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2016.11.23
カテゴリ： 健康
「メタボ解消エクササイズ」の文字に運動のやり方が印刷されている。
吉岡町のけんこう講座「からだ引き締め講座」を述べ１０日間受講したので
ご褒美に頂いたのだと。
９月２０日～１１月２２日の１０日間、体引き締めに挑戦してきた。
運動を始めたい人、体重を減らしたい人、おなか周りを引き締めたい人の為の
運動を教えてくれるのだそうだ。
１０日間の講座を終了したので、修了証書を受け取ってきた。
修了証書とともにメタボリックシンドローム予防メジャーも頂いてきた。
色付けされていた。
私が測ってみると一応合格範囲であった。
ここで気になるのが妻が１０日間通って効果が有ったものなのか興味が湧いた。
講座の都度、体重と血圧を測定したという。
体重、体脂肪、ＢＭＩの結果を見ると返って悪くなっている結果だった。
原因はどこにあるのだろうか。体を動かしたのでお腹が減り、普段より食事をたくさん
食べてしまったと推測した。
本人も納得しない様子。１２月から始まる継ぎの講座「からだスッキリ講座（１０日間）」に
挑戦すると言っている。
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