを犯した、家族ネタ から今日は本来の RUNネタ ですこの土曜日に、Run友の〇峽君と決行した34キロ走の結果をダイジェスト でご報告いたします。3月最後のロング走長野マラソンコース沿い、18キロ過ぎにある大豆島（まめじま）湯ったり苑。3月最後のロング走はここ 湯ったり苑 からスタートし、長野マラソンゴールまでの23.5キロ。そして、南長野野球場で折返し、千曲川の堤防道路沿いに戻る10.5キロの合計34キロ。 2,3年前まではスーパーアスリート練習会でよくこのコースを走っていましたが、最近はめっきりその回数が減りました。今シーズンは2度目になります。 翌日の日曜日は全国的に天気がくずれるとの予報のため3月最後のロング走は今日しかありません 走友〇峽君の都合により、今日のスタートは少し遅めの11時。天気は最高、スタート11時の気温は１７℃、少し暑いくらいです 先週の４２キロ走の苦しみも覚めやらぬうちの南長野までのロング走ですが、今日は意外と体が軽いです天気が良く、気持ち良いことに加え、気分的にも息子が帰省中のため、だいぶルンルン気分になっています 長野マラソン新コースの３７キロ過ぎからの堤防道路も難なくクリアし南長野にゴール。そして、休憩無しで戻ります 2時間45分でスタート地点の“まめじま湯ったり苑”まで戻りました。 コース途中では多くの知り合いにお会いできましたそして、ここ湯ったり苑で入浴。お風呂でもランナーの知り合いにお会いできました。その他、ランナーらしきお客さんもチラ、ホラ。走っている人は体を見ればわかります・・・ 最近の練習内容、仕上がり状態などの話題で話も弾み、楽しいひと時ですね～ 入浴後はコカコーラで喉の渇きを潤します。決して、恋人同士ではありません・・・ 笑 とりあえず、3月はこれでおしまい。 故障だけはしないように、練習後の こころとからだのケア、心がけないといけませんねー
April 1, 2014
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