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2006/05/09

内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険　脳梗塞の原因

(4)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10110)

カテゴリ：病気・医療関連

いつもありがとうございます。
抗加齢実践家てるです。

「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」は、比較的最近
いわれるようになりました。

死の４重奏といわれる患者は予備軍を入れて、
◆高血圧　　：３,５００万人
◆高脂血症：３,０００万人
◆肥満　　　：２,３００万人
◆糖尿病　　：１,６２０万人
耐糖能異常　男性：５９％　女性：４１％

メタボリックシンドロームはもっと多いように思いますが、
これらの生活習慣病の予防は、実は簡単なのです。
厚生労働省ももっと的を射た指導をしてほしいものです。

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心筋梗塞（こうそく）や脳卒中など生活習慣病の引き金となる「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」の疑いが強いか、その予備群とみられる人が４０歳を過ぎると急増し、４０～７４歳の男性の約半数に上ることが８日、厚生労働省の初めての全国調査で分かった。女性も同じ年代で５人に１人が当てはまり、該当者は全国で約１９６０万人と推計されている。同省は深刻な事態と受け止めている。

国民健康・栄養調査の一環として０４年１１月、無作為に選んだ２０歳以上の男性１５４９人、女性２３８３人を対象に身体計測や血液検査などを実施した。

メタボリック症候群の判定は、内臓脂肪の蓄積を示す目安としてウエストが男性で８５センチ以上、女性で９０センチ以上を必須条件とし、さらに血中脂質、血圧、血糖の二つ以上で基準値を超えた人を「疑いの強い人（有病者）」、一つ超えた人を「予備群」とした。

内臓脂肪は皮下脂肪と異なり、腸や肝臓など内臓の周囲にたまる。内臓脂肪がつきすぎると、ホルモン分泌のバランスを崩し、放置すると高血圧や高血糖などを引き起こし、心疾患などのリスクを高めるとされる。

調査によると、２０代と３０代では予備群を含めてもメタボリック症候群の該当者は男性で２０％前後と低い。女性はゼロに近い。これはダイエットの影響とみられる。だが、４０歳を境に急増。４０～７４歳の男性では、有病者と予備群の合計は５０％を超えた。女性の合計も２０％近くに達した。

背景として厚労省は運動習慣の減少や食生活の影響を挙げる。同じ調査で、生活習慣病の予防に効果があるとされるウオーキングなどの手軽な運動（１回３０分以上）を週２日以上、１年以上続けている習慣がある人は、３０代が最も低く、男性１３．８％、女性１３．５％。６０代男女よりもそれぞれ２０～３０ポイントも低かった。同省は内臓への脂肪の蓄積は長い年月をかけて進んでおり、３０代の運動不足が４０代で急増する引き金の一因とみている。

同省は「油の多い食べ物を控えて野菜を多く取ったり、たばこを吸っている人は禁煙をしたりするなど、生活習慣を少し変えるだけでも効果は大きい」としている。

（出典：朝日新聞）

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最終更新日 2006/05/09　07:44:51 AM
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■コメント

Re:内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険　脳梗塞の原因(05/09)

みーな1491 さん

今朝、ＮＨＫでも取り上げられてましたね。　気をつけねば。 (2006/05/09　11:37:57 AM)

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こんばんは

舜4518 さん

メタボリックシンドロームの人が2000万人にも上るというのは深刻なことです。
ぼくは冷えと肥満を克服することで回復を図れるのではと思っています。 (2006/05/09　07:11:04 PM)

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Re:内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険　脳梗塞の原因(05/09)

康一256 さん

昔不健康だったとき（その時のウェストは、
９５センチ）そのときは、仕事も不規則
だったのですが、ダイエット後の（現ウェスト
８０センチ以下のズボン）今思うと本当に
こわいです。

現在の私の父親は、多分ウェスト９０センチ
なので、危険ですが、それでも数年で、
ベルトの穴、ひとつ分ウェスト減りました。
（血圧の数値は、健康診断するたびにましに
なってます）

今は、健康について、少し考えてますが、
まだまだですね。

(2006/05/09　09:03:50 PM)

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Re:内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険　脳梗塞の原因(05/09)

まっきい1107 さん

新聞で見てなるほどなと。
私も気をつけよう（女だけど）。
私のところに来る人もほとんどそうです。 (2006/05/09　09:40:40 PM)

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