2011年01月の記事
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ジョギング
久々にジムのジョギングに参加。今夜寒いのに５人も。なんでも柄の悪いあのスタッフはやめたらしい。で、昨年ホノルルに初参加の３人娘？が３人とも膝の故障らしく病名も同じ「腸頚靱帯炎」。なんでも初心者に多く、フルマラソンを走るだけの筋力がついてないのに無理に走るとなるらしい。治療はアイシングと筋トレらしい。今では人事ではない状態。 頑張ろう 本日は ６Km
2011.01.26
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あともうちょっと？
月曜の水教に参加するには、「１９時ちょうどのあずさ２号」いや、直通特急に乗らねば間に合わない。今日こそはと思いきやうちのエースにしてやったり？なんであいつはいつもいつも！とんまげ井手いてもしかたない。なんとかせねばと１０ヶ月。皆の言うとおりやはり無理なのか？水曜のジョギングに期待しよう！
2011.01.24
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練習記録
今日は先週に比べ、寒さもやわらぎ走りやすかった。午後からは県民会館で青少年育成活動の打ち合わせ。３月で終了だが。その前に、レポート提出が。。。 本日は R１０Km S ５００m
2011.01.23
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ジム
今日、初めて〇〇トスに行った。中々のもん。ロッカーは縦長で余裕サイズ（〇〇スコと同じ？）マシンルームはロケーションが海岸だけあって最高。、プールは６コースしかなくあまりガンガン泳ぐと白い目で見られそう。でもジャクジーが外にもありまるで露天風呂気分。ただ浴室は洗い場が４つしかなくちょっと。全体的に土曜の昼下がりなのに空いてるし,ロッカーが１００ほどしかなく男女合わせて２００ほど。〇〇ミと比べるとプール以外全てが高級感あり。さすが会員制リゾートクラブ。ちょっと考えよう！ 本日はバイク１５Km ラン５Km スイム ８００m
2011.01.22
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水教
今年になってまだ１回も行けず。少なくとも１９時の特急に乗らないと間に合わず、それをすぎるとダラダラと。昨日は、あまりの寒さに断念。来週から心入れ替え頑張らねば！
2011.01.18
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久々に
今年になって心機一転と思いきや今になってしまった。でも今日が、今年初めての練習やからいいかな？１日は恒例の走り。９日はHTAの常任理事会参加で行けなかった。しかし、今日は寒い。終わってからこれも久々のコナミへ。今年こそタイトルどおり頑張ろう？
2011.01.16
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