趣味のブログ、なんでもあります。

年齢とともに、気になってくるのが、お肌のたるみ。

若いころは顔の高いところでキープできていたお肌が、年齢とともに、重力に従って落ちていきます。

リフトアップ機能 が落ちてきてしまうためです。

顔の皮膚のたるみは、しわやでこぼこの影のもとになります。

笑ったり、怒ったりしたときに、加齢がすすんでいると、それだけたるみやしわが目立ってしまいがちです。

まずは、自分の顔をチェックしてみて、たるみができていないか確認してみましょう。

たるみができやすい場所を知って、その部分の皮膚がたるんでいないか、チェックしてみるべきです。

・頬の位置が下がって影ができている

・鼻の奥から口角にかけてのほうれい線が目立つ

・二重あごになった

・首のしわが深くなった

・目の下の涙袋が大きくなった

目や頬、顔の上にたるみがあるのなら、それほど深刻ではありません。

でも、ほうれい線ができていたり、二重あごができていたり、首のしわができていたりすると、肌の奥でたるみが進んでいる証拠。

地すべりたるみになりつつあります。

ほうれい線や二重あご、首のたるみがある方は、肌のたるみ対策を始めましょう。

たるみはどうしてできるのでしょうか。

一番大きいのは、 加齢 によるもの。

年齢により、 コラーゲン の生成力が落ちてしまいます。

コラーゲンは肌のハリや弾力を保つための成分。

コラーゲンがなければ、お肌はハリを失って、ずり落ちていってしまいます。

エラスチン の低下も、たるみの原因。

肌の奥でハリを保つ、 弾性繊維 のもととなる成分です。

ヒアルロン酸 も、年齢とともに減少してしまいます。

ヒアルロン酸は、肌の内側で水分を保持するための成分。

うるおいのためには欠かせない成分ですが、年齢とともに、分泌量が減ってしまいます。

紫外線や活性酸素 など、まわりの環境によるところもおあります。

紫外線や活性酸素があると、弾性繊維を傷つけてしまいます。

だから、肌の弾力が失われてしまうのです。

顔の筋肉の衰えは、たるみを引き起こします。

年齢とともに、筋肉は退化していきます。

腕や脚などの筋肉と同じで、顔の筋肉も、年齢とともに活力を失ってしまうのです。

リフトアップすることができなくなり、たるみとなります。

生活習慣によって、たるみができることがあります。

たとえば、顔の 表情ぐせ 。笑っていると、その形にしわができてしまうことがあります。

また、怒ってばかりいると、眉間にしわが寄ってしまいます。

悪い姿勢がたるみを引き起こしてしまうこともあります。

最近 体重が増えてしまった ような場合。これもたるみのもとになります。

脂肪が増えれば、それだけ重みでたるみになりやすくなるのです。

また、急にやせてしまうのも、たるみを引き起こすので、こちらも注意が必要です。

いつまでも若々しくいるためには、たるみ対策が大切。

そのためには、顔のチェックと、原因の解消につとめるようにしたいですね。