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2021.02.21
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カテゴリ: つぶやきつぶつぶ
何もない休日。
でもやることはある休日。



土曜日は、午前中少し仕事。
楽しかった。捗った。


午後はカフェに行った。
外観の素敵なカフェ。

ここでは趣味の勉強と、読書をしました。
その感想文を昨日
投稿しました。(^ω^)


カフェ感謝です。

その後、ジムに行き体を動かす。


ジムでも英語を聞いて楽しく勉強。
といっても、
最初のバイクの15分だけ。笑


筋トレ中やランニング、
ウォーキング中は
バンドで歌う曲を中心に聴いて、
音程を覚える。


時々流れる、
前のバンドの曲が懐かしい。



唯一のゲーム(^ω^)
ミューツーの色違いもゲットして
満足まんまん。(^ω^)



帰ってからダラダラ
YouTube見て反省_:(´ཀ`」 ∠):



眠いのに夜更かししちゃって
肌に悪ーい_:(´ཀ`」 ∠):



こうやって1日終わっている。
婚活できていない。(^ω^)
365回繰り返したら1年だよ。

最近焦りすぎて病んだから
あまり深く考えないことにする。



日曜日。今日。


昨日の夜更かしたたって
9時まで起きれないダメ人間りんご。

今日、春みたいに暖かいのね。
洗濯を干して、
ベランダ掃除して気付きました。



午前中はダラダラYouTubeみたり
最近の反省したり過ごす。笑

ようやく12時過ぎに
大掃除する気になった。


大掃除。
家の中はもちろん。
庭も草抜きしたり。
ハッカまいたり。
ハッカまいてから、害虫こないし
動物にうんぴとかもされていない。

誰かを傷つけるわけではない。
ハッカ様最高です。



午後はジム。
行く前に一人で牛丼行っています。笑
JAFのクーポン使って
つゆだく牛丼、一人でもりもり食べる。


14時にジム行ったのですが
バイク漕いでいるのに、眠い。笑
朝、あんなに寝たのに。

そろそろ英語話したいなぁ。
スピードラーニング、聴いていて思う。



終わってから昨日と違うカフェで
仕事と勉強。
イマココ。

昔、元旦那の試験勉強に
よく付き合っていたなぁ。





この何もない土日に
決意したことが、2つ。

まず、ポジティブに生きる。

私はネガティブとポジティブの
波が激しい。

そんな自分好きだけど、
最近ネガティブな時の自分が
怖いほど落ち込むから
基本をポジティブに変換する癖をつける。


今までも何回も試みてきて、
何回も成功して
「私もやればできているじゃん」
と油断した時、また自分を
責め始める。

そして、ネガループに入る。



また始めよう、ポジティブ。



そして、
朝に、できない日は夜に
瞑想をする。
5分でも、する。


私が私自身と向き合わないから
コントロールできない時がある。


瞑想でパフォーマンスも
良くなると聞いたことがある。

やってみる価値、ありますな。

アプリで入れたんだけど
2回くらいしか使ったことないし
寝落ちしている。笑


新しいこと始めないと、
変わらない。


Now is the time for me to grow up!!



うーん何か検定とかとろうかなー。





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最終更新日  2021.02.21 21:22:42
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