2004年10月18日
テーマ： 風邪！かぜ！カゼ～！(399)
カテゴリ： 発掘！もの・本・いろいろ
昨日は朝からクシャミの連発。
でも、背中がゾクゾクするわけでもなく、熱があるわけでも咳が出るわけでもない。
ただただクシャミの連発。
これは早めに対策をせねばと久しぶりに鼻うがいをしました。
ご存知の方もおられると思いますが、鼻から吸って口から出す、あのうがいです。
喉のうがいと合わせてこまめに何回もしたせいか、夜にはだいぶラクになりました。
ほんとうは、喉のうがいだけでなく鼻うがいも毎日すればいいのだろうけど、めんどくさくてついつい…。
でも自分の健康のことだもの、めんどくさいなんて言ってはいけませんよね。
とってもスッキリして気持ちがいいので、まだ未体験の方、是非お試し下さいませ！
水かぬるま湯に塩を少し入れて、鼻から勢い良く吸います。
するとその勢いで自然に口に出てきます。
これを片方ずつ、数回繰り返します。
慣れれば両方いっぺんにできますが、片方ずつの方が丁寧にできると思います。
水に入れる塩ですが、私の経験では、塩化ナトリウム９９％以上の食塩だと、
鼻がもげそうなぐらい変な味がしましたので、自然塩をお薦めいたします。
私が使っている塩はこれです。
焼き塩もあります。
でも、背中がゾクゾクするわけでもなく、熱があるわけでも咳が出るわけでもない。
ただただクシャミの連発。
これは早めに対策をせねばと久しぶりに鼻うがいをしました。
ご存知の方もおられると思いますが、鼻から吸って口から出す、あのうがいです。
喉のうがいと合わせてこまめに何回もしたせいか、夜にはだいぶラクになりました。
ほんとうは、喉のうがいだけでなく鼻うがいも毎日すればいいのだろうけど、めんどくさくてついつい…。
でも自分の健康のことだもの、めんどくさいなんて言ってはいけませんよね。
とってもスッキリして気持ちがいいので、まだ未体験の方、是非お試し下さいませ！
水かぬるま湯に塩を少し入れて、鼻から勢い良く吸います。
するとその勢いで自然に口に出てきます。
これを片方ずつ、数回繰り返します。
慣れれば両方いっぺんにできますが、片方ずつの方が丁寧にできると思います。
水に入れる塩ですが、私の経験では、塩化ナトリウム９９％以上の食塩だと、
鼻がもげそうなぐらい変な味がしましたので、自然塩をお薦めいたします。
私が使っている塩はこれです。
焼き塩もあります。
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最終更新日
2004年10月18日 11時47分28秒
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