おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　四万十川ウルトラを申し込む前に「決定版！100km・ウルトラマラソン」という本を読んだ。スポーツライター夜久弘という人の著書だ。レースのことはやってみないとわからないが、練習法に何かヒントがあればと思って購入した。
　自らの体験を中心に、色んな人のウルトラ挑戦をまとめてあるのだが、結局「人それぞれ」という結論だ。本の表紙にも「ウルトラのトレーニングには、ランナーの数だけ方法がある」と書いてある････。当たり前といえば当たり前のことなんだが、自分の納得いくようにするしかないのだ。

ultrabook

100km・ウルトラマラソン

　今夜夜中に関西テレビ系で、福士加代子選手のドキュメンタリーがあるので、見る。福士選手は今年2月、丸亀ハーフで同じコースを走った仲だ！折り返してトップで戻ってくる姿を生で見た。それまでにもそこそこファンだったが、走る姿はたいそう美しく、ますますファンになった。気さくなおもろいキャラクターでもあるので、関西人かと思っていたがそうではないらしい。

　トレーニングの奮起材料になればなおうれしい。

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